点击联系发帖人原标题：刮痧的原理原理是什么出痧越多就越好吗？
刮痧是什么原理正确的操作方法是什么？
有人说出痧就是人为地造成了血管的损伤，是毛细血管的破裂其实，刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环将刮出的废物从尿液排出。
正确的操作方法为：将准备刮痧的原理部位擦净用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧刮痧顺序一般是由上而下，或由身体Φ间刮向两侧或每次都由内向外，不得来回刮动每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止力量要均匀合适，不要忽輕忽重如有痧症，连刮两臂弯十几下即出现暗紫色的条条痧痕。
刮痧应避风注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位夏季高温時不可在电扇处或有对流风处刮痧。刮痧后须等皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗浴，一般约3小时左右过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下不要刮痧。刮痧后喝杯热水对于促进新陈代谢有很大的帮助当痧没退，不能再次进行刮痧以免损伤皮肤。
刮痧的原理工具很多该选哪一种好呢？
刮痧的原理用具十分简单、方便只要是边缘比较圆滑硬物器具或金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片等等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水都可以用来刮痧。在人体病变部位皮肤上反复进行刮、挤、揪、捏等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血
当然，如果长期使用或作为治疗还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药具有发散行气，活血和润养作用建议采用专门的“刮痧活血剂”。它是一種采用天然植物油加十余种天然中药经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用
刮痧时出痧越多就越好吗？
很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境堺其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效也不是刮得又红又紫才好。片面追求出痧的颜色只是自己在找不舒服若强刮出瘀，可能會导致疏泄太过反而对身体不利，刮痧的原理效果也是大打折扣更多只是皮肉之苦。一般来说有适应症、有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢而正常部位红得快褪色也快。一般来说用刮痧板刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。
痧真正要全部消褪的时间一般在一周左右但是一般在刮痧后几个小时到一天的时间里痧痕就会明显褪去很多。但是如果使劲刮、乱刮痧痕过长无法消去，有可能是皮肤受损那么就要及时到医院检查看皮肤是否有问题，避免感染或者其他不适
