我也是一个手接，另一只手也许在玩手机。

　　拖鞋是经常穿的鞋子之一，许多人习惯在下雨天穿着拖鞋，认为这很方便，正因为如此，人们总是会患上脚部的疾病。拖鞋在给我们带来方便的同时，也带来一些健康隐患。那么老穿拖鞋有什么危害呢?下面小编就为大家讲解一下!

　　由于最近天气潮湿，很多人会选择一整天都穿着凉拖、拖鞋。对此，医生提醒，常穿拖鞋也存在健康隐患，不仅容易感到疲劳，甚至还可能患上扁平足。

　　扁平足是指人们的足弓塌陷，破坏了正常足弓构造，使足部的天然弹性减小，这会使人感到足部易疲劳，严重的甚至不能长时间走路或是站立。

　　人们在生活中穿的拖鞋，大多是平底、平跟或是无跟的。这类鞋的鞋跟较矮，从而改变了人体的姿态，使人们的身体重心易偏向内侧，足部就会因负重不当而容易出现扁平足。此外，体重超重也是造成扁平足的原因之一。身体过于肥胖，会使足弓肌肉受压，而厚厚的脂肪也会覆盖足弓，导致扁平足。

　　据医生介绍，由于老年人不经常走远路，在家时间较长，而且家务也不会太重，为了轻巧、方便，大部分时间都是穿拖鞋在家或外出。医生建议，为了避免扁平足，不要长时间穿拖鞋，可选择有后跟的布鞋。布鞋既轻便、柔软，透气性又好，穿着会比较舒服，可作为理想的居家鞋子使用。此外，选择的鞋底要厚些，后跟较鞋底脚掌部最好有2厘米左右的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。

　　扁平足的注意事项为青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。对于出现较明显的扁平足患者，或出现临床症状，可在医生的指导下，用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋，进行矫正。年龄超过15岁的，还可以每天做用脚趾拣黄豆和踩圆木、踢毽子等运动。

　　怎么穿拖鞋会导致脚气

　　很多家庭都会为客人准备客用拖鞋，在给客人带来舒适的同时，它却成为了被忽视的卫生死角。

　　拖鞋是细菌丛生的地方，其中大多数是有害细菌，也是传播疾病的最主要途径之一。就拿现在我们正在使用的棉拖鞋来说，脚与鞋子接触时间长了，容易出汗，在家洗完澡后也会沾有水，温暖黑暗潮湿的棉拖鞋内就成了细菌滋生繁殖的“沃土”，能导致脚臭脚气等，可能在家人间相互传染，也可能传染给穿你拖鞋的客人，同时客人的脚气也会通过拖鞋传给你，所以主人客人混用拖鞋非常危险。

　　为什么不给客人准备拖鞋呢?调查也显示，53.2%的人认为家里很少来客人，所以准备几双拖鞋比较浪费，26.5%的人认为给客人准备拖鞋太麻烦了懒得洗，选择家里没地板不需要拖鞋和节约的人也占到11.5%和8.8%。中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会主任宋广生说，如果家里客人少，条件允许的话，选用鞋套来代替拖鞋其实更好，算下来平均几分钱，还比较划算，节约储存空间，既免去了客人挤在门口脱鞋的尴尬，也省了拖鞋不够用的麻烦，还能避免交叉感染。

　　对于有客人拖鞋的家庭，客人拖鞋的清洗也是有讲究的。调查显示，22.1%的家庭从来没洗过客人拖鞋，35.4%的人只是想起来清洁一次，1周清洁1次的和1年清洁1次的人分别是11.5%和12%，只有19.5%的人是用1次清洁1次。

　　也就是说近五成人几乎不清洁客人拖鞋。“客人拖鞋的清洁频率要看使用的频率。” 曲建翘认为，客人用过的棉拖鞋最好是拿到太阳下晒晒，用紫外线消毒，如果是塑料拖鞋，建议根据使用频率，隔一段时间用84消毒液清洁一次。宋广生主任也建议，棉拖鞋可以直接放在洗衣袋里，用洗衣机清洗，如果不方便用洗衣机清洗，还可以用旧牙刷刷洗。

　　此外，尽量每周晒晒拖鞋，用阳光中的紫外线能杀死不少病菌。棉制的拖鞋如果质量好，可以清洗后再储藏好，但最好不要让拖鞋超期服役，用一年左右就该换了。

　　常穿塑料拖鞋要小心皮炎

　　拖鞋常穿，当心皮炎。夏季很热，因此很多人从早到晚的穿着拖鞋。这样是很凉爽，但是这样让人感觉很邋遢。更重要的是，拖鞋都是直接跟我们的脚接触的，很容易引起皮炎。

　　其实，研究发现，一般新的拖鞋。在短时间里，很少会使人发生皮炎。大多数，在穿了，一段时间之后。更多的是，在下一年的夏天。如果再穿，有些人的脚，往往就会患皮炎。这也就是我们，通常称为“拖鞋皮炎”。

　　拖鞋常穿，当心皮炎。拖鞋皮炎，初起时。脚背上的，皮肤瘙痒、发红。严重，还会起水疱、糜烂等。时间长了，可呈湿疹样改变。皮肤，变得粗糙。病变的范围，以脚背前半部最多。拖鞋皮炎，发病的时间多在，炎热的夏季。

　　如何处理拖鞋引起的皮炎问题呢?拖鞋皮炎的治疗，与一般的皮炎差不多。口服，抗组织胺类药物。预防拖鞋皮炎，最根本的办法是，对橡胶和，塑料过敏的人。要尽量少穿拖鞋。改穿布底，或皮革，制成的拖鞋。实在，喜欢穿塑料拖鞋。则要，穿上袜子。避免脚部，皮肤与拖鞋直接接触。

　　拖鞋常穿，当心皮炎。拖鞋跟我们的脚底是直接接触的。还有就是穿拖鞋都不穿袜子。如果遇到下雨的话，还容易出现脚气。因此，远离皮炎的话，夏季拖鞋还是少穿。

拖鞋是居家必不可少的日用品，但它给人带来方便和舒适的同时，却也变成了容易为人所忽略的卫生死角。

一项针对4000余人的调查显示，9成以上的人都有回到家就换拖鞋的习惯，对各种材质拖鞋喜好程度从高到底分别为：棉拖、塑料拖鞋、布拖鞋、毛拖鞋和皮拖鞋。

当被问到“你家最旧的一双拖鞋用了多久？”时，近一半人回答用了半年，4成人用了1到3年，1个月之内的只占了1.48%，而5年以上的竟高达7.34%。

同时，仅5.28%的人有每天刷拖鞋的习惯，38.83%的人隔3个月刷一次，22.24%的人半年一刷，7.41%的人一年都刷不了一次，甚至还有近9.2%的人表示家里的拖鞋从来没刷过……

拖鞋长期不洗会导致脚臭、脚气

其实，拖鞋是细菌丛生的场所，其中多数为有害细菌，也是皮肤病传染的最主要途径之一。

不少人认为拖鞋只是在家里穿穿，也脏不到哪里去，这是非常错误的观点。

就拿家里最常见的棉拖来讲，鞋子和脚接触时间一长，容易出汗，假如不勤洗，棉拖内黑暗、潮湿和温暖的环境就变成了细菌大龄滋生和繁殖的培养基，可能引起脚臭、脚气等，并且在家人之间互相传染。

另外，有时到亲朋好友家里拜访，也难免要换上拖鞋。而调查显示，只有一半的人家里有专门给客人准备的拖鞋；在客人离开后，只有不到2成的人会将拖鞋洗刷一遍。

事实上，为了防止脚病传染的可能性，最好不要混用主客拖鞋。可以使用一次性拖鞋或者鞋套。

每次洗澡后，可以顺便刷一刷塑料拖鞋。棉拖鞋要根据使用的情况经常刷洗。

此外，避免将拖鞋和外穿的鞋一起存放在鞋柜中，否则会导致灰尘和细菌到处流窜。

每周尽量把拖鞋拿出去晒一晒，阳光中的紫外线能杀灭大量病菌。冬天过后，棉、毛拖鞋再收藏起来之前要进行清洗。最重要的一点是，别让拖鞋“超期服役”，使用一年左右就要更换了。