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脚气的预防方法介绍，脚气是足部的一种多汗潮湿，鞋袜不通气等原因诱发的一种常见疾病。专家介绍说：皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。下面小编为大家介绍脚气的预防方法。
脚气 - 预防
脚气注意饮食和卫生
避免可乐、谷类、加工食品、糖类食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。
同时要注意脚部卫生，将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天，这些蒜头将被皮肤吸收，穿棉制的吸汗袜，让鞋子透气，并且每日更换袜子。
爱护你的脚
脚气会出现皮肤开裂，流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息，虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。
浸泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比含例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5-10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
在患部涂药
用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦入。
注意脚趾甲
脚趾甲是霉菌喜爱的繁殖地，因此至少每2-3天清理一次脚趾甲，刮趾垢时，记得一定要用牙签或火柴棒等木制品，勿用磨趾甲的金属片。
鞋应透气、吸汗、否则你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋，每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。如果你的脚很容易流汗，则一天应换两次鞋。
脚气的预防方法介绍已经为大家全面介绍，以及注意事项你都了解了吗?小编提醒大家不妨收藏本站，更多精彩信息带给大家，请关注更新。脚气患者在日常生活中需要注意什么？_百度文库
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&&& 生姜治方法生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于&风寒邪热、伤寒、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气&。干姜适于&寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血&。
&&& 工具/原料
&&& 生姜100克切片，食盐50克，加水500亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水1000亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3D7次可治愈。
&&& 步骤/方法
&&& 1.治不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
&&& 2.治风寒骨疼、关节疼：①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。②生姜数片放患处，用艾条灸之。
&&& 3.治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
&&& 4.治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。
&&& 5.治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。
&&& 6.治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。
&&& 7.治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。
&&& 8.治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。
&&& 9.治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
&&& 10.治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。
&&& 11.治热痢：生姜4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。
&&& 12.治疟疾：生姜4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。
&&& 13.治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。
&&& 14.治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。
&&& 15.治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。
&&& 16.治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
&&& 17.治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。
&&& 18.治妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。
&&& 19.发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
&&& 注意事项
&&& ①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
&&& ②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
&&& ③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
&&& ④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
&&& ⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
&&& ⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
&&& ⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。
责任编辑：赵丽丽
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[提要]脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
& &脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
& &脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时治疗，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。得了脚气日常应该十分的注意生活的作息习惯，下面就来看看脚气病的日常护理措施吧！
& &脚气日常生活注意：
& &一、 穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。
& &二、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
& &三、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。
& &四、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。
& &五、 治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。
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[责任编辑：健康编辑]
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