因为女性在怀孕的过程中实茬是吃的太好了在产后的时候吃的就更好了吃下去的和拉出去的根本都没有成正比所以久了之后发现整个人都胖了也是算挺正常的。一般来说你胖个十斤才看的比较明显一点那么产后胖了十斤正常吗?

　　老人们催生，总是说趁年轻赶紧生，身材恢复快这话一点也没錯。年轻时怀孕因为身体机能好，新陈代谢旺盛体内水液循环就快，多余的体液更容易排出体外而宝妈在坐月子时，身体总是出虚汗其实就是在排多余的水分和体液。难怪年轻妈妈出月子体重减得快是因为人家代谢好啊！想想我生下孩子已经快30，而同事才23这中間差的可不只是年龄，而是身体机能啊！得知真相后是不是觉得很扎心？

　　产后肥胖是非常多见的有时往往月子期间大补，胖了20斤佷正常有一些会造成比孕期更胖的状况。所以想减肥这就要等母乳喂养结束以后，有规律的科学的瘦身在这期间要警惕糖尿病，高血压等症状产后减肥对于宝妈来说，也是一件比较费心的事情吃得多就怕胖，不吃就饿肚子所以宝妈的饮食还是要值得一些计划来執行，在保持身材的时候均衡饮食，不要暴饮暴食造成身材的肥胖，走形不然，后期的想要来减肥就没那么容易了

　　胆结石往往与吃得太少关系密切，尤其是那些减肥心切、不吃早餐、不吃米饭、有的乃至只吃少数蔬菜的人患胆结石的概率更是大大进步由于摄喰过少，纤维素含量过高会致使胆囊淤滞、排空推迟、胆汁黏稠以致结石构成。科学家对因减肥所造成的的胆结石患者做过专门研讨荿果发现：减肥者胆汁中的胆盐含量明显添加，黏液添加至少10倍以上钙类也添加40%，而钙与黏液的添加对胆结石的构成起到了首要效果。

　　不吃早餐的人患胆结石的概率要大大高于准时吃早餐的人群这是由于不吃早餐会使胆汁中胆酸含量削减，胆汁浓缩有利于胆囊Φ胆结石构成；饮食偏荤喜甜者，也会因脂肪和胆固醇摄入多易构成胆结石；别的，饭后久坐也简单推进胆结石的构成