我经常对着电脑工作怎样保护眼睛
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我经常对着电脑工作&怎样保护眼睛
想得到怎样的帮助：我经常对着电脑工作&怎样保护眼睛（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，你经常性对电脑，对眼睛是有影响的，很多人都是因为使用电脑而近视的，我建议你也要注意保护。指导意见：最好看半个小时后去休息10分钟，同时显示器的亮度适中，不要太亮，也不要太暗，使用电脑的时候，一定要开灯，保持环境的光明。也可以做些眼睛放松的运动，比如是远眺等，可以做揉眼睛等动作的，这样会减少眼睛的疲劳。
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病情分析：你好，你这个情况一定要注意日常的用眼卫生，避免造成是视力的下降，不注意保护的话对眼睛的伤害非常大的。指导意见：平时一定要尽可能少用电脑，比寻用电脑的时间尽量隔电脑稍微远一些，再就是要每间隔50分钟左右稍微活动一下，向远处望一段时间，经常做眼保健操也很好的，希望我的回答可以帮助到你。医生询问：你每天用电脑时间长吗？
帮助网友：8190称赞：1047用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好，保护眼睛首先别离电脑太近.最好在显示器上安装一个防护屏.尽量选用大屏幕显示器;显示器屏幕的中心和双眼平齐;显示器光线既不可太强，也不可太弱;字体尽量先用大字体;注意正确的工作姿态;指导意见：还有就是养一盆绿色植物.可以减少对身体的侵害.工作一段时间后休息一刻钟;用完电脑后应洗脸;工作时也可饮一些茶水;不要偏食，多吃蔬菜和水果;可适当口服一些维生素;尽量不要玩游戏，特别是不要玩那些刺激眼睛需时较长的游戏。&
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病情分析：您好，根据您的描述，男，26岁，工作时长时间使用电脑，这样一方面对于视力会有很大影响，一方面也会受到较多的辐射。指导意见：建议尽量在工作间歇期间能够到窗边远眺一下，最好每半个小时至一个小时就休息一下，另外可以使用菊花，决明子，枸杞，龙眼等泡水喝，夜晚睡觉的时候可以使用热毛巾热敷一下双眼。自己平时多按揉眼周，眼周有很多穴位，经常按压刺激可以有效改善视力疲劳。
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