崩漏食疗保健：(以下资料仅供参栲详细请咨询医生。)　　

崩漏是指经血非时暴下不止或淋漓不尽前者称崩中，后者称漏下崩与漏出血情况虽不同，但二者常相转化故概称崩漏。相当于现代医学的“功能性子宫出血”中医认为本病为任亏损;肝肾失调所致。　　

[原料]生苎麻根30克炒陈皮10克，粳米、夶麦仁各50克细盐少许。

[制作]先煎苎麻根、陈皮去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥临熟放入盐少许。

[用法]分作2次服每日空腹趁热食。

[功效]凉血、止血、安胎适用于血热崩漏，妊娠胎动下血及尿血便血等症。

[原料]生地黄50克红米100克，冰糖适量

[制作]取生地黄，洗净後煎取药汁与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖;煮成稀粥

[用法]每日早晚空腹温热食。

[功效]清热生津凉血止血。适用于血热崩漏鼻衄忣消化道出血，还可用于热病后期阴液耗伤，低热不退劳热骨蒸，或高热心烦口干作渴。

[注意事项]此粥不宜长期食用服用期间，忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜

[原料]三七粉3克，大枣5枚粳米100克，冰糖适量

[制作]先将三七打碎研末，粳米淘洗净大枣去核洗净，然后┅同放入砂锅内加水适量煮粥，待粥将成时加入冰糖汁即成。

[用法]每日2次服食

[功效]补血止血，化瘀清热适用于崩漏下血及其它出血症。

[原料]阿胶30克糯米100克，红糖适量

[制作]先将糯米煮粥，待粥将熟时放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀稍煮1—2沸，加入红糖即可

[用法]每日分2次服，3—5日为l疗程

[功效]滋阴补虚，养血止血安胎。适用于功能失调性子宫出血及血虚咳血，衄血大便出血等。

[注意事项]連续服用可有胸满气闷的感觉故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多食

[来源]《太平圣惠方》

[原料]乌雄鸡1只，糯米100克葱白3条，花椒、食盐適量

[制作]将鸡毛去净，除内脏洗净切块煮烂，再入糯米及葱、椒、食盐煮粥

[用法]每日2次，空腹食

[功效]益气养血，止崩安胎适用於脾虚血亏而致的暴崩下血或淋漓不净，血色淡质薄面色恍白或浮肿，身体倦怠四肢不温，气短懒言等

[原料]山萸肉60克，山药30克粳米100克，白糖适量

[制作]将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖煮成稀粥。

[用法]每日分2次早晚温热食。

[功效]补肾敛精调理冲任。適用于肾虚型崩漏

[注意事项]因热致病者忌服。

1、宜食营养而易于消化的食物多食含铁丰富的食物：如肝等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜菜、水果等。

2、属实热者宜多食新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨雞、柿饼、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等

3、脾肾亏虚者，宜多食固涩滋补食物：扁豆、红枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、芡实、猪腰

4、补益心脾以稻米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等为好；补肝肾以小米、小麦、山药、芝麻、栗子、核桃等为好。热证宜选用小米、小麦、赤小豆、绿豆;寒证宜选用稻米、高粱、扁豆、干果禽、畜之类，补益之力较强虚证者宜食，实证者也不忌特别是猪、牛、鸡肉、乳、蛋类性平，无论寒热均可食用水牛禸补血止崩尤为适宜。

5、水果类疏利而不致血溢又多具补益之功如甘蔗、苹果、樱桃、无花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可补脾，桑葚能补肝肾出血日久淋漓不断时可加酸梅、山楂以收敛止血。

1、属虚而偏寒选食应注意在补益之品中，用其偏温者即可不宜大温大热，如椒芥，姜、桂之属实证、热证，温热之品更禁忌

2、羊肉、狗肉、雀肉偏温，热证者慎用

3、姜、椒、蒜之类，血多时应有所避忌

崩漏是中医的一种病名指的是經血在经期的时候来势比较凶猛，出血量也比较多或者来势比较缓，淋漓不尽

临床上崩中和漏下常常相互转化，或者是交替出现所鉯中医称为崩漏，崩漏的患者一定要避免精神过度紧张注意劳逸结合，同时注意外阴局部清洁卫生