你好，我从小就手哆嗦，写字，紧张就哆嗦怎么办？谢谢！_百度拇指医生
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?你好，我从小就手哆嗦，写字，紧张就哆嗦怎么办？谢谢！
男57岁|科室：神经内科
哈尔滨医科大学
根据你的描述除了哆嗦，写字有没有越写越小，可能是个特发性震颤，一般口服药副作用较大，你就放松心情，不要情绪激动.
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你好，宝贝成长过程，看看是不是神经方面的,早发现早治疗。那快去医院检查一下吧。
病情分析：
我还是建议你注意多休息吧
指导意见：
我考虑还是压力的原因吧，建议你...
可能存在甲亢的原因。或者低血压的原因，建议进一步的检查看看。
你好，根据你的描述，针对于这种情况，可能是由于神经功能受损造成的，建议去神经内科...
您好，根据你的描述，可以放松一点，鼓励自己可以克服，相信自己，可能会对你有帮助。
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我在别人面前写字，总是有点紧张，手哆嗦，怎么回事？怎么能解决这种心理？
特别在不熟悉的人面前，更严重。
到银行去要签名的时候,手抖的利害,多和陌生人聊天,还是心理问题,多出去,慢慢锻炼出来的.我会在心里自己说淡定,然后深呼吸我也是的
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怎么能解决，然后在心里当他们是看戏的猴子，就到别人面前写心理素质不过关
我当众签名手哆嗦，别的时候还可以，怎么办啊我快痛苦死了啊，求求各位帮我解决一下困难啊
经常去抓鱼，你试一试，真的有效
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出门在外也不愁怎样锻炼手的灵活度，尤其是我的左手总是哆嗦，好像和手臂连在一起的样子，如在写字的时候通常都是手在写_百度知道
怎样锻炼手的灵活度，尤其是我的左手总是哆嗦，好像和手臂连在一起的样子，如在写字的时候通常都是手在写
手臂不跟着动，而我在写字的时候则手臂和手一起动；怎么练习手的能力和手指的屈伸活动呢？
提问者采纳
手穴部位比较小，病情好转，强健韧带，先右手：将十根手指分开。　　4 ，如以钢笔，所以需要刺激强一点。直到指关节酸胀痛为止。按丨摩时。但用力也不可过重，保持手掌对合，设想手中有一小球，直到手部彻底轻松为止，痛感重一点。　　揉指，然后转向左边。　　推掌：右手握住左手拇指转一转。可以强健手掌和手腕。可以帮助手指血液循环畅通，只要有明显的痛感就行了，左手腕用力推向右边。　　3、按摩中切记自然呼吸，有些穴位可用一些器械操作，后右手：依次将双手的手指进行交换对指运动，用力要先轻后重、暴饮、 初次按揉后局部如果出现酸，使手指灵活，应减轻力度，不痛不会有效果。可以促进手指血液循环。左右手穴位相同。　　换指，增强手腕或手掌的灵活度。　　2 、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。可以促进手部血液循环，这就是穴位疲劳，再用力摇摆，按摩时，这是指力过大的缘故：双手十指模拟弹钢琴，默数5声，再用力向外拉直。可以锻炼手部的控制能力和活动能力，换另一只手重复同样的动作。可以强健手腕。　　按摩注意　　1 ，张开十指尽力抛开。　　压指，到能接受的最大限度为止。　　抛球。如没有足够的时间，随意晃动，用力对压：将双手握拳在胸前，穴位的压痛随之减轻、胀等感觉、饱餐，后左手。可以锻炼指关节的韧性和灵活性，从大拇指开始一个个弹向掌心，逐渐增加力量。　　小心穴位疲劳　　按摩多日多次后。如果病情没有好转。　　有关按丨摩的若干件事　　按丨摩的力道　　对多数穴位和反射区来说、微痛：用拇指与食指夹揉按丨摩手指，可以轮流按摩左右手的穴位、按摩前休息片刻。　　按丨摩的顺序　　按丨摩时男性先左手，从指根到指尖。用力紧握　　甩手。重复10 次，只要按摩一只手上的穴位就可以了，依次拉每一根手指。　　放松，指腹相对：双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应。重复20 次、协调能力：双手在胸前合掌。　　拉指、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位，而压痛明显迟钝：让悬垂手臂；女性相反，是疾病好转的迹象。　　5 ，不要屏气。　　弹指
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熟练来的？ 您今年贵庚啊~
如果是冷的就多泡泡热水：是要经常的使用！哆嗦灵活度
学弹琴，学转笔。开始可能有点困难，慢慢就会好了，别泄气！
平时注意锻炼。。多做运动。。
……还是写字、握笔的姿势问题，握笔笔形“求龙忌凤”
多用左手呗 想用右手的时候可以的去用左手 时间长了就好了
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出门在外也不愁}