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我患有余光强迫症10年了，症状出现时，紧张焦虑恐惧。特别是对人的余光恐惧症：在上课时，走路时，或者是工作时，只要察觉到自己的余光能够注意旁边的人，就会感到紧张并且分心，不能集中注意力在当下的事情上面。非常痛苦。
具体表现1.在余光看人或者物体的时候，产生强烈的紧张焦虑情绪2目光此时不受自己的控制，无法自由移动3.伴有痛苦的植物神经症状 心慌气短紧张。请帮帮我！！
我也差不多
有SY恶习吗？
1、【飞翔经验：手淫变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复】第10季2、【飞翔经验：直指焦虑症，神经症，深挖神经症】30季3、【飞翔经验：撸管导致的心理症状详解】第54季4、【飞翔经验：如蛇结自解之强迫症自愈】第68季5、【飞翔经验：摆脱社恐之破茧重生】第73季6、【飞翔经验：SY导致的心理性格的异变】第86季baidu看完这几篇，然后你照做了，社恐、强迫、抑郁、焦虑消失不是梦 戒SY一年，绝对好八成！
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有余光强迫症紧张压亦矛盾做什么样的治辽
来自：上海市 上海 浏览 54 次
提问时间：
回答数量：2
最佳回答百姓健康网 53664 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，根据你所描述的可以看出你对别人眼睛的恐惧起源于高三前对别人一直看你而产生的害怕心理，也是对别人对自己评价比较敏感而产生的。指导意见建议你可以找一位能够单独对你进行心理疏导的心理咨询师，同你一起来改变自己，你可以选择网站的在线医生或者是当地的一些医院的心理医生、心理咨询师等。
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回答列表（1）
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病情分析：
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
回答时间：
精神分裂症我有余光强迫症
我有余光强迫症
到网吧上网不敢坐到旁边有人的地方，怕自己不能专心的上网，上课的时候也是不敢看黑板，怕别人看出自己的眼神不对劲，怕自己有余光的眼神被看穿，自己本身就无法全神贯注的看黑板，眼睛总是不由自主的就去注意旁边的人，但不敢去看，因为自己知道本身这种行为就是不正常的，是正常的人不会有这些想法的，我大概在15岁那年发的病，总感觉有人在注意我（上课的时候） 15岁左右
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：939
心理分析：您好。您说自己的不正常行为从十五岁开始，持续了多长时间呢？这段时间里您所提到的情况有没有变化？这些都是需要注意的。心理指导：由于网络问诊的特殊性，您可以在当地的大型医院心理科寻求更加详细的解答。另外，眼睛有无异样的感觉？如果有可以到眼科检查。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：13002
心理分析：就是一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。对自己的余光感到恐怖，只要发现余光出现了，就想去控制，想通过某些方式让其消除。心理指导：对视恐惧症可视为社交恐惧的一种，在治疗上也应以心理疗法为主。对于一些症状较轻的人来说可以自行调节，但症状严重者最好能到医院接受专业治疗，或通过网络咨询在线医生，获得一些科学的建议。
问失眠怎么办？感觉也没想什么，但是耳朵总是能听见别人的动静...
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：你好，难以入睡可能性神经衰 弱等问题造成的 ，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
问我有强迫症两年了，眼睛老是利用余光看别人。做什么事都不能...
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：这个一般你看别人没什么的你可以练习一下，一眼就能看清楚别人，你专心做事就行了作一些像走钢丝会好的。
问那位医生对余光强迫症治疗很有经验呀
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问余光看别人眼睛不能随便移动，恐惧怎么办
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
问为什么我总是能看到自己的余光
职称：高级验光师
专长：散光,屈光不正,弱视
&&已帮助用户：13155
病情分析：
意见建议：考虑视网膜缺损造成的，需就医确诊，目前无特殊　有效治疗方法。如有问题可再留言。
问面对几个人说话时，眼睛不能专心注视说话的人，而是斜视或瞟旁人
职称：医师
专长：近视、斜视、白内障
&&已帮助用户：0
病情分析：斜视的病人因为眼位不正其注意一个物体时此物体影像于正常眼落在视网膜中心凹上斜视眼眼则落在中心凹以外的位置如此视物就会出现复视情形；眼影像受到抑制丧失两眼之单一视机能与立体感有的还会导致视力发育不良而造成弱视.
斜视不仅是美观上的问题更重要的是若不及时治疗常会造成无法弥补的视觉功能异常与弱视.意见建议：临床上除了完全由远视眼调节过度、辐辏过强引起的调节性内斜视、戴镜可以使斜视全部矫正外，其他各类斜视基本都需要手术矫正。
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成人近视目前只能是通过手术矫正。
持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降
成人近视目前只能是通过手术矫正。
眼睛近视，可以做视力矫正吗，需要注意什么？
持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降
当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关
干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常,导致泪膜稳定性下降
角膜的炎症,就叫角膜炎,引起角膜炎的微生物有很多
强迫症相关标签
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的...
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评价成功！余光强迫症的治疗方法
余光强迫症的治疗方法,在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活生活水平的不断提高，我们很容易形成不健康，不合理，不规律的饮食生活习惯。从而导致各种疾病的发生。余光强迫症是强迫症的一种，它的治疗与普通的强迫症的治疗湿疣差别的。下面本文就来介绍一下余光强迫症的治疗
得了强迫症后的治疗方法
当我们患上强迫症以后，就会特别的痛苦，该病是一种特别多发的疾病，当发病以后会出现很多的症状，我们一定要重视起来，多了解相关知识，下面让我们一起来了解一下该病的治疗方法有哪些，希望可以给您带来帮助：
1、急性期治疗阶段：
一般病人前来就诊，症状往往比较严重，这时就属于疾病的急性期。由于从开始服药到初显疗效通常需要1～3周的时间，所以病人一定不要着急，在此期间严格按照医嘱服药。如果用药治疗6～8周仍不见疗效，可改用同类另一种药物或作用机制不同的另一类药物治疗。
2、巩固期治疗
当治疗进行了4～8周左右的时间以后，病人的症状出现缓解或消失时，医生仍然会要求病人继续服药治疗。这时候服药的目的是为了防止症状反复，称为巩固期治疗。一般该期至少维持4～6个月，在此期间患者病情还未完全稳定，轻易停止药物治疗造成病情反复的风险较大。
3.维持期治疗
在结束了巩固期治疗以后便进入了维持治疗阶段。其目的还是为了防止症状复发。维持治疗结束后，病情稳定，可逐步终止治疗，但应密切监测复发的早期征象，一旦发现有复发的早期征象，迅速恢复原有治疗。
相信大家在看完了以上的内容以后，对于强迫症的治疗方法有了全新的认识和了解了，在生活中我们一定要重视起来，多了解相关知识，平时做好预防方面的工作，这样才能减少该病的发生，让我们远离该病的危害和困扰。
余光强迫症的治疗方法
在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活生活水平的不断提高，我们很容易形成不健康，不合理，不规律的饮食生活习惯。从而导致各种疾病的发生。余光强迫症是强迫症的一种，它的治疗与普通的强迫症的治疗湿疣差别的。下面本文就来介绍一下余光强迫症的治疗方法。 所谓接纳心态，就是接受、收纳自己的想法、意识、行为和表现，就是坚信自己的表现是正常合理的一种心理态度。实质上，让余光强迫症患者真正痛苦的不是余光强迫，而是他们对自己余光的恐惧，对自己的不接受。济南华侨医院专家指出，当余光强迫症患者因为过于关注自己的余光并对其产生恐惧时，以顺其自然和接纳心态应对是最佳处理方法。 余光强迫症患者身上反映出来的所有问题，最终都可归结为一个--对自己的不能接纳。他们不能接纳自己的行为，对自己的行为进行认知层面的好坏对错的评判，也无法接受他人对自己产生的负面看法。这种对自己的不能接纳导致了他们情绪上比较强烈的反应，而这种反应使大脑的注意力越发地固着在情绪上、固着在行为上，从而使强迫症状越发严重。 据此，专家指出，应对余光强迫症的最佳手段就是放任、不去刻意控制。首先要学会取悦自己，原谅自己，目光看什么地方和你的人品没有任何相关性。患者不要去评判自己的强迫症状，心态上尽量放任自己的目光，喜欢看那里就看那里，不要退缩和逃避。即使是看某些人身上的敏感部位也不要紧，不要自责。亦不要担心和在意他人是如何看待你的。 以上就是本文的全部内容了，本文通过详细，具体的介绍了余光强迫症的治疗方法，希望可以帮助到有这类问题困扰的患者以及患者家属。希望余光强迫症患者能够积极接受治疗，早日恢复身体健康。同时，我们每一个人也都应该养成合理健康规律的生活习惯，保持身体健康。
余光强迫症治疗方法有什么
余光强迫症治疗方法有什么？强迫症往往都是一些心理因素导致的，他们太过于注重自己的工作，所以比较容易出现这些疾病。那么强迫症的病因还有什么呢?这也是人们比较关心的，下面就让权威专家来为我们解说下。
强迫人格的特征可能概括为不完善感、不安全感、不确定感。三不之中只要有一个非常突出，就是典型的强迫人格。这种人一般具有主观任性，急躁，好强，自制力差或胆小怕事，优柔寡断，遇事过于谨慎，缺乏自信心，墨守成规，生活习惯比较呆板，喜欢仔细地思考问题等特点，这也是强迫症的病因。
社会心理因素是主要的强迫症的病因。社会心理因素常见的有工作和生活环境的变换，加重了责任，要求过分严格;或者处境困难，担心意外：或者由于家庭不和，性生活不和谐，怀孕，分娩等造成的紧张：或者由于亲人的丧亡，突然惊吓，遭受政治上的冲击，濒临破产等等。
患有强迫症的人通常为人谨慎、墨守成规、缺乏通融和幽默感、太过理性;内心常常有明显的冲突，徘徊于服从与反抗、控制或爆发两种极端。这种性格也许也是让他们患有强迫症的病因。
以上就是专家对于强迫症的病因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。
余光强迫症治疗
余光强迫症是强迫症表现类型之一，这一类患者害怕自己的余光，害怕自己用余光去看人或物，且常常伴有挫折感、内疚感和痛苦感。在治疗强迫症中，心理疗法是余光强迫症治疗的最好选择，有专家认为是接纳心态的创造。
所谓接纳心态，就是接受、收纳自己的想法、意识、行为和表现，就是坚信自己的表现是正常合理的一种心理态度。实质上，让余光强迫症患者真正痛苦的不是余光强迫，而是他们对自己余光的恐惧，对自己的不接受。济南华侨医院专家指出，当余光强迫症患者因为过于关注自己的余光并对其产生恐惧时，以顺其自然和接纳心态应对是最佳处理方法。
余光强迫症患者身上反映出来的所有问题，最终都可归结为一个--对自己的不能接纳。他们不能接纳自己的行为，对自己的行为进行认知层面的好坏对错的评判，也无法接受他人对自己产生的负面看法。这种对自己的不能接纳导致了他们情绪上比较强烈的反应，而这种反应使大脑的注意力越发地固着在情绪上、固着在行为上，从而使强迫症状越发严重。
据此，专家指出，应对余光强迫症的最佳手段就是放任、不去刻意控制。首先要学会取悦自己，原谅自己，目光看什么地方和你的人品没有任何相关性。患者不要去评判自己的强迫症状，心态上尽量放任自己的目光，喜欢看那里就看那里，不要退缩和逃避。即使是看某些人身上的敏感部位也不要紧，不要自责。亦不要担心和在意他人是如何看待你的。
总之，余光强迫症的心理治疗的原则是，不必强求注意力集中，以上就是济南华侨医院为大家介绍的关于余光强迫症治疗的方法，希望对患者有用，如需帮助请咨询在线相关专家，我们将竭诚为您服务。
如何摆脱余光强迫症的发生
余光强迫症是强迫症的一种常见类型，给患者的生活和工作都带来了很大的影响，同时给患者的身心健康造成了很大的伤害，患者应该及时采取方法来摆脱余光强迫症，从而减少不必要的困扰，那么，如何摆脱余光强迫症?以下为您做详细的介绍。
如何摆脱余光强迫症?主要有以下几种方法：
摆脱余光强迫症的方法一、患者可通过现场实验：请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。
摆脱余光强迫症的方法二、患者可通过正确理解法：患者要认识到对异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华。
摆脱余光强迫症的方法三、患者可通过反向调节法：患者平时可尝试着让余光变得更强，甚至照亮四方，余光终究会因力不从心反而变弱。
如何摆脱余光强迫症?以上为您做了详细的介绍，患者可以根据自身的状况选择合适的方法，严重的患者应该去正规的医院进行治疗，从而有效的消除强迫症的表现，减少不必要的伤害。
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