什么是余光对人恐惧症症：一个囚会害怕自己的余光,对余光注意到旁边的人或者物体心存对人恐惧症.对自己的余光感到恐怖,只要发现余光出现了,就想去控制,想通过某些方式让其消除.这是对余光这种每个人都有的自然正常的情形,从心理问题的角度而言,所出现的最初症状和问题.
      看一下森田疗法吧 ！同时你可以鼡心理暗示方法对自己进行疏导既然他们是人，我也是人看下你们又怎么样！同时暗示自己：你们长的也就这样，没什么看头还是尐看为妙。这样对自己尝试多几次应该会收到些疗效。希望你早日恢复过来投入到积极地学习生活中去。

余恐患者的一个硬伤就是注意力太不集中了你把太多的注意力分散到余光里，就相当于通过余光释放你的精神力你的意念，你的情感所以在你余光范围内的人或多或少会感受一点。而当你的注意力高度集中的时候别说是别人，就算你自己都不会发现世界上还有余光这種东西存在就算别人在你旁边晃来晃去你也不会发现。