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高考冲刺吃啥可以增强记忆力？
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日期： 10:08（原创文章,禁止转载）
高.考冲刺吃啥可以增强记忆力?马上快高.考了，我现在觉得记忆力特别差，如何能提高智力呢?高.考不足10天，哪些食物能够提高孩子的记忆力?
提高记忆的安全方法
人脑和机器的运转是一个道理，都需要源源不断的能量补充。机器在运转的过程中需要电、石油，水及热量给予的动力，而人的大脑同样需要
营养的支撑以及足够的休息，才能够更好的运转。
大脑超负荷的工作会导致记忆力减退、注意力不集中、大脑技能变弱以及意识不清楚等等。所以为了保证大脑正常高效的工作，足够的休息和营养及时的补充就相当
于给大脑“充电”。美.国提高记忆公司从研发到生产经历了漫长的过程，为了迎合食用人群的不同需求，特推出“提高记忆饼干”和“提高记忆奶粉”，
不同的食用方式，同样的效果，以供大家的不同选择。“提高记忆饼干”以及“提高记忆奶粉”的推出可以说是全国家长和孩子的福音，其饼干中含有补充大脑营养
的咪唑二肽及多种微量元素，对孩子的身体没有任何的副作用。口感美味的“提高记忆饼干”和“提高记忆奶粉”方便携带可以当做孩子的早晚餐，均衡营养，补充
孩子的大脑营养。
简单来说“提高记忆饼干”与“提高记忆奶粉”就相当于人大脑的电源一般，时时刻刻给孩子的大脑补充营养，让孩子的学习成绩轻松提高，家长也省心不少，
它的出现对于提高孩子的记忆力有着时代性的意义。所以它不仅仅是一款商品，更是具有十分重要的公益意义。我们相信有了“提高记忆饼干”和“提高记忆奶
粉”，孩子的学习过程将会异常的轻松和愉快，学习状态也不再死机。
江.泽民访美对提高记忆科技产生极大兴趣
在1997年的10月29日，中美两国终于实现了自建交之后两国元首的首次正常化的交流访问，这是一个具有历史代表性的时刻，也是中美关系史上一次具有非凡意义的访问。
江.泽民主.席在访美期间，同克林顿总统和其他美.国领导人进行了会谈，达成了广泛共识。会谈结束后，双方发表了《中美联合声明》，确定了中美关系未来发展的目标：为促进世界和平与发展的崇高事业，中美应加强合作，共同致力于建立面向21世纪的建设性战略伙伴关系。
江.泽民主.席同时也重.点访问了美.国当时的高新技术企业，由于当时克林顿政府对于高科技发展的大力支持，97年正处于美.国的高科技技术大爆炸阶段。而据当年陪同主.席一起访问高科技企业的一位姓马的秘书在晚年回忆，江.泽民主.席在访美期间比较重视对于美.国高新技术产业的考察。主.席在考察期间对于当时美.国新兴的生物技术产生了极大的兴趣，而这一技术当时国内还处于起步阶段。
当时的史料并没有披露出主.席的具体行程，马秘书至今还十分清晰的记得，主.席在美.国提高记忆公司访问了比较长的时间。这家公司研究的并不是十分神秘的产品，而是可以提高记忆的饼干和奶粉产品。在当时看来，这两款产品是十分神奇的。
据马秘书讲，在那个年代，人们普遍认为脑子好不好用都是一出生就决定的。而美.国提高记忆公司的产品却可以在后天加强一个人的记忆能力，并且这款产品的价格并不贵，工薪阶级的群体也可以负担的起。经过美.国提高记忆公司负责人的介绍，此款产品没有任何毒副作用，产品的成分完全由日常中食物提取，不存在人工合成的物质。这让主.席对这款产品有了深厚的兴趣，有将其引进国内市场的意愿。
如今已经过去了将近18年的时间，美.国提高记忆公司的产品仍然在全世界都拥有极好的口碑。而美.国提高记忆公司将业务向亚洲地区拓展，并且将提高记忆饼干和提高记忆奶粉投产于国内。提高记忆公司有着十分深厚的底蕴沉淀，也有帮助全世界青少年提高记忆的崇高意愿，通过对技术不断的进行改进，提高记忆产品不仅没有损失其纯天然无公害的品质，而且效果有所加强，更有利于人体的吸收。
时至今日，提高记忆饼干和提高记忆奶粉这两款产品已经帮助了中国无数的青少年更好的完成自己的学业，帮助这些孩子们考上更为理想的学.校，间接改变了孩子们的命运。如今已经有几个省份的中考、高.考状元就是得益于提高记忆产品，并且因为提高记忆产品而成绩突飞猛进的同学也不在少数。可以说当年江.泽民主.席的远见，让中国无数的青少年受益匪浅。
以上讲解的是高.考冲刺吃啥可以增强记忆力?针对高.考冲刺吃啥可以增强记忆力问题，“提高记忆饼干”以及“提高记忆奶粉”的推出可以说是全国家长和孩子的福音，其饼干中含有补充大脑营养
的咪唑二肽及多种微量元素，对孩子的身体没有任何的副作用。口感美味的“提高记忆饼干”和“提高记忆奶粉”方便携带可以当做孩子的早晚餐，均衡营养，补充
孩子的大脑营养。
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平时吃什么可以增强记忆力
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　　如果感觉最近记忆力下降的话，不妨想想吃什么可以增强记忆力，其实我们身边很多食物都具有增强记忆力的功效。对于吃什么可以增强记忆力的问题，专家推荐以下几种生活中常见的食物：
　　1.鲑鱼
　　鱼肉是很多人都非常喜欢吃的肉类食物，而且不含有不饱和脂肪酸，因此对人体而言非常的健康。而且在鱼肉中还含有丰富的、卵磷脂等营养物质，尤其是鲑鱼，其中所含有的蛋白质等营养物质的含量更加的丰富。除此之外鲑鱼还是omega - 3脂肪酸的很好来源，这种营养物质对脑功能的发展是必不可少的。有研究发现，在平时多补充鱼油中的dha可有效的起到增强记忆力的作用。
　　除了鲑鱼中含有大量的omega - 3脂肪酸之外，其他食物中含量同样非常丰富，比如像亚麻籽，，鲑鱼，大豆，大比目鱼，虾，鱼，豆腐等食物。
　　2.葵花籽
　　坚果类食物一直都名列健康食品的榜首，但一些种子类食物却往往被大家所忽视，专家指出各种种子类食物与坚果的营养价值是同等比例的。比如我们在平时生活中经常吃的葵花籽，其中含有大量丰富的，这是一种非常有效的抗氧化剂，不仅可以帮助我们有效的延缓皮肤衰老，同时对我们的记忆力也能起到延缓衰老的功效，同时还可以为大脑提供足够的养分。
　　含有维生素e的食物有很多，还有像小麦胚芽油、干杏仁、红花油、榛子、花生酱等。但是在吃葵花子的时候要注意，必须要生食这样才能摄取到其中丰富的营养物质，从而增强记忆力。
　　3.蓝莓
　　蓝莓是现如今很多人都非常喜欢吃的一种水果，与所有的浆果一样，它对人体健康而言非常的有益。专家提醒，在平时生活中多吃些浆果类食物不仅可以有效的起到抗衰老功效，同时对大脑记忆力的提高也有着很大的功效。尤其是蓝莓，它是增强记忆的动力，这是由于在蓝莓等浆果中都含有大量的植物化学成分，尤其重要的是扭转了与年龄有关的记忆衰退，对空间记忆有积极的影响。
　　而且蓝莓中所含有的含糖量非常低，因此患有糖尿病的患者在平时生活中也可以多吃些蓝莓，不仅可以增强记忆力同时还没有任何副作用。在吃什么可以增强记忆力的问题上，蓝莓也是非常重要的食物之一。
（本文来源：新华网综合　编辑：mao_quan　作者：）
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问:吃什么可以增加记忆力
&副主任医师
来自重庆市肿瘤医院(三级甲等)
12种能增强记忆力食品人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。;营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。;2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。&国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。;4、味精。&味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效;5、花生。;花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”;6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用8、黄花菜;人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用.11、橘子。;橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。;12、菠萝。;菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。
改善记忆力的食物有：
牛奶：富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸，牛奶中的钙...
您好，注意休息，睡眠时间不宜过短过长，7小时。注意加强体育锻炼，增强体质，适当喝一...
可以用食疗来调理，胡萝卜和菠萝：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，能提高记忆力。菠萝含...
这种情况可以多吃 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶...
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