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CT做出来的头部有钙化点，通常是什么情况
来自黑龙江
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CT做出来的头部有钙化点，通常是什么情况。
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吉化集团公司总医院&& 主治医师
擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，食管炎，急性胃炎等
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&&&&&&你好，脑部的钙化点分生理性的和病理性的。病理性钙化与脑血管病变，供血不足，胶质瘤等有关。建议到医院神经外科诊治以便对症治疗。
滕州市中心人民医院&& 主治医师
擅长: 急性肾小球肾炎，原发性肾病综合征，慢性肾小球肾炎，
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&&&&&&你好，根据您的描述，这种情况是属于血管硬化，钙质沉积的一种表现，如果没有明显的脑梗死一般不用特殊处理，建议积极控制体重，低盐低脂饮食，预防高血压。
丰南区中医院&& 副主任医师
擅长: 糖尿病，甲状腺功能亢进症，甲减，风湿病。
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&&&&&&你好，最常见为脉络丛钙化，它是最常见的生理性钙化。脉络丛钙化极少出现在年龄小于3岁的人群中，脉络丛钙化的发生率随年龄的增加而增加，其发生率在50岁时可达到75%以上。&&&&&&以上是对“CT做出来的头部有钙化点，通常是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脑部的钙化分生理性和病理性两种。生理性钙化是正常的，如成人出现的松果体、脉络丛、豆状核钙化等就属于此类，无需任何处理；病理性钙化见于脑血管病变、供血不足、胶质瘤、寄生虫等导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到正规医院神经外科就诊检查，根据具体情况采取相应的治疗。
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怎样打通任督二脉，打通后什么感觉？
左胸膛-01 16:04
小语道乾坤 08-01 16:45
想要在意识上完全觉醒，回忆起自己的源头。先要进入胎息，要想进入胎息必须打通七轮，顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、胃轮、腹轮、海底轮等七轮。我经过查阅大量资料发现和中国的道家，密宗的打通任督二脉（小周天）是异曲同工。进入胎息才能“心定”、“气定”、“神定” ，做到这些就基本上可以通灵或灵
小语道乾坤
想要在意识上完全觉醒，回忆起自己的源头。先要进入胎息，要想进入胎息必须打通七轮，顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、胃轮、腹轮、海底轮等七轮。我经过查阅大量资料发现和中国的道家，密宗的打通任督二脉（小周天）是异曲同工。进入胎息才能“心定”、“气定”、“神定” ，做到这些就基本上可以通灵或灵魂出窍（道家，密宗的入定元神出窍）体验了（不是决对要看你的心境）。你在某种意识水平进行通灵或元神出窍，你所通灵到的能量最有可能的是你的高我，因为它最接近你的身体。要区分你的高我和低我，或只是你凭空想象的地球自我或你在此次元活动的的幻像。大多数情况下，当你在头脑中有一个对话时，很可能是与高我交谈。要跟你的高我进行沟通，你必须处在真实中，因为他知道你的一切。打通任督二脈感觉气生下丹田。练功约10天左右时，下丹田生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热，悠悠忽忽。练功一个月左右时，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波木停地翻滚涌动，腹内温暖融融。此时功效十分明显，胃肠蠕动增强，“咕噜”之声不断，势如推雷，消化良好，食欲大增。气冲关卡。练功35天左右，开始通关。真气团通过会阴穴进入尾间关，继而过命门关、夹脊关、玉枕关。当然，这几个关隘不是一下子轻易通过的，而是逐一冲开。每过一关，约需4天左右时间。冲关的情景十分有趣：真气在命门关下逗留时间较长，气波像浪花拍岸一样，一波接着一波，轮翻冲击、有趣的是每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波才会冲过命门关。夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷，云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高，真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。在未过此关的几天内，真气团云集阻隔于玉枕关下，感觉有一个很大的力量将头部向后向下拉扯。真气一通过，这种现象自然消失。在真气冲三关的过程中，功效颇佳，主要表现为：两肾温热甚至发烫，腰部疾患消失，精神十分饱满。两腿轻松，行路像小船鼓满风帆一样迅捷有力，此时如运气有方，并配合穴位指法，顽固的肾部疾病一般可治愈。气上百会。练功50天左右，真气直上百会穴，到达督脉顶端，周天循环完成了半个圆。真气冲上百会的一瞬间，情景独特，令人难忘。那天我正在练功，真气团仍阻于玉枕关下，练着练着，突然感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长，挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变小，似乎化作清凌凉爽的“泉水”，并顺着前额缓缓流下，自觉脑中。清爽异常，前面说的膨大感也随之消失。这个过程，大约就是古人说“醒酬灌顶”，或曰“纯阳之气”入脑。此后，神经衰弱、头痛、失眠等症不治自愈。每晚不但能安然入睡，而且梦境十分清新平静，再无杂梦、恶梦，正所谓“正气上升，邪气远避”。气聚上丹田。真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。若这一间隔不打通，督脉、任脉不能融会贯通，真气就会长久盘旋头部，不得下行。有时会顺势上冲，大有直上云霄之势；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。不少练小周天功的人至此不知如何是好，以为出了偏差，惊慌失措，甚至胡乱求医调治。其实这是真气运行规律的正常反应，不必惊慌。因为百会穴位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶，并且又要从这里在方向上做180度转弯，向下打通督、任间隔，自然要表现出其非凡的特点。打个比喻说，就像是一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的浪谷下，上下翻涌，意在冲开阻塞，奔涌向前。、明白了这个道理，就不必再担心害怕。继续安然练功，上丹田的真气会越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都被真气充满。此时，耳内、鼻咽内的疾患可逐渐消失。上齿疼痛时，引气一冲，立即止痛。气落中丹田。练功6O天左右的时候，会感到有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田（膻中穴一带），自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下压感随之消失，同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈，感觉凉丝丝、麻苏苏的，唾液分泌增多，喉部、胃部的疾患逐渐消失。回归气海（下丹田）。练功70天左右，真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。从开始练功到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息，归来时，给人的感觉是浩浩荡荡，平静祥和。就像一条发源于高山的江河，“河出潼关因有太华抵搞而益增其奔猛，风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号”，是一番景象；进入平川，回归大海，自是另一番景观。打通任督二脈的整个练功过程，旁观者见到的是静，练功者体味到的是动，是妙意佳景，是精气神的再造和升华。
切（）有什么难的
看了这么多评论，我有点蒙，我小时候身体不好，气管炎，冬天都上不了学，在我小学2年级的时候遇到个放羊的老头，我们学校前那个时候是个大草地，我经常看他在那放羊早上，我那个时候夏天很正常，就是到了冬天，呼吸都困难，走路也费劲药吃了不少，偏方也服用不少就是不好，但是自从接触这个老头以后，他说我是天生的需要锻炼身体才能好，他让我每天早上4.30在那等他，我就答应了，除了下雨天不去，几乎每天我都去早上，开始教我一些如何起蹲，现在知道了那是扎马步，在早上4点半的时候面朝东方，盘腿静坐，微闭双目，双手手指相扣，大拇指相对环抱于肚脐下方坐呼吸运动，时间久了，我就能感觉到很多东西，不一样了，首先是自己的身体感觉好多了，眼睛看的远了，耳朵闭眼睛能听到50米左右的，很小声的动静，而且闭着眼睛，就好像能看到自己身边30米一切东西，就像没有闭眼睛一样，那年冬天我就没有在范气喘，冬天也能正常上学了，一直到现在也没有范气喘病，自然好的，说真的那个时候我晚上能看见很多你们看不见的东西，在我家也经常晚上看见过稀奇古怪的东西，我说出来把爸妈都吓到了，以后就是看见什么也不敢说了，不过收回来，我练的怎么和这上面相反啊！我呼吸时候产生的气都是从肚脐那个位置往上走的，一直能到心口位置，停下来不动，我在静坐的时候印堂微热，好像有东西在那旋转，我后来就因为上学，身体也好了，就没有在去练习那些东西，不过我可以告诉你们，我11岁的时候手能砍坏4张灰瓦，一块红砖也能砍断的，我们那个时代上学老打架，我家人怕我伤人就不让我练习了，结果14岁以后就在也看不见那些东西了，手也不能砍坏东西啦，我今年48了，有的时候晚上睡不着就按当时的呼吸方法静坐一会，还是会有感觉，有很弱的气感会沿着肚脐往上走自动到心口位置就停下来，就这样上下往返，不明原理求高人指教为什么和这里面的不一样啊，那个老头当时没有告诉我太多东西，就说这样可以让我身体好了，当时也学了很多人体穴位，只不过后来就在也没有练习过。所以说，中国之大无奇不有，各个门派有各个门派的练功方法，内功真有，只不过我们现在人没有那么多精力来练习而已，我曾经问过我的那个便宜师父，在这也只能这么叫了，他从没有真正的收我为徒，他也不承认，只是说我身体不好让我学的东西是治疗身体的，他家兵器不少，刀，剑，棍，枪什么的都有，我喜欢剑，他老人家也教了几招剑让我练着玩，就是现在我也会那几招剑，嘿嘿说远了，他老人家和我闲聊的时候说过他师爷是在终南山的老道，150岁的时候带着很多人出去云游去了，他师父带着他们这些徒弟因为帮助八路军，道观让日本给炸了，当时死了很多人，他们都跑散了，他就来到了东北，他说他一直都没有找到他们的人，他老人家走的时候已经100多了吧，他从来没有告诉我他的真实年纪，我12岁认识的时候他就说自己是89，我17的时候他老人家离世的，他还真有几个徒弟，我不算。也许是我没有恒心练习的原因吧！他说过他师爷的师父认识张三丰，不知道真假。气功这东西很玄妙，科学也解释不了，很多中医世家都会气功的，好像有句话说过中医不练气，随后不说了，有点不雅嘿嘿，好像各个门派也有这方面的功法，只不过现在流传下来的少了，现在伪气功大师骗人的也很多，真正的高人是不会说太多东西的，所以我们知道的也只是道听途说而已，我是真的相信那些东西的存在，毕竟我亲身体验过。我知道的就这些，该说的说了，不该说的，我是不会说的，只要你们相信气功的确存在就行了?
任督二脉和瑜伽密宗的三脉七轮体系的中脉一样，修法也类似，当今灵气极少，污秽却极多，修身一途难上加难。但若单说打通任督二脉最好的怕也就是内家拳了，若是有瑜伽环境，哈他瑜伽也可以。最开始自然是先天之精的积累，我们站桩，瑜伽伸骨。待到根轮积满，再激烈就是向上的过程，女性需要斩赤龙，男性要节欲。这一分分的积累是漫长的过程，期间不要去脑补各种幻想啊，神迹啊。记住，用身体去证，证到了才是真。很多人修行中，盯住自己脑中幻象不放，精神出了问题，以为自己有了超能力等。这心境也就是修身路上第一大障碍！通了任督二脉没什么的，真的没什么，正常人也是通的，只是武道这个通是精气贯通，普通人只是普通的气通罢了！你会有着干吃不胖的身体，敏锐的感知力，无穷的精力和愉悦的心情。哈哈，其实我们大多数人证道这步就够了，明劲巅峰，不要去走暗劲了，免得闯祸担因果！
看了这个提问，真后悔当初直到今天，把那本经络书塞在小小的破书架子上——也许书页中有书虫的了。虽然对人体经络的名称和经络行走的路线十分外行，然而我肯定：【打通任督二脉】是用气，决非扫把或者什么棍子。从三两岁起就喜欢运动，但偶尔也会呆着坐上半个钟一动不动。接触了所谓拳棍之后，那几年还是有练习的。在三十岁时，看到了华佗的《自发五禽戏》，觉得好玩，但不知能否练成。终于有一天晚上，实在忍无可忍了，于是来到楼下，把共屋的修理单车师傅的家伙摆放开去，便有了一块比较宽的空间了。站在那，轻松地闭上眼睛，全身放松，让呼吸自然，两手自然垂直。然后，左手食指在肚脐上开始轻轻地有规律地按压，心中默数：一、二、三……四十九停，把手放回原位，静静的，想着肚脐。不知过了多久，身体便有了抖动的感觉。又过了不知多久，居然就有了动作。【熊、猴、虎、鸟、鹿】，这就是华佗说的五禽戏的五禽。因为几十年没去练这个自己都觉得好笑的功法，于是现在就忘了到底是熊先来还是虎也出了。当那熊儿出现时，嘴巴会“呼呼”喷气，双眼会睁大或放出野兽的光（只是感觉，自己哪里看得见），双手摆类似成熊站立时熊的双手的样子，双脚自然分开稍曲膝。然后，这“熊”会东望望，西看看，接着就笨笨的开始走路。这样子一阵后，回到原来站的地方，动作消失。猴子来了时，反正就跟电影上或公园里的猴子差不多，有时抓抓耳朵，有时双手掌勾起来……老虎比较凶猛些，因为是第一次练第一次动，所以没几下之后，这“老虎”也就累了。那鸟儿简直就是娇媚女人，动作跟电影上那些妃子向皇帝撒娇时差不多。这鹿会发出“咕噜咕噜”的叫声，有跳跃动作。书上说，这自发五禽戏属于内功功法之一，常人要练好久才能动起来。而我第一次练就动了，难道是天才？当然不是。这样子连续练了十天半月之后，那动作有时自己也怕怕的，发声时更加不顾夜深人静。因为怕吓到共屋居住的人，又怕那些修理单车的家伙被“老虎”弄出声响，从此就不练了。也就在我学会了自发五禽戏（有一种不是自发的五禽戏）不久，去一个朋友家喝茶聊天。他的父亲是福建少林寺的俗家弟子，因为他父亲离开少林之后依靠走江湖卖艺卖药为生计，所以他当然就从小习武了。聊着聊着，自然就聊到了武术（上世纪八十年代初，武风又开始在中华大地上吹了起来）。他问我会不会自发五禽戏，我说会，一下子就学会了。他有点失望地说：“我练了很久，就是站在原地，一动也不会动。”其实，在我未玩自发五禽戏之前，就通了【大周天】。至于如何所谓打通大周天的过程，已完全没有印象了。人躺在床上，像死人一样，马上，肚脐那儿就有轻微的动作，然后感觉那东西动了一下，接着双脚脚指动了动，再接着肛门收缩了一下，就有东西在背脊向上，头向后仰一下，百会就感觉有蚂蚁什么的在那儿爬，一阵子后“蚂蚁”没了。接下来，双眼会睁开，然后又闭上。嘴巴就想吞口水（其实没有什么口水），把口水吞了下去之后，似乎向左右分开，那所谓的气感从两个乳头处汇合，便来到了肚脐。接着，这些感觉又轮回一次。后来的一天晩上，两个男人睡一床。少年时就是朋友的两个家伙突然同床共枕，哪里睡得着。于是天南地北，忆苦思甜，扯开了。忽然他就问我【发放内气的气功】是不是真的。我说，我也不清楚，但相信是真的。那时刚好是冬天，要盖被子，不然会冻死，虽然是东南方的冬天。我俩靠在床墙上（那床只是一两块木板合成的），我把双手掌放在被子上，手指自然平直。过了一两分钟，左手食指跟中指指头上就冒出了液体，湿湿的，其它八个手指头干干的。然后，把那湿的指头擦干，双手又平放在被子上。一两分钟后，右手食指和中指指头就湿湿的了，其它八个指头干干的。我问我这朋友，这样子的表演算不算属于最劣等的内气运行表演？他当然不会反对。内气功的内气在意念指挥的时候的运行，他人从外表上是观察不出来的。这个功也许不是谁都可以练的。我一个家族侄子，也喜欢武术，打起拳来架势好正。他二十来岁时，也照书练了一阵子内气功，最后他不敢再练了。他跟我报告：一次，那印堂被东西撑着，难受得要命，好久才散去。再一次，丹田处一团东西在那儿堵着，也十分难受，很久才消失。通了大周天当然比没通要好。前段时间，台风之前（因为中国的六十多岁的人几乎都没了工作，管你还会不会工作）的一天傍晚，去中心公园拉二胡。回来时的半路上，右小腹有点痛，知道有气在那儿堵塞所以痛。于是一边慢慢走，一边把田丹的气运动起来向痛处行进。一二十秒过后，那痛就消失了。类似这样的事儿一生中有过几次，都成功解决。可悲的是，因为物质生活的问题，我现在的所谓功力与四十岁左右时相比，絕对没有资格称为功力了！还好，这双眼玩手机上网不用戴眼镜，虽然大部分网站软件什么的都有意戏弄老人们，但却奈何不了我。
容济点火器
千万别打通。老婆以前很宅，在家做做瑜伽。自从打通任督二脉之后，现在玩夜跑，玩摩托，刚刚还跟我说要去南极。请关注：容济点火器最头痛的是，她任督二脉打通后，完全变一个人似的，老公我也不认了，整天和一大帮摩友混在一起。现在虽然开放二胎了，无论如何她也不肯生了要怪，就怪任督二脉被打通了
任督二脉 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。至于「打通任督二脉」，可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。中医的观点可从《灵枢．营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第。经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：「此营气之所行，逆顺之常也。」这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。由此可以理解，就正常人而言，任督两脉本来就是通的，何须打通任督二脉？ 以道家导引养生的观点，所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限。所谓「逆」，是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。道家藉由小周天的行气锻赞，将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」，而称为「药」，此即练精化，又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之「中关」；最后再进入大定阶段，达「上关」之练神还虚，而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，可见修练之不易。不过，这个修练脉络，却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，是具体可循的。至于藉外力「打通任督二脉」的可能性，经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说，即发放外气为人治病，但除了武侠小说，正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。布气治病，是在当时医学环境条件下，面对疾病的无奈对策；当今医疗科技已百倍于布气之功效，若说藉由外力就能轻易打通任督二脉，应属夸张之词。医家与道家对任督两脉行径的说法，就我个人练功的心得，其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。经书说「顺成人，逆成仙」，即督脉上行而任脉下行。只要练法得要，行功者斡旋人体原气，女子以练任脉为主，盈其血，男子以练督脉为主，盈其气；并从「调心」、「入静」着手,河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修,即此是也。 中医与道家自古就有打通人体任督二脉的具体翔实的修炼路径方法，中医有唐代141岁的孙思邈祖师流传下来的摄养诀学，也即现代用名任督通脉学的打通任督二脉的修炼法。道家则有内丹术，内丹术又分南派与北派，南派以张伯端的内丹术为妙，北派以王重阳的内丹术为旨。均为能确实打通任督二脉的修炼法。
丁丁说健康
我在高一的时候接触修真武侠小说，对这些玄之又玄的东西产生的兴趣。开始在网上求仙问道，到现在已经有8年了。一般普通人，只是听说过任督二脉，连任督二脉在哪儿都不清楚。简单点说，就是上肢的一个循环。道家又称他为小周天。提到经脉自然不能不提丹田。一般人以为丹田只有一个，就是肚脐眼一寸三分处。其实不然，那只是下丹田。人有三处丹田。分为上中下。上丹田处于眉心，又称天眼，科学家称为松仁体。中丹田又称为膻中穴。如何打通。首先你需要调理好自己的身体。一般人有3个月打通。又称为百日筑基。而科学家也研究说人体内3个月细胞换一次。具体，需要打坐，听息，舌抵上腭，入静。意守中丹田。有气感之后，等气进入下丹田以后，意守下丹田。需要注意的是需要禁欲。然后，随着时间的推移，任督自然就通了。打通之后，因人而异。但只是激活了人体的一套循环系统。对你的身体肯定有好处。增强抵抗力。
老家在农村
谢谢邀请！任督二脉指的是中医学上讲的人体的两条经络。任脉是由会阴开始向上经过肚脐，胸口，咽喉，一直到头顶的这条经络。督脉是有会阴开始向后方，沿整个脊柱由下而上一直到后脑的一条经络。从中医学上讲，这是在人体12条经络上最最重要的两条经络，分布着很多的极其重要的穴位。中医学认为当人体处于内伤，重伤，疾病，或者亚健康的时候，经络当中的气血就会受到阻滞，甚至造成经络的关闭，这种情况属任督二脉比较明显。这时我们打通经络，可促进身体的气血循环，加强人体的自我修复和恢复的功能。正常的完全健康的人的任督二脉是畅通的。武侠小说把这种中医理论写的有点夸张了，锻炼身体，武术的练习是可以加强任督二脉的功能的，但是并达不到那么的神乎其神。其中任脉上的主要穴位有：会阴（任脉穴）
曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阕 水分 下脘 建里 中脘 上脘 巨阙。其中督脉上的主要穴位有：长强（少阴所结）、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道（足太阳会）、大椎（足三阳会）、哑门（阳维会）、风府（阳维会）、脑户（足太阳会）、强间、后顶、百会（足太阳会）、前顶、囟会、上星、神庭（足太阳、阳明会）、素髎、水沟（手、足阳明会）、兑端、龈交，共28穴。与任脉交于会阴。
上面的回答看了一些。可惜没看到一个实修的。瞎吵乱猜把宝贵的东西糟蹋了。唉。略说一点。必须禁欲。清净自然。虚，松。参禅和念咒，念佛，念经都能帮助我们快速的丹田呼吸。在打通会阴穴，也叫海底，这个时候可以尝到自己身体的妙乐。这时候口内涌出的唾液是甜的了。继续用功，气从长强沿督脉继续上行，慢慢来吧。其中的滋味别人怎么能体会到啊。每个人的身体素质不同，用功得力与否也不同。年龄越早越好。先这样吧
真传一句话。简单点:一、仰卧沙发等软垫上，怎样舒服怎样躺，静心默想，脚很沉、很沉，渐至腿、腰、胸肩、手、全身，需半小时以上。二、呼吸，重点丹田(脐下四指处)不动，吸气时想象，气从臀部沿脊柱上行至头部，呼气时气从头顶顺眼鼻口向下过肚脐到档部。能做到即为打通任督二脉，此一循环即为小周天。感觉，物我两忘，如沐春风，舒坦无比，耳闻天籁。消除疲劳、改善循环作用真实。坚持练习，定有所成。泄天机无罪，愿我病体早日康复。
网络时代BB哥
如何打通任督二脉，在国内外的典藉中至少有上千种的方法。通常情况下，由入静时入定，达到胎息状态，人体的经络可以自动打通。打通任督二脉是道家的一种说法。任督二脉一旦打通通常饭量会大增，睡眠少但精神特别好，身强体健，精力充沛。笔者在二十多年前曾经见过李少波的真气运行法，该方法通俗易懂，有五句话功法之说。经过实证适合绝大多数人，且安全无偏差。从最近几年来看，这种方法已经成为流行的态势。网上也有介绍这种方法的资料，但是并不全面，要想全面的了解和学习，还得去购买李少波的专门的书籍。
道教是中华民族的本土宗教，有极其深厚的历史传承与渊源！可以说是华夏文化十分重要的一部分！道教里最普遍的修炼方法就是练丹，通俗的说就是小周天、大周天。小周天就是勾通奇经八脉中的任、督二脉！任脉起自下齿龈交穴，顺腹直下至会阴穴止，旧称任脉是人身阴脉之海。督脉起自肛门后尾闾穴，沿脊柱正中命门穴、至阳穴，过夹脊、大椎穴、经脑后玉枕穴，顶门百会穴、到奇穴印堂，下至人中，领人一身阳气。任督气脉通则人身阴阳平衡，水火相济，百病不生，道家称之为小还丹！以后修仙炼道全赖此之根基。至于具体修持方法，大同小异！道教南派北派略有不同，有以呼吸入手，有以凝神寂照，有以胎息冲虚，总之殊途同归最后万法归一！下手之初离不开气海穴。以意守之，以息呼之，当气海真气充足，自然冲过会阴接通尾闾，旧时称之为过生死门户，这是非常重要的一环，然后坚持修炼，真气经过后背正中诸穴至头顶再下到囗中，此时紧闭嘴唇，气机从人中，承浆，廉泉，膻中，华盖，玉堂，中皖等穴再回到脐中气海，一呼沉到会阴一吸至百会，一个呼吸便是一个周天，这便是小周天的由来！任督气脉打通之后，那种感觉是十分舒服的！如人饮水冷暖自知。身体也会有明显的健康効应！一些疾病会不药而癒或好转！不过，当下许多只是意通，并不是真正气通，所以体会不到那种感觉！要想通任、督二脉，必须有正宗人士教授，否则极易出偏，后果严重影响生活！
妙吉祥菩萨
世界上很多事多是误传，很多看似很有道理却多是误人子弟。人体内有没有经络与脉轮？可以肯定有。然而请注意：这些经络与脉轮是怎么来的？现代医学肯定检测不到。都是历代修身养性的佛道大能们在修行时体悟出来的。注意一下关键点：他们在没有此类知识传承的时候怎么修炼的？智商高反应快的此时应该明白我想要表达的是什么了？对一切都是“倒为因果”。经络与脉轮是修炼的结果不是原因。不是我们知道了任脉与督脉在哪就自信的认为用什么狗屁意念在上面运动就能打通大周天了。如果哪位女性敢在生理期意守下丹田，不出现“血崩”算你命大。全是一群“二把刀”。自认为看了几本佛家或道家的养生书就可以开堂授课了！误人子弟事小走火入魔事大。
大侠7.08.10
第一从打通任督二脉的打通就是错误！任督二脉从出生到成年这个阶级都是通的，在黄帝内经第一篇论女子二七而天癸至任脉通太冲脉盛月事时下！很多修行方法都是以意念方式来意念打通，实质只有在激发人体潜能多样呼吸方式比如胎息，皮肤毛孔呼吸等潜能开发之下！身体与潜意识神经元开发出各种异能，任督脉也是大脑松果体在潜意识里让神经元路线形成一个循环系统的惯性作用对调整身体和大脑形成一个有机平衡
风云无敌好
很多人都想打通任督二脉，可是你难道不知道自己几斤几两，还妄想有什么特殊性！电视上总出现任督二脉打通，可是人家重中之重是说自己如何运用，如果不能运用自如也跟常人无疑！中国武学博大精深，首先讲究的是练功方法，然后是练套路跟内家功，最后是精通跟火候！所以很难说一招一式就能克敌取胜！武学中内家功最关键的就是打坐，就是用意念力控制体内精气在自身运转，所以除了方法以及定力，更重要的是你得见真章！所以别在问任督二脉打通的事……
诚邀，任督二脉是指人体前后的两条经洛。即任脉：由会阴开始经肚脐，胸口，咽喉，一直到头顶的一整条经洛；督脉：由会阴开始向后方，沿整个脊柱由下而上一直到后脑的经洛。从医学上讲，正常的完全健康的人的任督二脉是畅通的。只能没有武侠小说或练过气功的人那么牛逼。就像正常人会走路会小跑，但是他飞不起来一样；如果真有像武侠那样，估计也是十万分之一的概率，还须特殊的人特殊的环境才能让其达到行走如飞，内力大如牛，还会草上飞，现实中貌似还没遇到这样的人
我妈听说一个侏儒靠打通任督二脉第二发育了，长高了5厘米。当时我15岁，身高165。我妈希望我还能长高点。就是你脊椎左右两边从头到屁股沟那里，两条沟线。然后我明白了一句话:痛则不通
通则不痛。第一次按任督二脉的时候，痛的小腿在踢床。后来天天按，按通了就不疼了。我妈妈坚持按了 一年，天天放学回家就趴着，按后背的两条。事实证明，除了从痛变成舒服外。一厘米都没长。骗人的。就是按的不疼了，而且不按还不舒服了。
要想打通任督二脉，要涉及到气功。《全真秘要》中有论述。大致为：1、静坐数息（一呼一吸为一息）。2、听息。3、调息。安全时限各三年以防走火入魔。4、舌抵上齿根，吞玉液（唾液）入丹田。5、气守丹田。6、修炼铅汞。7、运行水火。1到3是调理身体基础。4到7，炼丹行气。中间有法。又十年，打通任督二脉，运行小周天，后上前下如流水周转不止，身心舒畅。再练打通带脉自右至左（记不清了），如水流运转不止。运行大周天。坚持不懈。至此，多酒少醉，身热抗冷，身健少疾。后又循法，可灵魂出入躯壳，游蓬莱之岛……
生命呼吸之间
任督二脉只是表象，真正的目的是使自身阴阳相合，坎离，水火，神气，任督啊，叫法不同，一般任督脉通，自身阴阳必定是配上了的，怎样打通是绝密，看机缘，不是努力就一定可以做到的，打通后如果不继续练的话，和普通人一样没什么区别，打通后能感觉到气在动，可以内气外放，有特异功能，会出现马阴藏相，胎息等现象，对身体有一定的改善，必须禁欲，可以生炁，用炁，就是有内功了，一般人而已，算入门了，高深的武功都在大周天阶段才可以修炼，假通的就不算了，真通了就很厉害了，如果不间断的练下去，那就了不得了，一般人坚持不下去的，太辛苦了
释妙正法师
一一_任督二脉为小周天、修炼是一点点成功的！刚开始意念周天再炼到经络周天气走到那里一股暖气游走转于小周天。但必须晚上打坐聚宇宙之真气聚于下丹田象做糖元一样转聚气，光速、意速！最后炼成内真气丹(舍利子)全身百骨百节和放鞭炮一样响遍全身！这才是舍利子炼成打通大小周天百病消失！皮肤变小孩子一样，睡觉醒来不管你岁数多大都会擎天柱一样！混元一气童子功炼成！健康无疾长生！我亲身经历也！
平常17.08.01
《李少波真气运行法》，是我接触过的，最快最简单打通任督二脉的方法。完全现代的语言，现代的理论系统，大量的实践案例。打通后的感觉上面很多，我个人感觉就是睡眠少了，精力充沛，意念集中后一呼一吸就全身发热，能感觉到气在运转。
你不在我身边1
所谓的打通任督二脉是没有的，任督二脉本身就是通的，用不着打通。但是有桩法大周天、小周天，全是呼吸，无非顺呼吸逆呼吸，呼吸的时间长短，一分钟一呼吸与一分钟四呼吸肯定有分别，什么也没有那么神秘，也没有那么简单，天天练大小周天来来回回就烦死了，关键是看你有没有恒心，恒心很关键，呼吸的功法很重要。功是最好练的，技术才最难的。有相同看法的右上角！
欧阳17.09.07
任督二脉任何人都是通的，只不过运行的速度较弱，特别是随着年龄增大，无论体力或脑力劳动都有气血消耗，使之较青少年时期有所减缓，导致疲劳和疾病，如若，能勤加练习任督脉功法，增强气血运行速度，必将增大气血的正常循环，使人有返老还童的轻松愉悦，腔内六脏也会得到相应改善。体内冷热可控，一般寒热不易入侵，中气浩荡、营卫之气充盈，其乐无穷。
84年修练鹤翔桩功。呼吸自然，不记穴位和经络，只沿主要穴位和主线修。三年后脱离功法，自创一个天人合一功法。第十三年才结丹，我注意几个关健穴位。不刻意，一切顺其自然。象爬山一样，一层一境，层过境失，没有往复，象灵魂出体，龟息，辟谷自然结丹后，再无修练必要了，因为全身都可意指气至。证状是该点或区域冒汗。当然也不会有疾病打扰，即便偶尔有也是意指气到几分钟便自愈如常了。气旋是一四年春节间在老家煤气中毒时，梦里感觉头痛身体自发从全身如涡流一样旋到头顶，气至痛消。再痛再旋。直到凌晨4点儿子叫门去火车站才醒。开车回家后才知家属恶心呕吐中毒。而我安好没事。除了累困，此后再也无法意指气到了，总是念起旋卷。像纸卷圆锥体一样。旋向一点。想到那流传的这轮那轮。我这应该是n轮朝元了。所以我觉得唯有慈悲和不懈修练。一切都在不求中。南无阿弥陀佛
哈哈，透露一下，任督二脉通在断脉上，看过健身的八块腹肌吗？通的人，会在最上面两块中间上鼓起来，运气就鼓，常人是没有任何反应的，就说这些吧，再有，任督通，评的不是练和力气，而是心力！是情感催动心跳加速，有个十年八载就通了，不过仔细想想什么样的想法才能让心脏昼夜不停的狂跳呢？呵呵，放心，你想不到的，所以通达之人有记载仅一人达摩也！面壁九年不眠不休，你以为他不想睡，是根本睡不着啊@我
愿得一人心17.08.11
谢邀。理论上来讲是可以打通任督二脉的，但是欲打开任督二脉，必须打开任督二脉间的断脉！在鸠尾穴与心脏相对的后背之间，就是断脉，脉管壁是一层皮膜样的；要想打通断脉首先得打通这一层膜！虽然这层膜很薄，虽然人自身的力量可能只差一点点，但是想打通它却又是远远不够的！人自身的能量满足不了打开的需要，只有依靠外界的力量帮助才能打开！打通后你就超神了。
能打通所谓的任督二脉，打通后是什么感觉。通任督二脉主要是讲人日常呼吸时，可以感觉到呼，和吸气时有一股气感可控制和导引到全身任何部位，或有膨脹感，或有气流感的方式流动。从而使人的各大关节能有效地放松，气在运动中有一种辅助性的功能，在发力时能保护关节的感觉。
任督二脉早就通了，督脉到印堂位置起包，任脉到小便位置发热，气到合谷位置起包，气到勇泉穴位置起起血包。这就是真正的气功。
看了那些说打通任督二脉就会咋滴咋滴的，讲的形象又生动，就好像他们自己已经打通了任督二脉一样，暂不说他们那副自欺欺人的嘴脸恶心又可笑，我们就先讲讲人的生理构造，任脉是靠近天灵盖的一支静脉血管，而督脉则是连接天池穴的一支动脉血管，我就想问你你想试一下静脉跟动脉血管连在一起的感觉吗？
七岁那年跌落塘中，水深十米，水中挣扎，快宾临死忘，大脑放电吧，惑然想起妈妈给我讲的七句话，长江当你落水时，你要睁开眼晴见到水是绿色就给亲人倒过别吧，，见到水是黄色或白色就死不了，我在水下睁眼瞬间天地很静见到岩石，爬在岩上顺间越出水面得救，在这个生死过程中无意间破获了任督导电密码，未完待续
打通任督二脉也没啥，也只是个皮毛周天，啥也不算，只是祛病健身的。各门派的周天循行也不一样，藏传佛教的中脉，释教是自头顶螺旋往下，真正的禅定中的周天循环，是从身体的里边，自丹田至泥丸循行一圈，那是真正的修炼啦。＂修在自己，功在师父＂，没有师父帮你下上修炼的一切机制，你啥也练不出来。
红梅依旧傲寒冬
所谓真气是有些虚无飘渺了，都是意念观想罢了。也就是想象而己，人的意识，意志有些说不清的。但要知道呼吸系统和神经系统是个什么关系，人呼吸的氧气是怎样通过什么方式未给全身供养的.这个有些医学基础的人都懂的。所以呀，要想得道成仙，主要从思想意识上去使劲想象，心诚则灵，阿弥驼绋，阿门。
青灯渡奈何
一分钟让你感受到任督二脉得方法。很简单。躺床上后背靠个枕头。两腿起来撑着躺着舒服得那种感觉就好。然后嘴微张开点眼睛闭住感受气就可以了。。可以发“斯”的音但不出声。慢慢吸气 慢慢吸气，有凉凉的感觉。吸饱，吸到不能吸得时候。然后肚子慢慢被充满得感觉。然后把气往肚子推。憋住5--8 秒，然后你就可以感受到心跳声。会出现在从会阴到头顶以及胸等部位。其实气功练的不是气，而是意念。气是引导。意才是重点。
打通任督二脉在气功理论中，也就是小周天而已，身体健康的成人，每日早晚一小时，也不过90天即可达成目标。其显著标志在于气血充盈，食量较常人多一些，精神比常人更好一些而已，若想有较为明显的变化，至少需要通三焦。至此，人的记忆会有显著提高。
有好多种气功可以打通任督二脉，相对来说安全易学的气功可以学习李少波先生的《真气运行法》、杨梅君先生的《大雁气功》。李少波先生活了101岁杨梅君先生活了99岁
现实当中如果能打通就爽了，可以练习任何的功，任脉是人体腹面的经脉，督脉是人体背部的经脉，要联通任督光舌顶上颚还不够，还必须吸气提肛才行。打通之后人应该是精神气爽，感觉人有劲、步履轻松，很有活力的样子。
稼穑7.08.02
只管耕耘不问收获，动静结合，每日不缀。大概一月左右可通小周天。小周天通后，浑身精力充沛，蹲马步半小时也不累。至于寿与夭看个人修为而定，我知道的练功师父好多没活过六十岁。练功的根本目的是修身养性强身健体，如贪图钱财放纵身体，并不能增加寿命反而早早故去。没有修炼没有坚持没有正念，说再多也无异于对牛弹琴。如王阳明龙场悟道，没有悟如何得到?任何事情都是为有缘人准备，无缘练功何用?并不是人人都能练成释迦牟尼佛，没有信念就省省吧。
zl同温无云
其实对年轻人来说，打通"任督二脉也不是啥难事。然而对上了年龄的人，却也不容易。年轻气血畅通，三分钟能"入静"，通"任督"也就是贵在坚持之中！"入静"已经是妙不可言！物我两忘，只有守窍在自行起伏，舒泰之极！可惜我后来没有再炼，如今想炼，老了再难入静！也许慢慢"磨"能得入静，再得深入！
重新再来17.09.14
任督二脉非常难打通的，督脉在脊椎骨节缝隙里面每过一节都有疼痛感，撕裂感，真正练功的人打通了的都是不近女色的，因为只有关闭了性之门能量才可以充足，才可以打通任督，任督通向内脏，一旦打通内脏会有很强反应出现排病热等
会阴处瞬间巨大刺痛出穿一秒，然后一股清凉的流体瞬间同时到达上下全身乃至毫毛，愉悦程度无以言表，可感知全身毫毛都在擅动。身体的机能有一定的恢复活力。没有什么特异功能或其它。想怎样打通瞎炼皆是妄想，清心寡欲，众善奉行，自是自身自开，以后又慢慢会合。
DonaldTrump17.10.13
太极丹田呼吸法可以打通任督二脉｛由于这是内家功所以就不细说了｝，意守涌泉法可以打通奇经八脉，打通任督二脉后会使人高度入静进入有意识的深度休息状态修复经络的瘀滞，瘀滞的脉络会不由自主的跳动，这是正常反应，丹田部位会有暖流，贯通全身……
打通任督二脉可以72变，腾云驾雾。所以没有人打通。传统文化的玄幻太多，真正的气功就是放松精神调节内分泌达到养生延年的功效，不要追求那些玄幻的东西，到头来一场空。即使历史上确有打通任督二脉的人也不过身体好点寿命长点，并不见会有什么其它的奇迹发生在他身上，心情愉快，跳跳广场舞其实和打通任督二脉的效果是一样的?
治保主任绣春刀
蹲厕所每天两次，0点和12点各一次，每次30分钟，记得是半蹲，上身挺直，马步，双手在头顶，掌心向上，指尖相对，用力憋气10秒钟后再放松肛门。坚持1年以上可成，当然还要看悟性！
玖莲瑜伽文化
气脉通，身体健康，气血运行通畅规律，有益身心，提高觉知，感悟更多，从苦恼中解脱，生命无常……且行且修
绝尘17.08.01
我说过多少次了任督二脉是通的！练不练也是通的，！只不过练丹田气的充实，和意的跟进有了意识的结果，这b4意通。再接着练应该感到，真正的热流走过任督二脉。通小週天有三一、意通，二、气通，三丹道通。
ta是我想留住的幸运
可以试试辟谷，利用道教导引术打通体内经络，促进血液循环，提升免疫力
儿时的记忆26
内丹修炼领域也是门派林立，想要知道它们各个门派中修炼人员都是怎样打通任督二脉的，恐怕是一件根本就不可能完成的事情。大家都是在潜修秘炼，门外人很难去一窥究竟，但万变不离其中，外在的形式或许巧妙各有不同，但实质和真相只能是唯一的一个。由于我是依据"天元大丹"功法修炼的，对于其它修炼功法并没有涉猎，因此接下来我就以"天元大丹"修炼的功理、功法来简耍地说一下这件事情。“丹道所讲的小周天，是在丹田之炁养足之后，炁足发动，下行阳关无出路，上冲心府行不通，自然冲开尾闾，穿过夹脊，直透玉枕而上泥丸，而后自前顶降下，由上鹊桥(舌顶上腭之天池所在)，沿十二重楼，下绛宫而归丹田，此即所谓后升前降之“小周天"。周天开通之时，炁流粗劲，力量甚巨，乃由脊髓而通关。要想达到此等地步，非得丹田炁足而后可。”(摘自《中华道家修炼学》第295页)。这就是从前的修炼人员对于打通“小周天"时炁通任督二脉的描述及认识，但根据我本人的实修证明，以前的这套修炼功法存在着根本性的错误。中间表述自己身体变化的内容大都是真实的，但在找寻造成这种变化的成因的时候，就出现了彻头彻尾的错误。由于原来修炼人员对于自身的生殖系统、神经系统的结构和功能以及来自于虚空的"起潮力"的性状的错误认识，最终留给后人一套玄之又玄的修炼理论。当时的修炼有成人员为了从理论上把“炼丹"这件事情说通，他们就无中生有地创编出了一套貌似合情合理的功法，其中就有橐龠、丹田、任脉、中黄等等这些炼丹设备。任脉实际上是根本就不存在的，只是从前的修炼人员为了让“先天真一之炁"能够在体内循环，在不得已的情形下给“合理"地假设出来的。不这样做地话，如果认为“真一之炁"只是到达了颅脑中，接下来就不再循环往复了，那这个"丹"还怎样往下炼呢?开通小周天相较于大周天的开通，整个过程从难易程度上来说，小周天较简单一些。从时间的先后次序来说，小周天在前大周天在后，事实上如果你在开通小周天后，不再去用功地话，大周天是不会开通的。话返回来说，开不开通大周天又真有必要吗?你在开通小周天后自身就可以接收到起潮力了，此时的机体功能等同于女子(指接收起潮力这一方面)，与开通大周天后在这一点儿上并没有实质的区别。真正的区别是身体受损、衰老严重的人员如果开通了大周天，那他就会起死回生重新获得第二次健康的躯体。现在知道了二者之间的差别，在开通小周天后做到别去故意地作践自己的身体就可以了。小周天的开通并非是依赖丹田之炁。我们的身体是真实的，身体内各个组织、器官、系统的功能也是非常明确地。只有斩断自己的“淫欲"后开通小大周天这一过程才有望实现，限于篇幅，在这里无法详细说明。有哪位朋友想了解地话，可以去〈修仙吧〉看《"天元大丹"理论错误大揭秘》这个帖子，它也是本人写的，里面有详细的表述(进入个人空间)。最后谢谢提问者的邀请!
下中会阴穴，上中百会，从下丹田起从后向前经此两穴一周为小周天，即通任督二脉。会阴通时跳，玉枕通时火，睛明通时闪光等，因体质差异各人体会不同，起初一圈似气柱，之后如注入粘粘热水，感觉非常明显。
只有练过气功的人知道是什么感觉，至于在网上忽悠什么打通任督二脉？那是扯淡丢人……再说内功现在的叫法是气功，学气功首先要有老师亲自指点，比如面朝那个方向，咋样呼吸，呼气吸气闭气在哪个部位，不管是站、打坐、卧都要配合呼吸等等练100天之间要禁欲要合理安排睡眠时间，这是基本的每天练至少两小时……当然气功练的时间越长对自己的身体越好，只于你们问有那些好处，呵呵自己拜个师练半个月，一个月就知道了时间越长越好，贵在坚持不要放弃；至于说打通任督二脉就要看我们付出多少，换句话说小说里的东西是有真有假一句话；自己练自己悟现代社会学武要放下很多东西才会有成就
首先应该知道什么是任督二脉，根据中医阴阳之说，任为阴，督为阳，也就是腹和背，腹为阴，背为阳。称为二脉。前后又分很多穴位，把他们全部打通，也就是任督二脉了！知道后你就觉得"谈何容易"四字只是说着容易了！
气你而来一笑掠过
集气百日冲悬关，神光下照入丹田，身轻入梦在云间，知我忘我一切空。
个人观点是先通肝经，再通肾经，心肾相交，如持盈之器，食谷之气化为真气，渐渐充足后，自然通尾闾，过夹脊，玉枕。为保真元，应远离一切酒色财气，喧嚣杂乱，恶意妄为，否则早晚白费功夫。
谢邀请，脉不通人就会得病，严重的就会死去，因此对于一个正常人来说，脉是通的，只不过现在的人时开时闭，它是根据自然规律及人体生理自然调节的因素，至于这个问题吗？找个明白的师傅练练靠自己的体悟就知道了！
任脉是人体腹面的经脉，督脉是人体背部的经脉，要联通任督光舌顶上颚还不够，还必须吸气提肛才行。打通之后人应该是精神气爽，感觉人有劲、步履轻松，很有活力的样子。PS：我不知道楼上为什么不方便说横向的那条脉。就是带脉而已。围着腰走一圈，像皮带，所以叫带脉。
老河7.10.08
谢友之邀。按中医理论存在任督二脉，只是奇经八脉中的二脉。在整个人体经络表内，还同时十二经脉，还有十五络、孙络、浮络。身体是宇宙的随生物，生存在太阳星系所制约的环境中，每个人都有遗传基因。因此，再回答你的问题。每个人的任督二脉都是相通的，二脉不通，人就死了。所谓通者，是天人合一的体感。做为普通人，依照社会的节奏，一日三餐，适量运动，定期体检，就对了！学功得道者成千上万，各有百花齐放的体感，说明了中医的博大精深，可另行研探！
经脉是武术进化高级阶段所能理解的，结合人体出力和呼吸原理弄出来的，精气神集中的表现形式，过于玄妙，不同人有不同理解，任督二脉多描述在头上，因为身体经脉突破也是神经初端链接大脑的地方感触多，多到一定的时候，也就是经脉连贯之后，产生质变，大脑产生突破，其中代表任督二脉突破就是头部上方某种玄妙感应，给人一种脱胎换骨的感觉，人体某些能力得到提高，道家有悟道之说，不局限只在武术上，对自然感悟，对生活感悟，对数字感悟都可能产生这种效果，感悟越深，感悟越连贯，效果越好
心灵疗养院
骗子们别再忽悠了，无脑众也别自欺欺人了！大家可以百度下“气功热”时期，那是一个大师满地走，掌门贱如狗的时代，各种奇功异术层出不穷，当时真的是全国上下，都在练功，可是谁练出来了，谁打通任督二脉了，都是骗人的鬼话！
打通任督二脉 ，犹如自古书上所说的得道成仙相同，无法真实地客观检验。既使自称打通任督二脉的人，也不比常人更建康，更长寿。长寿的寿星中至今没有记载那位是打通二脉者。所以，这是一个不了了之的问题，或者说是个自欺欺人的命题。
打通任督二脉，是修仙必须经历的初级功法，没有捷径，除非像电视剧里演的，遇到一个有上层功力的人为你输入真气，打通经络关节，否则就别痴心妄想。还是顺其自然，坚持每天练功，排除杂念，修身修心，心气合一，细听万籁俱寂，调息如龟，聚集真气能量，功到自然成，不能急于求成，胡思乱想，心浮气躁，是很难有什么修为的，断掉执念的万般牵绊，才能心静如水，才能聚气。
昆仑山17.10.26
要回答，先要看看提问者是谁？听众是谁？史上有对牛弹琴一说，就是在回答问题前要关注你听众的素质。有些听众抱着学习，了解的态度，有些人则是先天敌意，那样的听众还是不要说为好。我来回答怎样打通任督二脉，任督二脉在气功层次属于小周天。简单点说，人头顶百会穴，脚底涌泉穴，为任督二脉的交汇点。任脉在前，运行方向是从百汇-涌泉，督脉在后，运行方向是从涌泉-百汇。形成一个完整周期。古中医黄帝内经对此有详细介绍。通周天，佛家和道家有不同，但其讲究的是殊途同归，总体感觉道家比较难受些，人为成分重，佛家则讲究的水到渠成，自然而然，故道家通周天讲究师傅配合，而佛家不用。再说通周天的感觉。都是自然而来的，不能强求。当天时，地利，人相匹配的时候，体内真气徐徐而升，起初状如游丝，后汇聚如绳，溅如江河汹涌。这时你千万不敢有意识引导，极易走火，应顺其自然。人体感觉是好像蛇趴在你身上游走，又像蚂蚁附体，奇痒。恭喜你，周天快通了。
人身体任督二脉在女子十四，男子十六岁左右时就已经通了，黄帝内经中有这样的描述：女子二七十四，天癸至，人脉通，经以时下，，，打通任督二脉一词是来自小说和影视剧，现在人更想把自己修炼的东西提高个档次，所以说的神乎其神，这纯属无稽之谈。如果说有，那也只是让内劲顺着意念游走任督二脉而已，让气血顺着意念走，以此增加脉络上穴位和窍的活跃度，就和跑步锻炼是一样的，所以根本没有打通一说，因为本身就是通的
起个名还有违禁字
任督二脉是一个大循环～顶级高手的标配。打通任督二脉后，怎么成为大侠？先学九阳神功，弄一身深厚内力，再练就降龙十八掌、独孤九剑、凌波微步、小李飞刀。如果心理素质比较强大再练个葵花宝典，牛到爆啊！真真的一统江湖指日可待啊，哈哈…当年哥虽然打通了任督二脉，但是只练了两套广播体操，不知道算不算大侠？？
这是一种误解，正常人体的奇经八脉都是畅通的，故黄帝内经云：不通则痛。不通是一种病态。至于打通任督二脉的说法是武侠小说里的描写，实际上我们在修炼时意念关注体内筋络，其作用只是强化气血运输功能罢了。当气血旺盛时，可以有气感出现（麻、热、胀、沉）。经络畅通了，人体就健康。
任督二脉就是古人眼里的静脉动脉的抽象理论吧.古人不缺解剖的素材.那个能打通的话动脉供养分静脉回收代谢物的功能能相互取代吗？任这个字基本意思就是任务.一个督促这个能本末倒置啊？不知道什么时候那些人把八卦变成了打听那些吃广告费的鸡毛蒜皮的狗崽新闻了.反正我是从来没有放在眼里.你要把八卦图混为一谈的话不是变质的混蛋鸡蛋了吗？
用心学习一些比较正规的武学典籍，比如说《葵花宝典》，《辟邪剑法》啦之类的，有天分的又肯苦练的很快就可以尝试打通自身的任督二脉了，打通后自然是好处不尽了，身轻体健，力大无穷，百病全消，延年益寿这都是应有之意 ！再往下修炼就该结金丹，化元婴了！
和一打通任督二脉的大神聊半宿了，任我们哥儿几个怎么苦苦相询，大神就是默不作声……服务员 来 把羊…啊呸～大神热一下！
晨风17.10.09
只要是活人任督二脉任何人都是通的，只不过是常人感觉不到而已。所谓的打通只是在原来二脉运动的基础上人为的通过意念加快它的运动。在加快运动过程中人能得到的一种感觉。人在正常的体育活动时也会加快二脉的运动，只是没办法去注意它。
自由jiandanyukuai
通则不痛，适度运动，保持全身血液流畅，身体健康，睡醒一觉精神矍铄！从来没办法相信什么任督二脉这样的说法！通过锻炼让局部强壮，反应速度快我信！
书剑飘零.17
这个其实完全是被武侠小说误导的！根据中医的筋脉理论，一个正常人，所有的筋脉都是通畅的，包括任督二脉！只有在生病或者身体不适才会筋脉闭塞。而治病就是让这些被闭塞的筋脉重新通畅！
任督二脉不是一朝一息能够打通的，按照武侠小说的套路是不小心坠崖，偶遇高人或者绝世武功秘籍，然后打通任督二脉，练就绝世武功。任督二脉你们知道在哪吗？在菊花和蛋蛋的连线上，打通了你不就成了基友了。。。。。。。。
有个人说他有气功可以测病和冶病，我就试试效果如何，我坐正闭目转注静神等侍发功，但座着基乎睡着，他问我是否有感觉，我言没有，他嘿的一声推掌过来另一手扇着风被我查觉，忽悠我了！
首先，你要有像闫芳大师那样的高人指点;其次，你要熟读中国传统经典，理解中国人性;再次，你要坚持不懈奋发图强，以振兴中华国粹为己任;最后，也是最重要的---- 你要会装!打通后的感觉，你要去问雷雷大师，就问他:爽不爽?
国17.10.12
打通以后就可以出关穿越了，哈哈，太敬佩了
你武侠修真小说看多了吧，我不爱看武侠小说，也不爱看修真小说，对这一块真不知道，如果真想健康长寿，还是多打打太极拳，多多注意养生吧！
采天之气借地之力
内动带外动，一步一周天！
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打通了也无用，胎息也就那样，当身体大量的能源消耗得不到补充，而自己没有能量来源之时，你就会发现还是做人的好，因为那种能量不守恒的感觉就差来把刀子，所以在家庭或者没有组织接受你能量消耗的前提下，别想着修炼。修到任督二脉也无用。他只不过是修炼的第一步罢了。
麽麽兔小小只
方法：《道德经》感觉：我没打通，因为我胆小。神游一次吓滴再也不敢炼了。我怕出去了某一天回不来就亏大啦。修行滴人皮囊极美，我舍不得。等我多看书，见识多了、能十拿九稳了、胆儿肥了再炼。没得师傅教只能自己多看书了，《道藏》《佛藏》滴书总该过一遍的。性、命同修，没得捷径。修行是孤独滴事情，不适合讨论，不如多看书。佛道的书，一通百通。
我认为在大周天和小周天的理解上有偏差。小周天其实就是自体循环；任督二脉作意念上的循环贯通！大周天是人与大自然之间的循环；让大自然的清新氧气循环贯通过身体，这有点像大树的生命循环过程。刻意打通任督二脉，追求什么什么样的效果是常人不可取的，练不好会出偏。所以要练就先竖立只求强身，不求超常的理念为佳！
谢谢你邀请，我认人如果长时间不活动，久坐特别是那些上班族，经常在电脑前，会常出现身上这也不好那也不好，横身痛，象这种你就要打通任督二脉。打通只后，那你还要坚持段炼，而它对人体有很多好外，你会有膨胀的感觉，横身上下会一阵一阵的发热，过一段时间会精力充沛，吃饭会很香。睡眠也很好。谢谢你
老干部活动中心
想知道吗？别人说你也体会不到，我这儿有本书，你自己试一下就知道了不相信吗？已经有人打通了，不信你看
喀秋莎7.09.09
任督二脉在武侠小说和电影里经常提到，可能有些太神了夸张的描述。任督二脉指的是中医学上讲的人体两条经络。我们身体共有十二条经络，任督二脉是最重要的两条经络。在全身上分布着许多重要穴位。人体经络穴位图都有明确介绍。正常健康人的任督二脉是都是畅通的，武侠小说吹的太神乎其神太夸张了。习武是为了健身强体。
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