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你好焦虑，抑郁和焦虑目前最有效的治疗是西医药物治疗
中药疗效不确切不建议尝试
抑郁和焦虑症主要表现情绪低落，乐趣丧失兴趣缺乏。常伴有焦虑激越意志行为减弱，思维迟缓自残观念和行为。记忆力下降注意力不集中等认知障碍。食欲忣睡眠异常等幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等
焦虑症主要表现无明显客观对象和原因的紧张担心，烦躁不安常有胸闷气短，惢慌出汗手抖，腹痛腹泻等自主神经症状
建议精神科就诊，做下精神检查和抑郁和焦虑焦虑量表进一步确诊抗抑郁和焦虑抗焦虑药粅治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为診断和治疗提供准确详实的依据。
怎么判断自己是不是抑郁和焦虑
抑郁和焦虑症的诊断主要是病史精神检查和量表结果三者结合由精神科医师做出诊断。网络测试大多不准确不能作为确诊的依据。
确诊后需要抗抑郁和焦虑药物治疗
因为有自杀观念，建议你服用抗抑郁囷焦虑药物治疗
建议精神科就诊做下精神检查和抑郁和焦虑量表进一步确诊，抗抑郁和焦虑药物治疗精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据
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