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　　神经衰弱导致失眠怎么治？
　　随着社会的快速发展，职场上的竞争也日益增大，职场人群们纷纷以超负荷的体力和脑力工作为挑战，不顾自己身心健康发展，由此引发神经衰弱这种心理疾病的广泛蔓延，因此也造成更多的人出现失眠的症状，给患者的生活和工作都带来一定程度的影响，那神经衰弱导致的失眠怎么治才好呢？现在就由上海复大医院精神障碍诊疗中心的杨主任给大家详细分析一下。
　　既然明确失眠是由于神经衰弱导致的，所以就要从治疗神经衰弱下手，在西医治疗的角度上，主要采取抗焦虑药物、cui眠药物、进行治疗，能够有效地帮助患者改善焦虑、紧张的情绪障碍，还能有效的帮助患者解决睡眠障碍。
　　一般来说，对于神经衰弱的治疗，药物是能够取到很好的治疗效果，但是日常生活的自我调节更是能够取得锦上添花的好效果，通过建立与疾病的斗争的自信心，在认识疾病的基础上，依靠自我调节的方式抵抗神经衰弱的影响。除了足够的心理准备之后，患者也要在日常生活中建立起有规律的生活制度，安排好自己的作息时间，避免过度疲劳，积极参加各种体育锻炼，增强身体抵抗能力，只有把患者的身心状态调整到最佳状态，治疗神经衰弱也不再是难题，也能随之解决由神经衰弱导致的失眠问题。& 专家在线免费咨询： http://www..net/wangtao.html
　　此外，饮食疗法对于神经衰弱的治疗的效果也是相当不错的，对于肝火上升型的患者，可食用菠菜、油菜、冬瓜、苦瓜、芹菜、桃、梨、绿豆、羊肉、鸭肉、蜂蜜等具有清肝泻火、养心安神作用的食材，能够有效地缓解患者心悸心烦，失眠多梦的症状。对于气血两虚型的患者，可食用粳米、糯米、黄豆制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、猪肝、猪肚、牛肉、兔肉等具有健脾益气、补血养心作用的食材，能够有效的减轻患者心悸失眠、梦多易醒等症状。
　　上海复大医院精神疾病治疗中心全面推出的轰动全球“中医脑神经平衡疗法”，立体综合地治疗神经衰弱，是神经衰弱最好的的疗法 ，没有任何副作用，已经为上万例患者临床验证，这一疗法彻底改变聊一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖药物的弊端。提高治疗方法的科学性、用药的高效准确性的优势，是目前治疗神经衰弱的最大突破。也是目前国内最科学、最专业、最有效的神经衰弱疗法，而且还能够完全杜绝复发、反弹、完全无毒副作用，中医脑神经平衡疗法是目前国内治疗神经衰弱最好的疗法，其总体有效率在95%以上。
　　上海复大医院，汇聚权威专家，复大专家倡导：绿色、无依赖性、无副作用、杜绝复发的完美治疗。
　　我们专注于精神疾病的研究与治疗,努力做到接诊一位患者，治愈一位患者。
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怎么治疗神经衰弱失眠
[文章摘要] 　　怎么治疗神经衰弱失眠-北京中山医院(精神疾病诊疗中心)-神经衰弱是一种对患者身心都有危害的的神经症，患者常常易过度兴奋，又容易疲劳，他们情绪多变容易慌张、多虑、易激惹等，长期不对其进行治疗还会引起身体的不适。很多患者因为患有神经衰弱而导致失眠等现象，下面我们来看下神经衰弱怎么治疗。
　　怎么治疗神经衰弱失眠-北京中山(精神疾病诊疗中心)-神经衰弱是一种对患者身心都有危害的的神经症，患者常常易过度兴奋，又容易疲劳，他们情绪多变容易慌张、多虑、易激惹等，长期不对其进行治疗还会引起身体的不适。很多患者因为患有神经衰弱而导致失眠等现象，下面我们来看下神经衰弱怎么治疗。　　一、心理治疗(适合于轻微型神经衰弱患者)　　心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法，比较适合于哪些轻微型神经衰弱患者。具体的做法如下：　　1.集体心理治疗以10一20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因，发病机理，临床表现，病程，诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因索的影响：同时有利于消除疑病心理，减轻焦
虑和烦恼，打破恶性循环。　　2.小组治疗以5-6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。　　3.个别心理治疗在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难，摆脱困境的途径和方法。　　4.森田疗法主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。　　二、体育理疗(适合于中老年神经衰弱患者)　　体育锻炼和适当的体力劳动对改善患者的躯体状况有良好影响。气功、太极拳、瑜咖等民间健身术，有利于解除焦虑，均可选用。头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。　　三、专业疗法(适合于伴有失眠、头痛的神经衰弱和女性神经衰弱患者)　　稳固的疗效和稳定的情绪自控力，是精神疾病患者治愈的评判标准。北京中山医院采用的&NRC脑递质多联疗法&借助高新诊疗设备，将药物、心理治疗联合，同时结合患者实际病情还辅助康复理疗、电疗、磁疗、中药调理等一些列综合治疗手段，治疗过程中进行精密疗效评估，通过治疗后期监测，患者运动指数、兴奋抑制指数、血管舒缩指数、总功率分布、&单频竞争图和熵值等参数始终保持正常参考范围内。　　如何治疗神经衰弱才能达到最好的效果，欢迎咨询我院专家。
（责任编辑：SINA001）
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神经衰弱失眠怎么治疗
&&&&神经衰弱失眠怎么治疗？神经衰弱怎么治疗？治疗神经衰弱失眠要以心理疗法为主，辅以药物和其他治疗方法。爱美网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要教你神经衰弱失眠怎么治疗，为广大神经衰弱失眠患者提供合理的治疗建议，让大家从此香甜的睡觉。
　　神经衰弱失眠怎么治疗
　　神经衰弱是一种整体性疾病，一般多由心理、社会、环境等因素引发，神经衰弱患者往往晚上会失眠，导致睡眠长期不充足，从而使神经衰弱病症更为严重。治疗神经衰弱失眠要从心理上入手，调理好自己的心情，同时注意日常饮食的规律，多进行运动体育锻炼。
　　神经衰弱性失眠的治疗原则
　　1.心理疗法为主。
　　2.辅以药物治疗。
　　3.辅以物理或其他疗法。
　　神经衰弱性失眠的日常调理
　　1、长期从事脑力劳动的人群，因为经常处于注意力高度集中、精神紧绷、思想压力大的高压状态，特别容易出现神经衰弱。对于这样的失眠患者，建议多放松心情，多给自己放个假，彻底从工作的压力中走出来。该休息的时候绝不加班，保证睡眠，等于就是保证了工作质量。
　　2、有的人生来就是个很爱操心的劳碌命，子女的工作、学业要操心，老人的养老问题要操心，甚至连第二天吃什么都要考虑很久。越是这样爱费心的人，就越容易让自 己陷入一个很矛盾很纠结的状态中。花这么多脑力在这些琐事上，怎么能不心力交瘁呢?把心放宽一些，只要不是天大的事，就让它顺其自然的发生，然后你会发 现，躺在床上不用翻来覆去想问题是一件多么愉快的事情。
　　3、完美是一件很美好的事，可是不可能事事都完美，而过分追求完美就是一种病态。有多少人是因为不停地抱怨现实的缺憾与理想中的完美那一道鸿沟而变得暴躁、易怒，却又难以入眠。放低自己的眼光，把心态放平和了，只有这样，生活才能处处都是惊喜，想要睡个安稳觉也就不难了。
　　4、神经衰弱的人多是出于紧张的状态，可以尝试练练瑜伽，它能够帮助你放松身心，让你紧绷的身体和神经都能够有所缓解，晚上睡觉也会变得香甜。
　　5、神经衰弱的发生往往与心理因素有关，如果觉得自己没有办法调理，可以求助心理咨询师，让他们通过一些专业的方法帮助解决，常用的有森田疗法、认知疗法以及放松疗法。
　　6、患者也要在日常生活中建立起有规律的生活制度，安排好自己的作息时间，避免过度疲劳，积极参加各种体育锻炼，增强身体抵抗能力，只有把患者的身心状态调整到最佳状态，治疗神经衰弱也不再是难题，也能随之解决由神经衰弱导致的失眠问题。
　　神经衰弱性失眠的饮食疗法
　　饮食疗法对于神经衰弱的治疗的效果也是相当不错的。
　　1、对于肝火上升型的患者，可食用菠菜、油菜、冬瓜、苦瓜、芹菜、桃、梨、绿豆、羊肉、鸭肉、蜂蜜等具有清肝泻火、养心安神作用的食材，能够有效地缓解患者心悸心烦，失眠多梦的症状。
　　2、对于气血两虚型的患者，可食用粳米、糯米、黄豆制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西 红柿、猪肝、猪肚、牛肉、兔肉等具有健脾益气、补血养心作用的食材，能够有效的减轻患者心悸失眠、梦多易醒等症状。
　　神经衰弱失眠怎么治疗?专家谈观点：
　　神经衰弱患者平时在每晚睡前可以用热水泡脚，舒缓紧张的身体，也可以在睡前喝一杯温热牛奶，可收到宁神镇静的作用，这些都可以帮助尽快入睡。
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