最近一段时间一个月左右总是心不在焉，魂不守舍，情绪低落，不想说话，不知道别人在笑什么，想安静的一个人又害怕一个人，而且特别小心眼，总感觉委屈，我是怎么了，是否得了忧郁症
最近一段时间一个月左右总是心不在焉，魂不守舍，情绪低落，不想说话，不知道别人在笑什么，想安静的一个人又害怕一个人，而且特别小心眼，总感觉委屈，我是怎么了，是否得了忧郁症
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咳咳、我知道了，肯定是想我了
把一些东西或事情看得微不足道一些，再回头想想其实也没什么。好多事不要着急，总会有适合你自己的人、事 、物。并且会在对的时间让你遇见它们的。
现在社会绝大多数人，因生活的单调乏味，而产生自然心理思想上的反映，& 所以，我们人啊是富诸多多得，你无法想象群体。&如今我们用我们的学习能力，行动能力，去模仿，去看，用大脑去思维去理解各个高程人士的形体，讲坛， 从而改就自己，让一个懵懂的小女孩《男孩》在这个不自然，改造出一个自己能应，适，喜欢的款儿~~~&&&&&&&&& 需自己审美，理解力，社会价值观，思想观，去促成这衡量的“标准”，&总而言之：&&& 心理思维， 已结，不易解，&&&&& 社会上，太多能让你烦躁不安的事情诸多，无法详说，&&& 需自己去慢慢适应，人，事， 物，& 为何变，& 怎么变，& 从何时开始变，& 为什么又变的自己无法认识，& 认知，& 认可，& 适应了呢，&&&& 那你就得好好，反思自己就近是否已跟社会群体，& 脱离，& 或者说是，& 思维方式不被人理解，& 信服了呢？&&&&&&&&&&&&&&&&&& 那你自己应该怎样去理解与你思维不大一致的人了呢？&&&&&&&&&&&&&&&&&& 我想我说的太多了，& 因我就近被恋情搞得自己一塌糊涂，&&&& 晕头转向。 ，没有的思维，没有了主见，&大可说是，&& 依赖与人，& 自己早将自己灵魂托付与了恋方~~~~&&我一直认为我的， 世界这辈子与我的朋友，早已紧紧相扣在了一起，事有变迁，&&&&&& 现在们什么都不是了，&&&&&&&&&&&& 时间久了，回头看看离开那会儿，心理上精神上，&&生活上，种种接受不了的现象，& 让我不得不想，&& 给自己一个耳光，&&&&&&&& 须时间，& 朋友聚聚，& 接上你已脱离的朋友关系，& 须去工作。& 就不会&&&&& 有那么多空余时间去想那么多的烦心事儿啦，&&&1.& 人心不在焉，是因为太闲，2， 魂不守舍，没有个具体的事，那你自然大脑久而久之，随着时间一长的空闲，连想什么做什么都不想想，懒散，惰性随之而来。3.&&情绪低落，& 人嘛一辈子都希望自己是个什么样， 然后怎么样，& 你生活一成不变，没有新式，反之亦然，& 当然，心理上会变得不太异朗，换言之就是，慢慢没有自信。&&&4 不想说话：&&&&&&就是不大自信的主要体现，&&& 与社会群体朋友联络稀疏， 没什么语言，& 久了， 长情哪儿还找得到，& 朋友关系需，相互浇灌。& 才能永远， 保持长青。&&& 生活紧凑规律的朋友，平日开怀乐笑，因为他们白天有工作繁忙，晚上当然累的已不再想着去怎么怎么玩啊，打发自己的时间，& 十点左右已经困得不行，为明天的工作，& 做养精蓄睿的准备了，&&&&&&& 你诸多问题，& 就是你太宅，& 跟社会脱离的现象已经呈现的淋漓尽致了，&&&& 朋友，&&&&希望你能看看我说的诸多，&& 酒后之言。& 百易而无一害。&& 88
迷失了本心，浮躁却又无处着落，不知彼岸在何处，渡船又在何方，你该和自己说说话了，打开窗，你会发现另一片世界
一瞬间感觉自己什么都做不了，一句话都不想说，走路都是种困难，只想睡着什么都就感觉不到了。
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心理咨询领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号你为什么总害怕别人不喜欢你 于是焦虑不安 你为什么总担心自己做的事说的话得罪别人所以小心谨慎 你为什么总把别人的微博和签名对号入座然后神经过敏 你为什么总是思考太多顾虑太多结果寸步难行 不要想太多 想太多你定会毁了你..
同时转发到微博小亮是一名八年级学生，学习成绩很好，别人经常向他请教问题，但他却害怕耽误自己的学习，总是说：“你自己去想！”有时还骗同学说：“我也不会。”他平时经常给同学起外号，对_百度作业帮
小亮是一名八年级学生，学习成绩很好，别人经常向他请教问题，但他却害怕耽误自己的学习，总是说：“你自己去想！”有时还骗同学说：“我也不会。”他平时经常给同学起外号，对
小亮是一名八年级学生，学习成绩很好，别人经常向他请教问题，但他却害怕耽误自己的学习，总是说：“你自己去想！”有时还骗同学说：“我也不会。”他平时经常给同学起外号，对与同学之间出现的小矛盾也从不放过，常常因为小问题与同学大吵大闹。当朋友给他诚恳地指出缺点时，他认为朋友是故意为难他。为此，同学们都不喜欢和他交往，原有的朋友也离他而去。小亮也感觉到自己越来越孤单，可他不知道该怎么办才好。（1）你认为小亮不能获得同学友情的原因有哪些？请你写出四个方面。___________________________________________________________________________________________（2）怎样才能使小亮交到更多的朋友？请你为他至少提出两条建议。___________________________________________________________________________________________
（1）①对待同学不够热情，不愿意帮助别人；②不懂得尊重同学，经常叫同学外号；③不懂得理解和宽容同学，同学之间出现问题没有及时化解矛盾，而采取不正确的方式解决；④对待同学不够真诚，口是心非，虚情假意。（2）对待朋友要热情，与人为善，乐于助人；尊重他人，对他人多一份理解与宽容。心理咨询师考试
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试题来源：
多选~引发求助者心理问题的主要原因包括( )。
A&性格因素
B&人际压力
C&认知因素
D&经济压力
正确答案：有， 或者
多选：心理咨询师在咨询开始阶段使用的提问方式是( )。
A&直接逼问
B&开放式提问
C&间接询问
D&封闭式提问
正确答案：有， 或者
单选：心理咨询师。你去招聘会转一圈&那叫应聘吗?&表明其对求助者( ).
正确答案：有， 或者
单选：心理咨询师&这似乎存在着矛盾，你能解释一下吗?&表明其使用的技术是( )。
正确答案：有， 或者
单选：沉默现象的几种主要类型中并不包括( )。
正确答案：有， 或者
单选：&我怕去了人家不要我&反映出求助者存在( )。
A&悲观的态度
B&过分概括
C&绝对化要求 .
D&糟糕至极
正确答案：有， 或者
单选：心理咨询师说&你的意思是说你去了，&&&本段所使用的是( )。
A&亚里士多德诡辩术
B&产婆术辩论法
C&合理情绪想象技术
D&合理分析报告
正确答案：有， 或者
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第&1&题：技能选择题(子母多选题): ()
案例： 　　一般资料：求助者，男性，24岁，大学毕业，待业。 　　
案例介绍：求助者大学毕业两年，在父母的强压下去过一次招聘会，可到了招聘会场，没说一句话就走了。自述不擅于表达。看见别人帮很会推销自己，觉得自己不如别人。因为自己没有工作经验，害怕不能胜任工作，所以一直没有自信，呆在家里。心理咨询师观察了解到的情况：求助者性格内向，独立性差，不爱交朋友，情绪低落。 　下面是心理咨询师和求助者的一段咨询谈话： 　　
心理咨询师：你希望在哪方面得到我的帮助? 　　
求助者：我害怕去招聘会。 　　
心理咨询师：你去过招聘会吗? 　　
求助者：去过，转一圈就走了。 　　
心理咨询师：你去招聘会转一圈，什么都不说，那叫应聘吗? 　　
求助者：我不敢说，怕拒绝，我害怕胜任不了工作。 　　
心理咨询师;你前面说很想找到工作，你现在告诉我几乎没有参加过招聘，这似乎存在着矛盾，你能解释一下吗? 　　
求助者：毕业快两年了，还没有找到工作，我真的很着急，可我真的不知道怎样应聘。 　　
心理咨询师：作为大学毕业生，你想想，有可能怎样去应聘呢? 　　
求助者：(沉默)得去参加招聘会，和人家说我想找工作，讨论工作性质、条件、工资等。 　　
心理咨询师：因何原因你没有做这些呢? 　　
求助者：我怕去了人家不要我。 　　
心理咨询师：你的意思是说你去了，人家就应该聘你，因此，你到国务院应聘，人家就聘你，你到市政府应聘，人家还聘你，你到企业，人家同样会聘你。 　　
求助者：啊&好像不是这样的，(摇摇头) . 　　
心理咨询师：由于时间的关系，这次咨询只能到这里了，请你回去思考，下次咱们继续讨论。&　　
这是心理咨询师和求助者的第二次咨询谈话片断： 　　
心理咨询师：按照心理学的观点，引起你情绪反应的不是外界发生的一些事件，而是你对这些事件的看法。要改变你的情绪，不是去改变外界的事件，而是改变你对事件的看法和评价。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。 　　
求助者：我有些明白了，我原来认为我去应聘，他们就应该要我，是有些不合理。但我有些不自信，我怕他们说我笨，说我设本事。我还害怕就是聘我了，我也胜任不了。 　心理咨询师：我们举个例子，你从楼上往下看，你会觉得所有的人都比你矮，你趴在地上往上看，所有的人都比你高。所以，站在同一高度，有可能别人比你高，也有可能别人比你矮，对吧? 　　
求助者：(沉默)我明白了，可我做不到啊。 　　
心理咨询师：你总不能呆在家等着别人开着宝马车来请你吧?因此，建议你在家收集一些相关的报纸，找出与你专业有关的岗位，然后去投投简历，好吧? 　　
求助者：对对，我明白了。 1小题>
单选：心理咨询师说&按照心理学的观点，&&&这段呈现的是( )。
A&诊断阶段
B&修通阶段
C&领悟阶段
D&教育阶段
正确答案：有， 或者
单选：合理情绪疗法无法帮助求助者达到的目标是( )。
A&自我关怀
B&自我指导
C&自我批评
D&自我接受
正确答案：有， 或者
单选：根据ABC理论，该求助者心理问题的主要原因不是( )。
A&挫折和遭遇
B&歪曲的认知
C&评价性观念
D&不合理信念
正确答案：有， 或者
单选：在该案例中，根据ABC论。求助者的A包括( )。
A&不敢找工作
B&被逼找工作
C&不愿找工作
D&找不到工作
正确答案：有， 或者
单选：在该案例中，根据ABC论，求助者的C包括( )。 .
A&难找工作
B&与父母冲突
C&情绪焦虑
D&找不到工作
正确答案：有， 或者
单选;适合使用合理情绪疗法的求助者范围是( )。
A&年轻、文化水平较高
C&年老、文化水平较低
正确答案：有， 或者
多选：在合理情绪疗法中。咨询师所扮演的角色是( )。
正确答案：有， 或者
多选：心理咨询师对求助者积极关注，应体现在关注其( )。
A&自述不善于表达
B&想找工作
C&强调自己做不到
D&参加应聘
正确答案：有， 或者
单选：求助者说&可我做不到啊&所表现的是( )。
正确答案：有， 或者
单选：心理咨询师在本段咨询中出现的最严重的错误是( )。
A&指导求助者如何应聘
B&错误理解合理情绪疗法
C&举例明显误导求助者
D&咨询信向解决具体问题
正确答案：有， 或者
单选：纵观本次谈话的内容，可以判定其属于( ).
A&摄入性会谈
B&鉴别性会谈
C&治疗性会谈
D&咨询性会谈
正确答案：有， 或者 第&2&题：技能选择题(子母多选题): ()
案例： 　　一般资料：赵某，女，48岁，机关退休干部。 　　
案例介绍：赵某大学毕业后进入某机关，个人素质较高，工作能力较强，但人际关系较差，常为一些小事和同事阁得不欢而散，生活中几乎没有知心朋友。还怀疑丈夫有外遇，夫妻关系紧张，看见别人说话，总认为别人说自己的坏话，单位里有人要整自己，内心很紧张，不断向上级机关反映。去年单位人员调整，领导让她退休，她想不开，寻死觅活地说是有人故意陷害她，经常站在窗口笑笑哭哭，手舞足蹈。最近半年总说听见有人敲家里的门。平常散步时，看见邻居和孩子说说笑笑。就说她们是在讲自己的坏话，要丈夫和孩子提高警惕，不要让坏人钻了空子。 　　
心理咨询师观察了解到的情况：赵某从小生活条件较优越，成长较为顺利，学习成绩良好。在单位能胜任工作。单位人员反映，没听说有人背后讲她的坏话。丈夫反映赵某原来较勤快，但近来赵某不做家务，不与父母联系，不关心女儿。丈夫多次要她去看医生，她都说自己没病，有病的是单位领导。在丈夫逼迫下，赵某勉强前来咨询。 1小题>
多选：赵某的症状包括( )。
正确答案：有， 或者
单选：对赵某近期社会功能损害程度的评价是( )。
A&功能没有受损
B&轻冲度损害
C&功能完全丧失
D&中.重度损害
正确答案：有， 或者
多选：赵某认为别人讲自己的坏话，属于( )。
A&自罪妄想
B&被害妄想
C&夸大妄想
D&关系妄想
正确答案：有， 或者
单选：从案例判断赵某说有人故意陷害她，属于( )。
A&被害妄想
B&客观现实
C&自罪妄想
D&目前无法判断
正确答案：有， 或者
单选：从本案例判断赵某的病程为( )。
正确答案：有， 或者
单选：赵某认为自己没病反映的是( )。
A&无判断力
B&无理解力
C&无自知力 &
D&无领悟力
正确答案：有， 或者
单选：心理咨询师掌握赵某心理异常症状，是为了( )。
A&对变态人格进行有效的咨询
B&诊断精神障碍和进行转介
C&对精神病患者进行心理咨询
D&诊断精神障碍和进行治疗
正确答案：有， 或者
多选：心理咨询师在判断此类问题时，须掌握的重要原则是( )。
A&主客观的统一性
B&心理活动表现稳定性
C&个性相对稳定性
D&精神活动内在一致性
正确答案：有， 或者
单选：赵某的心理健康水平属于( )。
A&心理正常
B&心理不正常
C&心理健康
D&心理不健康
正确答案：有， 或者
单选：对赵某的诊断最可能的是( )。
A&一般心理问题
C&严重心理问题
D&精神障碍
正确答案：有， 或者
多选：会谈目标中若有一个以上的内容，心理咨询师应该( )。
A&分清主次
B&摄入性会谈
C&同时处理
D&连珠式提问
正确答案：有， 或者
多选：心理咨询师对赵某妥当的处理是( )。
A&尝试进行心理咨询
B&请精神科医生会诊
C&尝试进行心理治疗
D&转介至精神病医院
正确答案：有， 或者 第&3&题：案例分析问答题: ()
　一般资料：求助者，男性，20岁，大学二年级学生。 　　案例介绍：求助者从小学到高中，一直学习努力，成绩名列前茅，是多年的三好学生和班干部，经常得到父母和老师的表扬。高考时以优异成绩考入某名牌大学，班里同学都是各地来的尖子生，他的成绩只排在中下等水平，心里很失落，暗下决心要把名次提上来。但事与愿违，在第一学期的期末考试中他的名次没升反而下降了，甚至还出现了不及格。为此父母极为严厉地批评了他，他也觉得自己很没用，感到自己很没面子，老师不重视他，同学们也都看不起他。因此情绪低落，内心苦恼、焦虑。他觉得父母不再像以前那样爱他、关心他了.班长是一位女同学，对他学习、生活等很关心，他也愿意和班长讲讲自己的心里话，自己感觉喜欢上了班长，于是鼓足了勇气，表达了爱慕之情，但班长明确告诉他自己有男友，不能接受他的感情。初次恋爱就失败，他感受到了失恋的痛苦。兴趣明显下降，慢慢的不愿与人交往，经常独来独往.整日没精打采、闷闷不乐。近半年随着课程难度的加大，他的压力也越来越大，经常头昏、头痛，晚上入睡困难，全身疲备不堪。记忆力大不如前，上课注意力不集中。学习效率下降。现在学习成绩已排到班里的倒数几名，父母、老师和同学注意到了他的问题，多次帮助他。但他觉得很无助，自己觉得没什么希望，这学期已无法上学。 　　心理咨询师观察了解到的情况：求助者的父母是大学教授，对他要求严格，非常重视他的学习成绩，希望他能考上名牌大学将来继承他们的事业。求助者初二时，因课间和同学在讲台上打乒乓球被老师严厉批评并一同被罚站，当时觉得很丢人，留下心理阴影。求助者性格内向，从小争强好胜，追求完美，但心理承受能力差。 　　请根据案例回答以下问题：
请对该求助者目前的精神状态、身体和社会功能状态进行整理。(20分)
正确答案：有， 或者
对本案例的诊断及诊断程序是什么?(30分)
正确答案：有， 或者
对该求助者的遭遇，心理咨询师在表达共情时应当注意些什么?(25分)
正确答案：有， 或者
对本案例进行效果评估，心理咨询师应选择那些维度或指标?(25分)
正确答案：有， 或者
做了该试卷的考友还做了
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