怎样帮助忧郁症和强迫症病人。
怎样帮助忧郁症和强迫症病人。
怎么样才能帮助到忧郁症和强迫症病人 。
要 朋友对病人旳帮助旳方法 而不是病人怎么样自己帮助自己。- -。
首先应让他多做些自己喜欢和感兴趣的事，这样就能专心干某一件事了；
其次就是要多交几个朋友，常一起参加户外活动，在外面多走走，感觉到大自然的清鲜气息，或是常一起玩耍聊天的；
最后也是最重要的，就是他自己要战胜自己，心里时刻想着笑口常开，好彩自然来哈！抑郁的产生与我们遇到的一些生活压力、负性生活事件以及性格因素等有关，所以要想完全康复，
最好的方法是药物结合专业的心理疏导进行治疗。
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强迫症患者的认知模式分析：对于强迫思维的病人来说，闯入性强迫思维会引发他的某些负性自动想法。既，闯入性的强迫思维会引发病人某些消极的、负面的、甚至是灾难性的想法。当这些难以接受的侵入性想法与病人自身的信念系统相互作用，引发负性自动想法后，就会引起病人的焦虑和痛苦。夸大的责任感和自责是强迫症病人信念系统的中心主题。强迫症病人一般都有一下5种功能失调性信念：& 一、想到什么行为，这个行为就可能会被做出来。如：某人在开车的过程中突然想到自己会撞到路边的行人或者树木（这就是闯入性强迫思维），他就会认为这样的事情很可能真的会发生，再联想到这件事发生的严重后果，从而产生恐惧，痛苦和焦虑；于是，他想尽方法来控制自己不要有这样的想法，但结果是他根本无法控制，这样就进一步加重了他的恐惧，痛苦和焦虑。& 二、如果不能够制止对自己或者是对他人的伤害想法，其罪过与实施伤害的元凶相等。如：某人头脑里经常出现家人被害或者死亡的画面（闯入性强迫意向），虽然这样的事情没有发生，但他无法控制自己的这种想法，就会认为自己的罪过与真正实施这种伤害的元凶是相等的。& 三、其他因素不会削弱自己所承担的责任。如：某人害怕自己把病菌带回家传染给家人，而进行反复的清洗。如果他/她本人或家人得了什么病，是由于其他因素得的病，而不是由于他/她把病菌带回家造成的。可他仍然会认为这完全是他/她的责任。& 四、如果一个闯入性想法发生了而没有被压制下去就等同于希望那样的事情发生。如：某人经常会想到自己和家人或某些熟人发生性关系（闯入性强迫思维），他无法控制自己的这些想法，会认为自己真的希望这样的事情发生，从而觉得自己是一个道德败坏的人，进而产生自罪自责的想法，引发自己的痛苦焦虑情绪。& 五、人应该学会控制自己的思想如：某人有很多强迫性思维和强迫行为，他认为这是他自己的思想所致，自己应该能够控制自己的这些想法。但，事实上之所以称为强迫就是因为自己无法控制，可病人由于无法控制自己的思想从而产生激烈的内心冲突。他不能把这种现象归因于强迫症。EX/RP治疗：EX/RP疗法是目前世界上公认的对强迫症最有效的治疗方法。最初对15个强迫症个案的追踪研究发现，对其中10个强迫症患者非常有效，对其他5个强迫症患者也有相当的效果，5年后的追踪调查发现，15人中只有2人复发。对330名完整完成EX/RP治疗的病人研究发现，有86％的病人症状显著缓解。对376名完成EX/RP治疗的强迫症患者29个月的追踪调查发现，76％的病人保持了显著的疗效。在我本人应用EX/RP疗法治疗的17名强迫症患者当中，有12人效果非常显著，4人效果比较满意，1人无效（其共病为严重的抑郁症，现已修改治疗方案，先对他的抑郁症进行认知治疗）。EX/RP治疗前的准备：& 一、由于绝大部分强迫症病人，病程都较长，一般都在十年以上，他们& 第一次主动求治的平均时间是在首次发病后的& 第7年。由于病程较长，他们首次发病时的情境大部分都已记不清楚，当时所恐惧的事情或想法自己也很难想起来了。现在所能观察到和患者本人能够自我觉察到的只是目前的强迫思维内容和强迫行为，而且由于强迫的转移和泛化，目前的强迫内容和最初发病时也有很大的差别，这就需要在开始实施EX/RP治疗之前，治疗师要花一定的时间，应用心理治疗的专业技术对患者的外在恐惧线索、内在恐惧线索、恐惧的后果、信念的强度、回避行为与仪式行为进行探索和评估。& 二、几乎所有的强迫症患者都有大量的心理治疗与药物治疗的历史，有些病人也接受过类似于EX/RP的治疗。很多人对治疗已经失去了信心。这时要详细调查以前的治疗对病人产生的影响，分析以前不成功的经验以及哪些方面是有效的。要让病人知道过去不等于未来，以前治疗不成功并不意味着将来进行EX/RP也是无效的，帮助病人树立治疗的信心。EX/RP治疗原理：& 一、打破情境与负性情绪体验的错误连接使病人反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给病人提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正病人一直持有的负性评价，最终促进病人对先前的威胁性刺激形成习惯化。使病人体验到并相信他们所恐惧的东西并不是他们所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。& 二、打破强迫行为与缓解病人痛苦的错误连接强迫思维让人产生痛苦，强迫动作则能减少这种痛苦。如强迫洗手和反复检查的病人，其痛苦和焦虑在实施了强迫行为之后获得缓解，结果病人认为这种强迫行为是缓解焦虑和痛苦的唯一有效的方法。从而使强迫行为得以固着和发展。治疗的目的是打破这种强迫行为与缓解病人痛苦之间的错误连接，使病人体验到并相信不实施强迫行为其痛苦和焦虑也能得到缓解。如果各方面条件允许的话，实施强化EX/RP治疗可以在一个月内使病人的强迫症状得到显著缓解，随后的一到两年里进行巩固治疗和防复发治疗。注：以下三类强迫症病人不适合马上进行EX/RP
自疗注意事项 (1)正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。 (2)培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认 为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的“不平”，甚至可以大哭一声，能发泄 出来要比闷在心中好受。 (3)培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄 托。 (4)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜 苗、鱼、虾、牛奶等。 (5)忌食酒类及咖啡等食品。 自治疗法 1.成药自疗法 (1)逍遥丸，每次6克，每日3次。 (2)越鞠丸，每次6克，每日3次。 (3)开胸顺气丸，每次6克，每日3次。 2.验方自疗法 (1)半夏9克、苏叶10克、茯苓12克、生姜2片、甘草5克，用水煎服，一 日2次。 (2)柴胡9克、枳壳15克、川芎12克、香附12克、八月札15克、佛手片 12克、玫瑰花12克，用水煎服，每日2次。 (3)威灵仙30克，用水煎服，每日3次。 3.饮食自疗法 麻油、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、鲜牛奶各120克，大茴香、小茴香各12克， 先将核桃去壳后与大、小茴香、芝麻研成细末，再加入冰糖、蜂蜜、麻油、牛奶 置小火上炖2小时左右，冷后服用，每次服6克，每日3次。 4.外治自疗法 黑矾6克、冰片3克。将黑矾置新瓦上煅，令烟尽冷透后与冰片共研细末备用，每次 取一厘用纸管吹入咽部，用于治梅核气。 5.其他自疗法 (1)太极拳锻炼，尽量做到心、意、气形合一。 (2)音乐疗法，听轻快欢畅的乐曲，每日数次。 (3)喊叫疗法，找一个最信得过的人，自己平躺床上，令其握住自己的手，按照 自己内心情绪，毫不隐晦地发泄出来，随便喊中自己想说的话，直到感到畅快为止。 避免误诊 某些药物可以引起或加重忧郁症，如镇静剂氯丙嗪等，抗高血压药物利血平、降压 灵、甲基多巴、肼苯达嗪、胍乙啶等，抗结核药环丝氨酸、硫异烟胺等，抗震颤麻 痹药左旋多巴、金刚烷胺等，以及减肥药氟苯丙胺等，使用时均应引起注意。 餐前用脑过度，进餐时情绪激动、忿怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于 病症的消失。 理血药多为香燥之品，易伤阴血;养血药多滋腻之性，易阻气机，应用时宜加注意。 本病与情绪关系殊为密切。若心中疙瘩不解，光靠药物，效果不佳。 我们每个人在某个时候都会经历过忧郁，这并不要紧。例如，当亲人突然去世后，有一个短暂的时间心情悲伤，这是正常的，这种轻微的忧郁并没有什么可怕的。如果发展成严重忧郁症，那就不能等闲视之。 忧郁症患者的突出行为表现是：烦躁不安，失掉一切兴趣，甚至过去曾经喜爱的活动;食欲减退、体重减轻、睡眠不好、注意力不能集中、精力下降、感到有罪、总想自杀。有一个高级中学的女教师，当领导让她去教初中的课以后，总认为自己没能力、活在世界没有意思，最终上吊自杀。 关于忧郁症的产生原因有三种说法：一、“外因论” 认为是患者面对无法控制的压力的结果。这种说法的根据是用老鼠做的实验。研究人员给老鼠电击，当受到电击的老鼠学会了一种方法闭开电击时，不会产生忧郁症;但是，如果没法逃避时，就会患忧郁症。 二、“生化论” 认为当人的“去甲肾上腺素”分泌不足时，就会食欲减退、运动减退。 三、“冲突论” 认为忧郁症的产生与人在幼年时，没有学会如何面对焦虑和冲突有关。 对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法是“自我及时强化法”。这种心理治疗方法是笔者在吸取东西方的心理咨询的理论和在本人长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。 “自我及时强化法”的具体实施如下： 第一坚持正常活动。 有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。 第二定计划留有余地。 每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的“跳一跳就可以摘下果实来”。第三、及时肯定自己。 每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。 第四不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。 这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。 对忧郁症患者也可以加上认知疗法，但是认知疗法只是治疗忧郁症的一种辅助疗法，实践表明只用认知疗法效果不大。
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抑郁症、强迫症、精神分裂症的天敌治疗体系为患者迎来声明又一春
作者：业界动态
　　近日由中国医学基金会、中华医学会学分会、全国精神疾病防治研究办公室、705医院主办的第三届中国精神疾病大会在辽宁国际会议中心隆重召开，作为全国精神卫生防治组指定的治疗体系“NB-C弗德导联治疗体系”成为大会的学术亮点。沈阳705医院中医治疗精神疾病成就得到医学界认可，被在会的众多医学专家称之为目前国内外最有效最科学的治疗技术，业内给予高度认可。　　精神病是由于人体丘脑、大脑功能的紊乱，而导致患者在思维、情感和行为等方面出现异常。常见的精神病有多种类型，如强迫症、失眠抑郁症、精神分裂症、情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。不同类型的精神病具有不同的临床表现，治疗方法也各不相同。精神病多在青壮年时期发病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，复发率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但是，如果早期发现、及时治疗，患者也可以完全痊愈疾病，正常地生活、学习与工作。　　针对目前西医治疗精神疾病有毒副作用是普遍存在而又难以解决的问题。西药大都是化学合成，固有的毒副作用无法排除。一直以来人们更习惯于西药治疗，主要采取药物治疗，但病人长期服药，是存在潜在的不良影响的，病人长期依赖药物，使病情逐渐趋于慢性化，复发率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。从医学精神病学的角度来看，精神病是不可被治愈的，只能是在药物控制下的终生维持，因此精神病的治愈率是很低的。但是，精神病的治疗也不是难以逾越的障碍，随着社会的发展，沈阳705医院对于强迫症、抑郁症、精神病的治疗显示其效力，通过最新仪器治疗加上NB-C弗德导联治疗体系，使大部分强迫症、抑郁症、精神病彻底治愈。　　精神疾病最新治疗项目（NB-C弗德导联治疗体系）治疗机理：通过最新仪器治疗，直达患者神经系统病症、调节神经细胞扰乱、丘脑、大脑分泌异常、三效合一，从内及外整体调理治疗，据临床数据显示患者只要坚持治疗均能取得较好疗效。目前临床应用强迫症、抑郁症等、精神病的病例有58000多例，对于接受治疗的患者，治疗时间少则1～2周，症状消失，逐渐减轻，疗效明显而持久，临床有效率达到98%，痊愈后6个月至3年随访，无复发现象。　　记者对沈阳705医院的治疗患者贾先生进行采访。　　据贾先生介绍自己原是办公室文员，平时在公司表现一般，是“平平凡凡”的一个小人物。忽然有一天，家属发现他爱说大话，老是吹嘘自己如何有本领，认为自己就是办公室主任，就是公司的老板，什么人都不放在眼里，精神一直处于亢奋状态，精力也特别旺盛，晚上不睡觉，不断幻想自己的抱负、计划，却从不见其真正实施。在公司变得好管闲事，对同事指手划脚，喜欢打抱不平。甚至有时走在路上，觉得交通不畅，顺手指挥起交通来。喜欢花钱，一见喜欢的东西就买，将一个月的工资两三天就花完。（医生分析：躁狂症和抑郁症的症状表现是相反，这种人精神旺盛，往往自己感觉良好，感觉自己是一个人才。）　　贾先生的求医之路：据贾先生说 “NB-C弗德导联治疗体系”的作用是在一次偶然的机会上发现的，当发现后他便毫不犹豫到医院接受“NB-C弗德导联治疗体系”系统治疗，奇迹真的发生了，30天后完全痊愈。因此贾先生在感谢之余逢人就对这种医疗体系进行赞美，后又介绍了一个朋友来治疗，朋友得的是强迫症重症，奇迹同样在他身上发生了折磨了他3年的强迫症在仅仅半年里被彻底治愈了，NB-C治疗体系真不愧是治疗精神病类疾病的最好方法。　　而和贾先生相似情况还有上海瑞金路的商人吴经理，在他儿子的推荐下接受沈阳705医院治疗，治疗两个疗程痊愈。好了以后非常感激！一年后随访未复发。事实胜于雄辩众多康复案例展现了沈阳705医院精神科资深专家高教授在精神疾病治疗史上的创下的新篇章。　　沈阳705医院　　网址：www.120120w.net
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