天气一冷，脚趾老抽筋是怎么回事，很疼很疼的那种，吃什么可以防止？
天气一冷，脚趾老抽筋是怎么回事，很疼很疼的那种，吃什么可以防止？
应该是缺钙，可以吃维生素D和钙片，钙片要买药品的，保健品的钙片是没有治疗作用的。
的感言：你就是当代的活雷锋，太感谢了！
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健康常识领域专家女友今天一天都是手脚腿冷的抽筋…然后头和背热的流汗~补充下 她今天来那个了~会不会有影响？请各位专家指_百度知道
女友今天一天都是手脚腿冷的抽筋…然后头和背热的流汗~补充下 她今天来那个了~会不会有影响？请各位专家指
女友今天一天都是手脚腿冷的抽筋…然后头和背热的流汗~不知道怎么回事？补充下 她今天来那个了~会不会有影响？请各位专家指教
提问者采纳
月经来身体虚让你女朋友喝点红糖吃点六味地黄丸和浓缩当归丸注意保暖~不要吃海鲜和辛辣还有冷掉的东西没事的正常反应
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要是会做饭，做个猪蹄红枣汤
身体虚弱，感冒了吧，
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出门在外也不愁小腿疼，小腿凉，小腿肿，小腿抽筋怎么办
小腿疼，小腿凉，小腿肿，小腿抽筋怎么办
我奶奶今年70多岁了，小腿疼，小腿凉，小腿肿，小腿抽筋怎么办，有什么好办法吗？希望大家前来帮忙。小弟在这里谢谢您了。！！！！
老年人的钙流失量会加快，血流速度也会减慢，之后就会出现你说那些症状，可以试一样样针对性的解决！抽筋：应该是钙流失的原因，补钙最直接的方法就是喝牛奶，可以的话早晚各一杯！小腿肿：晚上睡觉的时候尽量把腿抬高点，比如在小腿下面垫个枕头什么的。小腿凉：每天晚上用生姜水泡脚。方法很简单只要把生姜切片放在水里煮开，当水变成浑浊的黄色的时候放一汤勺盐就行，水温尽量高点只要不烫脚就行，水量以盖过脚踝为准，此方法同样适用于冬天怕冷失眠的人。
以上方法都需要一直坚持下去才行哦！
的感言：谢谢了，老哥
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发作的小腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
我觉得应该多用热水泡脚 冬天穿厚袜子睡觉
缺钙`要多按摸腿部
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