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锻炼身体，步行好还是骑自行车好
文章导读:热量，可收到显著的减肥效果。 四、可改善性功能每日骑自行车4~5公里，可促进人体性激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻之间性生活的和谐。 五、能益寿延年根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业的人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件的过程中时常骑自行车的缘故。
&骑自行车的好处：
一、能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可以使左、右大脑功能同时得到开发，防止早衰。
二、能提高心肺功能，锻炼下肢肌肉力量和增强全身耐受力，骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果和游泳、效果相同，此项运动不仅可以使下肢髋、踝、膝3对关节和26对肌肉受益，还可以使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉也得到相应的锻炼。
三、能骑自行车时由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的。
四、可改善性功能每日骑自行车4~5公里，可促进人体性激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻之间性生活的和谐。
五、能益寿延年根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业的人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件的过程中时常骑自行车的缘故。
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这个所谓的圈子，实际上是个无比浮躁的圈子，越来越多的人行走不在那么单纯，有的人为了找艳遇，有的人为了赚点人气捞点儿钱，有的为了成名出书，从原本暗无天日的屌丝生活一下子进入了光纤靓丽的名人行列，随手发几张图片就能引来下面无数粉丝的膜拜：偶吧！偶吧！好羡慕你的生活！什么时候我才能像你一
100多天，游遍小半个中国，只花了4000多元。这事儿能相信吗？ 衡阳小伙刘伟在2013年4月到8月间，完成了这样的“壮举”。为了省钱，刘伟可算是“绞尽脑汁”：几公里内的里程会选择徒步或者租单车骑行；举着“求搭车”的牌子在路口站上好几个小时；晚上睡在沙发客家中的沙发上可以使用以下方式登录
我叔叔有很多年的烟龄蓝，几乎每天都是要抽
21岁 16:33:03
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我叔叔有很多年的烟龄蓝，几乎每天都是要抽一盒烟的。我看着他抽这么多的烟。心里很是为他担忧，今天在看电视的时候说抽烟过多是会导致脊椎化脓性骨髓炎的。
想得到怎样的帮助：吸烟是会导致脊椎化脓性骨髓炎的吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好，吸烟、寒冷、外伤及精神刺激等因素虽然是不能直接导致脊椎化脓性骨髓炎，但是他们都是类似种催化剂的作用，是可以催化你体内的隐含因子，脊椎化脓性骨髓炎的发生有关。
有关的更多问题，
我叔叔有很多年的烟龄...热词TOP
擅长:男科手术
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五岁九个月宝宝亲子互动游戏
　　如何与五岁九个月宝宝进行亲子互动呢？相信家长第一个念头就是亲子互动啦。五岁九个月宝宝亲子互动游戏有很多类型，今天小编就来推荐几种吧。　　五岁九个月宝宝亲子互动游戏　　为你做卡片　　问宝宝是否愿意为某个他喜欢的人做一张卡片，让他选好要送卡片的人。　　你帮他粘好卡片，让他用彩纸、颜料和剪纸画装饰卡片。　　做完后，在卡片里写上祝福的话，画上她的小手，并手把手教她签名。　　将卡片装入信封，写上地址，让宝宝贴上邮票并亲自送到邮箱。　　我当小厨师　　让宝宝和爸爸妈妈一起制作小点心。可以先让爸爸妈妈示范一下应该怎样制作点心，然后再让宝宝一起操作。　　家长在制作的过程当中可以将不同颜色的蔬菜汁分别加入到糯米粉或面粉中，丰富的色彩更激发宝宝的兴趣。　　让宝宝按已有生活经验和喜好随意操作，家长给予适当的指导。　　妈妈烹调宝宝亲手做的点心，宝宝和爸爸妈妈一起品尝。　　小小邮递员　　妈妈先和宝宝一起把准备好的信封放到宝宝的小书包里面装好，然后跟宝宝说明游戏的规则，由宝宝来扮演邮递员，妈妈扮演收信的人。　　妈妈先坐在沙发上，宝宝骑着小自行车去送信，现在房间转一圈然后来到妈妈面前假装敲门。　　妈妈假装开门，并问：“你是谁啊？”宝宝回答说：“我是邮递员，这有你家的信。”妈妈接着问：“这是哪里来的信啊？”宝宝回答：“北京。”然后宝宝拿出一个信封交给妈妈。妈妈接过信并说：“谢谢你，邮递员。”宝宝回答：“不客气。”然后宝宝继续骑车在房间里转，再重新开始游戏。需要注意的是，每一次邮递员回答信是从哪里来的都不能重之前说过的地方。　　妈妈和宝宝也可以互换角色进行游戏。　　小编推荐的五岁九个月宝宝亲子互动游戏是不是简单又有趣呢？
（责任编辑：张琴琴 ）
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爸爸妈妈要如何与三岁九个月宝宝亲子互动呢？不如来试试接下来小编要为大家盘点的三岁九个月宝宝亲子互动游戏吧。这些小游戏还可以帮学龄前儿童……
家长有没有和两岁九个月宝宝亲子互动的主意呢？不如先来看看小编今天为大家盘点的两岁九个月宝宝亲子互动游戏吧。也许会有你和幼儿都喜欢的哦。
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家长如何与一岁九个月宝宝进行亲子互动呢？幼儿的天性就是玩耍，所以，小编认为亲子互动游戏就是培养亲子关系的最佳途径哦。下面小编就来为大家……
九个月宝宝亲子互动游戏方法有哪些呢？相信爸爸妈妈一定会有自己独特的亲子游戏方法，而今天小编要为爸爸妈妈再介绍几款九个月宝宝亲子互动游戏，……
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擅长：擅长运用中医理法方药治疗儿科呼吸系统疾病及泌尿、肝胆、心血管等系统疑难杂症，特别是运用中西医结合方法...
擅长： 危重新生儿救治与早产儿疾病诊治，对早产儿的诊治及康复治疗有较深造诣。
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