吃什么对眼睛比较好？近视蛮厉害的。_百度知道
吃什么对眼睛比较好？近视蛮厉害的。
我有更好的答案
例如红萝卜,西红柿。,红色的果实,
胡萝卜和动物肝脏都可以。
吃鱼对眼睛好啦
维生素AD胶丸
可以预防眼睛干涩
厉害的话估计靠吃是吃不回来的，以后做手术吧。
对眼睛好有两种颜色的紫色和黄色的，比如 蓝莓 黑加仑紫色葡萄 南瓜 玉米 等凡是紫色和黄色的蔬菜及水果对眼睛都有好处紫色含有花青素，黄色含有叶黄素，好视蓝莓叶黄素软胶主要成分是蓝莓和叶黄素，你可以试试
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初中生用护眼灯一月后近视度数增加250度(2)
日 12:06来源：扬子晚报
“保护眼睛指望用什么灯都不靠谱，最有效的就是加强对眼睛保护的重视，不要用眼过度，同时多做户外活动。“使用护眼灯与普通灯没什么太大区别，一般情况下节能灯基本就能满足人们日常的用眼需求。针对不少家长关心的灯具质量问题，王育良从基本的光源角度进行了解释。
视力下降不能将&罪魁&归于护眼灯
孩子使用的灯光不要有颜色
用了护眼灯，为什么孩子的近视度数反而加深了？是不是护眼灯的质量出了问题？省中医院眼科主任王育良表示，&护眼灯&能否&护眼&并没有经过科学论证。导致孩子的视力出现问题的状况有很多种，也不能完全将&罪魁&归结于护眼灯。
针对不少家长关心的灯具质量问题，王育良从基本的光源角度进行了解释。他将孩子们书桌上最常见的台灯光源做了个分类：白炽灯光源、日光灯光源和节能灯光源。&白炽灯的光偏红，光线里的红外线成分较高，将电能转化为光源的光效比较低；日光灯的光效比也只有20%，而且光线闪烁性高；所以从光效比的角度而言，节能灯相对较好一些。&王主任告诉记者，其实对于每秒闪20次以上的光来说，人眼看来就是比较稳定的光源了。什么样的灯光能保护眼，什么样的灯对眼睛伤害大，其实目前也没有明确的实验结果。
那么，家长该如何来正确使用光源呢？王主任建议：第一，给孩子使用的灯光不要有颜色。不少家庭都安装了有颜色的吊顶灯，色灯是不适合作为阅读光源的，视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色，如果光源偏重于单一的一种颜色，对于视力的损伤较大。浴霸的灯光更是绝对不能直视，它发出的是红外光，严重伤害视力；第二，灯光的亮度适合很重要。&既不要太亮，也不要太暗。&
保护眼睛指望用什么灯都不靠谱
特别要重视给孩子远眺的机会
孩子身体要紧，但学习也不能放松！在记者的采访中，不少家长都抱着这样的观念，一方面让孩子加班加点地温习功课，另一方面则是花钱购买最好的护眼灯，同时让孩子定期做&眼保健操&，以此达到&劳逸结合&的效果。但王育良认为，眼保健操每一节的&规定&都是从理论上推导的，不能依赖这个来保护眼睛。
&对于光源而言，越接近日光的灯光越适合眼睛的发育。因为我们的生活环境中最经常接触到的便是自然光。&王育良主任说，全光谱光源才是最接近自然光的光线。而全光谱光源可以简称全谱光，和太阳一样可以拥有红橙黄绿蓝靛紫七种颜色，因此可以将对眼睛的伤害降到最低。&保护眼睛指望用什么灯都不靠谱，最有效的就是加强对眼睛的重视，同时多做户外活动。&王育良建议：&父母可以把孩子的书桌放在窗下，给孩子提供远眺的机会。&
近视小调查
五六年级学生 近视率近五成
省中医院和南京白下区教育局曾经联合完成过一项名为&近视对儿童心理发育的影响&的调查，发现尽管每天都按时做&眼保健操&，但接受调查的28所学校五六年级的学生中近视率将近五成！近视眼在小学五六年级的发病率高达43.4%。记者了解到，在接受调查的28所小学的3252名学生中，近视人数高达1411人，发病率高达43.4%。近视发病率最高的小学高达51.6%，而最低的也有29.9%。这样的调查结果足以让不少人瞠目结舌。其中男生的近视发病率为38.7%，女生则比男生要高出了10个百分点，高达48.7%。
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11月7日，2014年“国际皇后小姐”变性人选美比赛在泰国巴堤雅落下帷幕，委内瑞拉佳丽
24小时视频排行急！请大家帮帮忙、告诉我怎么样才可以很好的恢复视力 需要注意哪些。 ( 本人近视有点严重，但一直没有戴眼镜 )
急！请大家帮帮忙、告诉我怎么样才可以很好的恢复视力 需要注意哪些。 ( 本人近视有点严重，但一直没有戴眼镜 )
急！希望各位朋友 可以帮帮忙我， 告诉我怎么样才可以很好的恢复视力、其中需要注意些什么。
我近视有点严重，但一直都没有戴眼镜 。
您好& 您既然知道近视加重了就要知道原因！！
&&&& 正是您近视了没有戴眼镜矫正 从而导致看东西模糊 睫状肌总是处于紧张状态，度数就加深的很快！！
我不知道您的年龄 和是否工作 所以不能详细的讲解，如果您有兴趣可以告诉我& 谢谢你的信任！！
今天18岁了，女。快3年了 。 已经在工作了，但现在来看，对工作还没有太大影响。
您好！首先谢谢您的关注！既然您了解已经3年左右了就应该知道自己的变化情况，看是不是在不断的加深! 这是因为当时会（也就是我们经常看到会有人睛看东西）以便可以看清你想看到的物体，久而久之，导致睫状肌总是处于疲劳状态而得不到休息，这是导致度数加深的主要原因！
所以我建议您最好尽早的佩戴眼镜来缓解度数的增长，不要等到实在看不清的时候才考虑配镜就太迟了！顺便讲一下，用正确的方法配戴眼镜是睛没有害处的，反而可以起到矫正的作用，您可以考虑一下或多了解一下这方面的相关知识！！
其他回答 (5)
做手术是快速回复视力的首选
如果可以去做一下也好
平时生活注意咯，不正确的用眼方式都不做
做手术有没有风险？ 会不会落下其他毛病 ？
风险没有是不可能的，但我朋友做就没有差错的，现在科技都很先进没问题的
如果出现问题了，那立马买张彩票，不中400W才怪
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-&外上 -& 外下-&内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转 3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)
老年视力保健一法
老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。
去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
枸杞–补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
有好办法预防小学生近视吗
网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。
网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉，看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？
网友丹清0604：我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。
送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治
我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1．干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2．干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3．怎样预防干眼症
（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、 E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品?
眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。
医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥ 循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1) 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。顶我
不能经常让眼睛疲劳，多吃胡萝卜，多看绿色的东西，多做眼保健操
多按摩提高视力 多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位
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各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜
网上收索一下，我也是在上面找到答案的
等待您来回答
五官科领域专家激光治疗眼睛近视对眼镜是否有影响？（具体）谢谢！
激光治疗眼睛近视对眼镜是否有影响？（具体）谢谢！ 5
想去做治疗，又不晓得到底效果怎么样。如果哪位兄台晓得，麻烦请讲出来一下，做过的是否有什么后遗症？谢谢了。
补充：眼睛近视度数有点高，是否合适？谢谢！
补充：请问做手术到目前有没有什么不适应的想象。手术后应该注意些什么问题，能详细点吗？
不区分大小写匿名
激光的医学应用首先从眼科开始的，目前这方面最热门的前沿是准分子激光角膜成形术
(ArF激光193rim)。早期的临床栗用放射状角膜切开术(RK)，最近则主要采用激光角膜切除
术(PRK)。激光PRK法比RK法更优越，它的工作原理是 高能量的193um光子打断角膜组
织分子的化学键，由计算机控制激光的脉冲数，选择性地雕刻一定深度，在角膜上形成一个薄的凹透镜，矫正近视。矫正远视，即可在角膜上雕刻成凸透镜。在这种手术中，组织被消融得十分干净，表面光滑【，邻近未受照射的组织没受到任何影响，可精确控制消融的深度和范围，达到预计要矫正的屈光度。对角膜蚀刻之后，仍能保持透明状态，用此方法可以矫正近视、远视和散光等视力不足。
1983年，美国哥伦比亚大学的Trokel” 证明了193nm 的准分子激光每个脉冲(脉宽
10ns)除去0．2ptm厚度的角膜。辐照在角膜上的能量密度为160~195mJ／cm ，脉冲重复率约
20Hz。美国的Summit公司在角膜成形术方面技术领先，使用PRK法，该公司在全世界已治疗
二万五千多倒，总成功率在93 以上。目前激光角膜屈光术已获得美国FDA 的批准，可对近
视，远视及散光的眼球角膜进行治疗太面积的浅表切除(PRK法)，达到治疗目的。
目前国内已进口各种型号的准分子激光眼科治疗机数十台，进行了大量的临床治疗，取得
了良好的社会效益和经济效益。 八五”期间中国科学院安徽光机所承担“准分子激光眼科治疗仪”的研制工作，并和有关厂家合作获得了重要进展。
ArF准分子激光PRK治疗近视，疗效可靠，有着广阔的前途。
在角膜成形术中，准分子激光会造成角膜的内皮损害，这是由于切割时分解的物质 高于声速2～10倍的速度逸出，所产生的约13MPa的压力足使内皮细胞受损。
准分子激光在医学中应用的前景是光明的。预计，随着激光器的小型化、实用化；光纤传输
对于准分子激光治疗近视眼的看法
在这众多关于准分子激光的内容里面我个人比较敢兴趣的是准分子激光角膜成形术(角膜屈光术)。准分子激光通过改变角膜弧度使光线聚焦于视网膜上来矫正近视、散光、远视，重获清晰的裸视视力。整个准分子激光手术过程双眼约 10 来分钟（不包括消毒、准备的时间）。
PRK 和 LASIK 手术的区别在于：PRK 是准分子激光角膜表面切削术的简称，其方法是把角膜表皮去除之后，再用激光把预计要去除的角膜组织予以消融，三天后角膜表皮再生愈合，视力逐渐恢复。 PRK 治疗后眼睛有异物感，流泪、疼痛等， 2-3 天后症状消失，数月内需遵医嘱滴眼药水。准分子激光原位角膜磨镶术简称 LASIK ，其方法是用角膜板层刀制作一个带蒂的角膜瓣，在角膜瓣下的实质层采用准分子激光进行消融，然后将角膜瓣复位。 LASIK 是在 PRK 基础上发展起来的屈光不正矫治术，其设计更合理更符合人眼角膜的解剖生理特性，术后视力恢复更快，稳定性也更好， LASIK 术后眼睛仅有轻度不适， 1 天后不适消除，定期复查数次，无须住院是目前最趋完美的近视矫正手术。
准分子激光近视治疗手术的成功率非常高，矫正度数范围相当大，近视 100—1400 度以内、散光 600 度以内、远视 100—600 度以内。本手术有全身和眼部的禁忌症，如有瘢痕体质及免疫性疾病等的人不宜做此手术，因为这样的人做了易发生角膜雾浊和屈光回退。眼部也有禁忌症，如圆锥角膜、严重干眼病、角膜太薄等。下列这些人尤其注意不适合进行这个手术：
1、眼部患感染性炎症急性发作期；
2、圆锥角膜、青光眼、白内障、眼底病变、严重的玻璃体混浊、眼部外伤等；
3、严重的糖尿病、胶原性疾病、心脑血管疾病、自身免疫性疾病、免疫缺陷病、带状泡疹/单纯疱疹性角膜结膜炎、内分泌失调、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等全身性疾病；
5、女性孕期和哺乳期；
6、正在使用某些影响伤口愈合的药物，如：抗代谢产物；粉刺治疗药。
7、有过IOL人工晶体植入术或者角膜手术史者。
医生将患者术前检查的数据输入计算机，由计算机来控制准分子激光进行精确切削。准分子激光手术是通过激光光子的能量打开组织分子化学键，使组织气化起到切削作用，改变角膜曲率，重塑角膜弯曲度，让光线能够聚焦于视网膜上，使视力变得清晰，从而达到治疗近视、远视和散光的作用。
因为激光治疗的原理是用高频激光束将角膜表面削一片下来,以此调节眼睛的屈光度,达到摘掉眼睛的目的.
但是,因为医生,设备,环境以及患者个人条件的不同,角膜被打的过薄或过厚都是可能的.如果被打薄了,眼睛就会变成远视,还是需要带远视镜,同时,因近视而引起的眼底病变依然存在,人老后,还是会产生如青光眼,白内障等疾病.因此如果度数不太大,还是带眼睛吧.至于你,100%是真性近视,无法治疗,要是真的不愿带眼镜,就换隐型眼睛吧.
手术存在的副作用：
（1）术后24－48小时内，几乎所有的病例都有不同程度的眼痛、异物感。
（2）屈光矫正不足
（3）屈光回退现象
（4）晕光现象
（5）对色彩的辨认率下降
（6）暗视觉下降
（7）提前出现老花现象
（8）术后出现散光现象
（9）易引起角膜炎
专家指出，做激光手术治疗近视，要注意以下四点：
第一，保证安全是首要的。
专家认为这是一种锦上添花的手术，而不是雪中送炭的手术。矫正近视眼，佩戴眼镜已经足够满足生理的需要，接受准分子治疗是为了更方便、更美观等，况且手术不可逆，做了就是做了，即使不满意也不可能再恢复到没做之前。尤其是接受这种手术的基本都是年轻人，正处于开创事业之时，不慎将会影响一生的发展，千万得慎重选择。
第二，选对人和选好机同样重要。
　　有关专家称，准分子激光治疗近视的效果在以前主要取决于人的技术，人的因素可以占到90%，现在人、机因素各占一半。选对人和选好机同样重要。接受手术时一定要问清是哪位医生做手术，不要拿自己的眼睛当实验品。有些是省外的专家，可以通过网络进行查询其身份及资格。
　 关于机器的选择，最主要是把握两点，一是对同种品牌的机器来说，新一代的机器总比旧机器好。二是选择当下先进的技术，不要选择已经落后的技术。譬如现在都在使用小光斑技术，患者就得认准“小光斑”，不要用大光斑的机器，也不要上一些商家偷换概念的当：如智能型光斑，它的本质还是大光斑，不要被这类把戏蒙骗。
　　第三，选择有信誉的医疗机构。
假如不幸手术出了问题，大医院自然是“跑了和尚跑不了庙”，假如有的医疗机构很小，卷起铺盖就能走的那种，最好不要选择。
我做了,现在都有3年左右,暂时没有什么后遗症,只是感觉有时候流眼水
激光近视手术适宜人群适应症：1. 年龄18周岁至50周岁。2. 近2年的近视屈光度稳定，其加深发展每年不大于50度。3. 近视3000度以内，散光600度以内，远视800度以内者。4. 眼部检查无活动性眼部病变。5. 患者本人有摘掉眼镜的强烈要求。
　　绝对和相对禁忌症：1. 眼部患有活动性炎症病变，包括结膜炎、角膜炎和慢性泪囊炎等。2. 严重的角膜营养不良。3. 视网膜脱离等眼底病变患者。4. 患有干眼症、圆锥角膜、青光眼、糖尿病、胶原性疾病者。5. 瘢痕体质4. 孕妇和夜间行车的驾驶员。5. 戴镜矫正视力极差的重度弱视者。6. 对手术思想顾虑极大者。
　　准分子激光手术是利用冷激光在角膜基质层上进行治疗，术前用表面麻醉剂滴眼，所以不会疼痛。术后当天可能会有轻度异物感或不同程度的流泪，属于正常的反应。手术时间约10分钟，激光切削时间只有几十秒。术后即可睁眼，几小时后恢复视力。休息一天，第二天就可自如地工作学习。
准分子激光用于治疗近视眼已有20余年的历史，全球上千万人做了手术，实践证明作为手术工具它是非常完美的。但是否拥有了完美的工具就保证了手术的安全呢？飞机已成为人们出行的重要工具，是人类至今为止最为先进和安全的日常交通工具，但飞行安全只是因为飞机的先进就能决定的吗？不是的，它还必须具有如精确导航、准确气象预报、经验丰富的飞行员、有力的地面服务保障等一整套安全保障体系才能保证飞行安全。又如：战争的胜负只要有先进的武器就决定的吗？也不是，还必须有基于战争目标的战略计划保障体系、经验丰富的指挥官、训练有素的士兵才有可能取得胜利。同样，准分子激光近视手术的安全性不仅是有了准分子激光机就能决定的，还必须有：
1.手术经验丰富的医生。医生的经验怎样来？从实践中来。医院开展手术的时间越长，做的手术越多，经验自然就越丰富。这主要就是手术医生经验不足、对个体差异把握不好、手术设计不合理、流程不科学、安全质量保障体系不严密造成的。
2.要有一套完善的质量安全保证体系。准分子激光近视手术是一个系统工程，必须是经验、设备、技术以及医生专业水平的统一。而丰富的经验、科学的流程设计、严密的安全质量保证体系是基础。无论任何先进设备，可是一旦术前检查的数据不精确，抑或是手术医生操作经验不丰富，对个体差异了解不透彻，手术方案一刀切，就存在非常大的安全隐患，手术就很难取得令人满意的效果。所以说任何尖端设备都只是工具而已，只有在完善的质量安全保障下才能发挥作用，从而保证手术安全和质量。
治疗的全过程包括很多环节，如手术前心理辅导、术前病情咨询、家族病史、全面的术前检查、基于经验的个性化手术方案设计、基于经验的术中及时处理、以及手术后的定期复查与保健辅导等，每个环节都不能出错。整个治疗过程很复杂，且每个环节的权重又是不一样，因此要用系统的观念来考虑，并制定出一套科学的流程来保障治疗目标的实现。如同样度数年龄20岁和40岁的人，治疗目标与手术方案是不一样的。而在其它条件完全相同的情况下，无斜视、内斜视、外斜视的治疗目标与方案也是不一样的；又如，通过仪器检查是完全合符手术指标的，但通过患者家族史或心理分析，有些是不能手术或不建议手术的；再如，术后的及时复查和跟踪服务，可以及时发现并发症，并做相应处理，将其制止在萌芽状态，而这一切无不与流程控制与经验相关。
准分子激光治疗近视手术在技术上已十分成熟，特别是LASIK和LASEK手术已通过美国三期临床验证，因此对于拥有长期手术历史和经验丰富的屈光医生来说，手术风险未必比戴隐形眼镜高。因为戴隐型眼镜可能引起眼部感染和角膜病变，而框架眼镜又可能引起眼外伤。科学的讲，任何手术都可能有风险，不能保证百分百的成功，在国内眼科界权威同仁医院的手术协议书上就明载可能引起20多项并发症。因此患者在手术前一定要想清楚为什么要手术？是不是必须要摘掉眼镜？可做可不做，还是选择不做为好。如果必须要做，也要选择开展手术时间长、经验丰富、安全保障体系完善的专业眼科医院。
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