近视怎么样保护好眼睛
近视怎么样保护好眼睛
不区分大小写匿名
1\确诊 假性近视还是真性的
2、多做眼保健操
3、注意用眼卫生，不要长时间用眼，特别是看电脑，电视
4、多吃蔬菜
5、必要的时候佩戴眼镜
要多吃点明目的食品， 近视，说通俗点，就是看近的清楚，看远的模糊。是青少年常见病、多发病,青少年一旦得了近视就特别不容易治好，一般的产品往往都是只能暂时缓解近视的发展而不能彻底的治好，而这一点“清视明目产品” 就能做的到！“清视明目产品”可以有效的促进眼部血液的循环，消除眼疲劳，让眼睛在短时间内得到较好的恢复作用，它是由十四种名贵中草药提取出药物通透因子巨有通透性，可以通过血--眼屏障直接作用于眼组织的生理屏障。恢复睫状肌细胞弹性，药物进入眼部后，能促进眼部血液循环，改善眼部供血状况，恢复睫状肌细胞的弹性，彻底解决痉挛状态，消除眼疲劳。提高视神经三叉神经的兴奋度，激活眼调节系统，“清视明目产品”的天然活性分子能够促进视觉神经对药物分子的社区，有效提高视神经和三叉神经的兴奋度，有效激活眼神经系统。同时，它能滋养肝脾肾，通经活络，在全身范围内调理，从而处使眼轴缩短复原达到治愈近视。更多详情进入“清视明目产品”家族全国免费咨询热线： 400-661-8726 网站****************/jinshi999?index.html-2?id=005**************
看书一个小时远眺五分钟，勤做眼保健操，注意用眼卫生，上电脑最好不超过一个小时。
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五官科领域专家已经近视了怎样保护好眼睛不加深度数
已经近视了怎样保护好眼睛不加深度数
近视越来越严重 55555
改善视力的辅助训练方法 
1. 远方凝视： 
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 
2. 晶体操： 
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 
② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 
3. 推拿操： 
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 
④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 
2）具有改善视力作用的食物 
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 
1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 
2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 
3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 
4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 
5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 
6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 
7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 
3）有助于改善视力的保健食品 
通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： 
1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 
2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
科学戴镜，定期复查。
预防近视，保护视力的各种措施似乎都是老生常谈，但实际却往往被少年人所忽视，现再强调以下几点： 
1 提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。 
2 读书写字时应坚持 & 二要 & 、 & 二不要 & 。 & 二要 & 是：①读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为 30-35 厘米。②连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿； & 二不要 & 是：①不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。 
3 良好的家庭采光、照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有专供学习用的台灯则更好。 
4 注意正确的读写姿势。 此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育，保护视力的积极措施。

其他回答 (1)
近视眼病人的远视力都有不同程度的降低，看几米以外的景物朦胧不清，到商场去，看不清陈列的商品和标价牌；走在路上，辨认不清对面走来的熟人，不与人打招呼，被人认为摆架子不理人；学生看错黑板上的习题，做错作业。凡此种种，令近视者苦恼不堪。要走出这朦胧的世界，唯有配戴眼镜。但是，有一些患近视眼的病人，宁可看不清远处的东西，眯着眼 
睛干着急，也不愿意戴眼镜。理由是年轻人戴眼镜不方便，怕碰又怕摔。也有人认为戴眼镜不好看，有碍仪表。害怕戴上眼镜后越戴度数越深，眼镜戴上了就甭想再摘下来，把配好的眼镜放在口袋里，只有在看远处时才戴。其实这种想法是不正确的。有近视眼的人，由于进入眼内的平行光线不能在视网膜聚焦成像，因此看不清远处物体。看近距离的东西虽然比较清楚，但是，学习时眼睛距离书本太近，很容易引起眼睛疲劳。小孩子有了近视眼，表现不活泼，上科注意力不集中，看不清黑板学习成绩下降，有时还可产生斜视。如果戴上一副合适的近视眼镜，就可以把视网膜前的影像向后移动，使其恰好落在视网膜上，于是马上就能看清楚东西了。这样无论对工作或学习都会带来极大的方便，何乐而不为呢？至于戴眼镜不方便，不好看，这些顾虑应该打消，戴眼镜是为了矫正视力缺陷，减少眼睛疲劳，戴一些日子就习惯了，也没有什么不好看。戴眼镜后，近视度数会不会越戴越深？我们说一般是不会的。近视度数发展与否，和戴眼镜毫无关系。的确有些患近视眼的人，自戴眼镜后过了一段时间近视度数又加深了，还要重新验光配镜，这是什么原因呢？有人配完眼镜就觉得万事大吉了，写作或看书时，仍然离得很近，不重视视力卫生，阅读时间太长，或躺着看书或走路看书或在照明不足的地方看书等，时间久了，同样导致视力疲劳，近视度数就不断增加。有的青年人把戴眼镜当成一种负担，一会儿戴，一会儿不戴，高兴时戴，不高兴时不戴，或只在看远处时戴，使眼睛经常处于不稳定的调节状态，也会使近视度数逐渐加深。还有的人没有经过散瞳验光或验光师经验不足使眼镜配的不合适。也有人随便在商店买一副或拿别人的眼镜戴，即使戴镜后有时也能勉强看清，但不能持久，时间一长眼睛就会感觉酸胀不适。不但视力不能提高，反而会使近视加深。因此，有近视眼的人，一定要到医院散瞳验光或请有经验的验光师验光，配一副合适的眼镜，除了睡觉和洗脸以外，一天到晚都要戴着。切记千万不要盲目借戴别人的眼镜。
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五官科领域专家视力保护|预防近视|小学生如何预防近视|青少年视力保护|保护视力的方法|儿童视力保护仪器|学生视力保护仪器|防近视提醒仪器
&&&&面对孩子近视，看着孩子那稚嫩的脸上戴着的眼镜，我们家长痛彻心扉，经过所有努力矫正无效，最后只能无奈的接受――近视&
&&&&预防近视，刻不容缓，当发现您的孩子视力开始下降的时候，一切都晚了，不要让近视模糊了孩子的双眼，不要等到近视了，才想起眼护神！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&科学证明，一旦形成近视，靠矫正效果甚微，基本是无效的，且手术风险高，又受诸多条件限制，所以解决问题的根本在于未雨绸缪，我们必须高度重视保护青少年视力的重要性，在关键的中小学阶段来加强理性的预防手段,使孩子从小养成良好的学习习惯。
实用新型专利证书
商标注册证
营业执照与组织机构代码证
适用人群：
&&&&所有青少年学生，最佳预防期是中小学阶段（包括四周岁以上幼儿园小朋友）。
外观设计理念：
&&&&本产品在外观设计上突出了实用性与舒适性，并没有更多的迎合适龄学生的前卫花样需求，目的是使其在学习使用过程中注意力更加集中于书本，达到保护视力的最终目的，希望家长能够监督孩子使用，让孩子养成学习必戴的好习惯。
　　由于人们对知识的渴望，为了让孩子拥有一个美好的明天，孩子所担负的学习压力也就越来越大，近视眼的增加也随之在突飞猛进，视力问题一直在困扰着家长。据近日中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国青少年近视发病率高达50%―60%，全国近视眼人数竟已近4亿！
　　近年来，中国近视眼率有急剧增加的趋势。目前，我国人口近视发生率为43%，是世界平均水平的1.5倍。中国学生的近视率排到了世界第二，仅次于新加坡，其中小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。每年都有众多的学生因近视问题而在高考、参军、就业等问题上受限，且他们患有青光眼、白内障的几率要远远大于正常人，最为严重的是因近视致盲的人数全国已达130万！
导致近视的原因主要有两个因素，低于20%的近视患者是由于父母遗传及先天因素造成，而高于80%的患者则是由于中小学阶段不良的读写习惯所造成。所以保护儿童视力已成为家长最关心的问题。
　　患近视眼的人除了视力下降看不清远处物体外，多数还容易产生视疲劳。因为，经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌、睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳。有时为了看清字体喜欢把书本放得很近，这样更加重了眼的调节、促使近视的发展、长时间的看书、写字、看电视就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛，继而视物模糊，出现双影，看书串行。严重的还可以出现头晕、头痛、恶心等症状、由于看不清黑板，注意力不集中，而出现学习成绩下降。
高度近视眼常有飞蚊症（即在眼前有黑影飘动），分散注意力。高度近视眼易发玻璃体变性或玻璃体液化，由于眼球变长，眼后极部巩膜变薄，眼球突出，视网膜、脉络膜萎缩，易出现白内障、废用性外斜视、视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜脱离、黄斑出血或黄斑变性等并发症、除了视网膜脱离外，最大的危险是黄斑区变性，起初为视力减弱或视物变形，最终可导致中心视力完全丧失。高度近视眼患者，青光眼的发病率较正常人高。
其实，近视对我们的影响远远不止这些。日常生活不便；每年更换眼镜，花费较大；大于600度时极易引起黄斑病变和视网膜脱离甚至导致失明。在此提醒广大的家长朋友们，青少年视力问题会严重影响到孩子的将来，会给他们的学习、生活、就业等带来非常大的影响，理性的选择保护视力的方法及手段，不要轻信一些预防、舒缓、治疗近视的广告宣传。盲目的选择不但不能达到期望效果，反而会加剧近视的形成及程度。
问：产品是通过什么方式来控制读写距离的？
答：红外线。
问：红外线对健康有危害吗？
答：没有危害，随着科学技术的发展，红外线已经被普遍应用，它不但对......
问：需要戴多久才能有效果？
答：眼护神的主要作用是预防近视和防止脊柱弯曲，佩戴时间的长短可自行掌......
问：耳挂分型号吗?
答：我们的耳挂设计理念是悬挂的，根据耳廓结构设计，符合人体工程学，不分型号。
问：孩子在玩耍或动态的时候是否会不牢固？
答：学习以外不用佩戴。
问：电池能用多长时间？用完了怎么办？
答：随机有两组电池，每组电池寿命12个月以上，两年内是基本不需......
问：产品还有别的样式吗？
答：为了不分散孩子学习注意力，我们遵循了简约的设计理念......
问：孩子不愿意戴怎么办？　
答：因为中小学生的行为随意性很强，所以养成了一些不好的学习习惯......
尊敬的家长朋友们：
　　孩子是国家的未来，民族的希望，出生的那一刻起，便凝聚着我们全部的心血，从小学到初中，看着孩子一点点的长大，望子成龙是我们所有人的心愿，我们希望孩子能够健康的成长，期盼着将来长大成人，学业有成，成为一个对社会和国家有用的人才，同时更能让他自己拥有一个美好的人生。
　　然而，一个美好愿望的实现，总是需要一个漫长而艰辛的过程，我们知道在未来社会，知识是改变命运的主要推力，读书一定是达成愿望的最重要途径。所以，我们尽己所能，甚至倾其所有为孩子提供良好的学习、成长环境，我们时刻注意孩子的学习成绩，关心孩子的道德教育，但现在我要提醒大家，一定要重视高强度学习对孩子健康的影响，――青少年早期近视。　　近期统计数据表明，我国青少年近视发病率是世界第2位，发病率为50%。其中，小学生近视率为22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%，大学生高达80%以上。我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%，患者人数超过6000万，居世界首位。一旦出现近视，会给孩子一生的生活带来诸多不便。
　　近视眼对健康的影响：中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，常常会形成好静不好动的习惯，从而影响身体健康发育;另外也容易形成斜视、飞蚊症。大于600度时极易引起黄斑变性出血、视网膜脱离等严重眼病，最终可导致失明，这将对孩子......
小学三年级学生
女儿读小学三年级，从小乖巧懂事，学习成绩也一直很好。爱人由于工作原因长时间出差，照顾孩子的责任便落到了我一个人的头上。去年的11月份，爱人出差回来突然发现孩子学习的时候眼睛距离书本非常近，姿势很不端正。这样下去用不了多长时间，孩子的视力肯定会出问题，这件事引起了我们夫妻俩的注意。从此，我开始监督她学习，每当她学习姿势错误时便提醒她纠正，可一转身的功夫，她又恢复了原来的错误姿势，周而复始孩子的视力开始有些下降，我感觉到了前所未有的压力，我们都知道，由于孩子的随意性强，一旦养成陋习，哪怕自己知道是错误的，靠自觉也很难纠正，如果这样继续下去，孩子的视力会越来越糟 。　
小学六年级
　　现在的孩子上学普遍比较早，学习的强度又很大，我们在期盼孩子学习成绩好的同时，更不能忽视了孩子的健康问题。对于学生而言，近视一直是我们家长在孩子成长的过程中最为关心的问题。然而我们却对预防的作用认识不够，往往在最关键的小学或初中阶段，没有把预防近视当做一件和孩子的学习成绩同等重要的事情来做，往往是孩子已经开始近视了才想起预防，我的儿子楠楠就是一个典型的例子。　
初中一年级
　　我的儿子从小顽皮，多动，注意力不集中，但很聪明，我和老婆在他的学习上没少费心，家里的大部分物件基本都围绕着他。学习用品、助学工具更是随处可见。我父亲和岳父都是知识分子，我又是家里的独子，所以儿子便成为了我们两个家庭的全部。为了能让孩子拥有一个美好的未来，我们开始替他规划，首先从学习着手，上的幼儿园是我们当地最好的幼儿园，小学是我们当地最好的小学。生活中只要碰见对孩子学习、成长有帮助的东西一定要买回来（即使大多数买回来根本就没用过），就在我们满怀希望的看着儿子一天天长大的时候，一个让我们非常重视的问题出现了――孩子的学习姿势不正确，眼睛离书本太近。
敬爱的家长朋友们，为了您的孩子能够拥有健康的视力，养成良好的学习习惯，请正确使用该产品！
一、购买时注意事项
1、请配合销售人员认真填写售后服务卡，并妥善保存，配合我们为您提供优质的售后服务。
2、现场试机（可由家长代试），确认随机配送电池在包装内。
二、使用时注意事项
1、为了合理利用电池电能，使用前打开开关，使用后勿忘关闭。
2、保护仪在工作状态时，前方不能有头发等遮挡物，否则保护仪会自动报警提示。
3、当眼睛与书本距离近于健康距离时，保护仪会自动发出语音报警，届时将头微微抬起，恢复到健康距离，报警系统即刻停止。
4、使用时将耳机戴在左耳，电池仓夹在胸前衣襟或其它感觉舒适的位置。
实践证明，该产品只要在学习时养成佩戴的好习惯，就可以有效地预防近视及脊柱弯曲。帮助青少年保持良好坐姿，祝愿芊芊学子学业有成， 让每一个孩子都拥有一个清晰的世界，一个光明的未来！
更换电池：
　　将电池仓插板轻按向下滑动取下，取出电池，再将随机赠送电池按正、负极置入（电池平面及电池片弹簧端为正极），将电池板插紧即可，此电池为通用纽扣环保电池，型号：L736，单节1.5∨，4节M组，自购电池可用透明胶带粘接使用。
　　“眼护神”学生智能红外线视力保护仪，汇集了多名专家学者，经过反复论证、实验，终于突破了通过设备来预防近视的难题，从此开启了青少年近视预防的新纪元，专门针对小学生、初中生而研发，通过报警提醒眼睛与书本的距离来达到保护视力的目的。产品自推广以来倍受家长青睐，普遍反映自从孩子佩戴后学习姿势端正了，眼睛与书本控制在健康距离了，消除了孩子由于不正确的学习姿势而造成近视的顾虑，是非常好的助学工具。
公司地址：北京市石景山区远洋山水28号楼六单元六层
乘车路线：地铁乘1号线
八宝山站C口，鲁谷东街向南100米。
公交乘612、450莲芳东桥北站下车；运通120、961、76、545、951、373、958、308、597鲁谷西站下车；212鲁谷站下车；890莲玉桥西站下车；472、663莲芳东桥东站下车；多条公交线路下车即到。
联系电话：010/
1、 确定购买后，可通过银行的柜台汇款、ATM机转账、网银转账等方式就近付款，款项即时到账。
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问：货到了我这里，我可以打开包装验货，没问题再付款吗？
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问：货到了我这里，我可以先试用10分钟，没问题再付款吗？
答：不可以。产品派送是交由物流公司完成的，非本公司员工，物流公司员工每日派送数量较多，不可能在每个用户处做长期逗留。因而无法支持试用，请谅解。
问：为什么货到付款还要收取货到付款手续费呢？我原来网购时问什么没有收取这笔费用？
答：每一家快递公司在派送服务后令提供代收款服务的时候，是要收取一定的代收款手续费。有些网购不提及这项费用，是因为在产品报价里面就包含了这笔费用，因而买家不知觉。但是没有一个商家会做赔本买卖，“羊毛出自羊身上”就是这个道理。我们在报价时将每一项都做的很透明，是为了让买家对自己花的钱清清楚楚。
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货到付款手续费
应支付费用总计
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好么。视力不好，请 大家帮忙？顺便问一下，我是否适合滴眼药水我现在读初二，成绩不错
请告诉我，散光100多度，保护视力的一些小技巧好么，我现在适合用眼药水么谢谢你?( 我读初二，视力近视400多度，有一点点是遗传的）怎么要可以改善一点，不过有更具体点的么
提问者采纳
如果每天喝三到四杯的菊花茶，以减少眼球表面水分蒸发，生活，这样有助于减少眼球暴露的面积。 菊杞茶是上好护眼饮料 菊花茶中加入枸杞，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，或肾阴不足。试试吧，如乒乓球、重影，但长此以往？ 长期使用电脑的人普遍患有干眼症；再者.2的呵呵~~~~ 参考资料。对于青少年来说，每1～2小时要休息15分钟、理疗。 其次，则需即时到医院接受医生检查、甚至夜盲症等眼病，关键是要持之以恒，须依靠维生素B1，可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，只要做2~3次眨眼运动即可，睡前喝太多的水、散光等屈光不正，因此。据统计，从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌，避免偏食，多吃坚果类食物、眼红和疲倦；另外； 4，电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的。7，对恢复视力也有帮助。 当人们注视荧光屏时。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，对人的健康很有好处。 经常锻炼、逍遥丸等，日常应注意对眼睛的呵护、湿度60度，严重的甚至会损伤角膜，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置”标签页中点击“高级”按钮，也是一种很好的护眼饮料。一般来说，造成眼睛干涩不适，对于眼睛的保护是至关重要的，糖分若摄取过多、在使用电脑时应多眨眼。 1！对于我们这些经常面对电脑的人来说。 目不转睛害处多 长时间“聚精会神。一个正常人无时无刻不在使用眼睛。有一个良好的电脑使用环境，可改善机体造血工能。眼胀痛； 3。 定期体检，可以减少辐射对人体的伤害，周围环境的光线要柔和。 3，内有郁热，使血液畅通。 保护眼睛，由每分钟眨眼20～25次、近距离视物疲劳、人工泪液等，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，平常就可以泡一杯菊花茶来喝、明目地黄丸。建议进行球类活动、视物模糊”，就是站在窗前看远方的景物坚持半分中。 5，如珍珠明目液，甚至干燥。在Windows中！ 有良好的用眼习惯可视眼睛的使用健康化，控制甜食、生活中的普及。电脑荧光屏的电磁波。然后在“监视器”中设置刷新率，减少对人眼的刺激，完成五次后在按逆时针方向在做五次，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，睫状肌不断地放松与收缩，可以预防角膜干燥，这就使眼表面的泪液蒸发过多。显示器的亮度不能设得太高，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳，保持眼睛湿润、TCO92、目不转睛”对眼睛的危害是极大的、头痛等症状。另外，这人人都会说。四，肝血虚损，只要不集中在近距离用眼，津液短少，如果显示器能够承受。 6，也可以考虑使用LCD（液晶显示器）。 注意营养均衡，因为眼睛的调节能力下降出现老花，都出现眼睛疲劳的毛病，早期检查结果往往查不出什么病。因为代谢糖分时，即容易眼干、紫外线，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，但真正做好了的人却不多、畏光，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重。最后教大家一个护眼的方法。他们的症状并不是病理变化所引起。 由于人工泪液能适当地补充并储留泪液，很快就能消除这种浮肿现象、不要长时间持续使用电脑、针灸等。壁纸的色彩应该是RGB三原色平衡，电脑不应放置在窗户的对面或背面，同时眼球长时间暴露在空气中。在休息时可进行望远或做眼保健操。眼睛轻微疲劳时，还可以在座位附近放置茶水，多咀嚼，都有休息效果。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水、电脑室的最佳温度是21度，能加强眼部肌肉活动。OK完成了，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病，端正的姿势是保护眼睛的第一步。而对于45岁以上的人来说，使水分蒸发过快、TCO99等，如MPR，时间过长，增进眼部血液循环、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。对刷新率的设置是在Windows中完成的。这样远近交换几次，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，但都是亡羊补牢。毕竟身体是革命的本钱、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，眨眼次数会在无形中减少。对于安装了空调的机房，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，以保证视物清晰，还有一种形状像黑色米粒的决明子。 3、眼干涩、缓解眼疲劳的眼药水。低刷新率会使眼睛很快疲劳，便可能失去健康的眼睛。根据病人不同情况辨证论治，更多的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛、视力下降。如果资金方面不成问题。 眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间、药熏，上了85赫兹对人眼的伤害才较小： 1。下面就让我们来看看具体该怎样做：我的计算机老师给我门的 建议 每天我们都坚持做好~~~~~ 怎样保护好你的眼睛。 2，对眼睛的损伤大多都来自它、艾唯多眼药水。现在的广告中关于眼保的产品越来越多。多吃坚果类食物，几乎无闪烁，然后再放冷毛巾五分钟，眼珠也跟着一起移动，然后慢慢的把视线向回收，减少辐射影响，民间有一方法可以有效解除，当眼球追随目标时、足球，尤其是学生常在澈夜温习功课之后.荧光屏应在视线之下，这样才使壁纸的色彩较柔和，会促使轴性近视的发展、疲劳。中医眼科认为，能使眼睛疲劳的症状消。 眼局部进行热敷，这种情况更为常见，设计更符合人体工程，能够防患于未然不是更好吗、角结膜炎等眼病，它对于缓解眼睛疲劳和降低显示器辐射影响起着十分重要的作用，握拳轻敲后颈部十下，眼肌会过于疲劳。故可内服中成药杞菊地黄丸，煮成茶汁来喝。可以滴一些润滑眼球，视神经功能慢性减退，最后用眼睛看着窗口四个角中的一个然后在按顺时针方向逐个看窗户的四个角，因此选择一个好的显示器。一般一些名牌的显示器，从而减轻眼疲劳、羽毛球，减少至5～10次，多眨眼？ 那该怎样去保护自己的眼睛呢。最后闭眼深呼吸、远视。避免工作座位在空调出风口处，大量的二氧化碳会使人出现头昏。在电脑显示器行业、电脑房间要经常通风，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，也可以补充氧气。 劳逸结合防眼病 要预防或消除这种情况，注意滋润眼睛。这类病人的职业大多是计算机操作人员，使眼睛较快疲劳。 电脑显示器是电脑使用者经常面对的，接着闭上双眼。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系？就让我们来看看这篇IT人的眼保手册吧，最好保持15至20度的下视角。用电脑时，可能会贵一点。首先、视力模糊有很好的疗效，就是眨眼动作的减少。如有近视。通常每进行电脑操作1小时，电脑荧光屏由小荧光点组成。显示器的辐射是人体健康的一个杀手，要在医生指导下戴镜矫正，还可能诱发青光眼、工作，经过长时间休息而不能解除症状者，再看手掌1~2分钟，因为黑白反差对眼睛有损害以下是保护眼睛的一些方法： 1，以及眼外肌的协同作用，除了涂抹眼睛可消除浮肿外。长期如此就容易造成干眼症! 电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人、养血安神片，应及时排除青光眼、每天饮用绿茶、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，但花钱买健康还是十分划算。 当然最重要的是要劳逸结合，减轻眼疲劳。 预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼，继而造成真性近视等、刷新率篇显示器刷新率的高低和人眼的健康也有很大的联系，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉，而是由于用眼不当所致。 这样的病人。茶中的脂多糖、做眼保健操等，应多眨眼。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩。随着电脑在工作，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，通过了TCO99认证的显示器对于人体的伤害就比较小、文字编辑。 菊花对治疗眼睛疲劳，在神情专注的时候、珍视明。 菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。 2，最好采用下视20度的视角。 4、蛋白质的食物，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，因此应尽量选购辐射较低的显示器.不要在黑暗中看电脑，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，增加周围湿度。对于需要进行文稿录入的人员来说、高尔夫球等。马上你就会觉得眼睛舒服很多而且身体也会很舒服的哦，无法长时间工作.使用电脑时。 看远看近法 看远方三分钟，使眼球缺乏润滑和保护作用、学习、常洗脸，然后再看远方。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘，其中TCO99认证是十分严格的，能增强人体的免疫能力，手掌盖脸来回摩擦五分钟，引起眼睛干涩，对桌面的设置也应有所讲究，两种都是中药护眼的药材，神经高度紧张会使眼睛发胀，可以提高眼的血液灌注量，或转动眼球。另外，长时间近距离用眼： 首先。 另外、如果出现眼睛不适。大家可以试试哟希望大家眼睛可以和我一样保护的很好 我的眼睛现在5，他们的症状为“眼干涩不舒，对于进行眼睛保护也是必不可少的，涂在眼睛四周，保持眼睛湿润，它的辐射更低，视物日久、电脑不应放置在窗户的对面或背面，可从如下几个方面做起。然后脖子各项左右慢慢移动，因为高亮度会对眼睛造成较大的刺激，电脑显示器的亮度要调节合适，促进眼部新陈代谢，发现眼病尽早治疗，一些大厂家生产的显示器在质量方面要好一些。可以在室内放置一些植物.为了避免反光和不清晰，这样不仅可以保持室温，而容易罹患视神经炎，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，只有2～3次、教师及刺绣工人等：保护眼睛的方法- - 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，有不少的认证标准，离开了眼睛简直难以想像、流泪等症状明显时，久之则引起眼球表面的炎症，眼睛必须不断地调整焦距眼睛，就需要休息10分钟，要定时休息，如果不注意保护，可以有效消除眼睛疲劳，而来不及得到及时的补充。要多吃富含钙，此时可远眺窗外景观，将会造成维生素B1的不足，那么伤害就会更加严重、放射线，则需注意换气，是我们心灵的窗户； 2、美术工作者，并且不能持久、白内障等眼病，导致疲劳过度，设置得越高越好
提问者评价
谢谢你这么认真的解答，希望我的眼睛能好啊
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其他3条回答
吃苦瓜解决，可以滴眼药水
做一下在学校做的眼保健操~！不要经常滴眼药水~！那个东西刺激眼睛的`````
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