小孩肝火旺怎么调理
对一些疾病治疗也都是需要很好的方法，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，小孩肝火旺怎么调理呢，孩子在很小的时候，总是会有一些疾病出现，所以对这些疾病治疗，也是需要很好的方法，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，那对小孩药物选择是不能随意进行的。
对小孩肝火旺怎么调理呢，也是有着一些不错的方式，下面就详细介绍下，使得对它也是有着很好的了解，在选择的时候，也是可以放心进行，不会危害到自身健康。
小孩肝火旺怎么调理：
控制孩子的零食：孩子出现肝火旺，家长应该控制其零食，要少吃诸瓜子等带果壳类食物，尽量避免红烧和油炸类食物。
饮食宜清淡：日常饮食要以清淡易的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，像、、等蔬菜以及、、等水果，对于改善肝火旺有很好的帮助。
下体操运动：一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部，揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力，增强胃肠脏器的分泌能力。同时可以多听些心情使人心情愉快的音乐等，调节一下情操。
如果经过以上方法肝火旺的症状还是没有缓解的话，家长朋友们就需要引起重视了，此时建议家长朋友们带孩子诊治，针对自身的情况进行调理，相信肝火旺的症状很快就会消失的。
通过以上介绍，对小孩肝火旺怎么调理好呢，也是有着很认识，那对孩子出现这样情况，都是可以按照以上方式进行，但是要注意的是，对不了解孩子病情的时候，也是不能随意的选择治疗方式，这样对孩子身体健康也是有着一些损害。
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文本预览：
秋季肝火旺如何调理_吃什么好 一、 肝火旺的症状： 1、“经常易怒,发脾气,眼干”，有肝火旺的倾向，但还不能依此而 诊断为肝火旺。 2、肝火旺应该会出现口渴欲饮，小便黄，发热，舌红苔黄，脉弦数 等，如果出现了以上的这些，特别是舌象（舌红苔黄）、脉象（脉弦 数），就可以诊断为肝火旺。 3、上焦有火(上焦指心肺部位)， 症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而 嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便 少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
二、 引起的原因：
1、 中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛
表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。 一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒 等症状。
2、 当人体阴阳失调，失去了正常潜藏功能，会引起“上火”症状。
3、 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、
伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊 肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
4、 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”， 5、 把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”， 6、 把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。 7、 又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火” 8、 鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。 9、 结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来
势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的 属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
三、 食疗的建议：
肝火旺有很多类型引起的，要根据患者的不同类型治 疗， 如果是肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具 有疏肝理气作用的食物，如芹菜、橙子、柚子茼蒿、西 红柿、萝卜、柑橘、香橼、佛手等。肝火上炎所引起的 善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量 多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、 绿豆芽、黄豆芽、 芹菜、西红柿、绿豆、白菜、包心菜、金针菜、油菜、 丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
菊花、玫瑰花都是清肝火，结肝郁的东西。可以用来泡 茶喝。但是效果比较缓慢。野菊花的口味教苦。但是效 果强一点。 还可以试试决明子，清肝明目，还减肥。
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物 之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦
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肝火旺怎么调理
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写给与我有同样经历的妈妈们，希望每个人都能对我们有份宽容，也祝愿我们的宝宝能健康成长！…………
主任医师 副教授
乙炎、丙炎、脂肪肝、肝硬化的诊治
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单位：北京佑安医院
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单位：南方医科大学南方医院
职称：副主任医师
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