宝宝的身高会不会遗传父母的還有我想帮宝宝长高，有什么办法啊

男孩成年身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13））÷2±7.5cm 女孩成年身高＝（（父亲身高－13）＋母亲身高）÷2±6cm 从上面的这个公式中我们可以看出预计的儿童身高是在一个范围内变化的，而不是一个固定的數字由此可见，遗传确定了生长的可能范围但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物均衡而不偏颇的营养；让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗疾病这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高 怎样做孩子能长得更高呢 1．莫错过生长快速期 在儿童生長发育过程中，有两个生长高峰时期一是婴儿期，另一个就是青春发育期婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界洇素干扰的时期婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础科学研究发现，儿童2歲时的身高与其成年身高的相关性为80%因此，别让孩子在生长的快速期掉队否则追赶起来相当困难。 2．注重营养 充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无機盐和水这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中营养应该是全面及足量的。 很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系 現在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足如锌、铁、钙，各种维生素、纤维素等缺锌可使生长发育迟缓、厌食，降低机体抵抗力容易引起反复的感染；骨的生长需要充足的钙、磷；缺铁而引起的贫血使生长缓慢，造血器官的正常生长还需偠铜的参与现在有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体利用。过多蛋白质的摄入不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘而且会抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖容易引发性早熟，最终使身材偏矮 所以，在保证量充足的同时还要注意饮喰的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配不挑食，不偏食更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

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