金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
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　　出品 | 浪潮工作室撰文 | 陈小娜 中国已经是名副其实的看不清大国，近视人数全球第一。光靠遗传不可能解释如此大范围的近视流行，而书本和电视也可能只是导致近视的替罪羊。
　　当你看到这篇文章时，不妨先抬头看看你的周围，观察下你的同事、你的同学、你身边的陌生人，你会发现大部分人都戴着眼镜，而且不用问也知道，绝大多数都是近视眼。
　　近视作为一种流行病，其实最近几十年才在中国大规模出现。2014年《经济学人》报道，上世纪70年代，在中国16-18岁的青少年中，不到三分之一是近视眼。但到了今天，将近五分之四的青少年都患有近视。
　　2016年北京大学发布《国民视觉健康》报告还显示，中国5岁以上近视人口已经达到4.5亿，并且将在2020年突破7亿， 中国已经成为名副其实的看不清大国。
　　除了中国大陆之外，整个东亚地区都遭到了近视的折磨。在香港、台湾、日本、韩国和新加坡的城市里，上完高中的学生十有八九都是近视，其中有10%-20%是高度近视。
　　在韩国首尔，19岁男青年的近视率甚至达到了难以置信的96.5%。考虑到东亚地区文化上的相似性，他们遇到的麻烦，当然也是中国大陆遇到的麻烦。
　　香港、台湾地区、新加坡、韩国20岁青年近视率趋势。/The Nature
　　那么为什么东亚人，特别是中国人近视眼越来越多？是中国人天生容易得近视吗？还是中国人都是啃着书本长大的学习狂？
　　? 爹妈决定你的视力？
　　我们要先回答一个问题，近视到底是什么。简单来说，你的眼睛为了看清一个近处或者远处的物体，控制晶状体的肌肉会收缩或者放松，好让物体的模样投射到视网膜上。近视是由于眼球被拉长，光线进来之后，没有聚焦到视网膜之上，而是聚焦到了稍微靠前一点的地方。
　　近视示意图，下为近视。/Environmental Health Perspectives
　　近视肯定不像癌症或者心脏病那样可怕，但是近视的大规模流行，带来的不止是戴眼镜时的不方便。 特别是高度近视，年轻时可能没什么大不了，但中年以后容易诱发白内障和青光眼。
　　多年来，科学家都把近视赖到基因头上。上世纪60年代研究都是围绕这个方向做的，比如一项研究发现同卵双胞胎（基因相同的）要比异卵双胞胎更容易得近视，这说明DNA对近视影响不容小觑。科学家至今在基因组里发现了100个以上的区域与近视有关。
　　如果父母是近视眼，那孩子确实更有可能也得近视。2012年中山大学和澳大利亚国立大学联合研究显示，在中国广州15岁青少年中，如果一对父母都近视，孩子近视率就会高达83.3%；如果父母有一方近视，那孩子近视率要更惨一点，88.9%；如果父母视力都很好，那孩子近视率就会下降到68.2%。
　　日，河南周口，00后姐弟三人都是高度近视。/视觉中国
　　但是基因根本没法解释中国暴增的眼镜男女数量。基因没法解释为什么中国广州15岁青少年近视率有78.4%，他们的父母眼睛不好使的却只有19.8%。基因没法解释为什么中国城市地区的近视率要比农村地区高，尤其是在高中生群体里。
　　同样，基因也没法解释为什么2012年陕西（人均GDP排名全国14）10岁的学生有22.9%患有近视，但隔壁的甘肃（人均GDP排名全国30）同等学生近视率却只有12.7%。
　　遗传确实在起着作用，不过只凭遗传的一己之力不可能掀起这股近视狂潮。 当代近视不止是遗传问题，更是社会问题。
　　? 我们或许错怪了书本和电视
　　为了抓住大规模损害视力的元凶，科学家们又试图将近视怪罪到“近距离工作”(near work)身上。毕竟相比起欧美的学生，中国学生不得不在书本上花掉更多的时间。
　　2014年经合组织(OECD)的一份报告显示，上海15岁学生每周要花14个小时做作业，而美国学生每周只花6个小时，英国学生更少一点，只有5个小时。
　　中国学生近视率水涨船高，伴随的也是他们学习时间的无限延长。在无休无止地学习看书之外，看电视、玩手机、玩电脑也成为了家长责怪的对象。 可是无论科学家怎么努力将“近距离工作”与近视联系在一起，它们之间的因果关系并没有那么铁证如山。
　　日，济南，山东师大附中学生准备即将到来的高考。/视觉中国
　　2007年美国俄亥俄州立大学发布了一项研究成果。他们跟踪514名3年级美国学生的视力状况，5年后发现有111名学生患上了近视。近视和父母遗传有关，和体育及户外运动有关，就是跟每周看书时间长短没什么关系。
　　后来研究团队成员对《自然》杂志回忆道，“我们觉得这真的是一个奇怪的结果”，“但是当我们做分析时这样的结果却老是出现”。
　　如果觉得美国人不太能够代表亚洲人的话，亚洲方面的研究也有。2006年，新加坡国立大学对一群7-9岁的新加坡学生进行了3年研究，发现每周读几本书并不能用来预测孩子未来几年会不会变成近视眼。
　　接着研究人员又拿每天读书、玩电脑的时长去做分析， 发现近视学生或许只是更喜欢读书，而不是读书导致了近视。
　　日，北京，许多2、3岁儿童无师自通，变成“屏奴”。/视觉中国
　　不断有新的证据在挑战“看得太近造成近视”的传统认知。2015年，同样是俄亥俄州立大学，又发布了一项颠覆传统的研究。这个长达20年的针对4512名美国儿童的研究显示，长时间看书、看电视或者玩电脑坐得太近，实在不是导致近视的直接原因。
　　虽然研究针对的是美国儿童，但研究跨越了美国的白人、黑人、原住民、拉丁裔和亚裔儿童。道理都是相似的。
　　? 中国孩子太缺少户外阳光了
　　近距离读书、看电视或者玩游戏不该为近视背锅，那谁来背锅？科学家至今还没有完全弄懂近视的真正成因，不过他们正在形成下一个共识―― 户外运动越少，越容易得近视。
　　2008年，澳大利亚悉尼大学的凯瑟琳&罗斯(Kathryn Rose)，将澳大利亚悉尼的6-7岁华裔孩子和新加坡的6-7岁华裔孩子放在一起比较。结果她的团队发现，悉尼的华裔孩子近视率只有3.3%，但是新加坡的华裔孩子近视率却高达29.1%。
　　更惊人的是，两地孩子的父母近视率都差不多（悉尼68%vs新加坡71%），而且悉尼的华裔孩子每周要读更多的书，更经常近距离看物体。明明都是中国人的后代，为什么两地孩子视力会天差地别？罗斯团队找到的最重要因素就是户外活动的时长：悉尼的华裔孩子每周在户外活动上会花去13.75小时的时间，相比之下，新加坡的华裔孩子每周户外活动时间只有可怜巴巴的3.05小时。
　　2008年，澳大利亚孩子在进行一场板球比赛。/Flickr
　　罗斯团队猜测，经常参加户外活动的孩子，接受到的光线强度也越大。而光线会刺激视网膜中多巴胺的释放，这种神经递质能够保护眼球不会变得过长，进而防止近视发生。晴天的户外光强可能在2勒克斯（照明单位）不等，而室内光强可能连500勒克斯都不到。中国教育部要求中小学教室课桌面平均照度不低于300勒克斯。
　　有科学家拿鸡、树懒和猴子做实验，结果纷纷支持了上述假说。 不过一些科学家批评“光线-多巴胺”机制过于简单粗暴，户外运动减少近视可能是由于多种复杂的原因。俄亥俄州立大学的安迪&费希尔(Andy Fischer)就指出，户外视野更好，眼睛能处在一个比较放松的状态，而放松的状态可能阻断了眼睛的不良生长。
　　日，北京，持续重雾霾笼罩下，学生在打篮球。/视觉中国
　　不管怎样，就算暂时弄不清楚背后的机制，户外运动有助于保护视力逐渐成为共识。2012年，一项在台湾南部地区展开的研究显示，仅仅只是在80分钟的课余时间把7-11岁的在校学生全部赶到户外去，一年之后这群学生的近视率就要比隔壁学校低50%。2013年，另外一项在广州开展2年的研究则显示，每天多给孩子45分钟户外时间，到最后就能降低25%的近视发生率。
　　由于大多数研究只发现了户外运动独领风骚的作用，意味着在室内进行再多的体育活动、或者做再多的眼保健操也无济于事。 事实上，国际上绝大多数权威眼科学会、眼科专家都认为各种形式的眼保健操对改善视力没有任何帮助。
　　日，河北邯郸，医护人员指导小学生做眼保健操。 /视觉中国
　　中国面临世界上最严重的近视问题，亟需对公共卫生政策进行更新。可惜直到2016年11月，国家卫计委、教育部和体育总局依然联合发文，在要求每天体育活动不少于1小时的同时，强调将每天两次眼保健操纳入课表，美其名曰加强近视防控。
　　现在不需要“为革命保护视力”了，但中国孩子仍然要在教室中日复一日重复着毫无意义的动作，天真地相信自己保护好了眼睛。
　　来源：浪潮WelleStudio（微信号：WelleStudio163）
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近视眼的主要症状在这四方面有什么表现？
　来源：&&　　 |
眼是一种非常常见的病症，医学/教育/网其症状表现主要视力、视力疲劳、眼位、眼球这四个方面，具体都有什么样的表现，小编搜集整理如下：
最突出的近视眼的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，3.00D以上的近视眼，远视力不会超过0.1；2.00D者在0.2～0.3之间；1.00D者可达0.5，有时可能更好些。
2、视力疲劳
是常见的近视眼的症状，特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视，也是常见的近视眼的症状。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。
高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故近视眼的症状还包括眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。
如果有以上这四方面的症状表现，就很有可能已经患上了近视。近视的形成，除了先天因素之外，也和后期的生活习惯有很大的关系。医学/教育/网小编呼吁大家平常要养成良好的生活习惯，预防近视眼的形成。
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关于近视眼的五个问题
由于我国青少年近视的发病率居世界第二位，因此引起了上至中央领导，下至学校和学生家长的重视，有很多人询问关于近视眼的有关问题，这里统一简单回答如下：
& & 一、怎样发现孩子近视了？
& & 发现孩子近视的时间越早，预防和治疗的效果越好，但怎样发现孩子近视了呢？
1、每年做2次视力检查
但目前学龄前儿童极少有做视力检查的，小学期间主动做视力检查的也不多。绝大部分都是发现孩子近视了才检查，但这时常常近视已经不是初期了。
& & 2、孩子主动说远处看不清了
& & 有的孩子当不能看清远处的东西后或向父母诉说，但调查发现孩子近视后95%的都不主动向家长和老师说，等孩子主动说的时候，近视的程度大多数已经不是假性近视初期了，这时家长要积极想办法治疗，否则转为真性近视就难治了。
& & 3、发现孩子看电视咪咪眼，并且离电视越来越近。这时已经说明孩子近视了。
4、发现孩子在阴雨天看不清黑板上的字，这时已经是近视的开始，这时加紧预防和治疗效果会很好。
5、正常人连续看书两小时后才会感觉视力疲劳，如果你的孩子看书1小时后就感觉视力疲劳，这也是开始近视的信号。
二、发现孩子近视了怎么办？
发现孩子近视了大多数家长都是主张配眼镜。
本人意见是首先去专科医院检查视力，并散瞳验光，确定是真性近视还是假性近视，如果是假性近视就不要配眼镜，只要注意休息、注意眼睛保健，就可以恢复。如果这时配了眼镜，假性近视很快就会变成真性近视了。
下面3个做法是错误的：
1、直接到眼镜店试戴镜片，选择看清楚的度数镜片，这样如果是假性近视配了眼镜，很快就成为真性近视了。
2、借别人的眼镜试戴，感觉清楚就按别人的眼镜度数配制，或者用别人因度数加深而不用的眼镜。
3、到不标准的小眼镜店配劣质眼镜。
三、如果孩子是真性近视，应不应该配眼镜？
如果检查结果是真性近视，这时就需要配眼镜吗？目前的眼科专家99%的人认为真性近视是不可治疗的，因此发现孩子真性近视都要的求立即配眼镜，其实这种观点是不完全正确的，对不同年龄、不同程度的近视是要区别对待的。
1、学龄前的儿童即使是真性近视，只要是后天近视的，如果低于300度，也不要配眼镜。
因为他们没有沉重的学业负担，只要多在室外活动，最好再给予适当的治疗，虽然是真性近视，也是可以恢复的。可是如果配了眼镜，又天天戴，这就等于让机体放弃生物反馈调节，使近视得不到恢复，成为终身近视。
2、上小学的孩子近视了，由于有上课看黑板的需要，可以配眼镜，但只应该上课时使用，原因后面说明。
四、眼镜度数为什么不要配足？
人的标准视力是1.0到1.5，很多人认为大多数人戴眼镜后度数是不断增加的，因此配眼镜要选择能看到视力表1.2或1.5时的镜片度数。其实这是错误的。因为近视是指看远处时的物象焦点落在视网膜之前，人体有自动调节睫状肌伸缩调节晶体屈光度的功能，当调节到最大仍然看不清的时候，启动人体眼球长短自动调节系统。由于近视的焦点是在视网膜前，因此自动调节系统将产生眼轴缩短的力，让眼球缩短，使真性近视逐渐恢复。如果一下子配足了，戴眼镜能看到1.2到1.5，眼镜使焦点正好在视网膜上，眼睛送给大脑的信号是标准的信号，大脑不会发出调节眼轴的信号，自然视力不可能得到恢复。因此配眼镜后视力能达到1.0就可以了。
绝大多数孩子配了眼镜后的眼睛近视程度都不断增加，有的学生和家长为了预留未来眼睛近视度数的增加而故意加大眼镜度数的做法是非常错误的。
五、近视眼镜应不应该经常戴？
大多数专家、医生、眼镜店的工作人员、老师、家长都说配了眼镜就要经常戴，否则戴戴摘摘会使眼睛经常调节，会很快加深近视程度。但这种说法是不全面不准确的。这种说法只对近视程度超过300度，并且戴眼镜1年以上的孩子是对的，而对第一次配镜的孩子来说不但是不应该经常戴的，而且经常戴是非常有害的。
第一次配镜，眼镜度数低于300度，这样的孩子的眼镜应该只在上课看黑板的时候用，看书和些作业的时候千万不要戴。看黑板的时候如果不戴眼镜，孩子看不清黑板，使劲看眼睛会很累，因此看黑板要戴眼镜理所应当，那么看书和写作业的时候为什么不要戴呢？因为近视眼近视眼，主要是能看近不能看远。戴眼镜后变成能看远，但看近却额外需要加大睫状肌的调节力度，以适应看近的需要，这样会使睫状肌容易疲劳，加快近视的程度。很多人配镜后几个月就感觉度数需要加大了，主要就是这个原因。
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近视眼问题不解决可损害肝脏
来源：中国眼镜网 编辑：清水 编辑
&　　关于近视眼问题，一些人对养肝的问题存在不少误区，其实肝和眼睛的关系很密切，养肝也要保护眼睛，肝养好了，眼神自然好使。但有许多有近视眼问题的人并不明白二者的联系。
有了近视眼问题，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。北京博裕堂专家指出，很多人只注意到气候对眼睛的影响，其实，肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫&肝开窍于目&。所谓&肝藏血&是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。&而且有了近视眼问题本来眼睛就容易干，少了肝提供的滋润，眼睛就更容易干涩了。&博裕堂专家说。补肝养目是解决近视眼问题眼干的一种好方法。
专家提醒大家，&久视也会伤肝。&肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。经常用眼的朋友有近视眼问题的朋友在积极治疗的同时，多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，达到护肝养目解决近视眼问题的效果。
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