月经不调吃什么好？ 3类月经不调的饮食宜忌
核心提示：月经这位女性“好朋友”每个月都会到访，但其脾气让人难以捉摸，有时早到，有时迟到甚至爽约。面对这些月经不调的症状该如何调理？针对月经量多、量少、推迟这3种月经不调症状，教你月经不调吃什么调理。
　　忌——为避免经血过多所导致的失调性，此类女性不宜过用辛辣刺激之物，如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。此，经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。
　　宜——对于体质虚弱、的女性，饮食应注重补气养血，可多食些木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食物。而对于病程较长者，并常感阴虚气耗血亏者，宜多吃滋补食品，如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等。
　　推荐食疗：可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2-3次食用。每逢月经期，连服2-3剂。
　　月经过少及人群
　　忌——众所周知，对于月经过少及闭经的女性来说，生冷及刺激性的食品都是大忌。但还需要提醒的是，有些女性的闭经是由于体胖痰湿阻而引起的。因此伴有患者还须忌食巧克力、糖果、甜点等高糖食品，以防加重肥胖，形成恶性循环。
　　宜——多食养血调经的食品（如核桃仁、莲藕、黑木耳、墨鱼等）。此外，还可多食一些豆类、新鲜蔬果及黑色食品（如香血糯、黑木耳、黑芝麻及赤豆、大枣等）。
　　推荐食疗：可用鸡血藤9-15g（干品），大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。在每次月经前，连服5天，每天1剂。
　　5天以上人群
　　忌——忌食辛辣刺激等动火助热食品。少食鱼、蟹、桃子、红糖等有活血作用的食物。
　　宜——多食新鲜蔬果，以及茼蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、梨、绿豆等具有清热凉血作用的食物。对素体质偏弱的女性，还可食用一些如乌鸡、榛子、莲子等补气肾固作用的食物。
　　推荐食疗：可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2-3次食用。每逢月经期，连服2-3剂。
（责任编辑：滕小兰）
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月经问题一直是女性生活中的重要问题，月经不调对于女性有很深远的影响。月经怎么办？小编推荐几款饮品助你调节月经不调。月经推迟量少吃什么最有效果
来自于：江苏|
提问时间： 16:11:29|
基本信息：
疾病 / 症状：
月经推迟量少
病情描述：
，量少请问食补吃什么最有效果？急求
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的情况可能是气血亏虚，胞宫不能按时满溢的问题，和饮食，劳累有关
指导意见：
建议使用中药调理，常用的药物八珍汤，饮食方面多吃红枣，，等
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帮助网友：6230收到了：
病情分析：
月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等
指导意见：
月经不规律跟生活环境，情绪，寒冷和刺激，内分泌失调，和吃药，等都有关系，不要过于紧张，注意适当的中医调理还是不错的
医师/住院医师
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帮助网友：2543收到了：
病情分析：
月经推迟可能是因为你自己自身的原因导致的，或者是妇科的一些疾病导致。
指导意见：
建议你去医院妇科就诊，检查自己有没有妇科疾病，平时注意饮食。不要吃辛辣食物。
我没有妇科病，已经查过了中医调理是不是好点
中医调理是可以起到一定效果的。
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帮助网友：527收到了：
女性的月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，除怀孕外，精神因素、情绪波动、环境的改变；生殖器官局部的炎症及其它内分泌功能失调疾病、药物、营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。建议到医院检查性激素六项和B超明确诊断及时治疗
医师/住院医师
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帮助网友：4017收到了：
病情分析：
月经错后首先考虑怀孕，最好查一下尿妊娠试验，如果不是怀孕，量少就是内分泌失调所致了。
指导意见：
量少要找找原因，食补效果不太好，可以试试大枣煮水，多吃有营养的食物，如鸡蛋，肉类等。
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帮助网友：26945收到了：
病情分析：
如果平常体质较虚，则多是因为气血不足引起的，则需要以补气血为主。
指导意见：
建议你用益母草颗粒合八珍丸同服，但是调整的时间至少一个月以上。
医师/住院医师
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帮助网友：4443收到了：
病情分析：
您好，如果一直以来都是月经推迟，经量少可能是先天气血不足引起，可以食用一些温补和活血类的的食物，如桂圆，鸡蛋，红糠，益母草，等
指导意见：
建议你还是应该去正规医院检测卵巢功能及激素水平情况，看有无规律排卵及子宫内膜的营养情况。
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病情分析：
您好，经量少，推迟，食补效果不是很好，一般可以喝红枣枸杞汤，红糖生姜汤等。
指导意见：
经常出现这个情况最好能最妇科检查，用药调理比较好
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帮助网友：7629收到了：
病情分析：
导致月经异常的原因有很多的，比如：气血不足、服用某些药物、压力太大、精神高度紧张、某些疾病、激素水平异常等等情况，因此的做相关的检查后处理，单靠吃某种食物是没有效果的，
指导意见：
建议平时注意饮食、生活的规律调节，同时到医院检查具体的病因后对症治疗。
医师/住院医师
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帮助网友：3678收到了：
病情分析：
月经不按期来，量少可能是卵巢功能异常引起的月经失调。
指导意见：
如果是反复出现的月经严重推迟，月经量明显减少的，建议您去医院做个子宫B超检查，排除子宫肌瘤或者妇科炎症引起的月经失调，必要时验血查性激素六项，明确体内激素水平是否有异常再对症治疗。
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目前共收到封感谢信月经推迟吃什么药调理比较好_育儿问答_宝宝树
月经推迟吃什么药调理比较好
月经推迟吃什么药调理比较好
当时年龄：
还没有宝宝
市场价:?49
吃避孕药就会推迟月经，一次的话副作用可以忽略不计，个人体质不同可能会有恶心，呕吐的反应。
吃什么？当然是营养均衡，合理饮食最好！荤素搭配！按时就餐！蔬菜，水果，肉类，蛋类，奶类，五谷杂粮！
月经推迟的一个原因是怀孕，但是还有可能是内分泌失调，因为身体不适或是情绪等问题都会引起的
"建议做早孕测试"&的妈妈回答：
"建议做早孕测试"&的推荐知识：
在没有避孕措施的情况下过性生活,是不能排除怀孕的可能,女性最好是在月经推迟7天以上的话,先用早孕试纸测试一下。
一般来说,若是月经推迟了一个星期以上,就可以测出是否怀孕了,因为正常情况下,受精卵着床需要6-8天,如果您在排卵期同房了,可以在月经推迟后的7天到医院做早孕检查,这是最准确的方法。
为了帮助女性朋友了解怀孕,下面就由专家为您讲述怀孕后通常会出现的一些症状。那么,怀孕后会有哪些症状出现呢?
月经停止是怀孕最显著也是最早的一个信号,若是平时月经正常的女性,在无避孕措施下进行了性生活而出现月经停止的话,很可能就是怀孕了,这就要您相当的引起注意了。
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