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脸色发黄形容人营养不良或有病的样子。临床上，引起脸色发黄的原因很多，其中有病理性的和非病理性的，应该仔细辨别。本专题为您介绍脸色发黄是什么原因,脸色发黄怎么办,脸色发黄吃什么等相关资讯.
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| 服饰搭配&&&&【】日晒、压力、疲劳等原因，都有可能让皮肤失去红润光泽，变得暗黄无生气。不想皮肤继续向“黄脸”逼近，现在就要做好去黄工作。爱美网教你对症食疗，摆脱6种黄脸色。
&&&&(点击图片进入下一页)
&&&&“黄脸婆”长期以来是对上了年纪的已婚妇女的称呼，但是环境污染和保养不当等原因，让很多MM原本白里透红的肤色也一步步向“黄脸”逼近。
&&&&皮肤不白，面色发黄，虽然都是“黄”，但是症状和原因肯定还是不一样的，要掌握美白的食疗方法，首先得对症下药，弄清自己的面色是偏哪种黄。下面，爱美网告诉你不同“黄脸”的去黄食疗方
&&&&(点击图片进入下一页)
&&&&【面色暗黄】
&&&&表现：肌肤出现色深、发黄的症状，整个人看起来精神不振、面容憔悴。
&&&&食疗方：玫瑰果蔬饮。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
&&&&做法：西红柿、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，最后再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。
&&&&【面色蜡黄】
&&&&表现：这是一种“难民”般的脸色，看起来好像大病初愈或者营养不良、饿了好久的样子。
&&&&食疗方：猪肝粳米粥。此方具有清热养血、洁肤退黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。
&&&&做法：粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝100克左右，猪肝熟烂后即成，日服三次。【面色萎黄】
&&&&表现：面色萎黄是指皮肤黄而且毫无光泽，枯萎晦暗，显得干巴巴的。
&&&&食疗方：酸枣仁桂圆粥。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。
&&&&做法：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。
&&&&【面色土黄】
&&&&表现：就是那种黄土般的颜色，大多伴有黑眼圈。
&&&&食疗方：桃花。此方具有舒肝解郁、行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。
&&&&做法：先将鲜桃花阴干，置于中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。
&&&&【面色灰黄】
&&&&表现：脸色黄而且灰暗，看上去灰蒙蒙的，好像蒙尘一样。
&&&&食疗方：鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色灰黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。
&&&&做法：栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。
&&&&【面色枯黄】
&&&&表现：这种肤色比萎黄的光泽度略好一些，但整体感觉仍然是肤色暗哑、皮肤粗糙。
&&&&食疗方：海参竹笋汤。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。
&&&&做法：水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。
&&&&4招告别“黄脸婆”
&&&&除了“扫黄”外，你还可以根据导致自己皮肤变黄的原因，对症采取褪黄措施。
&&&&天生黄脸婆：肤色暗黄不均
&&&&原因：黄种人的特点就是肤色偏黄。偏黄的肤色看起来暗哑无光。其中有一部分人的黄色素偏多，就是我们所说的黄脸婆。
&&&&招数：
&&&&1.均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，即均匀了肤色有提高了亮度，其次多使用美白的产品和防晒的产品。
&&&&2.饮食：多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些苹果还有蜂蜜及，对于皮肤美白也挺好的。
&&&&3.化妆：天生因素产生很难去除，不过还是可以用一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下，使用合适的粉底，提亮肤色。
&&&&疲劳黄脸婆：肌肤粗糙无光
&&&&原因：作息不规律，生活压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄，特别暗淡。另外睡眠质量不高，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。长期面对电脑也会特别容易脸黄。
&&&&招数：
&&&&1.防晒：如果你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得晒后修复。
&&&&2.美白面膜：敷一张美白的面膜，能有效补水美白，赶走干燥肌肤，不做干燥无光黄脸婆。
&&&&3.改善生活方式：尽可能地改善生活方式吧!在当今巨大的社会压力下，尽量地一点一点去改进吧。
&&&&压力黄脸婆：斑点加衰老
&&&&原因：
&&&&如果说是衰老或者色斑导致你脸黄，这更像是因为年龄造成的，被常年的压力压成了黄脸婆。
&&&&招数：
&&&&1.减压：多和朋友家人聊天，可以去健身房，练练美容瑜伽，还可以泡温泉，温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。
&&&&2.防晒：防晒还是很重要，做到三百六十五天全年防晒，相信你很快就会告别黄脸婆。
&&&&岁月黄脸婆：衰老皱纹和斑点
&&&&原因：时光流逝，年龄的增长使得肌肤表面老化细胞的沉积，没有有效的抑制黑黄色素。上一页1
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脸色发黄吃什么好(2)
4招告别&黄脸婆&
除了饮食&扫黄&外，你还可以根据导致自己皮肤变黄的原因，对症采取褪黄措施。
天生黄脸婆 ：肤色暗黄不均
原因：黄种人的特点就是肤色偏黄。偏黄的肤色看起来暗哑无光。其中有一部分人的黄色素偏多，就是我们所说的黄脸婆。
1.均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，即均匀了肤色有提高了亮度，其次多使用美白的产品和防晒的产品。
2.饮食：多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶，对于皮肤美白也挺好的。
3.化妆：天生因素产生很难去除，不过还是可以用一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下，使用合适的粉底，提亮肤色。
疲劳黄脸婆：肌肤粗糙无光
原因：作息不规律，生活压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄，特别暗淡。另外睡眠质量不高，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。长期面对电脑也会特别容易脸黄。
1.防晒：如果你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得晒后修复。
2.美白面膜：敷一张美白的面膜，能有效补水美白，赶走干燥肌肤，不做干燥无光黄脸婆。
3.改善生活方式：尽可能地改善生活方式吧!在当今巨大的社会压力下，尽量地一点一点去改进吧。
压力黄脸婆：斑点加衰老
如果说是衰老或者色斑导致你脸黄，这更像是因为年龄造成的，被常年的压力压成了黄脸婆。
1.减压：多和朋友家人聊天，可以去健身房，练练美容瑜伽，还可以泡温泉，温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。
2.防晒：防晒还是很重要，做到三百六十五天全年防晒，相信你很快就会告别黄脸婆。
岁月黄脸婆：衰老皱纹和斑点
原因：时光流逝，年龄的增长使得肌肤表面老化细胞的沉积，没有有效的抑制黑黄色素。
1.日常保养：抗衰老离不开我们的日常保养，完美的卸妆，干净的洁面，去除多余的角质，选择适合自己的抗衰老产品，脸部和颈部的保养品要分开使用。美白紧致的面膜，使用美白的精华液，持之以恒的去黄。
2.重点抗衰老：去除斑点皱纹，你的肤色就会更亮，选择淡斑祛斑的产品，配合am手法，使皮肤完全吸收。
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备案号: 京ICP备号-6脸色发黄怎么办?_百度知道
脸色发黄怎么办?
脸色发黄办?我现才16,我同总说我看着肤色黑,仔细看其实我脸色均匀,发黄,想问办,办调理,饮食面
谢谢,我觉外用美白用品没用,我想问食用
提问者采纳
吃水,西红柿,草莓者水现应该没产,前者办,商场,番茄黄瓜
最好的办法是食疗， 脸色发黄可能是肠胃不好,也可能因为本身肌肤循环,净化,以及吸收机能不好导致
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养，脸色暗淡就是很自然的了
多多睡觉~按摩皮肤~最好用面膜~多吃些牛奶豆腐啥的水果``薏米粉水能够美白的
还有常见的是,偏食,营养不均衡,脸色也会黄. 假如是这样很好办,纠正饮食习惯,多吃点肉,多吃石榴,
木瓜,喝牛奶,喝杏仁...
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其他6条回答
用牛奶洗脸选用美白产品提亮肤色
1)日晒或长期电脑辐射造成. 用美白化妆品,水洗式美白面膜.一周2次.用美白爽肤水每天早晚按摩5分钟.白天出门前用防晒霜.晚上用晒后修复产品.坚持用2个星期就有明显改善. 2)焦虑和压力导致内分泌失调. 多休息,注意饮食调理.吃清淡的食物.多吃水果. 多休息和食疗最有用.同时辅以美白化妆品,消除已经形成的黑色素和色斑.
晚饭配一个西红柿要生吃坚持就有效果
多吃蔬菜和水果~这个绝对有效的~另外，多多有氧运动，让皮肤更有活力姐姐强烈反对你现在用美白的，还不到时候呢，16岁的皮肤要天然保养~
最好把水果打成果汁。这样好消化。还有，西红柿最好煮一下再吃，以为西红柿被加热后还具有 抗癌效果。
用热水冲杏仁粉喝,早晚一杯,效果不错~
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