头一直疼到今天连这脖子都硬一低头连这后背疼现在不发烧了就是头痛怎么办啊_百度知道
头一直疼到今天连这脖子都硬一低头连这后背疼现在不发烧了就是头痛怎么办啊
下面介绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次：①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。⑤将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩，做同样的动作。如果感到手的压力过大，可以简单地将部剧痛，工作不便，多次去医院治疗。后看按摩书，讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，胛下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想
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出门在外也不愁来源:下一条笑话
" scrolling="no" id="main_frame" action="logInFrame">上网太多会引起头痛吗，为什么会头痛？_百度知道
上网太多会引起头痛吗，为什么会头痛？
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有关专家说，长时间上网，容易把精力，脑力耗到极点，进而诱发一系列诸如经常性头痛，偏头疼，视力损坏，&鼠标手&，&电脑脸&等毛病。第二大危害就是电脑所释放出来的辐射，具有相当强烈的危害。以下是解决头疼的方子，根据实际情况来采取不同的方案冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
主要是视觉疲劳导致的，如果是工作需要长时间上网的话，不妨试试买瓶眼药水，每次上网时间不要太长中间可以起立休息下做下运动
多人在上网后出现头痛头晕，烦躁不安，睡眠不好。这是因为上网时颈椎部位的肌肉、肌腱长期保持一个姿势，造成局部无菌性炎症，刺激颈部的神经及血管，使血管痉挛，局部神经炎症，例如椎动脉痉挛，颈上、中、下神经节、枕大神经受压等等，导致出现头痛头晕失眠，有的还有心慌出汗、烦躁、易激动等等症状。或是由于上网时间过长，眼肌痉挛，视力调节失调及低血糖等，导致头晕、恶心、冒虚汗等 　　头晕头痛要注意哪几点？　　解决这一问题，有以下几点需要注意：　　１、减少上网时间，这是第一重要的，上网时间过长，就会头晕，时间短则不会出现。建议每工作一个小时后就到室外休息10分钟。　　2、坚持体育锻炼，使全身气血循环改善，消除各种气血不畅的情况出现。　　3、上网时不要开空调直吹，因为长时间坐位，固定的空调冷风直吹，最易造成伤风寒。　　4、保持正确的坐姿，不要偏斜颈椎，不要离显示器太近。长期坐姿不正，会造成斜颈或颈椎生理屈度异常等疾病，经常出现头痛头晕。　　5、选择适当高度的坐椅和电脑桌，因为人的身体高度不一，电脑桌及坐椅的高度并不会适合每一个人，需要根据自身的条件选择。　　6、多喝白开水。　　7、如果上述措施不能改善症状，就要找医生看看。可以采取服用中药、针灸、理疗等方法治疗。　　
会的，疲劳过度，电脑辐射。看得多影响眼镜，大脑也会被辐射影响。
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头痛，上下摇头就痛，不摇不痛、左右摇不痛，上下摇就痛？为什么？是不是上网熬夜太多了？？请哪位帅哥美
提问者采纳
是，玩游戏太多了
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出门在外也不愁}