什么原因导致便秘？这个问题有懂的吗 ？我是老毛病了，方法谁有？_百度拇指医生
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什么原因导致便秘？这个问题有懂的吗 ？我是老毛病了，方法谁有？
可以通过以下的方法来调节一下，希望对你有帮助。　　1.多吃含膳食纤维丰富的食物，如：蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等。　　2.多喝水：每天喝水2500ml以上。　　3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。　　4.少食辛辣刺激性食物。　　5. 通过这些调整效果不好，还可以用美国嗌欧格, 试试这个没有副作用,不过就是那个价格不低哦。不过还专业了。希望你能尽快解决你的问题哦。
吃肉太多，吃蔬菜水果的量太少，运动太少；除饮食改善外，用派水杯喝派水效果也很不错。
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生长期便秘怎么办这个问题有懂的吗 ？我是老毛病了，哎_百度拇指医生
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长期便秘怎么办这个问题有懂的吗 ？我是老毛病了，哎
便秘不可以乱用药，可以选择美国润意欧隔等具有养颜排毒功效的产品调理胃肠道功能，从根本上解除便秘的困扰。除了治疗，最好还是预防，下面来了解一下防治便秘有什么好方法吧：　　防治便秘其实主要的还是防，预防才是最重要的，平时多吃一些含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油，忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
防治便秘需要朋友们养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射，每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。
长期便秘产生宿便，宿便产生36种毒素，被大肠反吸收导致179种疾病。便秘的原因很多，其中最重要的两种：一是摄取膳食纤维太少，导致大肠蠕动缓慢，二是低聚果糖摄取太少，导致小肠下来的食糜不能快速的被大肠里双旗杆菌消化吸收变成大便。解决便秘的方法很多，但最方便，最快捷，最安全的方法是直接补充纤维素和低聚果糖！~
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我有便秘的老毛病，最近每天坚持早起喝一杯蜂蜜水每天都能排便了可为什么大便一开始会有一部分是疙瘩状的呢？有什么办法能彻底治疗便秘吗？
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这是正常现象，因为开始排出的都是较燥粪便，你应在吃麻仁丸和养成定时排便的习惯。应该就会好转的。
联系我吧，你这是结肠内燥造成的，针灸或者药物调理都可以标本兼治的。
建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
美容养颜需内调
　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。　　 1、香蕉　 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。　 2、柑桔　　 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。　　3、梨　 梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。　　4、柚　　柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。5、草莓　 草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。　 6、鲜桑椹　　鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。7、其他　 桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用.
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内科领域专家怎样治便秘？谁晓得 ？我是老毛病了，哎_百度拇指医生
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?怎样治便秘？谁晓得 ？我是老毛病了，哎
怎样治便秘？谁晓得？我是老毛病了，哎
便秘妙招！！！1、木瓜牛奶成熟木瓜1个，鲜牛奶2杯，冰块少许。将木瓜一切两半去籽，用勺子挖出果肉放入搅拌器，再加入牛奶及冰块，一起搅拌15～30 秒即可饮用。　　2、芝麻开门每天临睡之前吃2把炒熟的黑芝麻。不仅能改善已花白的头发，而且还能解决困扰已久的“陈年老问题”。　　3、香蕉别样取香蕉2根，去皮后和适量冰糖放入锅内，加水煮5分钟，喝汤吃香蕉，经常服用，很有效果。　　4、猪血豆腐新鲜菠菜1斤，洗净后切成小段，然后将猪血半斤，切成小块，加适量水煮汤，放些调料，能有效排毒5、 可用美国嗌欧格，这个效果还是OK的，说的上专业了。不妨试试，价格高些哦先跟楼主说明下。
便秘的话影响整个身体的排毒，平常多吃蔬菜水果，多喝水，蔬菜的话以含纤维丰富的食物为好，如芹菜，水果的话可以吃香蕉，便秘严重的话也可以吃点芦荟软胶囊帮助解决便秘的
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