老人便秘吃什么好？我爷爷这可是老毛病了。_百度知道
老人便秘吃什么好？我爷爷这可是老毛病了。
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便秘的话常食用蜂蜜、淀粉。经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使大便软化。 增加B族维础偿摆客肢九扮循堡末生素食品。增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，一增加肠道的紧张力。还有美国的溢欧铬这个也行的。特别管用，上厕所的时候舒服多了，就是贵了些，另外你平时少吃点香蕉。都挺管用，希望我能帮到你。给个采纳吧。
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每天早上空腹坚持：温开水+蜂蜜+醋
香蕉，多喝水
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???棬????????????我有便秘的老毛病，最近每天坚持早起喝一杯蜂蜜水每天都能排便了可为什么大便一开始会有一部分是疙瘩状的呢？有什么办法能彻底治疗便秘吗？
我有便秘的老毛病，最近每天坚持早起喝一杯蜂蜜水每天都能排便了可为什么大便一开始会有一部分是疙瘩状的呢？有什么办法能彻底治疗便秘吗？
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这是正常现象，因为开始排出的都是较燥粪便，你应在吃麻仁丸和养成定时排便的习惯。应该就会好转的。
联系我吧，你这是结肠内燥造成的，针灸或者药物调理都可以标本兼治的。
建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
美容养颜需内调
　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。　　 1、香蕉　 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。　 2、柑桔　　 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。　　3、梨　 梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。　　4、柚　　柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。5、草莓　 草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。　 6、鲜桑椹　　鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。7、其他　 桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用.
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