脸上长了粉刺怎么办？长了黑头粉刺怎么办？
网友问题：脸上长了怎么办？粉刺，是一种由于堵塞、新陈代谢紊乱、精神压力大等诱发的皮肤问题，不少人都曾有过长粉刺的经历，尤其是对处于青春期的少男少女来说，更是如此。那么，如果脸上有了粉刺该如何处理呢？
编辑回答：　　粉刺，是一种由于毛孔堵塞、新陈代谢紊乱、精神压力大等诱发的皮肤问题，不少人都曾有过长粉刺的经历，尤其是对处于青春期的少男少女来说，更是如此。那么，如果你的脸上冒出了粉刺怎么办呢?应该如何消除它呢?
　　脸上长了粉刺怎么办?
　　面对粉刺的形成，首先要正视它的存在。粉刺是的一部分，而且更重要的是粉刺是的根本，对粉刺的纵容就是姑息养奸，只要油量过旺就会一不小心爆出痘痘来。那么，怎么办好呢?
　　绿豆粉：将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
　　鲜牛奶：鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
　　夏天长粉刺了怎么办?
　　随着夏天气温的升高，皮脂分泌也越来越旺盛，促使毛囊中的杆菌大量滋生。若要在夏季预防闭合性粉刺，每天的功课是必须的，清洁、、抗炎、、防晒、清皮脂和一个都不能少。千万不要因为懒惰而疏忽了每周一至两次的去角质工作，否则老化的角质越堆越多，不阻塞毛孔才怪。还要配合深层清洁的面膜，把皮肤内的脏东西统统吸出来。另外，也要注意有良好的作息和合理饮食哦。
　　专家建议：用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌;不用刺激性肥皂或其他碱性产品，尽量选择天然温和的植物产品。
　　长了黑头粉刺怎么办?
　　用挤、挑、粘、吸等方法，就像&拔塞子&，之所以不能彻底清空黑头，是因为黑头很黏，且紧紧地&扒&着毛孔壁。在软化、清理角质之后，立刻敷上具有净化效果的面膜，可以让你的告别脏污，回归白皙透亮。
　　绿豆净化清颜火山泥膜在主方绿豆的基础上添加了吸附性强的火山泥及多种消炎镇静作用的草本净化，直接深入皮肤底层吸附毛孔内污垢及多余油脂，净化收细毛孔，减少黑头粉刺的产生，有利于肌肤吸收后续保养成分，坚持使用，有助调理粗糙暗沉肤质，令肌肤光洁细化，净白柔嫩。
　　不少人对&粉刺怎么办&和&粉刺怎么去除&比较苦恼，这主要是由于它比较难以消除有关。其实只要用对方法和坚持治疗，便会收到明显的效果，所以，不要轻言放弃，坚持治疗是摆脱困扰的有效做法。
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原标题: 百科 脸上长了粉刺怎么办？长了黑头粉刺怎么办？
编辑: 寒琳 &&
文章地址: /life/bk/110QGNN2012.html
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手机用户(****4204)：
脸上长痘痘，网上都说要保持好睡眠，每天睡觉都担心睡不好，结果越是在意越容易失眠，怎么办啊？有点恶性循环。
脸上长痘痘，网上都说要保持好睡眠，每天睡觉都担心睡不好，结果越是在意越容易失眠，怎么办啊？有点恶性循环。
腾讯问问网友
呵呵 放松点。别太紧张给自己太大压力了。 外表不重要
03:30:13&&&&来自
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腾讯问问网友
睡前喝点牛奶吧，心情不好的时候可以吃香蕉哦
22:29:09&&&&来自
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腾讯问问网友
痘痘主要是因为你的毛孔没有清洁干净,坚持每天早晚用洗面奶那些会有好转的,睡不着最好不要睡午觉了.早上7点起,晚上都应该能睡了.还是你是夜猫症候群?想是解决不了问题的,任何事都要做才行.
20:00:41&&&&来自
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腾讯问问网友
我就不喜欢睡懒觉，但睡觉时挺喜欢，我喜欢作梦，不管好梦还是恶梦，每天到点即使不困也提醒自己去睡觉，闭上眼想着我喜欢睡觉，我睡觉要去作梦，今晚会作个什么梦呢？保持想睡觉，喜欢睡觉的心态总能让我快快入眠，是不是感觉我像小孩子呢？ 你试试吧，不熬夜，对皮肤真的挺好的
17:59:52&&&&来自
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腾讯问问网友
戒刺激性的食物 比如说辣子，醋等等，多吃淡一点的东西 每天早晚勤洗脸。
12:56:14&&&&来自
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腾讯问问网友
是你太刻意去想哪方面的问题了，你就把自己想的是正常的。保持平常心去对待。
03:45:13&&&&来自
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腾讯问问网友
去医院看看吧 万一是什么毒素
21:13:35&&&&来自
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腾讯问问网友
16:50:01&&&&来自
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腾讯问问网友
生活 随意 别太在呼太多。。长豆豆 难道会长一辈子吗
13:37:17&&&&来自
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腾讯问问网友
那就不要再想了
23:05:41&&&&来自
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腾讯问问网友
之前朋友也会有类似现象 据她所说绿豆面膜很有效 可以杀菌消炎 还能清热解毒 痘痘一般都是因为以上因数才长的 很多地方有卖绿豆粉 图方便也可以去装柜购买成品
13:42:26&&&&来自
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腾讯问问网友
都跟你们这些人说过不要刻意去弄，随心所欲。注意防晒。一切都会好的。
23:52:50&&&&来自
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腾讯问问网友
你不要把睡觉当做可怕的事情来做，
17:45:55&&&&来自
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腾讯问问网友
我TM很轻松。痘痘还是一个接一个，就TM跟商量好了一样左边下去右边上来，这次直接来个对称
17:45:42&&&&来自
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腾讯问问网友
痘痘在脸颊两边一般都是胃有问题，内火重而导致的。睡眠不好痘痘应该是长在额头上的。反正多注意钦食和睡眠，放松心情，不要克意逼自己什么时候睡，这样会使你的神精很紧，这样严重的话导致月经不调等多种问题的。
11:09:44&&&&来自
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腾讯问问网友
保持好睡眠是改善痘痘的一个方面，不是说好睡眠就会没痘痘，这个和肤质，气候，心情都有关系的，可以吃的清淡些，睡觉时候放些喜欢的音乐
23:42:45&&&&来自
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腾讯问问网友
长痘痘说明你还年轻，不要刻意的去想，放松心情，养成早睡早起的好习惯，每天早上和睡前喝一杯水排排毒。睡不着可以少喝一些碳水化合物促进睡眠质量
16:42:28&&&&来自
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腾讯问问网友
其实只要你晚上静下心就Ok了，想一些令你开心的事
16:13:49&&&&来自
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腾讯问问网友
除了保持好睡眠，还要注意皮肤的清洁，饮食的搭配，良好的心情（不因为琐事而心情压抑）。
13:28:56&&&&来自
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腾讯问问网友
放轻松，不要去想那些东西自然而然的就好了
12:53:51&&&&来自
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腾讯问问网友
在睡觉前看看比较无聊的书
12:29:01&&&&来自
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腾讯问问网友
不要再睡觉时想
19:19:24&&&&来自
19:19:24&&&&
腾讯问问网友
其实这个你越去想它就越烦恼。还是心态最重要吧。我也长青春痘啊，现在想开了每天心情好点注意点卫生和饮食睡眠自然也跟着好了。痘痘会慢慢褪了的。是“慢慢”哦
22:50:24&&&&来自
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腾讯问问网友
20:54:30&&&&来自
20:54:30&&&&
腾讯问问网友
我是读外科的 ：其实你这样是不对的，你要放松，每天坚持10.30分准时关灯睡觉，坚持三个月就自然皮肤好好的，！！！！！！
16:48:49&&&&来自
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腾讯问问网友
13:34:02&&&&来自
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腾讯问问网友
其实不用去想太多成年人夜里睡6——7小时就已经足够了，白天就是午睡30——60分钟就行。一定不要吃辛辣的食物，用去油的洗面奶早晚都要洗，还要保持一个良好的心情。
00:13:08&&&&来自
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腾讯问问网友
不想太多，吃好喝好。睡觉觉即可
21:52:52&&&&来自
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腾讯问问网友
19:54:15&&&&来自
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腾讯问问网友
痘痘有多原因 严重的话 可以到正规的皮肤科检查 对症下药
19:52:20&&&&来自
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腾讯问问网友
用冷水洗脸，减少脸上的油分。少吃刺激性的东西。多吃青菜，不要上火。这样可以减少脸上的痘痘。
21:23:32&&&&来自
21:23:32&&&&
腾讯问问网友
你是太紧张了~要放松心情~·
17:05:29&&&&来自
17:05:29&&&&
腾讯问问网友
不要想这么多
15:15:06&&&&来自
15:15:06&&&&
腾讯问问网友
祛痘要除根，要不下去又上来，像割韭菜一样。噩梦缠身呀
17:53:05&&&&来自
17:53:05&&&&
腾讯问问网友
脸上长痘痘跟睡觉有关系但不是主要原因
15:36:32&&&&来自
15:36:32&&&&
腾讯问问网友
睡前15分钟做一些有氧运动，不会出汗的那种比如：拉筋，呼啦圈什么的，会有助睡眠外加减肥.
13:52:45&&&&来自
13:52:45&&&&
腾讯问问网友
晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以去看看中医，配些中药调理下最好了。
另外可以多做些运动，排毒也对痘痘会好，累了就自然想睡觉了。
12:54:11&&&&来自
12:54:11&&&&
手机用户(****4204)
谢谢你的安慰！可能是我太爱漂亮了。
11:48:45&&&&来自
11:48:45&&&&
腾讯问问网友
没什么的，用点大宝，估计会好点的，其实没什么的，痘痘是你年轻的标志，一件值得骄傲的事情，不是嘛
10:58:42&&&&来自
10:58:42&&&&女，18岁，为什么脸上长满了痘痘和粉刺；每天都要挤出很多白的。该怎么办？急
女，18岁，为什么脸上长满了痘痘和粉刺；每天都要挤出很多白的。该怎么办？急
不区分大小写匿名
这是很正常的青春期的症状，MM不需要担心的啊。多吃点蔬菜跟水果！
痘印和痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了痘印的产生，脸上留有痘印之后，尽量少食用颜色较深的食物，避免因为色素沉淀造成痘印颜色加深，尽量少吃辛辣刺激性食物，保持脸部清洁哦, 另外推荐你使用 “洁盾祛痘组合”，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激i性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们网站上看下，挺不错的。注意生活的规律 保证足够的睡眠 基本就是这些,稍后为你补充网址
我以前脸上痘痘 粉刺就很多哦& 后来 同学介绍我吃
痘清美白宝&& 效果不错呢& 痘痘粉刺去除了 还没什么副作用& 网上
买的 挺方便的 你了解看看吧。。
土瓜根粉这个是纯中药植物粉!!针对青春痘,痘印，痤疮,粉刺.脓
包.暗疮,暗沉斑,黑斑 都有非常好的效果哦..
李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
你在百度 搜 土瓜根& 进一步了解
希望能给您带来一些帮助...
使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。然后再配合中药祛痘产品“中药祛痘粉刺液”很快就会好的，我以前长粉刺就是这样的，在淘宝上美丽化妆之家店铺买的
推荐你祛痘方法:十几岁到三四十岁的人都会长痘痘.薏仁米加绿豆煮,长期吃,早晚吃,很快就会消除痘痘了.......我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，推荐你收集了很多热卖好评的商品和店铺，祛痘排行网址: yd，bai .com （去掉中间的“，”访问），，空间: 369 524 800那里有超级经验分享，有达人总结的详细购物步骤和购物心得，可以加他好友，我都加了^.^肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧,呵呵 希望采纳!
最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！【战痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部 ，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
脸上长满粉刺
你的担心还是对的，我的痘痘脸也是折磨了我许久，最后还是朋友帮我引荐的一个祛痘的，给我买回来我本想试试吧，没想到的是真的给我治好了，而且见效很快的。听他说是在晚上找的一个佩佩祛痘的，我俩人都是在佩佩那治好的，效果可以说杠杠的，现在再也不用担心痘痘脸了。她的微信nvzhongyi希望能帮到大家。
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