本人是一名大一学生，性别女，男朋友手很凉，基本和室温同步。。所以想问一下大家有什么缓解方法！！这是我在知乎提的第一个问题！！谢谢大家！
首先，不管手还是脚，常年冰冷肯定是不健康的，或者更多的人喜欢称为亚健康，题主你能关心到男朋友这一点，很是难得，看来你男朋友找到了一个宝贝，希望他能更加珍惜你。其次，手冷具体的原因需要具体分析，题主提供的信息较少，在知乎上是无法准确判断的，最好带他去看看中医，进行辨证施治。另外，倪海厦医师提到过，双手温度由心主管，双脚温度由小肠主管，根据题主的描述，他有健身有肌肉，我估计运动方式应该是属于健体而不是健身，这样的运动消耗较大，题主还提到他会冻得发抖，可能原本体质就有点虚，所以心气虚、或血虚的可能性较大，当然也有可能仅仅是经络层面的阻滞。总之这只是我个人想法，建议还是尽快带去看医生吧。记住，越早越好。最后，祝福你们健康、幸福。
反对多数答案。可能是气虚，也可能是肾阳虚等。如果还有其他不适症状，可以去看中医。有个同学身高1米8几，健壮，估计可以吊打我。也是自觉寒冷，冬天出门要贴暖贴，带暖宝，后医生建议吃金匱肾气丸。几日后他说身体热了。感觉不舒服，方便时建议去看医生。以上只是建议，仅供参考。别直接就买这药来吃哦，药不对症的话有害。附：某些人扯上结婚未免……
补充： 说的肾阳虚、表气虚之类也是一个方面，我是从自己角度看问题比较多，我是属于阳气郁滞为主，所以觉得我这一型的比较多。总之，这个问题在我看来不是太大的事情，即使影响身体健康，也是可以治疗的。谢邀。反对了 的答案，对于爱情要有敬畏，不要动不动就拆散人。我也是手脚凉，我父亲也手脚凉。我爷爷接近80去世的，我奶奶今年80左右。手脚凉只是一种体质状态，中医来说常见的就是阳气郁滞，不能输布四肢，跟体质弱没有什么关系。阳气是充足的，只不过是往手脚传递阳气的通道有点障碍。或者说虽然有阳气不足，但照你说的男朋友的状态，也不大可能涉及到肾阳以及脾胃，没有 说的那么吓人。
实践是检验真理的唯一标准。手很冷怎么办？怎么取暖？_百度拇指医生
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?手很冷怎么办？怎么取暖？
有的时候手特别冷
寒性体质，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。　　养生方法　　1、精神调养　阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。　　2、环境调摄　此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。“无厌于日 ”，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。　3、体育锻炼　因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1
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你好，手特别冷，可能是末梢循环不好的缘故。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，&br&&br&避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
两种方法 找个取暖器
或者 运动 搓搓手之类的
冬天就用热水袋吧，属于寒性体质，可以辅助慢慢调节
手冷可能意味体质不佳，建议多运动。
，满载剡溪船。中途不遇人，直到尔门前。大笑同一醉，
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