别人为什么总血多三高的：我很胖：为什么还总气血不足：血压血糖低呢？五脏六腑都说虚呢？这是为什么？谁能告诉我：谢谢！
别人为什么总血多三高的：我很胖：为什么还总气血不足：血压血糖低呢？五脏六腑都说虚呢？这是为什么？谁能告诉我：谢谢！
你这是认识错误，胖可不代表健康，更不代表血多。
补益气血是中医的特长，中药方补气补血效果很不错的。常用而且比较有名气的要数以下四种了：
阿胶：阿胶为黑驴皮经漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。为补血滋阴养生的佳品。日常食用可养血滋阴，补肺润燥，强健筋骨，添精固肾，抗衰延年，能促进血红蛋白的形成，促进钙的吸收，有助血清中钙的存留，有防治进行性肌营养障碍的作用，能对抗伤性休克。中医认为，阿胶性平味甘，功能补血和血，滋阴润燥。可用于贫血、心悸、燥咳、崩漏、先兆流产、产后血虚等症。
何首乌：何首乌是常用的滋补强壮药，含有卵磷脂、淀粉、粗纤维等，功能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成。中医认为，其味微温，味苦甘涩。功能补肝肾，易精血，强筋骨，乌须发，悦颜色，增气力，并能抗衰延年。主要用于肝肾不足，精血亏需，头晕耳鸣，肢体麻木，筋骨酸痛等症。
白芍：白芍能降低实验动物的肠、胃、子宫的平滑肌张力。对中枢神经系统也有一定的抑制作用。中医认为，其性微寒，味苦酸，功能养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。适用于月经不调，自汗盗汗、肝气不和、眩晕头痛等症。
&&& 怀参阿胶桂圆膏：它的药物组成为阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术等，不含任何防腐剂、添加剂，是纯天然的食疗养生极品。这是传统的中药剂型之一，药性滋补，味道甘美，浓度高，体积小，容易保存，便于服用，具有良好的滋补效果。
在食疗方面，现在是冬天嘛，更适合喝一些汤之类的，其中，补气补血效果比较好而且很有名气的就是气血双补汤了。
气血双补汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)500克,猪肚60克,猪排骨(大排)150克,墨鱼50克
辅料：党参10克,黄花菜（干）10克,白芍药10克,茯苓12克,肉桂3克,熟地黄10克,当归12克,川芎5克,甘草6克
调料：姜30克,大葱10克,黄酒15克,花椒2克,盐10克,味精2克
气血双补汤的做法：
1.将党参、黄花、白芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、炙甘草各药装入纱布袋，扎紧口。
2.猪肉、墨鱼、猪肚洗净，切片；猪骨洗净，捶破；生姜切碎；大葱切段。
3.以上原料一并放入沙锅中，加清水适量，放入花椒、料酒、盐，置大火上烧沸，再改文火煨炖。
4.待猪肉、猪肚熟烂时，捞起切条，再放入汤中，取出药袋即成。
气血不胜是肾虚
，遭成这现象是平时睡眠不足或是晚睡晚起，每天晚上休息不得超过十一点，早上最迟八点就起床，多吃些对养肾有用的东西
其他回答 (4)
可能是你纵欲的原因。适当的吃点营养品。滋补的。也或许是你身体营养吸收不好。但要锻炼 健康才是最重要的。
缺少锻炼吧！
运动方面要经常做运动，但要避免久站及剧烈体位变化的运动。
降三高喝大冢氏十八珍降下汤。
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家有谁能告诉我孕妇气血不足怎么办？
时间： 16:11:10
健康咨询描述：
现在怀孕6个半月手心发红点状像充血一样都说是气血不足，出汗很多
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：现在希望专业人士回答！孕妇气血不足该怎么办？谢谢了（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
孕妇气血不足怎么办气血不足日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，蛋类以及新鲜的蔬菜，水果等。但是光是靠这些是不够的，专家提醒气血不足最好是用专业补气血的产品，比如之元雪慷组合，之元雪慷组合它是目前对于气血不足效果最好的产品之一，它动物血液中提取的血红素铁为主要原料，血红素可直接被肠粘膜细胞吸收分解出原卟啉与铁离子进入血液循环。血红素铁的吸收率在贫血病人高达35%，且无明显的金属异味和消化道副作用。而且根据调查显示气血不足女性朋友用得最好的产品也是之元雪慷组合，现在我也在服用这个，以前因为工作原因引起的那些头晕呀，头发干枯呀，掉发呀，用了大约半年的之元雪慷组合之后，现在也好多了。气血不足如何生活护理：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
百度智能推荐
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。......
挂号科室妇产科
常见症状、、、择食
检查项目查血HCG、B超
并发疾病疾病、、、
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的...
参考价格：2600
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动不安，屡...
参考价格：1900
孕妇早期营养品...
参考价格：8820
米非司酮片与前列腺素药物序贯合并使用，可用于终止停经49...
参考价格：900
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流...
参考价格：￥26
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动...
参考价格：￥19
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}