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无购物无自费拉萨日喀则三卧一飞10日游
行程特色：
* 不同出发日期行程安排可能略有不同，请您以出团通知为准！
【精品·包团】拉萨日喀则3卧1飞10日游
行程特色：&
1【自组团，全团行程一致，精华景点双倍游览时间】
把所有的时间都还给真正有价值的风景，独家特色秋日豪华线路，满足您对藏地行的最高端、最个性、最私隐、
最尊贵的体验。
2【西藏全精华景点，一网打尽】
布达拉宫：世界屋脊明珠，拉萨乃至青藏高原的标志
大昭寺：始建于唐贞观21年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建
纳木错：中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊
羊卓雍错：西藏三大圣湖之一，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南
卡若拉冰川：西藏离公路最近的就是卡若拉冰川,离公路只有三百多米，《红河谷》、《云水谣》等片拍摄地
帕拉庄园：&是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。
扎什伦布寺：是中国藏传佛教的格鲁派寺院,为历代班禅驻锡之地。
3【零自费，零购物，真正价格一步到位】
&&&零购物，零自费，纯玩深度品质团。独家特色线路，深度特色旅游，令您的西藏与众不同！我们将安排完全不同
传统的，任何旅行社都没有的深度线路，囊括很多普通旅行社忽略的地道景观。我们深信，同样的西藏，您的视野
完全不同。
贵阳火车-成都
游客自行前往贵阳火车站用二代身份证在售票窗口或自动售票机取票，乘火车前往成都。
抵达成都后前往拉萨
按指定时间在成都火车北站集合，乘坐T22次（20:59发车）--国内最先进最安全的列车离开成都前往拉萨，从低海拔的内陆地区向青藏高原迈进，成都到拉萨全长3360公里，跨越5大省份：四川&陕西&甘肃&青海&西藏；〖西藏之旅〗正式开始。
温馨提示：游客抵达成都火车北站后可前往售票大厅外行李寄存处寄存行李。如果需要逛街，可在火车站搭乘地铁1号线直
&&&&&&&&&&达最繁华的商业街春熙路逛街（春熙路站下），或直达成都著名的仿古街文殊坊（文殊院站下）品尝小吃，感受
&&&&&&&&&&四川古镇独有的魅力或进入禅宗十方丛林的文殊院游览，品四川地道的盖碗茶。但记得最迟18：00需要在下车的
&&&&&&&&&&地方搭乘地铁1号线返回火车北站，18：30要集合哦！
火车上（宝鸡-兰州-西宁-德令哈&）&
列车经过兰州，西宁等旅游城市，开始驶入西宁至格尔木地段，夜晚，列车正式进入青藏高原，在火车中，这里配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次旅游独特的游览方式，您还可以选择绝美罕见的景观进行拍照留念。
到达拉萨，抵达宾馆后休息以适应高原气候。提示：*火车站至市内20km；机场至市内70km、行驶1.5h；柏油路面，路况好。&&&&&&*拉萨含氧量仅内地的65%，到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息，能最佳地预防高原反应。&&&&&&*如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务，进行高原旅游医疗保健咨询，帮助您平稳度过高原气候适应期。*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息
拉萨BUS市内BUS拉萨&(100KM柏油路&海拔约3658米)&
早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫（已含200元/人，参观50分钟），它也是西藏最大&的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑——大昭寺（含85元/人，参观50分钟以上）；寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。逛拉萨最古老的街道——八廓街，&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。&&&&&&&&
拉萨-羊八井-纳木措-拉萨（500KM&柏油路&海拔约3658米）
早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往纳木措景区。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。游览【纳木错】（门票120元已含，参观时间1小时以上&）是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；在那里感受天堂：蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力。
*温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，&拉萨到纳木错往返500公里，路况良好，坐车时间8小时左右。
拉萨BUS&日喀则
早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（海拔4441米；游览时间约1小时），藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。中餐后，游览【卡若拉冰川】，（时间30分钟以上）西藏离公路最近的就是卡若拉冰川,离公路只有三百多米，《红河谷》、《云水谣》等片拍摄地。下午继续沿公路，前向江孜古城，参观【帕拉庄园】，（时间30分钟以上）是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。晚到达日喀则。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
*温馨提示：此日主题是藏传佛教文化，可跟随导游参观倾听讲解，关于达赖班禅两大活佛体系相信您会有兴趣。
日喀则&BUS&拉萨
早餐后随渊博的日喀则导游前往后藏地区——日喀则，游览始建1447年黄教六大寺之一，历代班禅额尔德尼驻锡地【扎什伦布寺】（约1.5小时以上），寺院气势宏大法度庄严。先礼拜高26m世界最大金铜弥勒佛像（强巴佛），再拜谒历代班禅大师灵塔，参观古老恢弘的建筑，了解僧人的修行。
*温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约7小时。
早餐后自由活动，后根据指定时间拉萨乘飞机返回成都。
接待标准：
　　①车辆：全程正规旅游车；无空调, 因散客为全国大散拼，行程会出现更换车辆，多次拼团。
　　②住宿：全程双人间；（出现单房自补房差）
　　拉萨：
　　日喀则：
　　林芝：
　　③用餐：5早8正；（早餐酒店含早，部分时间由酒店准备路早，正餐旅游餐厅用，八菜一汤，十人一桌不含酒水，
　　餐标15元，4荤4素）
　　④景点：全程景点第一门票；
　　⑤导游：持证中文导游服务60元/人,接团及送团无导游服务。
　　交通：成都-拉萨硬卧火车， 拉萨-成都飞机，贵阳-成都往返火车硬卧
地接社名称：西藏翡翠旅行社
地接社电话：
地接社联系人：余 斌
地接社地址：巴尔库路19号天路康卓小区26幢2单元
★进藏参团旅游特别提示：
★票务须知： 由于火车票实行实名制，报名请提供出游者的面部以及证件号清晰的二代身份证正反面复印件、扫描件或是传真件；报价中所包含火车席位为火车硬卧，由于进藏的列车车票紧张，我公司不能保证火车上的铺位为中、下铺及要求车厢、铺位相邻，敬请见谅。
★高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。由于西藏地处高原，进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客，请提前备好防高原反应药品，如红景天等。如高原反应较重者，需提前准备好小氧气瓶。建议购买高原险。
★用餐须知：西藏当地的团餐条件有限，以清淡的川菜为主，海拔较高，水跟米饭一般都无法完全烧开，口味不习惯的游客，可自备零食。
★住宿须知：西藏住宿条件相对较差，普通酒店多数为太阳能热水器，热水很少甚至没有，无空调网线等，对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准。
★车辆须知：当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开，景点之间的车程较长，建议游客自备些零食或者游戏之类的打发时间，有晕车的游客请自备晕车药。
★门票政策：为保护布达拉宫古迹，门票限量销售，属提前1天预约，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，旺季导游不陪同进入布达拉宫进行讲解。藏区海拔较高，天气变化较大，如因天气原因不能游览的景点，导游现退客人景区门票。敬请谅解。如因客人自身原因提前离藏，无费用可退。
费用不含：
1保险：为确保人身安全，我司强烈建议每位游客购买“旅游人身意外伤害险”，具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。
2 凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人证等），按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担。
进藏须知（温馨提示）
　　　游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
1、身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏后一天尽量不洗澡。
2、提供资料: 客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。
3、自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。
入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。
4政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。
5摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
6遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。
道路住宿：青藏地区路况一般、旅途颠簸、食宿条件较内地相对比较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。
7购物特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡，请备足现金。
8服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
9其它小节：当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
10旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见，请慎重填写！
告 游 客 书
尊敬的客人：
　　　欢迎您参加西藏旅游团队，我们本着“服务第一”的宗旨为您提供我们力所能及的服务。西藏的旅游基础设施和旅游从业人员存在很多不尽如人意的地方，如果由于这些问题造成你旅途中的不愉快，我们对此深表歉意，并愿意协助您解决遇到的问题。同时期待您对我们工作中的不足之处的谅解和批评。为了让您的旅行更加安全、愉快，现就进藏旅游的一些注意事项告知如下，希望能够引起您的重视，并请您花几分钟的时间将注意事项阅读完毕，谢谢您的合作！
西藏年度气温表
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
最高。C 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 21.7 20.7 19.6 16.4 11.6 7.7
最低。C -10.2 -6.9 -3.2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 1.4 -5 -9.1
气候条件以及穿衣提示
　　西藏的气候条件比较特殊，最明显的便是昼夜温差较大，太阳辐射强，干燥，西藏地势高，气候较寒冷，但由于日照及时间长，冬季并不十分冷，春季（3-5月）：气候较寒冷，干燥，风较大，可穿夹克、毛衣；夏季（6-8月）：气候凉快，午间较热，宽衫及轻便的裤子或裙子；秋天（9-11月）：气候较寒冷，干燥，可穿厚外套，毛衣；冬季（12月-次年2月）：气候寒冷，异常干燥，可穿大衣、羽绒服、毛衣，戴手套、围巾，并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。
高原反应（高山症）及其预防
　　西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等，因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，夫妻最好不要有性生活，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开，便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药物，如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C、E、B1、B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药物，如高原安、红景天口服液，也可在宾馆的氧吧适当吸氧。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态和情绪，保证足够的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反应会很快消失。
进藏的风俗及禁忌
　　藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。
没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照
不要谈论政治、宗教的敏感话题
禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉
西藏人最大的禁忌是杀生，尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物
在西藏要尊重寺庙，尊重喇嘛，到佛教寺庙参观，在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等，更不能从上面跨过；不要随地吐痰，吸烟和大声喊叫，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰（如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等）
严禁围观天葬台，严禁拍摄，猎杀鹫鹰
不要随便触摸西藏孩子的头部
四、旅游途中应注意的事项：
1）按照中国国家旅游局的相关规定，由于客人自身原因(包括高原反应)在旅游中途放弃旅行或者滞留，视为客人单方面解除旅游合同，在此期间及以后出现的任何事故包括人身安全事故，旅行社均不承担任何责任。由此产生的任何交通、餐饮、酒店等相关费用损失旅行社概不承担任何责任，客人不得要求旅行社退还任何相关旅游费用，如由于客人原因给旅行社造成损失，客人应承担赔偿责任。
2）西藏的旅游定点餐厅数量不多，加之西藏所需的大部分新鲜蔬菜都是从成都空运进藏，在菜品的数量以及质量方面与发达城市有相当的差距，我们会在有限的条件下尽力提高餐饮质量，同时也请大家对于西藏的餐饮条件做好心理准备，期望值不要太高，并在用餐时尽量避免浪费。如果您在用餐时对餐饮有什么意见或者建议，请及时和您的导游沟通，以便改进。
3）鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制，如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间，更改酒店，更改行程，更改交通工具等特殊要求，请务必提前24小时通知您本团导游（在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48小时），以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额，请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决。如果您临时提出以上几个方面问题，我们将无法满足您的要求。
4）请将您导游员的手机号码记录下来，以备需要时使用。
5）拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次，限在城区距离，如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车，请您捂好自己的钱包，不要被欺骗。
6）与其他旅游城市一样，西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西，请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀，火车、飞机上不允许带，要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上，不然他们会一直跟着您。拉萨街边有很多乞讨的小孩子，这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了，请慎重使用您的善心。
7）由于您所付的酒店费用为标准间一半的价格（一个床位）您将和别的团友合住一间标准间。如果出现性别引起的单间房费差额，请您要及时补清差额；否则，按照中国国家旅游局的相关规定，我们无法为您提供住宿。同时旅行社有权根据旅行团团员情况，自行调配房间住宿情况（包括加床和夫妻分开住宿）。
不适宜到西藏旅行的人
1、西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。
2、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
3、患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代谢活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
4、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
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热门合作商机小马哥电话是多少啊？你们包车费用多少啊？
怎么越看越像广告版呀！购物店都带进去了还是好司机呀！
似乎是广告版嘛！购物店都带进呀！这司机还好呀！
@小小鸟2010：似乎是广告版嘛！购物店都带进呀！这司机还好呀！
我们提出想买牛肉干，司机才带我们去的。不过，您要这么认为，随你咯！
我想问一下 怎么联系小马哥呢？
@不吃醋小朋友：我想问一下 怎么联系小马哥呢？
新浪微博，西藏小马哥马耀波
楼主一个预算多少？1
哇，纳木错还能过夜啊，我看与其在珠峰过夜，还不如住纳木错，我打算十一去，唉，平时没这么长的假，等着过去挨宰吧
你们包车费用多少啊？ 一共花费了多少？谢谢
蛮详细的。为什么要带照片和拖线板呀？求照片哈！嘻嘻
命名收藏夹
请认真填写内容，我们收到你的投诉信息后会立即进行审核并处理，感谢你对我们的支持！
a、广告帖和灌水帖
b、谩骂、诽谤和聊天帖
c、违反国家相关法律法规的内容
d、其它问题
其它问题具体内容
（10字以上，400字以下）回复tonny就是黄大凯：
还没写完吧。。多写点
回复wendy_小峰：恩，一直在更新，从未间断过
太棒了，看的我都想去了
回复大老婆_：哈哈，还没结束呢，还有好多好多待更新。。。帮哥顶一个撒
未完待续。。。写游记是件辛苦活。。。！
很好的帖子，我也很想去西藏
回复朱丹：去吧，我还要去的，我留了遗憾在那儿呢
看上去很赞！！
回复tonny就是黄大凯的图片：
回复摄之旅：我们去天气不好，要是天晴就更给力啦！
第一张图真是太赞啦！！
回复阿西不说话：谢谢，这也是最难受的时刻，5200的海拔搞的我头疼到爆啊。。
回复tonny就是黄大凯：风景确实很美！能去那儿旅游一次真心很赞啊！
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一、 缘起篇&
& & & & 4月份偶然看到bai du旅行中有位美女分享的游记中的羊卓雍糊后，便久久不能平静，为啥有如此纯净！如此美妙的湖水！我决定一探究竟....这一探究竟便探了大半年！于是找到一同出行的麦子、子公（他俩是夫妻）、小菜以及我和我老婆（凯子、娘子）
& & & & 我这人就喜欢冲动，想到什么就去做什么，也不文艺，看到很多有人有写到去是为了净化心灵，为了修行，为了各式各样的原因，呵呵，倒不是哥说啥，反正觉着有点做作，我很直接的说，被说中的不要生气啊，哈哈哈。去个十天八天，大半个月的，能修行能净化的了心灵么！虾扯蛋么不是！总之，西藏这地方，不管出于什么原因，只要你想去，二话不说，到了那边玩的开心就行！
1、关于约伴
& & &上面提到哥4月份就开始一探究竟么不是？于是在各种攻略略知一二的时候开始网上约伴， 还是多亏 @西藏假想敌 微博上这哥们儿（总之约伴找他没错），后认识了个的小胖妹“小菜”，小菜正好也有认识一对小夫妻“麦子、子公”。于是核对大家的出发时间，挑选合适旅行时间、最终确定出发日期，游玩日期后正式开始路线攻略的设计，以下是我们24号出发晚上的小队合影，从左到右依次：凯子、娘子、麦子、子公（这哥们儿本来叫公子的，但我老婆代号是娘子，那岂不是便宜了你小子？于是哥给他QQ群里调换了下，于是成了子公，哈哈哈哈）、小菜。
2、关于路线
& & &个人觉得我们几个还是比较有缘分的，大家的路线基本一致，但也经过各种商讨，各种修改，最终确定了以下路线依次为：A——B县——C鲁朗镇——D羊湖——E——F珠峰大本营
3、关于包车
& & &网上各种微博、游记搜寻合适的包车师傅、旅社，经过千挑万选，各种电话询价、拼电话里的服务态度以及责任感后，并征得大伙的同意，最终确定了这家：拉萨唐博旅社。倒不是给他们打广告，全程对接的是哥和他们公司的李小姐。因为包车费用不小，所以得慎重选择。在与他们沟通的过程中，感到确实非常富有责任心，非常的耐心解答我各种2B问题，所以最终选择了他们！
& & &且旅社的好处是有正规旅行合同、免费的旅游意外保险、准确的报价、经验丰富的司机（几乎都有5年以上包车经验）。而且还帮我们预定了布宫门票（要知道十一期间如果是个人的话几乎很难排到队买到布宫的票的）、边境通行证！
& & &关于费用问题，哥会在下面一一做介绍。
& & &Tips:包车不管是找旅社、私人师傅，最好提前签订合同，将合同内的各项条款一一说明：整个行程路线、包车费用（一般都是按公里计算，一公里3-4元，高峰期可能要涨价5-6块都有）、包车时间、包车的师傅食宿由谁负责（一般情况下，司机都是跟着我们吃饭，住宿师傅自行解决的）、中途车辆爆胎或者意外损坏由旅社承担、中途油费无需旅客承担等能想到的全部都写到合去，以免发生后续的不愉快。
本次包车车型以及司机师傅隆重介绍！
老款丰田4500，你会发现，几乎全是这个车型- -！！ &咱这两是老款，所以性能和舒适度都差了几个档次，尤其是珠峰那一路的搓板路段，老款车颠的一塌糊涂，几乎把哥的五脏六腑都给颠错位了！！！
司机师傅：达娃（原名琼达），哈哈哈，一看就是个忠厚老实的主儿，人也很好，到了有利于拍照的地方都会询问我们是否下车拍照！因为藏族司机汉语都不咋地，所以全程沟通手舞足蹈，灰常欢乐！司机口头禅：可以吗~ &哇~~~噻！BTW：藏族司机一路都放着当地的流行歌曲，都是藏文歌，实在听不懂，而且他喜欢单曲循环...这是哥不能忍受的地方，而且还老是拔我汉族流行音乐的USB（我实在听不下去了，就插咱们汉族歌曲的SD卡，没料到一会就被他拔了...于是无穷尽的藏族歌曲单曲循环着。。。尼玛哥现在都能哼出调子来！！）
4、关于装备
& & &数码类：D90套机+iphone4s、ipad（火车打发时间必备！）、大功率移动电源、拖线板（带上他你会发现绝对牛逼！）、8G以上内存卡（沿途美景太多，你会发现你根本就停不下来啊！！！）
& & &衣物类：冲锋衣1套、羽绒服1件（珠峰、晚上很冷，带上准没错！）、保暖内衣1套、足够多的内裤以及袜子、帽子、围巾、头巾、太阳镜、羽绒睡袋（如果你是个洁癖，带上吧，帐篷和藏民家的卫生状况不容乐观）。
& & &洗漱防护类：漱口水（珠峰水资源紧缺、不想刷牙的用这个替代很方便！）、牙刷牙膏、毛巾、包装洗发水、spF50+(紫外线不是一般的强烈，直接穿透衣服射你一身！)、各种补水的喷雾。。。（TMD不是一般的干啊，干到鼻子冒烟有血丝，甚至流鼻血，鼻子疼的一塌糊涂啊！）、湿巾和纸巾备足！尤其去珠峰路上，超多灰尘！！！让你明白啥叫灰头土脸！
& & & 药品类：红景天（提前一周服用）、高原安（进藏后服用）、散列通（绝对神药！只要高反头疼，吃一粒睡一觉，绝对管用！哥每次头疼都吃一粒，但是药三分毒，仅供参考！别多吃！）、止泻药、各种感冒类预防药备一点。葡萄糖：注射装和冲剂都可以，个人建议带冲剂，直接冲泡喝比较好。
5、关于住宿
& & & 我们在市内几天选择的青旅，在仙足岛生态小区里，沧海桑田（一念起，万水；一念灭，沧海桑田）。
& & & 青旅氛围很不错，几乎都是80-90后同龄人，里头有徒步的，搭车的各种进藏或者出藏的朋友。我们住的那会是50块钱左右一床。
& & & 掌柜阿文电话：
门口的格桑花也非常漂亮！
5号入住的“秋池客栈”，相比沧海桑田，秋池就显得“高富帅”了，这是一家灰常有格调，且装修别致的客栈，说起入住此客栈，还真算缘分，9月份店家在微博上搞了个转发有奖活动，我也没太在意，随手转发了，没想到中了！！！！入住布宫观景房一晚，我擦，兴奋的要死，晚上跟老婆大人到了客栈，完全是超出预期，那格调、装修都灰常别致！小资情调浓郁，不多说，下图自己看。
老板是几位海龟建筑设计人士，一拍即合选中这个在外人看来很偏僻的“好地方”，盖起了这座小藏式现代别墅。。。
这是2楼全景，远处就是布宫哦！景致非常好！所以我也明白为啥要选这里了，呵呵
露天的沙发，背后就是俺赠送到的房间，哈哈！
客栈每一处细节都能感受到老板的用心，随便一处角落，一个台灯，一处扶手，你都能体会到与众不同！这也是为什么到了客栈之后，很多驴友发出赞美的原因！
晚上的招牌也非常有feel...
夜景当然不能放过，各种相机各种咔嚓声捕捉着美好的瞬间。。
虽然图片经过小小处理，但事实上亲眼所见客栈全貌，定不会让你失望！
这门是一处水帘，配合灯光效果，晚上特别美。。灰常适合小三儿或者情侣小夫妻哟，哈哈哈哈
2楼“鸟瞰”
一位的哥们儿对此作出如下评论：你看他客栈的灯罩、地板、扶手 、还有这些栏杆下的灯光色彩，每一处都是精心设计，并非随意搭配的。所以这客栈今后绝对火，我也很赞同！
当然，这么漂亮的夜晚，怎么能放弃“光影魔术”？
这大妹子画的是蝴蝶，看出来了么？
哥技术烂，只负责拍照，五角星凑合啦！
为表心意，给老婆写了个匡字，但尼玛好像匡字没有一点，回头被老婆劈了一顿。。。&这是失误啊。。。哎！做男人不容易
二、进藏篇
& & &在小伙伴们集合后于24号晚火车站集合出发，乘坐T164次列车开启本次之旅，话说检票声一想起，各种兴奋涌上心头！！！哈哈哈
，哥来了！
第一次做卧铺，尼玛那叫一个小空间啊！！！尤其是上铺，跟本没法坐立，太难受了，哥也是颠啊颠的颠到西藏，这也为后来进珠峰埋下很好的伏笔（全程珠峰路段没把哥颠难受，哈哈！）
沿途美女一直靠着窗口向窗外远眺。。。。于是哥偷偷拍下
随着海拔逐渐升高，这家伙也高反了，呵呵
第二天晚上，也就是海拔过3000M的时候，哥半夜1点被高反弄醒了，这感觉就跟抽了口雪茄似的，人飘飘然的，又有点恶心，但没吐，上了个大号，洗了把脸，稍微让自己清醒些，再加上火车的铁轨声，实在无法入眠，辗转反侧，起来又喝了点热水吃了几粒高原安，才慢慢入睡，这是我第一次高反，虽说不严重，但确实有点难受！
进入境内。
几乎到了青海边界开始才有点像样的景色，也就是火车第二天！
沿途各种雪山、XP桌面，以及国家一级野生动物藏羚羊！！！
还有必须投诉的是，尼玛火车的玻璃能再脏点，迷糊点儿吗？！！！！
晴天的景色还是比较给力的。
沿途的残垣断壁，这应该是历史与时间留下的褶皱吧！
恩？人为的？或许吧。。。
哥的相机不给力，太远了实在，只能拍到这么大（后续有珠峰沿路半山腰抓拍到的大图藏羚羊哦！）
沿路偶尔抓拍到的武警边防战士！不知道这方圆几百里是否就他一人，总之火车沿途就看到他一人，心中肃然起敬，这需要多么强大的内心啊！！！面对孤独和寂寞，依然屹立于此，珍重！想到这儿，有股莫名的伤感，鼻子酸酸的... & &敬礼！！！
回复小 嚴妹儿：
Tips：高反其实没有想象中的那么恐怖，什么肺水肿死人啦之类的，除非你中过500彩票，否则这玩意儿根本轮不上你！
& & & &我们是26号晚到，27、28、29三天在拉萨闲逛以便适应高海拔，拉萨平均海拔3700多M，还凑合。一般人都能挺过去。大伙也没啥特别难受的，晚上都安心入眠了。。。
& & & &但值得注意的是！到了拉萨的第二天尽量不要乱走了，像我们一样可以打个的到布宫附近闲逛散散步，或者八廓街看看工艺品等。
& & & & 如果时间充足的话，第二天尽量呆在酒店看看电视上上网休息休息，这样后续的行程你才有精力和体力去玩！
& & & & 我们5个人期间高反程度不一，我全程除了头疼没别的症状，媳妇儿是啥都没，除了珠峰那天稍微有点头疼。麦子就头晕，子公是严重头疼，后续行程都没去，可惜了。小菜是头疼、恶心加呕吐，不过后面几天都适应了。总体来说，都还能挺过去。
& & & & 其实一般高反也就头晕、头胀、头疼，严重点的恶心呕吐。胸闷气短是大部分人都会有的，毕竟高原氧气含量低，不过这不是问题。头疼，散列通吃一粒管用！
& & & & 还有就是高原气候特别干燥！！！注意，是特别！！！！灰常干燥！！！！你需要不停喝水、脸上补水，鼻子里用湿巾润鼻，否则你将口干舌燥，鼻孔”干的冒烟“甚至流鼻血！
& & & & 最最重要的是，不到撑不住那一刻绝不吸氧，否则你的行程将始终陪伴着它！
& & & & 头再疼，散列通！再晕，你睡！再恶心，你吐掉！再难受，你忍住！风雨之后见彩虹嘛！忍！！&
Day1、拉萨—布宫广场-------------------------------------------------------------------------------
布宫的广场上有个很大的公园，而且进入布宫区域是需要安检的，反正，市区只要人多的地方，都是安检口。。。。说实话很麻烦！
这是东边安检入口处进来的景象，两边绿树成荫，云朵像是位美女微微张开的红唇（应该是白唇了。。），特别美
这是布宫对面广场小公园里的古树，卷曲的根部像极了吃麦芽糖的情景。
说实话逛公园，哥真没兴趣，没走几步就到了布宫广场了。。。
先是英雄纪念碑，很是雄壮，下面还有两位士兵站岗，敬礼！还有这天，真的好蓝！！！！哥回到一抬头，艾玛，简直无法直视啊！！
话说一到了广场看到了那屹立山头滴布宫，哥各种不淡定了。。。当然还偷拍到了美女，嘘！。。。。
偷拍到的藏族美女哟，这种美，无法用言语来形容，特意对此张照片进行了些小处理，感觉会更好点，真想把后面的人全P了！
面对布宫，哥已经不淡定了。。。跳跃无处不在！各种高反也随之抛在脑后。哈哈
之前有人说我下面这张照片是在侮辱布宫，说我是败类，我笑了。。。布宫在上，岂能容我轻易越过？这只不过是那些愤青一厢情愿的意淫罢了。
只要心中保持对布宫的一份敬仰就够了！一张照片又能说明什么呢？充其量不过是娱乐下大众而已。。
媳妇儿也不淡定了。。。
micheal最牛逼的45度倾斜，咱们也会，嘿嘿！没有人要问咋拍的么？？？身体往前倾直到快要摔倒，在没跨出步子的瞬间，按下快门即可...
Show Time！
媳妇儿的角度不够。。。技术不够娴熟啊
跳完，整完，那叫一个喘。。。真心喘，太耗体力和氧气了，所以这种跳跃夸张的动作还是适可而止，否则等待你的将是痛苦的高反。。。！
你看，这家伙已经不行了，呵呵
喷泉广场的鸽子已经完全不怕生人了，悠然自得，看着个个都挺优雅的。。。
中间那个，你走猫步呢？一副他人笑我太疯癫，我笑他人看不穿的模样，甚是可爱！
我说您也够懒的，人抢着吃东西，您倒真是悠闲自在，打起盹儿来了！
“我说二哥，跟上我的拍子啊，抬起你的左爪！Come on！打起精神来！黑喂狗，动次打次，动次打次。。。！” 。
“。。。好的三弟！“
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &友情出演”鸽子里=三弟“、”鸽子外=二哥“
媳妇儿背后是一些虔诚的朝拜者，我俩在这儿坐了不下20分钟，他们就一直在那儿朝拜，没停过。试想我们平常人按照这方式磕头朝拜20分钟是什么情况！！换我估计5分钟都坚持不下来！！可想而知这是多么惊人的毅力和信仰！！！
穿白衣服的大哥中途停了一小会儿，捏了捏腰，想必是腰酸背痛了，但不一会儿又开始了朝拜。。。为了心中的信仰，这些酸痛对他来说又算的了什么呢？
逛完布宫广场直奔药王山，半路发现居然还有这样一片小树林，景色很棒，留个影
-----------------------------------------广场部分就此告一段落---------------------------------------
都说药王山是观布宫最佳的位置，确实角度不错，也有很多优秀摄影作品出自此处，但尼玛山呢？山在哪里？！！！还收费2元，其实就一小土坡。。。还没3层楼高呢！&
百度百科里的：
药王山藏名夹波日，意为“山角之山”。在拉萨市布达拉宫右侧。海拔3725米，有小路可至峰顶。里面供有蓝宝石的药王佛像，故汉人称为药王庙，又叫药王山。
国庆期间么，门票自然涨价，200！听的哥说，紧张的时候卖过2000多一张！我擦，这都有人买？他说买不到啊，价格就高了。。。事实证明，如果对宗教没任何兴趣光凑个热闹的童鞋们，布宫真没啥意思。但里面的宝贝可都是数一数二，价值连城的哟！一些历届达赖喇嘛的真身都藏在很高的佛塔之中，而这种方式在这里被称为最高葬礼”塔葬“，一个高达6-10米左右的金塔（可都是纯金的啊，我滴个亲娘啊，光一个布宫都不下好几顿黄金啊！！！），周边镶嵌各种名贵宝石，下面摆放各种不同形态的小型纯金佛像以及各种贡品，极度奢侈！！！
塔葬百科：
塔葬是中国藏族的葬仪风俗之一，是藏族中最为高贵、最高待遇与最高规格的一种葬式，其又称灵塔葬。当高僧/活佛圆寂后，把遗体内脏经口或肛门取出，再以香料处理，然后根据地位供奉于金、银、铜、木或泥制的灵塔内。
也只有最牛逼，最具有power和权利的高僧才有此等待遇，普通小喇嘛要么火葬，要么就是天葬了。。。天葬是什么？就是四分五裂大法，然后让一大群秃鹫把尸块叼走飞上天，在当地寓意着平安升天。。。在普通人看来极度残忍。但必须尊重当地民俗，不是么？有兴趣的朋友可以去搜下天葬，不过建议心脏病高血压患者需谨慎！
话说开始参观布宫了，心情也有点激动！
入口处发现的一朵棉花糖。。。够白，够纯，够有食欲哈！
这种地方免不了一群”世俗“之人留念，哈哈哈哈，媳妇儿是裹得严严实实的，这地儿紫外线确实也很强啊，女生不注意保护，肯定要晒伤的！
布宫外墙一角，我至今还想念着的蓝天白云，回到城市总觉得和蓝天之间隔了一层又一层的PM2.5，哎。。。。
进门了，一种历史的沧桑感用上心头，可都是千年的把手和石板地啊，哥能穿越一次那就好了。。。穿越到原始社会，大伙袒胸露乳不分你我的年代，多好啊，哈哈哈哈！
”严肃点，参观布宫呢！“
”哦，好吧。。。“
普及时间到！
布达拉宫（英文译音：the Potala Palace）俗称“第二”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。建于公元七世纪中叶，布达拉宫缘何而建，一说是因发展需要，松赞干布为巩固政权，将统治中心从泽当一带迁至布达拉宫，又为了防守外来侵略，于是在红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称谓；另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主，兴建了此宫[1]；还有一种说法是文成公主推算后建议法王修建布达拉宫。17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
布宫占地面积13万多平方米，高110余米，长360多米，山下海拔3650米。13层宫殿建筑，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。全建筑占地10万多平方米，房屋数千间，
这气势！当年松赞干布绝对高富帅啊，换做当今，汤城一品又算的了什么？一个宫殿抵你N个汤城一品！更何况建在山上的，多牛逼！小样儿！
布宫分白宫和红宫，中间部分便是红宫了。。。
”那白宫呢？“
”白宫在，大哥！“
”哦。。。“
哈哈，开个玩笑，红白宫是因其颜色而定的。以下是普及时间：
& & & &&白宫，是达赖喇嘛的冬宫，也曾是原地方政府的办事机构所在地，高七层。位于第四层中央的东有寂圆满大殿（措庆夏司西平措），是布达拉宫白宫最大的殿堂，面积717平方米，这里是达赖喇嘛坐床、亲政大典等重大宗教和政治活动场所。第五、六两层是摄政办公和生活用房等。最高处第七层两套达赖拉喇嘛冬季的起居宫，由于这里终日阳光普照，故称东、西日光殿。
& & & &红宫位于布达拉宫的中央位置，外墙为红色。宫殿采用了曼陀罗布局，围绕着历代达赖的灵塔殿建造了许多经堂、佛殿，从而与白宫连为一体。
爬布宫绝对是个考验人体力、耐力以及意志力的活儿，高原上爬将近百十来个阶梯，绝不是件轻易活！看到下一张图，你便知道什么叫做爬！哥真的是用绳命在爬布宫！！！
好多人都在用爬的方式。。。。
休息，休息一会儿。。。
到达布宫半山腰就已经有种会当凌绝顶，一览众山小的赶脚了，哈哈哈
爬到半山不算数，抬头一看，尼玛还这么高呢！！！继续爬呗
一直很好奇为什么当地都是白墙，尤其是布宫的墙，为毛就这么白呢？恰好导游小姐开始发话了：布宫的墙是用当地特有的白色涂料粉刷并且掺入西藏当地的牛奶糊上去的哦，而且还加入了白糖等物质，所以你凑上去闻一下，还有股奶香味儿，于是乎众人趴墙而嗅其味儿，果真！像奶片儿的香味，还真有一哥们儿用舌头舔了下，怒曰：”为毛是苦的！“。。。众人大笑，你试试舔一下保存了千百年的牛奶？这不废话么！哈哈哈哈。。。。
布宫有很多这种红色的墙，其实都是用当地的一种”白玛草“制作的，特点就是冬暖夏凉，透气通风，布宫建筑都是非常原始的，很少看到有现代的东西在里头，除了灯泡。。。
好不容易爬上去了，真TM够累的够喘的，我也不幸高反了，头疼的一塌糊涂！要爆了似的，于是立马来了一粒散列通，希望能有所缓解。。。这打鼓看着就有一定的年头，但对其不详。。。
正式进入殿堂了，外边的大门和壁画都还可以拍摄，进入里头就不让拍啦。。。
这就是所谓的世界拔最高的公厕了。。。事实证明，其他高海拔地区也有厕所！！！晕死。。。
媳妇儿的表情亮了。。。戴帽子的就是子公哥了，全程没进布宫，因为高反头疼。。。。可惜了那200块钱了，都爬上来了还不进去，哎！
回复飞天：马上更新，呵呵
爬完布宫，说实话整个人已经完全散架了，太尼玛累了，换做平地上，估摸着最起码爬了趟金茂大厦！！（金茂大厦是什么玩意儿？自己百度去啊）
布宫里面不让拍照，具体里面啥玩意儿，等你下回去了就知道了，哈哈！此处就省略万字。。。。
Tips：去布宫，大昭寺等拉萨当地的寺庙，不用请导游，花那几十块钱不划算，里面都是导游团，随便蹭一个就是了，哈哈！且布宫参观时间只有1个小时，你跟着人家导游走就行了，好歹也能听个所以然，否则你那1个一个小时就是瞎逛。
02 02 02 02 02 02有些人会问，这个1小时是怎么计算的？本着之前同样的疑问给大家解释下：布宫是到了顶上，也就是有公厕的那层，也就是上图中右下角那边的楼梯口上去，从那儿的入口处参观才开始计算时间，所以不用担心进了布宫时间不够，限制时间也就是参观白宫、红宫里头的，如果你对寺庙不太感兴趣，你可以在布宫半山腰或者顶层看看风景拍拍照，只要不进入里头人家不管你的。而且你别想在里面拍照，各种僧人、喇嘛、摄像头都默默的注视着你。。。360度无死角！只要你拿起手机、相机有那个意图，他们都会马上过来阻止你的，严重的直接把你拖出去，至于拖出去后是杀是剐还是。。。我就不晓得了，哈哈哈。总之尊重下当地的风俗嘛，你看在眼里，记在心里就好了！
就连外面也都是摄像头啊！！！
话又说回来，一小时导游讲解很快就结束了。。。
下山轻松多了，而且风景也还不错！
下到半山腰，一朵祥云罩着布宫顶上，赶脚真有神庇佑一样！于是乎我双手合十，心中默念“扎西德勒！”愿菩萨保佑我木有高反吧！
出口处有一排很长...........的转经筒，很多藏族阿婆阿公以及各种游客从那头一个个转过来，于是。。。你懂的，转经筒 普及时间到！
转经筒又称“嘛呢”经筒、转经桶等，与六字真言（六字大明咒）有关，藏传佛教认为，持颂六字真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。因此人们除口诵外，还制作“嘛呢”经筒，把“六字大明咒”经卷装于经筒内，用手摇转，藏族人民把经文放在转经筒里，每转动一次就相当于念颂经文一次，表示反复念诵着成百倍千倍的“六字大明咒”。有的还用水力、灯火热能，制作了水转嘛呢筒、灯转嘛呢筒，代人念诵“六字大明咒”。
顺便普及下6字真言。。。
六字大明咒唵嘛呢叭咪吽，是大慈大悲观世音菩萨咒，源于梵文，象征一切诸菩萨的慈悲与加持。六字大明咒是“唵啊吽”三字的扩展，其内涵异常丰富、奥妙无穷、至高无上，蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙本心，久远劫前，观世音菩萨即是持此咒而修行成佛，佛名正法明如来。
来张近景的！每个经筒上都刻有6字真言！
作为游客，你想转经没有关系，但必须得知道方向，一定是从头开始转，中间往前转也可，切记不能反方向转！总之按照当地人转经的方向挨个转，不然被闹笑话不说还会被当地人说的哟！
下去了抬头一看，山上的，墙上的。。。到处刻着6字真言！真是无处不在啊！
02布宫一角，虽然过程很痛苦，但也算一大人生经历，不是么？不过了解了布宫，了解了当地民族历史之后，也就略微明白为什么当地的宗教信仰会这么深入人心，为啥会有人不远万里徒步来朝拜了，信仰真的很强大！人一旦有了自己的信仰之后，真是什么事儿都做得出来啊！！！
你说，在山上华几百甚至上千年建那么庞大个布宫，还有不远万里徒步来朝拜这些事儿在内地人看来不瞎扯淡么，不过，这就是信仰啊！ 0202嗡嘛呢叭咪吽。。。
我们在拉萨呆了3天，布宫结束我们当然肯定要去大昭寺啦，听很多人说大昭寺的地位不比布宫低，在西藏当地有着举足轻重的地位！因此我们必须一探究竟！
当然了，普及时间总还是要来的。。。
大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。
大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
而围绕大昭寺一圈的就是著名的八廓街了，其实就是个小商品市场，都是卖所谓的民族工艺品，听当地人说，其实大部分都是made in yiwu!...所以，如非必要，建议不要购买，哥逛了好几家店，都差不多，都好像能在淘宝买到。。。
除了真宗的民族工艺品“唐卡”！说起唐卡。。。哈哈哈，这回不来了，不普及知识了。。。这东西还是自己百度去吧，真心漂亮，而且听说唐卡的绘画技巧只传当地藏族人，不传外，所以唐卡没有假货，只有等级之分。保留完好的且有一定年代的唐卡，要卖到十几万甚至几百万！当代的唐卡绘画者画的相对便宜些，但也得好几百起，而且就一半A4纸大小。不过确实非常漂亮！
这是我在西藏博物馆拍的唐卡，听说牛逼的唐卡画都是用雪域高原的野生兔子身上最细最软的那部分绒毛做成的画笔绘画而成的！而且颜料大多是提取大自然的各种石头以及矿物颜料，所以不仅是件艺术珍品，还是件环保无毒无污染的健康产品！牛逼！
刚八廓街就都是些小商品，你也会看到如下情景：各种女孩子都去绑这种五彩带。。。2块钱一根！有点贵，不过一般绑10根左右就够了，几乎都看的很密了。可以还价！
这里用小菜同学的头做个示范：
再借用小菜同学来一张八廓街的石碑照，她身后就是大昭寺门前的广场了。。。
回到大昭寺吧。。。
进入广场后第一眼就看到了这块牌子。。。在中国，你永远都摆脱不了“供铲谠"的身影。。。谠的思想照耀大地啊！
这里由麦子姐姐向大家介绍，身后的就是大昭寺一角了！
听说大昭寺金色的物质可都是纯金的哦，不过像这种是镀金的。。。其实我也不清楚- -!
02一进大门就被这浓厚的历史气息所包围，大昭寺是西藏最早的土木结构建筑，所以全寺庙你除了地有些石头外，其余几乎都是木头！且木头还不光是木头，上面有很多类似壁画一样的图案，颜色非常鲜艳！就跟新画上去似的，很难想象这些东西居然保留了上千年！
还有个习俗你也必须明白，西藏所有寺庙几乎都是统一由左到右的方式进行参观，不能逆向，至今我还不明白这是为什么。。。总之你别跟人反了就行！
千年古门啊，随便一处都比我太爷的太爷的太爷都年纪大！你看到墙上那些五颜六色的东西了么？那也是壁画，我们现在处于大昭寺大厅内的走廊内，这是1层，寺庙共2层，大体是四方结构的，我们就在边缘上参观，墙上的壁画可都是保存了好几百年啊，上面画的都是些关于佛的图像，也有日常生活的情景。。。栩栩如生！
下面没啥好看的，所以兜了一圈直接上了2楼！
上了2楼，加上当天的大太阳！简直是亮瞎你的狗眼啊！太刺眼了，尼玛这顶上全是黄金吗？我擦，有人说是镀金的，管他呢！反正”金碧辉煌“就是了！太尼玛耀眼了，真TM想有股冲动把这龙头摘下来，至少，哥下半辈子有的吃了！哈哈哈，淡定！对佛祖要尊敬，阿弥陀佛。。。
大光圈的好处就是能拍出这种虚化成都较高的景深照片，虽然技术还很烂，但哥还算是在慢慢进步的嘛！这张照片我个人还是比较喜欢的嘛！对嘛？！哈哈哈
又见龙头，尽管哥高反有点头疼，但依旧有股想摘龙头的念头。。。不知佛祖此时有否看穿哥的居心叵测？
再见龙头！尼玛不摘下来我就是不想走啊。。。不过确实很雄壮啊！不过，为毛不是鸡头呢？。。。这是个值得思考的问题。。。
给亲爱的媳妇儿来张照
不管哪个角度，仍然是亮瞎你的狗眼的状态！果断闪人，反正龙头摘不下，这里对哥已经木有意义了，听说大昭寺是三层了！咦？刚不是说2层么，尼玛果然是蹭的导游。。。对蹭的人太不负责任了！靠！上楼！
三楼到了亲！
恩！果然，一览无余，远处的雪山，对面的布宫尽收眼底，好一派领袖阅兵的架势！爽！只不过哥阅的只是山和房。。。
三层可以直接看到布宫和八廓街，感觉很棒！
周围的山脉以及远处的雪山
由于紫外线太烈以及高反的原因，大昭寺貌似不到1个小时，我们就下去了
下来的时候看到一个巨大的圣水池，不，应该叫缸。。。满满的都是”爱“啊！
广场上有这样一幕，我给拍了下来。。。
很多人说这种朝圣者只是噱头，目的是骗取他人同情心讨饭的。真正的朝圣者是不可能在人群中四处”朝圣“并且向他人索要财物。我想也是，西藏当地的人尤其是老人和小孩，心地都很善良、淳朴，见到这样的即便自己再穷，能帮忙的还是会伸出援手。。。顿时感觉特煞风景！
西藏博物馆
因为免费，所以参观。。。
里面基本上分为文物馆和人文馆，一个是专门展览文物的地方，一个就是展览西藏风土人情以及文化的，蹭个导游了解一下还是非常有必要的，不然来了走马观花也没意思。。
够年代的一些经文
都是纯金+宝石，太奢侈了
罗布林卡就是历代喇嘛的后花园。。。真心没意思，好多地方都还不开放，不建议去。里面除了花花草草就是一些休息的小寺庙，真的很小很袖珍！
整个园林总体来说环境还是不错的，但逛没啥逛头。。。
入口的一座大理石小桥，还挺有情调~~不知道历代达赖喇嘛是否有小三儿？这可是幽会的好地方！
这门票倒是很有个性，有重影效果，不同位置展现不同的
不知名花草，紫的让人陶醉。。。
曝光有点过了。。。
终于是把拉萨篇给写完了，其实照片太多了，都不知道怎么筛选，这就跟拍婚纱照似的，你都不知道怎么去选，赶脚个个都挺好看，呵呵。。。
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02 02 02 021、光明甜茶，
02 02 02 02 02 02 这里补充下，我一直以为这个就是传说中正宗的光明茶馆，其实不然，下面的”光明商店餐馆“才是八廓街最传统、最正宗的！在这家港琼对面的一个小巷子里，走进去一段路才是，最好问下路人！那才叫大！
这家才是正宗的光明茶馆！
价格还是一样，7毛钱一杯，你要口渴，扔个5块钱桌上，服务员大姐看到会直接过来帮你倒一杯，然后找你钱，你就坐着慢慢喝，喝完招个手再来一杯，大姐拿你7毛，就这样...你可以无限循环，只要你喝的下去。。。说实话拉萨当地的藏族人灰常懂得享受生活啊！你可以坐一天，打牌聊天随你干什么，没人管你。。。还有这里的藏面味道确实还可以，5块钱一碗，但这面就。。。。反正我吃不来，感觉是生的一样！
98%的客人都是藏族人，右手边还有个大房间，超大，目测整个茶馆至少有300平以上，人都坐满，我们去的时候还是等了一会才有位置的。
门口是一堆人在玩当地的一种赌博类的小游戏，TM的要不是看到他们手里的钱我还真不知道这玩意儿赌注还挺大，50最小，没见10快20快的，看来这儿的生活水平不是小康，是超小康了！
难怪打的的一个河南大哥说了，在拉萨，你4-5千块钱那都是基本工资！人最起码8K以上！月薪上万那才叫过日子！尼玛哥一听蛋疼菊紧啊，这叫我情何以堪，我在拉萨居然连基本工资水平都木有达到啊！！！哎。。。命苦，还来拉萨旅游，简直是耻辱啊！
02我非常欣赏这位黑大褂的大叔，霸气！这耳钉敲得，这帽子，还有这辫子，绝对有钱人！
02 02 02 2、玛吉阿米
02 02 02 02 02 02 矮油，这个就不多说了，灰常有名了。。。所以人气爆棚，我们等了1个多小时。。。等位那藏族小伙还挺会引导人的，说你们都去八廓街转个几圈回来就能等到位置了！很多人还真去转了。。。转了回来：”我们的位置呢？还没有么？“
”我又不保证一定能等到，要看客人吃到什么时候的啊，你们要不再转几圈吧，现在高峰期没办法的“
好吧。。他们又去转八廓街了！
等了半天终于进去了，这里下午是餐厅，9点以后就是酒吧哦，所以想要更舒适，更high的气氛，还是要晚点再来，你可以吃个晚饭出去兜一圈嘛，哈哈，多兜几圈八廓街回来，感受下他们的酒吧氛围，我们由于第二天行程所以吃晚饭就直接回去了。
这位大哥不知道是不是老板，好像很有范的样子。。。
外面的路灯射进来，整个餐厅灯光比较暗，所以这感觉实在是灰常棒！
灰常复古的吊灯
听说这家店的装修是老板亲手打造的，里面的物件儿都是各地淘来的，非常符合餐厅的格调。
餐厅开业不久每张桌子上都有个留言本，是用来记录对餐厅建议的，没想到所有来店的客人除了建议之外还写下了一些关于表达爱情的文字，久而久之，老板就把这些留言本整理成册，并且分类区域，所以你会看到有江苏地区的留言本，北京的，成都的以及全国各地的，甚至还有港澳台，国外地区的。。。这便更加突出了这家餐厅的文化符号。。。
相传：大约在几百年前的某个星月之下，坐落在古城拉萨八廓街东南角的一幢藏式酒馆里，来了一位神秘人。他看似普通，却是一个不寻常的人。恰巧这时一位月亮般纯美的少女也不期而至，她那美丽的容颜和深情深深地印在了这位神秘人的心里和梦里。从此，他常常光顾这家酒馆，期待着与这位月亮姑娘的重逢。遗憾的是，这位月亮少女再也没有出现过。那为神秘人物为追忆月亮少女而写下了这首脍炙人口的诗句：
在那东方高高的山尖
每当升起那明月皎颜
玛吉阿米醉人的笑脸。。。
事实上，玛吉阿米这个名字是仓央嘉措为她取的，意思是纯洁的少女，未嫁的姑娘。而这个故事一直流传至今，永远的烙印在每一位过客的心里。。。
夜晚的玛吉阿米，更让人为她美丽的传说所陶醉。。。
再说说他们家吃的：
话说餐厅的氛围真的是灰常好！吃到一半，突然音乐一变，非常低沉，低音的震感仿佛能直接震到你心脏似的，然后见到服务员开始点酥油灯，一盏盏的端到客人的桌上，1秒钟变烛光晚餐，有木有！！！
看到了没？大哥点酥油灯了
很快，就被消灭了，因为我们是饥肠辘辘的人！！！哈哈哈，麦子还拍，这拍啥啊，都残羹冷炙的！
由于相机拍实物哥不在行，光线太暗了，借用老婆手机P的图，4个人点了8道菜，但尼玛这分量有够小的！！！根本不适合我们这种饥肠辘辘的人！！！但摆盘和颜色都非常协调，好看！看了就有食欲，味道也还凑合，特别是汤，很好喝！！价位的话算中等吧，这么多花了390左右。
个人觉得这种有一定的文化符号在里头的餐厅还是值得来一趟的，当然，一两趟足矣。。。呵呵
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三、林芝篇
敬请期待。。。
这回开始本次的包车之旅啦！！沿途风景美不胜收，各位看官好好瞅仔细咯！
先上两张拉萨河沿途的风景照吧，美的像仙境！你自己看。。。我们是早上7点钟从拉萨出发，到这边应该是8点不到，也是师傅所说的第一个“景点”，哥先吃完饭了。。回头再更新
原本想阴天会很失望，但没想到这里阴天居然这么美！一种云游仙境的赶脚，有木有！！西藏阴天有个好处，就是云雾缭绕，云朵压得很低，仿佛就在眼前，触手可及，嘿嘿，这边为我们接下来的行程增加了不少信心啊！！
这里最喜欢的还是这张！
各位亲顶我下，不要要他沉啊。。。哥不是广告贴，实打实的
拍的不错，再顶下。
回复tonny就是黄大凯的图片：美女，超出想象。
回复飞天：谢谢，真是顶着高反，冒着“生命危险”在拍照啊，呵呵
回复tonny就是黄大凯的图片：好漂亮
回复qin79338：没好意思往前看，呵呵
回复瓜瓜：恩恩，去往的路上，还在境内的，本以为阴天会扫了兴，没想到会带来意外惊喜呢
话说如此美景，大家伙不留个影。。。像话么！！！！
小菜同学。。。
麦子同学。。。
&老婆大人兴奋的想跳，可你不是鸟啊。。。
尼玛我可以说脏话么？哥作为全程“兼职摄影师”，没一张像样的照片，我惨啊！命苦。。。此次西行，都没人给我拍好看的照片。。。哎！
我们的丰田4500座驾，再次登场！虽然是年代久远的越野车了，但越野性能还是不错的，就尼玛舒适度差了点。。。好在我们的琼达师傅驾驶技术非常不错！有十几年的驾龄了，这里再给他打个广告：
他手机：，他也接私活，14年到了之后他的这辆座驾也随之被强制报废了，因此他打算换量现代的商务车，宽松点，人坐的也舒服，有兴趣去的朋友到时候可以联系他，有什么不清楚的地方也可以随时留言给我哦！
&师傅也很自恋啊，姑娘们开始与其合影了。。。
一会儿到了中流砥柱，说白了就一巨石立于激流中央，仅此而已。。。
山路两侧都是这样的巨石，赶脚总要掉下来似的，甚是恐怖！
远处哥看到一块巨石屹立于山顶之上，神似手掌，遂取名曰“如来神掌”，哈哈哈哈，形象不？
在路上，栏杆上有很多骑行者写的字儿鼓励下面的伙伴。。。虽然旅游法鼓励游客不要乱涂鸦，但318上的一路所刻所画的鼓励字样应该是对同伴最好的鼓舞吧！
雅典娜，2010滇藏线，就算发烧也要骑到拉萨，勇气可嘉！赞一个！
此情此景当然又免不了俗气的合影了。。。哥的雷锋帽是不是很拉风？哈哈哈哈，其实，保暖是关键！
这其实是回来的路上拍的。。。
&不行，肚子疼了，上个大号先~一会儿继续。。。
接下来路过很多小村庄，所以路上很多的黑猪，此黑猪可是宝啊，是传说中著名的藏香猪！
听司机说，一头这样的小猪如果你开车撞死了要赔人藏民8000！假若撞死一头牛，最起码1W。。。所以你会发现，只要经过村庄，司机都会减速到50马左右，生怕撞到藏民的牲畜！
这也不能怪人家坑，当地都是放养的，所以路上野猪，野驴，野牛和绵羊乱跑是很正常的。。。，唯一要做的就是谨慎驾驶，撞了，你可就惨了！
沿途有很多这样的骑行者，我们路过的时候给他们数个大拇指，也算给人一些鼓励吧！
林芝路上，像这样绿的黄的树特别多，不知道叫啥名字，总之很漂亮，尤其是两排都是黄叶树的时候，更有秋天的赶脚。。。
林芝到鲁朗期间，有许多这样的盘山公路，我有点恐高，车就开在悬崖边上，偶尔透个头出去看下面，艾玛，吓屎了！看下面的公路尽头处，一个小点儿，实际上是辆重卡，可见多远，多高了吧？！！
从拉萨马不停蹄到林芝鲁朗的扎西岗村，已经是下午6、7点了。。。后经师傅推荐，去了传说中的鲁朗石锅鸡。。。那叫一个贵啊，小锅280，大锅380，调料什么葱花这种东西还另算，一份10元，米饭一人5元！后为了省钱，点了个大锅，叫了米饭，没了！不点了，TMD太耗财了！不过味道很赞，用很多种当地特色中药材加进去的，除了鲜美以外还有些中药味儿！没拍照，因为那会高反，所以也没咋吃。。。
扎西岗晚上睡的藏民家，他们有间屋子是专门用作当旅店的，一个床位50元，房间比较阴冷，还有些潮湿，晚上一宿没睡好，难受！
第二天早上藏民大姐准备了早餐，稀饭、没有味道的大饼、榨菜、酥油茶。。。10人一位，尽管吃。但这些玩意儿哪吃的了10元啊！除了稀饭合口，其他都没法吃！尤其是传统酥油茶，一层油，还咸，还有股羊骚味儿。。。但听他们说是牛奶，不过我到现在还搞不懂为啥奶茶、酥油茶用牛奶的但会有羊骚味。。。？？？？
其实我们林芝是走了2天，去1天，回来1天，几乎都把时间耗在路上了，但沿途的风景确实还不错！这不第二天我们一大早又开始原路返回了么。到了处仙境。。。总之我觉得那挺像仙境的。
这里是片很大的草地，群山环绕，还有马骑，骑一下拍照5元，绕草地一圈10元，还算便宜，藏民也很友好，于是果断上马！
于是乎就出了这么一张照片，照片主题叫“敢问路在何方”，是不是有点西游记结尾时唐僧骑着马，徒弟仨围着师傅远去的情景？？哈哈哈哈，莫名戳中笑点啊！老婆大人身边就缺少这么几个小弟，否则这张照片就完美了！！！
在老婆的指挥下，白龙马还是比较乖的。。。
“来，走两步！”
让我们策马奔腾，共享人世繁华。。。02
“驾！！驾驾！！！！”
驾！你丫的，你倒是走啊！！！你走不走？我夹你肚子啊？走不走？我打你屁股啊？！！
虽然哥使劲各种招数，但此马就是不走！操蛋！所以，这张照片其实是静止状态的。。。囧！
不过最后，通过藏民兄弟的一鞭子，白龙马还是走了。。。
又经过米拉山口，5013M海拔，头还是疼了。。。
02我一直很好奇为什么要给V5的藏獒头上带个红色的类似向日葵状的围脖？是为了保暖么？囧。。。
感觉好土。。。又很好笑啊。。。哈哈哈哈，瞬间凶神恶煞的藏獒变得可爱了，有木有？！！！
哦！原来是让他看着更具有亲和力啊？！！不知道是不是这个原因。。。
回来的路上一直都是晴天，很给力，路过一片青稞地，司机要我们停下拍点照片，OK，那就拍吧，蓝天、白云、绿地，很和谐的画面，美！
司机也停的很有水准，尼玛哥一开车门，脚下就是一坨牛粪，差点没踩上去！真的好大一坨啊！虽然看着恶心，但当地藏民视他为宝，这玩意儿可是每家每户藏民必备良品啊！把它糊墙面上，晒干了之后当柴火用，可以用来取暖，真的是很暖，在扎西岗住的时候，那大姐家里烧的就是牛粪，有点点味道，但还好不是很臭，知道为什么么？因为人家牛都是生活在海拔3000M以上的，吃的都是纯天然草啊，无污染啊，当然排的便也没有太大臭味咯，哈哈哈
此处是不是有点印象？对！就是刚去林芝那会的第一个景点，我称之为阴天里的仙境。这是晴天下的景色，果然是十分给力啊！山水、阳光，蓝天白云以及这一连排的黄叶树，简直美翻了！！！！所以，周围全是人，哥都快站在水里了，才拍到的无人景色！
再给它来个侧面。。。同样也很有味道，有木有？！！！
好了，重头戏来了，这张的构图对于哥来说，堪称完美啊！！哈哈哈，好自恋不是？不过确实很喜欢这张啊，我都把它作为桌面背景了,呵呵。我怎么感觉自己摄影水平又上一层楼了呢？呵呵呵呵。。。囧！好自恋！
林芝一趟走下来，发现，10月初的林芝景色的确很美，但风景好像都在路上，就像我之前说的一样，太多美景你根本拍不过来，照片你也筛选不来，因为实在难以取舍，都很美！
下次去林芝最好准备个3-4天时间，慢慢的走，慢慢的欣赏沿途景色，时间过的太快，没法好好去感受大自然的魅力！
10.1日晚顺利抵达拉萨，林芝行，结束！
下一篇，羊湖，明天更新咯，睡觉了。。。晚安各位！
回复大老婆_：去吧，一定不会失望的
回复tonny就是黄大凯：黄总果然高端大气上档次，顶一个
凯哥我来顶你了 哈哈哈哈。& 给你们赞一个。看了只想逃课出去玩。哈哈哈哈
我本来也想写游记的，我觉得一个人在西北的12天行 觉得值得纪念，但是好舍不得照片，觉得每一张都是心头肉，难以抉择，干脆罢了。哎。
回复c_人贱人爱佳佳佳佳：哈哈哈，谢谢了！你这叫懒的写，索性全上传呗！
10.2去往羊湖了，这是哥此次西藏之行最期待也是最兴奋的点了，为什么来西藏也就是源于羊湖，我的情人！
师傅一副很吊的样子，哈哈哈！
不过这一路上都是云雾，没太阳，很担心羊湖会看不到，但一路的美景还是给了我们些许安慰。。。
到羊湖必定要翻山越岭。。。在盘山路上的一处景点真是美翻了，难怪好多人都在那儿取景！一番世外桃源、与世隔绝的景色，怪不得古人都喜欢隐居山林，此情此景，再养个鸡啊牛啊神马的，真是赶脚过着仙人的生活啊，哈哈哈！
中途一个藏民家庭自驾游的，停下车一家三口拿了好多沓这种彩色的纸，上面印满了经文，然后洒向天空，没来得及去问他们是什么意思，是啥讲究。。。总之应该是表达祝福或者愿望之类的吧，于是哥偷偷的拍下了这一瞬间，赶脚很棒！
当然了，这种美景之下，难免又要俗气的留个影咯！
身边的“玛尼”石堆，堆的很有技巧啊，要说这玛尼石堆，就又要普及一番了：
玛尼堆其实是利用不同形状的天然石块堆积而成的，在当地，这些石堆可以是路标、可以是祈福完愿的，也可以是供奉神灵。而堆的越高，代表的意义也就越深。因此在西藏各个地方，尤其是一些景点和高山上都会出现玛尼堆的身影。。。
02话说这里还绿绿的山，还有点太阳呢，可翻过山头，到羊湖景区，就是一片迷雾，能见度几乎为零！这让我失望之极！最期待的反而成了最失望的，那心情糟糕透了！到达观景台的时候根本什么都看不见！全是雾！！！
看到这样的景。。。我想屎的心都有了！！！
可过了10分钟左右，雾渐渐散开了，我靠！不容易啊，终于见到你真面目了！朝思暮想的羊湖，我现在是真真切切的站在你身旁啊，虽然还是有点迷糊，但心情还是灰常激动！！！我相信我不会白来！所以在强烈要求之下，司机答应我们再等等，看雾能否全部散去。。。
出来了！！！出来了！！！雾开始散了！！！！！羊湖这蓝的有点假但却是真真实实的湖水开始变得清晰可见了！！！！！静的像面镜子，没有一点波纹，安安静静的躺在山脉之中，真如同网上所说的那样，宛如娇羞少女，犹抱琵琶半遮面，只不过这次是抱了一团云雾。。。呵呵呵
差不多过了将近20几分钟，湖面上的雾气全都散去了，此刻真想有种跳下去和她亲吻的冲动，当然，这里跳下去肯定直接升天。。。
拉近了看湖面，安静的像位少女。。。
虽然是下雪天，乌云密布，但圣湖给了我们奇迹般的景象，湖面以及半山腰处雾气全部散开，留给我们清晰可见的羊湖全貌！说实话我们所处的山腰上还都是云雾缭绕的呢！真是神奇啊！
当然兴奋的要意思下咯！
下了山之后，慢慢变的清晰了，山下风很大，而湖面却平静的出奇！
看到湖面上的这条小舟，我就有点纳闷儿，不是圣湖么？怎么还有船在上面？应该不会是游览用的吧？希望是给圣湖打捞垃圾的公用船。。。
回复tonny就是黄大凯：给那位雪中的军人点赞}