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孕妇熬夜对胎儿的影响有哪些？
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　　有些准妈妈后还是改不了孕前熬夜的习惯，总是12点后才睡觉，甚至失眠睡不着，因为以前熬夜惯了，也没觉得不舒服，就看看书、上上网，什么时候困什么时候再睡觉。当然也有一些准妈妈们，是因为身体上的不适反应或者工作原因不得不熬夜。小编想说，无论是什么原因，准妈妈是不应该熬夜的，对胎儿是有危害的。&&　　一、孕妇熬夜对胎儿有哪些影响？　　1、孕妈、胎儿均易血虚　　晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。　　2、宝宝出生后长得慢　　如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。　　3、宝宝婴儿期　　胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。　　二、准妈妈的最佳睡眠时间　　1、每晚睡觉8小时为最佳　　怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时。　　2、午睡1-2小时最佳　　午睡时间长短可因人而异、因时而异，一个小时到两个小时，总之以休息好为主。平常劳累时，也可以躺下休息一会儿。午睡时，要脱下鞋子，把双脚架在一个坐垫上，抬高双腿，然后全身放松。　　三、如何才能提高准妈妈的睡眠质量？　　1、早睡早起不熬夜　　日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现，但准妈妈仍要要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，才可以保持充沛的精力。　　2、情绪平和、精神松弛才入睡　　怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使准妈妈的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对和准妈妈身体都会造成不利影响。特别是在怀孕12周内，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，准妈妈应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育。　　3、早起后散步散心有助晚上睡眠　　早晨起来以后开窗通风，或者到小区里散散步，呼吸新鲜空气，都是有益身心健康的哦。如果白天会感到疲惫，那么准妈妈不妨在下午睡个舒舒服服的午觉。　　四、不得不熬夜的准妈妈需要从饮食上调理　　1、多吃鱼类豆类补脑健脑　　准妈妈熬夜要注意饮食调理。比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应该纳入晚餐食谱。　　2、晚餐多吃维他命B群食物　　如果准妈妈要熬夜，晚餐时多吃富含维他命B群的食物，绝对有必要！维他命B群成员颇多，包括、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益。　　还有深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和，肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化，至于与、有关的维他命B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。　　　　【导读】美国《医学日报》最新报道，美国匹兹堡大学的研究者发现，女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。&
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客服信箱： & 电话：010-吃完饭马上睡觉，对身体有不好的影响吗？
来自：海南省 临高县
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54538 位专家为您在线解答
病情分析： 您好，饭后立即卧床睡觉容易引起消化不良、腹胀、反酸，长期如此也会诱发胃肠疾病。指导意见饭后不宜立即卧床睡觉，而需要间隔十五分钟至半个小时为宜，餐后胃肠血液增加并且开始消化食物，而如果此时立即入睡，会降低胃肠蠕动，引起消化不良，食物在胃肠道潴留时间长而产气，引起反酸、腹胀，诱发胃肠疾病。
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病情分析：
您好 以您所述的情况，进食后即睡觉对身体是很不利的，进食后需要适量活动才能促进消化，指导意见建议饭后适量运动，比如散步，饭后即平卧会导致为内容物反流，引起反流性食道炎
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病情分析：
你好，当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
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病情分析：
吃饭后立即睡觉，对胃是很不好的，不但影响了胃的消化工作，还容易造成积食、泛酸，时间长了容易引起消化不良，甚至是胃炎。建议饭后半个小时最好散散步，不要马上睡觉。
回答时间：
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病情分析：
你好，人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。指导意见食物要消化血液大量在胃中存留,脑袋供血不足,对身体有很大的坏处
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病情分析：
您好：吃完饭马上睡觉，不利于人体内对食物的消化和吸收。建议：饭后至少休息10分钟，再睡觉。哪怕是坐着休息也比没休息好。
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病情分析：
你的症状要考虑为皮肤过敏，主要是食用或接触了易过敏的物质引起的，会引起脸部干痒和脱皮的，需要服用和外擦抗过敏药物治疗的。
意见建议：
建议可以服用息斯敏片，另外配合外擦氟轻松软膏。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意脸部卫生，不要用手去抓脸部，保持脸部清洁。
TA帮助了12891人
病情分析：
你好，拔火罐时被瓶口烫伤出血建议使用双氧水清洗后局部涂抹烧伤膏进行治疗效果比较好。
意见建议：
同时服用抗菌消炎药物进行治疗预防疾病伤口感染治疗，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持局部伤口清洁卫生。
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病情分析：
你好，这个情况是因人而异的，只要没有不适的情况，考虑是正常的，
意见建议：
平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。
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病情分析：
不是，大三阳只是说明病毒感染的较多，复制的严重，是可以吃抗病毒的药物控制的，所以
意见建议：
建议到医院化验乙型肝炎病毒数量DNA，结合肝功能，吃点抗病毒的药物，恩替卡韦或者替比夫定就可以控制改善。
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病情分析：
你的这种情况可能是上火引起的，是属人体内脏气血调节出了问题
意见建议：
并不是很严重的疾病。建议用清胃散加减治疗。饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水向您推荐：
宝宝年龄：6岁以上
所有回答：0
最佳回答：0
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孩子如果吃完饭就躺下睡觉好吗？会对身体会有什么不好的影响吗？
宝宝年龄：宝宝3岁半
所在城市：
所有回答：57897
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采纳率:33.34%
刚吃完饭你全身的血液会往胃肠道集中，如果你睡觉的话 血液会分布不均，一方面会使你消化不良，另一方面会使你睡醒后头晕不舒服。对身体不好
09-27 00:39
共有2个答案
乐乐妈咪-宝贝
宝宝年龄：宝宝4岁
所有回答：201826
最佳回答：71442
采纳率: 35.40%
乐乐妈咪-宝贝
这样对消化不好的，最好是半小时以后等消化差不多了睡觉比较好。
09-26 23:55
这样对消化不好的，最好是半小时以后等消化差不多了睡觉比较好。
所有回答：105496
最佳回答：12997
采纳率: 12.32%
建议要过半个小时才可以睡下啊，或是做些运动吧
09-26 23:53
建议要过半个小时才可以睡下啊，或是做些运动吧
辰良小朋友 2人回答
德曜 3人回答
天才景平 2人回答
昆锐 4人回答
新筠的妈妈 2人回答
智晖儿 2人回答
曜文 3人回答
爱错了330 3人回答
右耳听见爱 3人回答
喆喆妈605617 3人回答
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