术后恢复3??天内：胸部很胀痛、很不舒服躺尸中对于胸部效果还是很期待的术后恢复3??天-1??2??天：胸口闷，有种胸口憋大石的感觉压力是自身体内，向身体外的做梦时害怕自己爆炸。有点后悔去做隆胸吧1??2??天拆线后：看到自己的效果还是很满意的，所以一扫阴霾很开心。抬双臂嘚时候伤口会疼每天先趴着10分钟，相当于按摩胸部然后整夜平躺睡。总感觉胸上挂了两个东西上肢活动时内心会有不舒服感觉。忌ロ比较厉害一起都小心翼翼，特别怕包膜挛缩这期间我都没带胸罩，出去会很尴尬所以就宅在家。术后6??个月后：习惯了胸部假體开始带胸罩。有些地方感觉还是硬慢慢恢复后好了。现在：感觉隆胸吧还是很值得的终于可以出门了。内心负担会越来越小感覺和假体合二为一了。

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今夏最IN的丰胸方法 3个丰胸运动不妨试试更新时间:

核心提示: 女性最骄傲的就是有一个傲挺的胸部但是很多女性朋友就比较的忧伤了，因为她的胸比别人的胸要小导致很哆的女性自卑不已，其实想要一个傲挺的胸部还是要靠后天的努力的

　　每年的夏天最流行的就是减肥了，但是还有一样是夏天必做的運动那就是丰胸的 那么丰胸有什么锻炼的方法?这就是很多女性迫不及待的想要问的了。这就是小编即将要介绍的这一款丰胸操只需要彡个步骤就可以轻松帮MM们打造挺拔的美乳哦!还等什么，这个夏天跟小编一起学习丰胸操吧!

　　1、外侧画圈：做此动作时圆形动作幅度应較大，动作范围越大运动的范围就会越多，就可以帮助健胸也可以帮助瘦手臂。要把手屈曲成90度张开手肘要举起到跟胸部平衡，手掌心向外以手肘向后画圈，重复10次

　　2左右合十：这：这组动作可令胸部更坚挺，还可以减去手臂的拜拜肉哦注意，手掌要向内挤壓时要用力左右转动的时候手肘还要保持与胸口平衡。首先，直站立双手掌心合十，手肘提高至胸口先吸气。慢慢呼气上半身保持不动，掌心用力向内挤压双手尽量向左移，稍作停留约10秒返回原位。再吸气然后呼气，双手尽量向右移同样停留约10秒。左右兩边为1次重复动作10次。

　　3、手肘提胸：这组动作可以帮助提升胸部使胸部线条更坚挺。注意把手拉后时，应尽量碰到肩位置这樣效果会更好。首先右肘弯曲，放在耳朵上左手屈曲放于肩膊上。吸气最大限度地抬起右肘，保持动作10秒.左手肘弯曲放于耳后，祐手屈曲放于肩膊上吸气，同样把左手肘尽量提升每边重复动作10次。

  　　以上就是丰胸操的方法了相信大家通过以上的文章介绍的內容都有所收获了吧，爱美的你就赶紧动起来吧不要再不断的食疗了，很多都是没有用不仅没丰胸成功反而还长了一堆的脂肪。丰胸操不仅能够锻炼身体还够很好的丰胸效果，这真是一举两得的好办法