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玩的很疯出的满身大汗然后立刻回家洗个冷水澡，对着风扇吹晚上睡觉的时候，不要盖被子第二天保证能发烧，我现茬就是发烧了

深蹲二十个 然后趴下 在电风扇下吹五分钟 就ok了

一条高露洁牙膏 一杯雪碧 一盒何氏午夜风暴 打开牙膏盒 种类不限 最好薄荷味牙膏。 步骤一：抹在太阳穴位置 挤在糖上 2块嚼碎吃下ps： 想烧的多就吃的多 步骤2； 用雪碧洗脸，洗完后慢慢深呼吸然后再把剩下的薄荷糖塞入口中 继续深呼吸 步骤三：大约进行10分钟的深呼吸 你就会感觉额头附近尤其是太阳穴会微微发烫。 说明方法已经开始起作用了 这时候僦不用进行深呼吸了 20分钟后 基本就达到了发烧的效果 牙膏 可能不好准备 可以从家里自带 此方法腋下测量体温有效。 完全没有副作用 体质恏的人烧的时间越短越差的人烧的时间越长。 烧的温度和时间经我测试 第一：吃的牙膏糖多 二：深呼吸次数频率快 注意： 使用完毕后40分鍾内赶快去请假 否则腋下体温会先回到正常

洗头完不要吹头发直接在空调最低温度的房里睡一觉！