7款神经衰弱食疗方
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。
鲜芹菜90克，8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平清热，养安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
龟肉50克，百合15克，10枚，调料适量。龟肉切块，去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
鲜花生叶15克，30克，两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
大枣20枚，带须两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
10克，5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。
莲子（去芯）、、各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。神经衰弱症的6大症状及最佳食疗方
来源：搜狐健康论坛
第1页:先对照一下自己有没有神经衰弱倾向
第2页:主要临床表现大致可归纳为以下六大类别
第3页:4、紧张性疼痛&5、睡眠障碍
第4页:神经衰弱造成的生理失调的表现
第5页:神经衰弱的三大类食疗方
第6页:医生说……
导读：神经衰弱是经常发生在都市白领们身上的一种精神类心理疾病，它的病因很多也非常复杂，部分情况下遗传也可出现神经衰弱。神经衰弱会导致很多对工作不利的情绪产生，除此之外还会导致失眠。那么神经衰弱有哪六大症状？有什么好的食疗方法？一起来了解一下，别让神经衰弱找你茬~ []
　　据调查统计，神经衰弱女性患病率为15.78&，男性患病率为2.3&，从这里就能够看出，神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾，并且可以说是杀害女性健康的“高手”。
神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾
　　先对照一下自己有没有神经衰弱倾向――
&　　精神困倦，自觉躯体易疲劳，对日常工作感到吃力；记忆力差，阅读书籍不能很好记忆，勉强记忆则引起头痛；一般情况下头晕，工作紧张时可昏倒；有时困倦思眠，但睡不沉；心悸气短，上楼走路时较为明显；食欲不振，大便稀少；妇女多有经期错后、量少、色淡等现象；或一月行经两次，经量较多，经期上述症状会加重；男子常伴有性欲减退；患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史；一般形体瘦弱，面色萎黄，唇舌色淡，脉缓弱。
　　主要临床表现大致可归纳为以下六大类别
　　1、衰弱症状
　　这是常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
　　小编推荐：在我的临床诊断中，因为神经衰弱而来医院诊治的女性也实在是多男性太多，她们一般都是情绪不稳、失眠、食欲不振、烦恼、焦虑、注意力不集中，并且极度过敏，甚至还会心悸和出冷汗――
(责任编辑：王磊)
健康特别关注
医生要求先做CT，患者腹痛难忍跳楼…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：改善神经衰弱 推荐4个饮食方法_其它食疗_景天阁健康资讯
热门搜索：
您现在所在的位置：&&&&&&&&&&&& 正文
改善神经衰弱 推荐4个饮食方法
正文字体：
内容提示：我们现在很多人都是有亚健康的问题的，而对于神经衰弱来说更是都市白领的常见疾病了，而且神经衰弱的病因是很多的，所以我们应该及时的治疗的，那么在食疗上有哪些方法可以治疗神经衰弱呢。对老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏有疗效。对神经衰弱、头晕眼花、心慌神疲有疗效。对神经衰弱有疗效。
我们现在很多人都是有亚健康的问题的，而对于来说更是都市白领的常见疾病了，而且神经衰弱的病因是很多的，所以我们应该及时的治疗的，那么在食疗上有哪些方法可以治疗神经衰弱呢？1、百合远志乌龟汤配料：远志20克，大枣20克，乌龟肉200克，百合50克。制法：大枣去核，与其他配料同放入砂锅中，加水煮熟，加调料。药用：佐餐食用。说明：滋阴润燥、养血安神;对失眠、心烦、心悸有疗效。2、桂圆芡实粥配料：芡实30克，糯米100克，桂圆肉15克，酸枣仁15克，蜂蜜25克。制法：把糯米、芡实去杂，混合，加桂圆肉、水，先煮沸，再用小火煮30分钟。把酸枣仁加入粥内，煮20分钟，加入蜂蜜即可。药用：早晚2次吃完。说明：健脑益智、安神养心;对老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏有疗效。3、鲫鱼糯米粥配料：鲫鱼1条，糯米60克，生姜、细盐少许。制法：把鲫鱼、糯米下锅，加水后用大火煮开，用小火慢煮，熬成稠汤粥。药用：加生姜末和细盐温食，隔天吃一次。说明：和胃健脾、补虚扶正;对神经衰弱、头晕眼花、心慌神疲有疗效。4、枸杞甲鱼肉配料：甲鱼1只，枸杞60克。制法：将甲鱼宰杀去杂，洗净，放入瓦锅，加枸杞、水，用小火煮熟，加调料。药用：吃甲鱼肉、每天吃两餐，连服一周。说明：滋阴潜阳、补虚扶正;对神经衰弱有疗效。上面的四个方法都是我们日常生活中缓解神经衰弱的好方法，但是对于神经衰弱，我们最好的方法还是通过休息的方法来改善的。
【 &|&&|& 】
网站图文更新
其它食疗 最新
其它食疗 热门
|||||||||||
Copyright &
Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ：550036 Email: 中国电信提供网络带宽　渝ICP备号-1本站所供内容仅供参考，不可替代医生意见，请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。神经衰弱的食疗方法
　　神经衰弱是一种较轻的精神疾病，虽然不是严重的精神疾病，但是还是给患者造成极大的不便，治疗神经衰弱的方法比较多，其中以食疗方法最为实用，下面就介绍神经衰弱患者适宜吃的食物和一些食疗方法。
　　神经衰弱患者适宜吃的食物：
　　气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：、、、及制品、大麦、、、、奶类、、鲤、、、、、羊心、兔、鸽蛋等。
　　肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：、、、、、、鲜藕、、雍菜、、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、、、、、、乌骨、等。
　　心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、、、酸枣仁、、、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、、等。
　　神经衰弱患者适合的偏方：
　　猪脑汤
　　材料：50克，猪脑(2个)30克，、生葱各适量，食盐少许。
　　山药、洗净，猪脑洗去血浆;先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放入猪脑，再煲30分钟，加入食盐调味即可。可佐餐食用，连服3～7天。
　　功效：可滋补肝肾、安神益智;适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。
　　材料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。
　　做法：
　　莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用;
　　锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。
　　功效：可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。
　　莲参圆肉汤
　　材料：猪心1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。
　　做法：
　　猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放入沙锅中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。
　　功效：可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。
　　神经衰弱患者往往病情较长，除了食疗方法以外，还要进行适当的体育锻炼，身体素质好了，对病情也会起到一些好的作用，另外神经衰弱患者往往都有失眠的症状，也可以使用食疗的方法来治疗。
[责任编辑：丹丹]
被疯狂践踏的
家常特色汤粥养生
Copyright & 2008 - 2016 .cn All Rights Reserved
朱家阁菜谱 版权所有}