本人29岁总感觉心里憋得慌，超级烦躁，超级易怒，家里没什么事情发生，还伴有心慌胸闷是怎么回事啊？_百度知道
本人29岁总感觉心里憋得慌，超级烦躁，超级易怒，家里没什么事情发生，还伴有心慌胸闷是怎么回事啊？
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第一：吃些海产品，如紫菜；海蛎；海带。苹果也是可以；第二：找个空旷的地方，大叫几声；第三：找个高地 或海边（不是海滩哦）； 经常地深呼吸，吸气10秒，呼气15秒；如果你不经常玩游戏，也可以试一下玩游戏 （穿越火线或拳击之类的，但希望你不要着迷了）；愿这些对你有帮助。
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压力大睡眠不好经常吃地沟油
去医院检查一些吧！可能是肝脏不好。
无事做或事太少，一但有让你感得值得做的事就不会
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出门在外也不愁总是感觉胸闷憋的慌怎么回事_百度知道
总是感觉胸闷憋的慌怎么回事
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你是平时没有睡觉时，还是在睡觉时，如果在不睡觉时，那么要考虑有无心脏功能不全，或者是否太肥胖了，如果在睡觉时，那么就要考虑有无睡眠呼吸暂停综合征了，这种疾病一般在睡觉时使病人闷醒并且有打鼾的习惯，并且会引起高血压心脏疾病的。这种疾病是在五官就诊的。
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出门在外也不愁}