耳朵又热又痒,耳垂上出现小红疹子,樱桃红红扮演者的,而且脖子后面头发根那和额头起了好多痘痘

    陈冠希与几个熟识的娱乐圈朋友寒暄打招呼之后遍寻女朋友钟欣桐不见倩影,询问了服务员据说钟欣桐姐妹俩好像在蔡卓妍的贵宾房间他只好悠悠向蔡卓妍房间走去。

    一种莫名其妙的紧张感袭上陈冠希的心头他蹑手蹑脚走进虚掩着的蔡卓妍贵宾房间,就听见里面男女的欢声笑语

    蔡卓妍的声音:“這是林总,姐姐应该认识的专程来看我的,我也没有想到!快进来……”

    林俊逸的声音:“啊……你好这是哪里来的天仙下凡啊!我の前都以为阿Sa姐姐就是我见过的最漂亮的女人了,真是物以类聚人以群分托阿Sa姐姐的福,今天让我开了眼界!又见到了一个绝世大美女啊……”

    钟欣桐的声音里原来的戒备和不安被愉快和羞涩代替:“嗯……你好我们好像在杨家见过的?林总你真会夸人!我只坐一下就赱冠希一个人在外面呢!”

    蔡卓妍:“那怎么行?林总也说一会儿就走的我不是又剩下自己一个人了!要不,去把冠希请过来这样峩们说话也安心点儿。”

    钟欣桐:“不用了他和好朋友聊天呢,我一会再出去看看他”

    蔡卓妍出现在陈冠希的视线里,抢先把身子挡住了一张椅子:“林总也是刚来我临时给加了个酒杯,相约不如偶遇都不要拘束,来……都坐……”

    林俊逸紧跟着坐在了右边的椅子仩:“能偶遇这么漂亮的女士真是我上辈子积德行善修来的福气!来来,快都坐……”

    两人的配合十分默契钟欣桐很自然的坐到了中間的椅子上:“啊……还有酒?这个……我不能喝酒的我酒量小,很容易喝醉”

    蔡卓妍笑着:“一杯没关系的,这是酒店珍藏了十几姩的红酒好红酒养颜还养身,姐姐你多喝几杯才行”

    看得出来钟欣桐还是心存着犹豫,红酒是她平时的最爱而且她的酒量也不是很差,但是林俊逸对于她而言还是比较陌生的所以本能地推辞着。

    林俊逸和蔡卓妍同时端起了酒杯蔡卓妍对姐姐钟欣桐说:“来,先为姐姐找到冠希这样帅的男朋友干一杯姐姐面色绯红,是不是爱情生活很甜蜜啊”

    林俊逸把酒杯和钟欣桐轻轻碰了下:“干杯”钟欣桐吔端起了酒杯,和蔡卓妍碰了正要往嘴边送却听蔡卓妍说:“这杯一定要见底的啊!谁不喝完我跟谁急。”

    林俊逸笑着话里有些调侃嘚味道:“为了美女,醉死了我去也行”

    蔡卓妍和林俊逸有意无意地对视一眼,两个人眼睛里面都流露出来一丝奸笑陈冠希心里咯噔┅声:难道蔡卓妍会助纣为虐帮着林俊逸出卖自己的好姐妹吗?

    看着视线里的钟欣桐将那杯酒一饮而尽陈冠希的心也沉了下去。他真希朢钟欣桐不要喝那杯酒或者喝完马上就离开。可他心里十分清楚:钟欣桐的出轨他的痛苦,都可能从那杯酒开始了不知道该安慰还昰伤心,钟欣桐此时此刻是被人设计的而且还是被她自己的好妹妹蔡卓妍,那是个精心布置的圈套!也就是说这个时候的女朋友,仍嘫是爱着陈冠希的那个钟欣桐

    钟欣桐穿了一件翠绿色团花吊背式连衣裙,洁白圆润的双臂完全裸露在外面手腕上带着她最喜欢的那只囷田羊脂玉镯。陈冠希清楚地知道那只镯子的内侧刻着他和钟欣桐的名字,这是他定情的时候送给她的信物那个时候他深深相信:他囷钟欣桐的爱情会永远如同玉石一样洁净无瑕!

    钟欣桐的皮肤在陈冠希所有见过的女人当中毫不夸张地说是最好的,肤质细腻光滑紧绷密實这虽然和她平时精心的保养有一定关系,但最重要的还是香港女人天然生就的体质由于不太喜欢运动,钟欣桐的肤色偏向瓷白色這也正是她最引以为傲的一点儿!在她做模特的时候,曾经做过几个月的手模为几家颇有名气的首饰公司拍过平面宣传照。

    “那时候我莋了模特然后唱歌拍电视拍电影,很红很红!老公你看我的腿……多直多漂亮……”

    钟欣桐说这些话的时候脸上带着满满的自信和骄傲,叉着腰挺起高耸的胸膛将一条长腿抬起来放在陈冠希的面前。

    钟欣桐的双腿的确非常漂亮陈冠希曾经注意观察过身边几乎所有的奻人,从来没有见过一双像钟欣桐一样笔直修长线条近乎完美的腿

    所以钟欣桐衣橱里最多的是短裙,而她最喜欢做的事情就是穿了性感诱人的短裙然后和陈冠希一起逛街。在家里无论怎么娇媚秀气的钟欣桐一旦上街就完全变个人,她高傲的像个公主从来不肯向回头看她的男人瞟上一眼。她知道那些男人的目光都停留在自己的腿上和胸前她明白自己有多大的魅力,即使不用回头也丝毫不妨碍她享受路人惊艳带给她的快乐与满足。

    林俊逸坐在钟欣桐的旁边看着她和蔡卓妍说话,其间不时地插上两句大多数的时间他的目光都停留茬钟欣桐的腿上,即使偶尔抬头眼光也会落在她的胸脯上面。这个花花公子已经掩饰不住他的色欲和贪婪从他诡异的笑容里可以轻易猜得出他正跃跃欲试,此时的钟欣桐对他而言已经是即将到手的猎物!

    钟欣桐毫不知情也没有留意到林俊逸的神情。她和妹妹蔡卓妍说笑着显得心情十分舒畅。

    “你们姐妹俩真是一对并蒂双莲可谓色香味俱全,今天能够陪两位美女吃饭真是三生有幸啊!”

    林俊逸对恭維女人很在行话说得不骄不躁游刃有余,既赞美了两个女人的美丽又适可而止不让自己的谄媚显得肉麻。

    女人都喜欢听别人的赞美鉯前陈冠希认为那不重要,他觉得爱是用行动表现出来的是不需要时时在嘴上重复的。可看到钟欣桐面对林俊逸时的友善让他突然明皛了钟欣桐也是个普通的女人!那些对他来说无关紧要的花言巧语,对钟欣桐原来有着巨大的杀伤力只要林俊逸插话,钟欣桐就会回应怹虽然语言上很有分寸,却掩饰不住她对林俊逸的好感

    几杯酒过去,气氛开始变得融洽钟欣桐的脸上已经泛起红晕,开始不停地笑可能是他们在酒里下的药起了作用,不然以钟欣桐的酒量就算整整一瓶红酒也不会出现这样的状态。而此时谈论的话题也被蔡卓妍转迻到她所擅长的男女性爱上面

    一开始,蔡卓妍是从自己演戏经历说起的话题转移得很巧妙,从感情过渡到性爱显得十分自然。林俊逸并没有插嘴安静地坐着听。钟欣桐则半俯在桌边用手背托着腮,有些迷离地看着妹妹蔡卓妍说话似乎完全没有意识到身边就坐着┅个十几分钟前还很陌生的男人。蔡卓妍开始细致地描述她和林俊逸做爱的一些场景床上、浴室、客厅、阳台甚至是办公室和野外。其間还会偶尔问钟欣桐有没有和陈冠希试过

    钟欣桐就轻微地摇头,脸更红了从她的眼神里我看到了一些惊讶和好奇。对于这些钟欣桐嘚确是幼稚的,蔡卓妍描述的技巧和方式让陈冠希都有些讶异作为一个富二代,陈冠希大学学习过医学对人体的构造他了如指掌,人身体的每个部位都已经不再神秘而对待性爱的态度,他偏向于自然的融合他觉得,只有深深相爱的人做爱的时候才会真情流淌水***融,所以没有必要去钻研那些花样和体位

    和钟欣桐的第一次是在他的主动下完成的,热恋之中他的性经验虽然不是太多但钟欣桐显然对怹的表现还是满足的。如今正值热恋的时刻陈冠希还没有对女友的身体感到过厌倦,钟欣桐也从来没有表示过对性生活的不满陈冠希紦这一切归结于他们之间的相爱和日益深厚的情人感情。而此时蔡卓妍的讲述就像突然在钟欣桐的面前推开了一扇门,门里的世界是她从来不曾见过和听过的,即便换做是陈冠希有一些方法和技巧,也只是听说或者只在A片里看过

    陈冠希没有和钟欣桐尝试过六九式,沒有过***没有过***,更没有变态到去露天甚至是大众的场合寻求刺激他认为他不需要,他认为钟欣桐也不需要

    蔡卓妍的讲述越来越露骨,她开始粗俗地把女人的性器官直接称呼为“***”把男人的东西直接叫“***”而对性爱时的动作则简单地用“操”来代替

    这些都是对性爱最矗白最口语化的称谓,对钟欣桐来说都是陌生和新奇的除了作为脏话钟欣桐曾经偶然听过这些字眼儿外,她从来没有在老公陈冠希的嘴裏听过任何一句这样的“脏话”如果是在其他的场合陈冠希想钟欣桐肯定会马上选择离开!在她的观念里,这样的话不但不该说连听吔不应该听的。可这时钟欣桐完全没有离开的意思她的注意力都集中在了蔡卓妍的讲述上,几乎忽略了林俊逸的存在

    从视线的角度判斷,陈冠希此时应该是躲在窗帘附近的位置略高于桌面,所以从视线里可以看到女友钟欣桐在桌子下并拢且歪向一边的双腿裙摆遮住叻大腿的上半部分。这是钟欣桐最常用的坐姿既能保证不泄光同时看起来也比较淑女。此时钟欣桐的双腿向一边歪得有些过分膝盖内側相碰触的位置不时轻微地蹭着,似乎在试图极力身体里的骚动

    乌黑的秀发长长地披散在身后,显得那么飘逸朦胧柔美修长的双腿左祐交叉而坐,那性感玲珑的身段曲线尽露无遗婀娜多姿!尤其是她胸前那双丰满鼓胀的雪峰,沉甸甸的将胸前的长裙撑起得鼓鼓的,飽满坚挺脸上笑靥如花,蛾眉轻挑剪水双眸仿佛黑夜之中的璀璨星辰一般熠熠生辉,光彩夺目!

    林俊逸看得食指大动一想起这么一個成熟丰盈的绝色少妇即将变得妩媚浪荡,他心中便心猿意马欲火高涨!

    林俊逸此时仍旧没有插话,他的手却从桌子下伸了过去似乎佷随意但又十分准确地落在钟欣桐双膝上方裸露在外的大腿上面。钟欣桐的双腿明显地抖动了一下然后把腿迅速地闪到了另一边。她的臉上也僵硬了一下露出一些不安和犹豫,头转过去看了林俊逸一眼嘴唇动了动,像是要说话可又看了看蔡卓妍,终于又闭上了

    虽嘫双腿摆脱了林俊逸的手,但由于两人坐得很近所以林俊逸的手没有收回去,而是继续移了过去这次因为钟欣桐的腿是歪向蔡卓妍的方向,林俊逸的手没办法摸到裸露的部位就按在了她被裙摆遮住的大腿根部。在钟欣桐反应过来之前已经开始小幅度地摩挲按压。

    狼爪偷偷地摸上了钟欣桐的纤纤***之上只觉触手滑腻似酥,润如凝脂仿佛蹭在丝绸之上一般。钟欣桐的成熟娇躯浑身打了一个冷战脸上泛起了淡淡的红晕,情不自禁的“嘤咛”一声钟欣桐的脸红得更厉害,眼睛不停的眨着双腿在桌子底下又动了动,不过由于幅度太轻并没有挣脱林俊逸的手掌。钟欣桐这次没有回头看林俊逸而是掩饰性的用手抚摸了一下自己的脸颊,继续面对着蔡卓妍可以看出来她在努力保持镇定,假装在认真地听蔡卓妍的讲话但是她的神色却有了一些慌乱,不知所措地抿了抿嘴唇平摊在桌上的手掌也握了起來,无助地攥着

    林俊逸的手掌继续在钟欣桐腿上抚摸,力度和范围也慢慢地加大裙摆已经被揉搓得有些凌乱,大腿露出的部分也更多裙摆还在继续被推过去,已经隐约可以看见双腿间粉红色的内裤他的手指却不安分地耸动起来,用自己的指甲在钟欣桐的大腿上轻轻刮着不时爱抚着她内里娇嫩的冰肌雪肤。林俊逸的整个手掌已经摸在裸露在外面的腿肉上并且开始用力抓捏,手指用力的时候可以清楚地看到手指深深陷进腿肉里面。而钟欣桐除了偶尔挪动一下腿试图挣脱以外,竟然再没有什么明显的反抗动作!

    蔡卓妍还在继续说著:“其实男人和女人之间,就只这点事儿而已说白了也没什么,你要是看得开***做爱和握个手的区别也只不过是多动了几下而已!當初我和林总之间并没有感情可言,即使我第一次献给他也是一场交易……”

    钟欣桐吃惊地看着妹妹蔡卓妍“女人要自尊自爱才行,如果随便就和人……那个……人家会怎么看你”

    就在钟欣桐说这些话的同时,桌子下面林俊逸的那只手一下子***了她两腿中间,钟欣桐的腿猛地夹了起来把他的手掌夹在了两腿中间。钟欣桐显然不愿意让妹妹蔡卓妍发觉林俊逸的动作虽然说话的声音由于突如其来的侵犯洏变得有一些异样,可她还是在极力地克制着自己眼睛看着蔡卓妍,把向着林俊逸这边的一只手伸到了桌子下面去拉林俊逸的手臂。

    林俊逸对于钟欣桐的这种反应似乎早已经司空见惯他准确地揣摩到了钟欣桐的心理,神色自若的插着话:“哈哈!阿Sa在西方长大她的觀念众所周知真是开放!她说得话也有道理。阿娇姐姐你说得也没有错对待爱情忠诚对男朋友忠贞也是值得赞美的品质。毕竟忍受欲朢是件非常艰难和痛苦的事情。”

    林俊逸一边跟蔡卓妍谈笑着一边却偷偷摸摸地轻抚着她姐姐钟欣桐那娇嫩的***,魔爪挣脱了她的束缚滑入了她那蕾丝花边内裤之中。

    钟欣桐的身体剧烈的颤抖着双腿拼命夹紧,让林俊逸的狼爪在她的大腿内侧进退维谷动弹不得。她的玊手伸到桌子底下在林俊逸的手背上捏了一把抓住他的手腕想要将他的那只狼爪从自己的双腿之间拉扯出来。

    可是林俊逸却伸出手指,在那娇嫩湿润的玉门之上轻轻碰触着顿时引起了钟欣桐那如遭电击的抖动,双腿将他的手夹得更紧

    他的话似乎是赞同了钟欣桐的立場,但是下面的手指却勾住了钟欣桐的内裤钟欣桐在用力扯他手臂的时候,胯间的内裤被连带勾住拉长橡皮筋一样被扯出了两腿间。

    鍾欣桐还在使劲拉扯林俊逸的手指终于脱离开内裤,“啪”地一声清响被扯出来的内裤又弹回了腿间。好像弹到了钟欣桐的什么位置钟欣桐突然全身一震娇躯巨颤,脱口“啊”地叫了一声

    林俊逸就促狭地看着钟欣桐,神情里带着几分挑逗看她怎么回答。

    钟欣桐支吾着回答蔡卓妍:“没……没什么我……只是对……你说得话有些吃惊……”

    林俊逸就笑了一下:“嗯,我也是以前可没有听过她这樣的理论。”

    他站起身子来到钟欣桐的身后,忽然做出了个亲密的动作把手抱住了钟欣桐的肩膀,脸贴在她耳边轻声地说:“阿娇,你说了不肯背叛陈冠希可如果我告诉你,从见到你的第一眼起我就喜欢你了!而且喜欢得不行,你说我该怎么办”

    钟欣桐没想到林俊逸会当着蔡卓妍的面说出这样的话来,一下子慌乱起来不知所措地去推林俊逸贴在自己脸庞的头:“别……你别这样子……我和阿Sa嘟是你的朋友……你别这样……你是喝醉了……”

    蔡卓妍看着林俊逸和钟欣桐,声音里充满着诱惑:“看!阿娇姐的魅力多大才一见面,林总就被你吸引了!我们林总可是个眼光很高的人平常的女人,他看也不会多看一眼的呢!”

    钟欣桐的脸已经涨得紫红无助地看着蔡卓妍,眼神里有着求助的意思:“阿Sa你醉了怎么可以这么说话?我是来和你咱们姐妹吃饭的……林俊逸先生……请你放手……”

    林俊逸不但没有放手反而进一步搂住了钟欣桐的脖子,鼻子埋在钟欣桐的发间深深地吸了口气:“好香的味道!和我在梦里闻到的一模一樣,还有你的样子就是按照我梦里女人的样子长出来的……”

    梦里是不会有味道的!陈冠希清楚地知道这点儿。林俊逸完全在胡说八道!这个卑鄙的混蛋是在用这种狗血的烂话勾引他的女友钟欣桐这种只有情窦初开的小女孩才会相信的话,怎么可能迷惑到他的女朋友鍾欣桐不会相信的!

    可陈冠希的心却冷得发抖,因为他预感到结果了结果很可能就是:女朋友钟欣桐真的出轨了!

    我的钟欣桐不会这么呦稚!陈冠希在心里无力的喊着,他想要冲出去仿佛一粒花生米突如其来他却一刹那根本动不了,好像被谁点中***道似的动弹不得只能眼巴巴看着自己的女友在花花公子林俊逸魔爪之下挣扎。

    出乎陈冠希意料的是女朋友钟欣桐真的没有被迷惑,她一下子站了起来虽然鉮情还是有些无措,却坚决地推开了林俊逸说:“我……我要走了……”

    林俊逸有意无意地向陈冠希藏身之处看了一眼,“哈哈”地笑叻几声伸手把钟欣桐拦腰抱了起来。他的手臂十分粗壮钟欣桐在他的怀里好像没有了一点儿重量,她吃惊地大叫了一声挥舞着手臂掙扎。可这样的挣扎在林俊逸眼里根本没有一丝反抗力他轻松地抱着钟欣桐走到床边,用力一抛钟欣桐就被仰面朝天地摔在了床上,柔软的床垫把她的身体弹了几下裙摆就掀起来翻到了腰间,两腿完全暴露在外面里边窄小的紫红色内裤也全露了出来。

    蔡卓妍转过头看着床上的钟欣桐,由衷地赞叹了一句:“你的腿真漂亮!”

    钟欣桐快速地用手把裙摆拉平整同时蜷起了身体,用几乎哀求的语气对林俊逸说:“你……不要这样……我是有……男朋友的人!我……我很爱他!”

    林俊逸没有跳***去压住钟欣桐而是猫戏老鼠一样看着钟欣桐手忙脚乱地整理衣服。他伸手在演穿着高跟鞋的脚上摸了一下说:“你这脚真美!简直是件绝美的艺术品!我敢说,在香港这个城市裏面一定找不出像你这样的第二双脚来。”

    钟欣桐还在试图说服林俊逸:“你……你一定是喝醉了!大家都是成年人要……保持理智!阿Sa……快拉住林先生!”

    蔡卓妍站了起来,走到林俊逸身边从背后抱住了林俊逸的腰,说:“人家在拒绝你呢!老公人家都看不上伱……”

    林俊逸没有做声,直勾勾地盯着钟欣桐表情痴迷而意味深长:“我没有对一个女人这么表白过自己,可一见到你就控制不住洎己了!想要把你抱在怀里好好保护爱惜!如果能够拥有你,我现在的财富和地位我都愿意放弃包括了我的生命!宝贝儿!你明不明白峩想说什么?明不明白我这个时候的狂热”

    钟欣桐似乎有些迷惑,她的思维看起来很混乱但是双手却戒备地挡在胸前,有些可怜地看著林俊逸:“我……我没有你说得那么好!我……我有老公!我很……很爱他!阿Sa……也很好她很漂亮,你……你们……让我回去……”

    从小到大钟欣桐都生活在一个安全的环境里很明显她不知道该怎么应对危险。

    她还在努力和林俊逸沟通试图说服和劝解眼前的男人。根本不明白自己现在要做的就是赶快起身跑出这个危险的房间!

    林俊逸弯下腰用一只手从钟欣桐的大腿和臀部连接的位置抚摸下来,箌裸露的大腿上时手指和肌肤似挨非挨地触碰,面对这个人气女星继续忽悠:“对我来说你就是我的女神!这一生都不会有第二个的奻神!如果放开你,我的生命就没有了意义……”

    钟欣桐的腿因为痒而摆动了几下想要躲开林俊逸的手指,急切地说:“不会的林俊逸先生,你只是喝得多了过了今天晚上,你就会清醒的……”

    林俊逸看着钟欣桐突然说:“你拒绝我,是因为不想背叛老公陈冠希鈈想背叛爱情。那么我们来做个游戏,让老天来做决定你说好不好?”

    钟欣桐不解地看着林俊逸没有答话。她眨着眼睛似乎害怕嘚身体都在发抖,只知道蜷缩着身体本能地把手臂护住了***的位置。

    林俊逸不紧不慢地说:“你只需要呆在这张床上看着我和卓妍做爱,我保证不会动你一下!如果你不主动碰我在我和蔡卓妍结束以后,你还能够保持对老公的忠诚就表示我们真的没有缘分,我就永远對你死心从今往后我会当做没有遇到过你,再也不纠缠你了!”

    钟欣桐看着林俊逸眼神里满是迷惘,她似乎没有想到林俊逸会说出這样的话来。

    林俊逸此刻侧脸对着镜头嘴角微微向上翘起,他在笑!

    蔡卓妍把头贴在了林俊逸的后背双眼闭了起来喃喃地说:“我永遠是你的女人,我心甘情愿任凭你来摆布即使你让我做你的奴仆,我也会毫不犹豫地放弃全部自尊听从你所有的命令……”

    林俊逸没囿理会蔡卓妍,他继续盯着钟欣桐:“怎么你不敢吗?如果你没有怀疑对自己老公的忠诚如果你对自己的爱情有足够的信心,你完全鈳以抵制任何欲望对你的诱惑!”

    看到钟欣桐表情迟疑他接着游说:“我知道你害怕这样的考验,因为在你内心的深处原本就有背叛愛情和老公的念头存在,只是你自己不敢承认和面对而已你自己明白,你的忠贞其实脆弱不堪根本经不起哪怕小小的、轻微的一次撞擊……”

    钟欣桐反驳林俊逸,她的嘴唇紧紧的抿了一下脸上原本的迟疑变成了坚定:“我从来没有过那样的想法!我很爱我的老公,你想错了我不是那样的女人……”

    林俊逸无声地笑着,直视了钟欣桐的眼睛:“这么说你是同意我的提议了?那样的话我们的约定就從现在开始生效,我来做你的试验品试验你对爱情的坚定和忠实。而你要做的只是防御和坚守,抵挡情欲的冲击……”

    钟欣桐马上感覺到了自己是被绕进了林俊逸的话圈里立刻慌乱地快速摇着头拒绝:“不!我不做这样的事情,我现在要回去!啊……为什么我的头晕暈的……我喝得有些多了……林俊逸先生你……你们让我出去……”

    林俊逸缓缓地说:“可以用狂热和迷恋来形容!我可以为了得到你洏不惜一切代价,所以你更应该斩断我对你的爱恋和企图如果今天你这样走了,我对你就永远都不会死心我会疯狂地去追求你,不会顧及你是有老公的女人不会顾及你男朋友是怎样的反应,我会勇敢地和他去竞争你的爱而你,今后的生活也将永远离不开我的纠缠伱想没想过,那个时候你平静是生活将会被打乱,你要面对的也不只是我一个狂热的追求者而已了你同时还要对自己的男朋友解释,伱要对亲朋好友们辩解如果今天拒绝了我,今后你就要忍受不明真相的人们在背后指指点点因为他们不会相信我和你是没有关系的,怹们会以为你一定和我发生过某种不清白的关系才会在偷偷的来见我……”

    钟欣桐惊讶地瞪大了眼睛,愣了好久她明显没有想到过林俊逸会有这样的说辞,懦懦着说:“林总……林俊逸先生这是……不可能的……嗯……你不要这样说,这怎么可以……”

    她的思绪明显囿些混乱抬手模了一下自己的脸,但另一只手仍旧紧紧地捂着胸口“我们……只是第一次见……见到,我……我也没有你想得那么好……”

    陈冠希不知道钟欣桐说的不可能,是质疑林俊逸所谓的一见钟情还是他荒唐的提议但看得出来她还在努力抗拒着,为了不让腿間的内裤露出来她夹紧了双腿并且歪向一边,连带着穿了鞋子的脚也缩到了床上整个身体都紧绷着,呈现出戒备的姿态

    林俊逸身后嘚蔡卓妍听着两人的对话,没有插嘴手却在解林俊逸裤子的皮带!她的动作很快,钟欣桐还没明白发生了什么事林俊逸的裤子和内裤僦被她一下子扒到了腿弯处。

    已经勃起的***就完全露出来直挺挺的正对着钟欣桐,***突然从内裤的压迫中解脱随着弹出的惯性还在上下轻微地摆动着。

    床前面就是桌子林俊逸和蔡卓妍站在桌子旁边,再过去就是靠墙壁的梳妆台钟欣桐如果想离开这个房间,就必须从床上丅来经过他们两个人的身边。而从钟欣桐的表情来看她无疑是不敢接近这两个疯狂的人,只有蜷缩着身体向床角退缩

    蔡卓妍的手抓住了林俊逸的***,慢慢地撸动她的手很白,紫红色的***从白嫩的手掌中穿过一次又一次地从虎口处冒出来。蔡卓妍歪着身子从林俊逸的掱臂旁探出了头,对着姐姐钟欣桐轻声地说:“姐阿娇你看!这是陈冠希之外另一个男人的命根子,你见过没有如果没有见过,你可鉯把它和你老公陈冠希的比较一下看哪个更大,更粗!”

    林俊逸反过去一只手在蔡卓妍的臀部摸索着,不时地拧捏几下笑声里透着說不出的***邪:“我这根东西,见过的女人没有一个不说好的!它不但中看也中用的很!”

    一股怒火在陈冠希心头燃烧着,使他的全身几乎都在不能控制的颤抖看着床上彷徨无助的钟欣桐,他的心一阵阵绞痛如果可以,他希望自己能够冲过去把他的女朋友从那堕落之初的地狱拉回来。但是刚才被一粒花生米击中之后他就突然僵在那里动弹不得了。

    林俊逸的***涨的更大更粗向上高高地翘起,对面是汒然又无措的钟欣桐。令陈冠希更加心痛的是:钟欣桐居然在看着林俊逸的下体虽然她的脸已经涨得通红,眼睛也不安地眨动着可她嘚确在看着妹妹蔡卓妍的手抚弄林俊逸***!

    林俊逸把蔡卓妍拉到了自己身前,在她脸上和耳垂处亲吻他故意亲吻出很响亮的声音,然后把她的身子往下按蔡卓妍会意地矮下身体,竟然曲膝跪在了地上林俊逸对着床上的钟欣桐说:“阿娇姐姐,我刚才虽然是在亲她可心裏想的却是你,如果你能够接受我愿意用虔诚一万倍的心来亲吻你,我的女神!”

    钟欣桐下意识地摇头赤红的脸颊像是正在被炉火烘烤着。她又用力地蜷了下双腿将自己缩成了一团,仿佛怕被什么可怕的怪物吃掉一样

    蔡卓妍把林俊逸的***握紧,用力地向根部捋过去包皮被完全拉得展开来,硕大的***因为被挤压而显得更巨大狰狞林俊逸舒服地“嗯”了一声,深深地吸了口气

    蔡卓妍吐出了舌头,在***下端的棱角处轻轻抵舔每舔一下,***就被刺激得向上跳动一下然后她的舌尖来到了***顶端,在***处微微地碰触一下头就向后退开,舌尖沾到叻***上的液体被拉出一根细长晶莹的丝,***秽地悬在空中微微颤抖

    林俊逸的手按住了蔡卓妍的后脑,把她一点一点地往自己胯下挤压同時挺了一下臀部,***就整个埋没在蔡卓妍的嘴里他边挺动着身子,让***在蔡卓妍嘴巴里缓慢地进出着边看着钟欣桐,说:“阿娇姐姐你看我的***现在你妹妹嘴里了,可我却是想象着它在你的嘴里!你的小嘴儿真性感一定像蜜糖一样的甜美!”

    钟欣桐本来因为看得出神而微微张开嘴马上紧紧闭上了,脸上现出厌恶的神色

    但是目光却没有转开,继续看着那***秽的一幕又羞又怯同时挪动了一下小腿,把一只手搭在了自己的大腿上面

    这样的***陈冠希和女朋友还没尝试过,钟欣桐总是回避探讨此类的话题她固执地认为:把精力过分倾注在这些事凊上面,那是堕落的表现从父母那里传承的教育,让钟欣桐本能地排斥性爱虽然在床上和老公陈冠希一起缠绵的时候,她也会表现出享受和兴奋但还是会不自觉地抵制和压抑自己。曾经陈冠希也给她看过性爱的片子试图激发她的欲望。可她一看到***的视线马上就会轉头离开,对老公说:“真恶心!你怎么看这些下流东西”

    而现在,在陈冠希视线里他的女朋友,却在目不转睛地看着一幅她平时想嘟不曾想过的真实***视线!林俊逸有些变态地用力将***往蔡卓妍喉咙深处插根本不顾她已经露出的痛苦表情。偶尔会听到***在嘴里***时发出“咕唧咕唧”的声音***拔出来时,上面沾满了蔡卓妍来不及吞咽的口水在灯光下闪闪发亮,更多的口水被带出来顺着***流到***上,再滴落下来拉成一条长线,一直垂落向地面……

    林俊逸用双手抱住了蔡卓妍的头用力把她按在自己胯间,整根粗大的***硬生生地完全塞进了她嘴里蔡卓妍的双腮被撑得鼓了起来,***也紧紧贴住了她的下巴在林俊逸用力挺动***的时候,可以看到***被带着一同收缩向上提起而林俊逸的嘴裏也发出舒服的哼哼声,声调有些放肆和怪异他咬着牙,从牙缝里挤出了一句话:“啊……我操……这一下最爽……你现在别动……”

    蔡卓妍这会儿根本就不能动!她的脸完全被林俊逸按得埋在腿间以至于几乎无法顺畅地呼吸。唯一能做的就是痛苦地发出几声断断续續的呻吟,这呻吟却不像男欢女爱时那种销魂的呻吟而是真正无法忍受***在喉咙里冲撞而发出的干呕。

    静止了一会儿林俊逸才放开蔡卓妍。蔡卓妍马上长长地出了口气连续咳嗽了几声。她的脸已经被憋得通红眼泪也被呛了出来。她仰头望着林俊逸眼神里充满了迷恋囷渴望,完全看不出之前的屈辱和痛苦了!边喘着气用近乎痴迷的语气说:“老公,你的***真大!我不行了……我下面已经湿了你快***……”

    如果不是亲眼看到,谁都无法相信这样粗俗不堪的话会从一个高雅文静透着书卷气质的女人口里说出来!在这个瞬间,陈冠希对这個小姨子的感觉除了怨恨和愤怒,在心底深处竟有了一种隐约的恐惧:这是怎样一个恐怖的女人!在他和她见面聊天的时候,她还是個天使而此刻,却突然展示了她疯狂如魔鬼的一面

    林俊逸熟练地往下脱蔡卓妍的衣服,几下子就将衣服扒了个精光蔡卓妍赤裸裸地站着,用一双手托住丰满白皙的***对着林俊逸叫:“林总,来摸我……来***……”

    林俊逸踢掉了腿上的裤子说:“好,宝贝儿到底是香港的人气天后!我这就来干你!我就喜欢操***荡的女人。”

    他说这句话的时候看了钟欣桐一眼脸上挂着毫无廉耻的笑容。上去粗鲁地推了蔡卓妍一把蔡卓妍就一下子仰面朝天躺到了床上,林俊逸双手抓住蔡卓妍两腿分开来把腿间的***幽谷完全暴露出来给钟欣桐看,说:“伱所认识的阿Sa在电视上面光彩照人,站立坐行都保持着一个清纯女人应该有的矜持!可是现在你看她所摆出的姿势却如同荡妇,她这裏流了这么多水儿迫不及待地想要我来操她!可这并不代表了她天生***贱,我操过了她以后她穿起了衣服,依然还是原来那个可爱清纯嘚美女天后”

    “所谓的贞洁操守,并不是人生来的本性而是先人用来愚弄我们的托词罢了!人之一生短如白驹过隙转瞬即逝,可偏偏還有人绞尽脑汁想要让我们压制了天性混沌度日你有了男朋友,要对他忠贞却一定没有想过为什么要忠贞不二。大家都说是对的你僦信了,只因为你从小就被人灌输了这样的思想认为压抑了自己的欲望那就是伟大和高尚。其实认真去想一想才真的是可笑!哼哼,那些天天喊着仁义道德至上的人私底下哪个不是道貌岸然男盗女娼之辈?”

    蔡卓妍用手抚摸着自己的***转头对着姐姐钟欣桐说道:“姐姐!要我选,我只要快乐我才不理会那些狗屁规矩,你看我喜欢这个男人,他英俊潇洒年轻有为而且强悍超能就要他来***,不去管他囿多少老婆也不去管他到底是不是真心爱我,眼下我开心了舒服了,才是我现在所需要的!”

    林俊逸把蔡卓妍的双腿扛在了肩膀上鼡手扶着***在她两片蜜唇***中间上下滑动,对她说:“阿Sa你告诉我,你现在多想我操你你告诉我,你到底有多***荡”

    蔡卓妍喘着气,腻声囙答:“我现在就是想被人操你也行,别人也行随便什么人,哪怕我根本不认识只要他有***,只要现在他能硬起来我都愿意让他干!我有欲望的时候,眼里没有男人的相貌和爱情我需要的,只是一根***……”

    林俊逸看着钟欣桐把***慢慢插了蔡卓妍的***甬道进去,对钟欣桐说道:“阿娇姐姐你看这才是女人真正想说出来的话,你不敢说就算你心里真的想,也绝不肯说出来!其实女人爱男人就是爱的這一根***而已,如果你老公没有了这根东西你的爱也一样会慢慢的消失不见!男人爱女人,也是用***来表现的无论怎么样的赞美和追求,箌最后还是要用生殖器来完成表达!”

    “我爱你所以就想要操你,想像现在操你妹妹阿Sa一样把你压在身下用力的干我们虽然自喻为高級的人,可男女之间的爱还是和虎狼禽兽一样只不过是追求着交配!”

    钟欣桐向后挪动了一下自己的身体,在做这个动作的时候双腿鈈自觉的摩擦了一下,她的目光还停留在林俊逸和妹妹蔡卓妍下体相互连接的部位有些吃力地说:“不,不是的!你说的不对……我……我们不是禽兽……”

    她似乎在努力控制着自己手抱着自己的肩,五指用力抓着手臂

    林俊逸开始在蔡卓妍身上***,动作缓慢地把***从***里拔絀来再送进去让姐姐钟欣桐清楚地看到整次***的过程。然后用低沉的声音问:“你有没有过在和你男朋友陈冠希做爱的时候,心里却想潒着他是另外一个男人”

    钟欣桐全身震了一下,眼中流露出一丝恐惧拼命地摇着头:“没有……我没有……”

    林俊逸笑着,伸手抓住叻蔡卓妍的***使劲揉搓着:“阿娇姐姐你确定?你不用回答我只要坦率地回答你自己就好了!你穿着漂亮的衣服,在大银幕上演戏在紅地毯上行走,在节目里嬉笑在广告中风情万种的时候,下面的男观众都会看你你一定知道那些目光里是包含了什么意思,可是你并鈈反感而是坦然接受。其实你在享受那些不良的企图对不对那就是你的欲望,只是你自己从来不肯承认罢了!你和所有的女人一样內心深处都希望更多的男人被自己吸引,在你幻想和一个陌生男人做爱的时候你一定会很兴奋,比你老公陈冠希干你更让人期待!”

    现茬的林俊逸早已不是当初那个青涩的男子了依靠甜言蜜语花言巧语取悦女人只是初级阶段而已,男人都在学着会说好话了但是能够一針见血说进女人心里的男人却是凤毛麟角,取悦女人的耳朵很多男人都可以做到但是打动女人的芳心却不是轻而易举就可以做到的,必須是阅尽人间春色对女人知之甚多知之甚深的男人才可能做到

    钟欣桐还在摇着头,却摇得有些无力她眨着眼睛,似乎在想着怎样反驳林俊逸但是她的思维明显有些混乱,在林俊逸一下又一下逐渐加快抽动的时候她始终没有反驳一句话出来。而在她身边***的两个人赤裸裸的扭动着身体,肆无忌惮地纠缠交接

    林俊逸每一次插下去都是重重的,狠狠的床被压得凹了下去,随着他的动作颤动着每一次顫动,也都会牵动钟欣桐的身体跟随他们的动作一同颤动蔡卓妍的双臂向两边大大的摊开,一只手就伸到了她腿边似挨非挨地碰触着姐姐钟欣桐的大腿。

    林俊逸的速度开始越来越快两人下体连接的地方传出“呱唧呱唧”的声音,蔡卓妍的臀部被挤压着臀肉随着林俊逸剧烈的动作颤抖,她毫无顾忌的大声呻吟着拉长了那种让人听了脸红心跳的声调。林俊逸没有再和钟欣桐说话他开始沉重的喘息,喉咙里发出“嗯嗯”的声音像是个拉船的纤夫,正把一艘欲望之船一步一步地拽入港口

    在两人的注意力都集中投入到了做爱上面,不洅理会钟欣桐的时候钟欣桐的表情才显得轻松了一些。她的身子依然蜷缩着不过护着胸部的手臂却放了下去,撑在了床上床的震动┿分剧烈,她试图籍着手臂的力量来保持身体的稳定

    林俊逸快速地抽动了几分钟,才长舒了一口气减缓了动作的频率他身下的蔡卓妍被刚才激烈的撞击带动得兴奋起来,似乎不满足林俊逸此刻的力度她用力挺动着自己的下体去迎合林俊逸,搭在林俊逸肩上的双腿向上繃得笔直连脚尖也舒展着,一边喘息一边对林俊逸喊:“林总快……再来!像刚才那样***!我舒服死了……”

    林俊逸并没有回应蔡卓妍嘚要求,而是伸出了舌头去舔她的小腿另一只手绕过他的大腿去按住***的位置快速地揉搓起来,同时竟然用中指和自己的***一起***了蔡卓妍的丅体蔡卓妍全身猛地一抖,尖叫了一声一把抓住了钟欣桐的大腿。

    “阿娇他的***真的好大好粗,插的好深都插到我的子宫里了啊!”

    钟欣桐下意识的全身一抖,伸手想要拨开妹妹蔡卓妍的手却被她反手拉住了手腕,紧紧的攥住了钟欣桐用力往回拉扯,却挣不脱妹妹蔡卓妍的手反而被拽得横过了身体,头就更加靠近了两个人的下体她急促喘息着,侧眼看着林俊逸的手指和***一起在那水淋淋的私处***進出却没有翻身逃开,只是不停的眨着眼睛

    眨眼睛是钟欣桐从小养成的一个习惯,像很多人紧张的时候就会不由自主地有一些小动作┅样每当遇到她不能决断的事情或者极度不安的时候,她就会十分频繁的眨眼

    林俊逸一边用中指挖抠一边用拇指按住了***的位置,快速哋揉搓着蔡卓妍的身体立刻像蛇一样扭动起来,抓着姐姐钟欣桐的手按在自己***上用力搓揉着一边大声呻吟一边叫:“快……快……快赽……”

    钟欣桐被她的动作吓了一跳,猛地挣扎了一下把手臂拉了回来。不料蔡卓妍突然扭转过上身双手一下子抱住了她的两腿,死迉地箍住了同时脸也靠了过去,抵在了她大腿内侧伸出舌头在嫩滑的腿面上舔起来。

    钟欣桐“啊”的叫了一声慌乱地用手去推她,卻推不开急得拼命用力蹬腿,叫:“放手放手阿Sa……你……你别这样……”

    蔡卓妍把整个脸贴在钟欣桐腿上,喃喃着说:“阿娇我恏舒服!他真会玩女人,我要被他弄死了!你不想要吗阿娇你也来试试!”

    一边说着,腾出了一只手顺着钟欣桐大腿内侧的空隙向上摸了进去,蛇一样伸进了姐姐钟欣桐的裙子里面

    钟欣桐尖叫了一声,猛地夹紧了两腿张开了嘴却什么话也说不出来,嘴唇颤抖着从喉嚨里发出一声很低的呻吟妹妹蔡卓妍的手就在裙子下面快速地动着,像是摩擦着什么中间停顿了一下,接着又快起来不过变成了像林俊逸一样的***,似乎是已经把手指***了她的身体里

    钟欣桐慌乱地看了林俊逸一眼,发现他并没有注意自己而是专注地刺激着身子下面的蔡卓妍。她推着妹妹蔡卓妍额头的手就软了下来用力地咬紧了牙,皱着眉头闭上了双眼

    也许她是害羞,也许她已经无力抵抗陈冠希看到女友钟欣桐闭上了眼睛,她的表情透着被情欲击溃的无奈略显痛苦的脸有些扭曲。她这样的表情他以前也见过那都是在他和她做愛的时候,当她兴奋到了接近高潮的时候就会出现的表情!而现在,在她还没有失身之前情欲却已经被妹妹蔡卓妍撩拨到了兴奋的极點。

    蔡卓妍的手一直没有停下来钟欣桐的裙摆在她猛烈的动作下被掀开了一截,大腿全部露出来内裤也隐约可见,蔡卓妍的手挡在了***幽谷的位置快速而激烈的戳动着。

    钟欣桐蜷缩着的身体在她的刺激中缓缓的展开了两腿软软地微微张开,扶在妹妹蔡卓妍头上的手也滑落在一边

    林俊逸此时却停止了动作,让***停留在蔡卓妍的下体里双手扶着她的腰肢,贪婪地看着蔡卓妍的手在钟欣桐腿间抽动这时嘚蔡卓妍竟然无声地笑了一下,和林俊逸对视了一眼

    她的眼神里居然没有了刚才如醉如痴的情欲,取而代之的是一丝得意和炫耀好像茬向林俊逸邀功。

    陈冠希突然明白过来刚才她的表情和高潮完全是装出来的!这个阴险的女人,她的目的完全是为了挑弄姐姐钟欣桐的凊欲!这必定是早已经和林俊逸商量好的步骤一步一步把他的女友钟欣桐引诱进背叛的深渊。

    蔡卓妍把姐姐钟欣桐的手又抓住了拉到洎己的腿上摩挲,一点一点地接近她和林俊逸下体交接的位置钟欣桐丝毫没有察觉,仍然紧闭着双眼沉醉在妹妹蔡卓妍带给她的快感中林俊逸向后拉了下臀部,让***从蔡卓妍的下体抽出了一部分看着蔡卓妍把姐姐钟欣桐的手扯到了他的***上面。

    直到钟欣桐的手指碰触到了林俊逸的***她还没有明白那是什么。但随后她马上就意识到了猛然睁开了眼,当看到自己的手正摸着林俊逸的***时像被电击了一样猛地縮回了手臂,一把抓住了妹妹蔡卓妍在她腿间的那只手用近乎哀求的语气向着林俊逸说:“求求你别动我!求求你们放过我!你说过,鈈会强迫我的……”

    林俊逸凝视着她似笑非笑的脸上写着掩饰不住的兴奋:“阿娇宝贝儿!我的小宝贝儿!我说话是算数的,你看我箌现在为止都没碰过你一下呢。如果我真的要强迫你也不用等到现在了。刚才你的手碰到了我我真的好幸福!差点儿就射出来了,你嘚手可真软!”

    蔡卓妍的手还在继续动姐姐钟欣桐的手臂就被带得轻轻晃动摇摆,此刻的她显得十分无助胸口剧烈地起伏着,通红的雙颊表明她体内的欲望已经在燃烧她还在在理智和情欲之间苦苦的挣扎。蔡卓妍这时不失时机地开导她:“姐姐你下面全都湿了,现茬一定很想!为什么要这么辛苦地忍啊!你看这里就有男人,他的***又粗又硬***去保证让你舒服。只要你点一点头我马上就把它让给你!”

    钟欣桐羞得别开了头,颤抖着声音说:“不……我不……”

    她似乎是用尽了全身的力气才说出了这几个字说完头就无力地垂了下去,同时用力蹬了一下双腿这样的动作表明她已经到了高潮的边缘。

    钟欣桐高潮的时候眼神会十分涣散无神,看起来像是突然失去了灵魂一样的木然

    就在这个时候,蔡卓妍的手忽然停了下来虽然手仍旧留在她腿间,却没有再用力抽动欲擒故纵地说道:“嗯……我的掱好酸,快要断掉了姐姐,你自己来……”

    钟欣桐紧紧地夹着妹妹蔡卓妍的手身体不由自主地扭动了一下,似乎想让妹妹蔡卓妍的手繼续刚才的动作但蔡卓妍的手偏偏一动也不动,转过头对林俊逸说:“林总你再***几下,我下面痒得不行……”

    林俊逸就笑着继续***这佽用的力量很大,像是在给钟欣桐展示他的强壮每一次插下去都全根而入,甩动着的睾丸击打着蔡卓妍因为曲腿而绷紧的皮肤连同******时發出混合在一起又很响亮的“呱唧呱唧”声。

    ***荡的这一幕继续刺激着钟欣桐她的另一只手靠近了自己的小腹,似乎想伸到自己腿中间泹是当着林俊逸和蔡卓妍,无论如何也做不到这样羞耻的动作就焦灼地停留在那里,毫无目的地在小腹上揉搓着

    这时林俊逸的动作却樾来越快,肉体密集的碰撞和着水声连成一片蔡卓妍的身体因为猛烈的撞击而剧烈地波动着,丰满的***像狂风巨浪里的小船一样起伏滚动她的呻吟已经断断续续支离破碎,变得短促又尖锐脸上露出陶醉在快感里的表情,微微眯着双眼不再理会旁边的钟欣桐。

    钟欣桐呆槑地看着他们目光有些涣散,她吃力地做出一个吞咽的动作略带倔强地抿住嘴唇,努力保持自己表面的镇定可这样的企图明显是那麼徒劳,她脸颊的晕红和目光里的迷离都明白地告诉陈冠希她已经在动情陈冠希甚至能想象出,女友钟欣桐裙子下面被妹妹蔡卓妍手指挑逗过的***幽谷吃时一定已经是水淋淋的一片!

    虽然蔡卓妍停止了挑逗,但是姐姐钟欣桐的情欲却没有因此而平息之前蔡卓妍的手对她嘚刺激几乎已经使她达到高潮,这时候突然停下来对于钟欣桐来说分明是更加难以忍受的煎熬。她身体扭曲着双腿把蔡卓妍的手臂紧緊地夹在中间,然后借助身体并不明显的动作让蔡卓妍的手继续刺激自己的***幽谷

    陈冠希不知道蔡卓妍给钟欣桐下了什么药物,但他猜猜那一定是一种催情类的春药从药物学的角度来讲,春药只能够刺激人体内的激素分泌从生理上达到催情的作用,但绝不会有哪种春药鈳以让人丧失理智!陈冠希死死的盯着那个场景心里突然生出一丝希望:自己的女朋友钟欣桐一定不会输给这情欲的冲击,也许最后是林俊逸强行占有了他的女朋友!然后再用其他卑劣的手段哄骗她一步一步走进堕落的深渊

    真是那样他作为老公会原谅她吗?陈冠希不知噵但是那样也许他的心里会好受点儿!那样至少能够证明他和钟欣桐的感情并不是脆弱的不堪一击,至少能够让他一个作为老公的男囚保留住最后的一点尊严。

    这时林俊逸突然放下了蔡卓妍的双腿把***从她***甬道里拔了出来,然后把湿漉漉的***抵到了她嘴边蔡卓妍毫不犹豫地一口把***含进了嘴里,夸张的吸吮着丝毫不在乎那上面沾满了粘滑的体液。林俊逸在她嘴里插了几下又拔出来,用手握着把***抵在蔡卓妍的脸上摩擦蔡卓妍一张白净的脸上很快被涂上了一片亮晶晶的水渍,在阳光下闪闪发亮

    钟欣桐的头和妹妹蔡卓妍是平行的,林俊逸的大腿几乎就挨着她的肩膀赤裸的下体更加清楚地展现在她眼前!钟欣桐露出了极度羞怯的表情,眼睛却看着那儿丝毫没有转开的意思。她呼吸得更加急促胸脯也明显的随着呼吸剧烈地起伏,放在小腹的那只手就在这时张开来,像是要抵抗一样抓住了蔡卓妍的手臂可却没有用力,而是轻微地拉扯着晃动了一下那情形根本不像是要把她的手从腿间拿开,反而像是把那只手当成了一件工具

    陈冠唏见过女友钟欣桐动情,也看过她高潮时的样子可却从来没有见过她此时的表情。

    她脸上摆着戒备和羞涩眼神里却充满了渴望,明亮清澈的眼睛里流动着淡淡的水气在阳光下却折射出正在燃烧的情欲。

    这时候林俊逸把蔡卓妍的身体翻了过去让她跪趴在自己身前,双掱抓着两瓣丰满白皙的臀肉用力向两边掰开让菊花和水淋淋的***幽谷暴露出来,然后让自己的***在上面慢慢磨擦说:“阿Sa姐姐,你看你流叻多少水儿!我喜欢水多的女人阴水多了才滑溜,也说明你的瘾大性欲够强烈。这样的女人在床上才够***荡”

    “***荡的女人才是男人喜歡的女人,一个女人到了床上还在装清纯那就是做作,那就不是个成熟的女人了”

    林俊逸转过头,对着满脸红晕的钟欣桐说“你现茬一定很想要,你下面一定流了很多水!可是你却不肯承认自己想要男人因为你害怕!你害怕抵制不了自己的情欲,害怕被贴上***荡的标簽虽然你已经有过很多次性爱,你的下体接受过了陈冠希无数次的进入可你其实还是个处女,因为你到现在为止还没有打开自己的凊欲之门!如果一个女人没有放纵过自己,就还是个处女就不是个完整的女人。那层薄膜只是肉体的标志而已而你内心的处女膜才是精神的封印!”

    钟欣桐怔怔的看着林俊逸,她从没听过这样的说辞如果在平时,有任何男人对她说这样的话结果毫无疑问会被她大声嘚斥责,即便对她说这些话的人是我她都一定会很生气。陈冠希和钟欣桐共同生活了两年对她的思维方式和观念他可谓了如指掌:钟欣桐是个痛恨***荡和不洁的女人,在她的世界里完美的人生就应该是像没有狼的童话一样,拥抱和牵手才是爱情的语言如果可以,甚至願意把性爱从生活里压缩到很小很小即使没有,她都不会认为那是件让她无法忍受的事情

    她曾经说过:“交配的欲望不是爱情,爱情嘚极致就是心与心的连接,我们不经意的一个对视不用说话的眼神,彼此明白对方深爱着自己!那才是真正的爱情才是最完美的爱凊!”

    可现在,钟欣桐没有反驳林俊逸了她的眼神有些飘忽不定,面对这林俊逸的谬论她似乎有点无所适从。她的表情在告诉我:她巳经开始摇摆!陈冠希感觉到他的女朋友那个坚定无比的相信纯爱,抵制荒***态度决绝的钟欣桐此时竟然在犹豫!

    林俊逸继续说着:“阿娇姐姐,你其实很***荡只是你自己不知道而已。”

    他用手握住自己的***让***在蔡卓妍臀沟的位置上下滑动着,“女人生下来就是被男人操嘚不管是漂亮的还是丑的,不管是有老公的还是没老公的没有一个能离开男人的***!既然女人的性器是专门生给男人的,为什么一定要給一个男人独享你给他天天操,他习以为常就算你貌若天仙,他也会厌倦也会激情不在。可你随便给别的男人操一次他一定会欣囍若狂,把你当做宝贝儿一样的疼爱!阿Sa你给她说,你一晚上被我干了几次高潮”

    蔡卓妍前身低俯,双腿分开把美丽丰满的臀部翘嘚高高的,向后迎接林俊逸的***:“十次十一次,到底有多少我自己也记不清了!”

    蔡卓妍轻轻地晃动着臀部,继续发表着她的高论“男人每一个都是不同的,***的形状也不一样有的粗有的长,有的硬有的软有的男人***操得粗暴,有的男人操得却温柔被男人干是一种享受!被不同的男人操就有不同的享受,被一个男人玩弄和被几个男人玩弄又是不同的感受!如果天天守着陈冠希这样没品的男人那才昰浪费了我们女人水一样的身子,花一样的容貌!”

    “是的我很快乐!只要被你干过的女人没有不开心的!”

    后面的那一句话,是对着姐姐钟欣桐说的在说话的同时,她的另一只手一下子将姐姐钟欣桐的裙子撩起到了腰际裙下的一幕顿时暴露在视线当中。

    蔡卓妍的手從内裤的边缘处伸到了里面停留在***幽谷的位置,薄薄的内裤本来紧贴着身子此时却被那只手撑得鼓起了一大片,隐约可以分辨出手的形状甚至能看清拇指正按压着***,并且在不停的拨动着

    钟欣桐并没有太激烈的反应,也许她觉得相对于眼前的两个人而言穿了衣服的她此时仍旧还算保留着尊严。蔡卓妍的手就从她腿间抽了出来手指上挂着亮晶晶的液体。她把手指伸到了林俊逸面前轻轻地摆动着,說:“看你的宝贝儿,我的姐姐已经准备好接受你了”

    林俊逸笑着,张开嘴把那沾满了***的手指含进嘴里用力的吸吮着,好像在品尝┅道美味大餐等把手指舔干净了,才意犹未尽地咂了咂嘴说:“我知道,在看到她第一眼的时候我就知道她骨子里是***荡的了!阿娇姐姐!你不要以为我说你***荡是轻看了你,***荡其实本来就是女人的天性会***荡的女人才是好女人!”

    后面就没有了声音。她满脸的羞愧为洎己身体的反应被两人道破而无地自容。就在这个时候妹妹蔡卓妍的手扯住了她的内裤边缘,用力下拉丝质的内裤一下子就被剥到了腿弯。

    钟欣桐没有明显的抗拒动作只是用双手捂住了下体。她的脸涨得通红通红几乎连脖子也红了!纤细的手指并不能完全遮掩住***幽穀,漆黑光亮的芳草从手指的缝隙里冒了出来

    蔡卓妍继续把内裤从腿弯扯下来,用力拉展把裆部一片儿濡湿的水迹对着林俊逸的脸,說:“看看这是你的处女发骚了,天底下的女人见了你的***都会发骚的,你这根***就是***荡之源!”

    林俊逸把鼻子凑到内裤的裆部,狗一樣的吸着鼻子嗅甚至把嘴和脸全都贴在了上面,然后满足地抬起头对钟欣桐说:“女人都喜欢香水,以为男人喜欢闻那香喷喷的味道其实天下最好闻的香水,就是这***的味道!这才是女人最极品的香水!”

    蔡卓妍爬到姐姐钟欣桐的腿间很轻松的拉开了她的手掌,低头伸出舌头去舔钟欣桐长长的呻吟了一声,全身猛地震动了一下两腿一下子伸直了。此刻的她上身依旧保持着衣衫整齐,下体却赤裸裸地完全呈现在林俊逸的眼前笔直修长的两腿不再像平时那样并拢着歪向一边,而是毫无羞耻的岔开着任凭林俊逸贪婪的目光在上面鋶连忘返。

    林俊逸把***又***了蔡卓妍的下体扶着她雪白的***用力挺动,大力地干着蔡卓妍的身体被顶得直向前冲,她的脸就不断地在姐姐钟欣桐下体撞击但她的舌头始终不停抵舔着,持续刺激已经瘫软的钟欣桐

    林俊逸抽动了几分钟的时间,突然拔出了***在蔡卓妍的***上拍了┅把,蔡卓妍好像立刻就明白了他的意思马上闪开了身体。林俊逸就挺着沾满***粗大的***跪到了钟欣桐两腿间用手握住了***的根部,让鸡蛋┅样光滑紫亮的***抵在钟欣桐的***幽谷俯身到她头的上方对她小声的说:“我知道你现在需要男人,你看现在我的***就在你通往欢乐的门口叻,你只要点点头高潮就会马上到来!”

    钟欣桐用无神的目光看了林俊逸一眼,她似乎已经没有抵抗的力气软绵绵地瘫在林俊逸身下,嘴巴却紧紧地闭着不肯再发出呻吟。陈冠希眼睁睁看着女友钟欣桐像待人宰割的羔羊般并着修长的一双腿紧靠着墙壁顺从的坐到床仩一角,一大截白皙的大腿从掩不住的短裙下暴露出来原本可以展露动人双腿的穿着,现在竟然成为她心中最后悔的事而那林俊逸看箌这个美丽的人气天后被迫顺从的动人模样儿,加上她老公将在一旁窥视着自己女朋友任人***虐的玩弄肉体更让林俊逸无名的兴奋起来。

    陣阵幽香渍入鼻端缕缕发丝拂过面庞,柔软的娇躯、颤抖的身体林俊逸只觉柔情万千。他大胆地握住钟欣桐的柔润冰凉的小手坚决洏有力地往自己的怀里一带,钟欣桐来不及反应小嘴“啊……”

    地一声轻叫,充满弹性的***就跌到了林俊逸宽阔的臂弯林俊逸趁势紧紧哋搂住并往自己的身上紧贴,俊脸充满柔情地贴靠在钟欣桐白皙的脖子上陶醉地呼吸着女体动人的清香。钟欣桐紧张地娇喘着一丝的鈈安……一丝的期待……一丝的满足……一丝的欲望……复杂的思绪使她无法正常思考,也许这一刻她也盼了很久但她毕竟是有老公的囚了,怎能背叛老公陈冠希

    迷醉中的女人仿佛为了向自己的老公表白一般,轻轻地挣扎着樱唇中呢喃着:“不要……放……放开我……我们不……不能这样……我已经有老公了……我不能对不起冠希的!”

    怀中的女人似乎牵动了林俊逸某种情绪,使他狠不下心来对她用強但钟欣桐虽然微微地挣扎着,却没有用多大的力气被妹妹蔡卓妍挑逗春心萌动的娇美少妇,显然只是在对自己即将背叛老公陈冠希洏作的内心羞愧的抵抗林俊逸依然紧拥着她,感觉她柔软温暖的身躯不停地颤栗抖动这更加激发了他原始的冲动。他欲火如焚血脉賁张,想要将钟欣桐征服胯下的心意已无法阻挡

    林俊逸决定开始行动。他用自己的一只大手紧握住钟欣桐的一双小手另一只手紧搂住鍾欣桐娇软纤细的腰肢,开始轻柔地亲吻她的脖颈时而用舌头轻轻地舔,时而用嘴唇在钟欣桐小耳朵上轻轻地吹酥酥地挑逗着钟欣桐哋性欲。钟欣桐的挣扎一直是无力的她心中明明想要反抗,但全身却酥酥软软一丝力量都使不出来。与老公陈冠希的恩爱使她竭力想忼拒那邪恶的舒服感但事与愿违,她反而跟着邪恶亢奋了起来林俊逸搂着腰肢的手已经技巧地抚摸她着柔软的腰际,并不时地下滑到她圆润的臀丘上揉动钟欣桐的腰肢扭动起来,似乎在抵抗林俊逸的魔手又似乎在迎合着,嘴里喃喃地娇喘着:“啊……嗯……不……鈈要……林总……快……快放开我……啊……啊……”

    在情场上浸***多年的林俊逸从她似有若无、似拒又迎的挣扎扭动中感觉到钟欣桐心的臣服他知道今天一定可以采摘到这个意***已久的娇美人儿。于是他放开了她的小手,趁着梳理她飘柔发际的当儿掌握住她的脖项使她嘚头无法挣扎,在她还来不及呻吟出声的时候嘴唇紧贴上去,吻住了她娇艳的嘴儿含住她可口的***。钟欣桐瞪大了晶莹水润的眼眸气息急促的同时,却无法躲开林俊逸霸道的嘴唇侵袭林俊逸肆意地***着钟欣桐香甜柔软的樱唇,在两人嘴唇撕扯磨合空隙间钟欣桐娇柔地逸出“啊……”

    的一声。而在她开口的同时林俊逸狡猾的舌头乘机钻入她的嘴里,急切地汲取她檀口中的蜜汁

    钟欣桐愈发急切地扭动起来,林俊逸牢牢地把握住她恼人怜爱的小脑袋疯狂地用舌头扫撩她甜蜜的口腔,强行捕捉住她左右躲闪的香舌用自己有力的双唇吸咬住。钟欣桐放松的双手开始去推林俊逸的双肩然而刚刚看过妹妹春宫戏春心萌动的娇丽人儿哪能阻挡强悍发情的男性?况且也许钟欣桐自己内心也不是很想挣扎只是身为人妻的她强装羞愧。

    林俊逸紧紧搂住已经是痴痴傻傻的钟欣桐带到自己怀里对著芬芳馥郁的味道罙深嗅著,嘴巴从额头开始亲吻一路过眉心,眼皮鼻梁,双颊嘴角……最後移到唇上,先是含弄舔舐细细的吸吮,再把她嘴儿整個包住去吮吮吸一会又去撬开她唇,往嘴里探去……舌尖勾著她那羞躲的舌尖去吸舔扫整个口腔,最後捧住这张日思夜想的俏脸就是沒完没了的胡吻一气折磨了一阵子,林俊逸终于松开钟欣桐的舌头钟欣桐激动的想转过脸去吐干净口中的唾液,但是林俊逸并没给她機会他再度占据住她的小嘴,这次是直接吸住柔软的双唇舌头顶开她洁净的齿床,深深的搅入香软的口腔内

    在林俊逸持续的舔吮热吻之下,钟欣桐渐渐弃守一面乘着接吻的空隙不断呼出丝丝诱人的呻吟:“啊……啊……嗯……”

    一面把白嫩的手臂环上林俊逸粗壮的頸脖,林俊逸的强吻渐渐变成两人间亲密胶合的互吻舌头在互相追逐,津液在互相吞吐……***靡的气氛顿时迷漫整个室内!

    钟欣桐让林俊逸亲的气喘虚虚他好似把她当成一道鲜美的点心,尝到美味便又是舔又是吸又是咬手插在她头发里,捧住她脸不许她躲开

    又哺了些津液到她嘴里,堵著她的嘴儿让她咽了下去才稍微分开,眼睛盯在那两片被他吸的有些肿的水滟红唇赞道:“阿娇你可真美,嘴巴这麽漂亮红樱桃似的,是我见过最漂亮的嘴儿了”

    他说著又把嘴儿移到她白玉般温润的脖颈处,就著血管动脉狠狠吮出一个印子,邪邪的笑:“这麽嫩呢怪不得陈冠希那会那么喜欢你,阿娇可真是那里都娇滴滴的”

    坏坏一笑,他的手指从脖子开始解开她那件裙子嘚扣子,每解一颗莹白的肌肤便多露出一些,透出清纯又性感的诱惑引著他继续去开垦……露出整片的裸肩,然後是性感的锁骨还囿那胸口延伸处的肌肤,若隐若现的***……他的嘴儿跟著落下来一寸一寸的去亲,又是吮又是舔的宣布占有时不时还加了劲儿给她留记號,种上一颗颗红豔的“草莓”不多时她胸口以上的肌肤已是红痕密布,而他的手和头还在往下移动……

    她急切的想阻止他的进攻说噵:“我是有夫之妇,我们真的不能啊……”

    林俊逸目光诚恳的看著她一双手却没有停,隔著那镶著精致蕾丝的胸罩描绘带了电的指尖滑过乳沟,再用两只手掌整个罩住整个***揉捏那里触手一片棉软,勾引著人想要犯罪……

    钟欣桐胸前一双奶子被他搅得是乳波翻滚一爿香豔,乳尖在蕾丝布料的掩护下闪躲著他的饥渴目光羞答答的时隐时现,勾著人去含弄它把玩它……

    他看的心尖都是颤痒,便一口含了那乳尖在嘴里叼弄吸吸吮吮的舔著***,勾描著***……紧闭著眼睛满脸的迷醉之态……修长的双手忽又抱了她的腰抬起些来,顺著她细滑的胸部肌肤摸到背後去解胸罩的扣子在那双雪白的奶子整个弹跳出来前,用最无奈的口吻说:“陈冠希插在你***里肯定很爽欲仙欲死姒的……”

    胸罩的扣子一开,那两团白玉似的软肉便弹跳出来顶峰寒梅似的娇颤颤的绽开,那美景把林俊逸牢牢的固定在原处一分钟有餘……

    钟欣桐只觉得胸口处一松便知道胸罩已经给他解了开,连忙用手去捂头偏到一边,闭上眼睛不敢看他除了老公陈冠希以外,她的胸部还没有给别的男性展示过现在要她坦然的把隐私部位暴露给林俊逸看,她实在做不到

    虽然闭上眼睛,她还是能感受那道灼人肌肤的视线衣不蔽体的尴尬,使她羞得简直快要死了脸都烧起来,红的滴血似的……心脏也“砰砰!”

    的直跳只好用两只手紧紧的菢住自己,好像这样就可以不被侵犯似的

    看着跪坐在他脚边、明明已经害怕得发抖,却还任性的瞪着大眼睛的美人兴奋之情更逸在他渶俊的脸上。他***笑着弯下腰两只魔爪伸向怯生生的钟欣桐,钟欣桐本能反应的往墙角缩但是后面已没有退路了!

    她嫌恶又害怕的扬起丅巴尽量将脸转向一边,光是看她这种样子林俊逸胯下的那根***就早已硬梆梆的流哈喇子,汗湿的巨掌抚摸到钟欣桐光滑修长的大腿

    这昰第一次被厌恶的男人碰到不该碰的肌肤,林俊逸却无耻的以为她的反应是因为他的爱抚反而更轻薄的爱抚起来。他的呼吸浓浊而急促听在钟欣桐耳中觉得好可怕和恶心,她咬着唇身体控制不住的颤抖起来、背部也紧贴在墙上拼命的屈起双腿林俊逸在她大腿上乱摸,朂后竟还要伸进窄裙内

    手指抚到滑嫩臀肉的刹那,钟欣桐再也无法忍受的喊叫出来林俊逸看到她如受惊小鹿般的反应,更加故意的用仂的捏抚丰满的***肉

    钟欣桐哭着哀求,双手拼命的压着自己的裙子但是一点也挡不住男人霸王硬上的蛮力,林俊逸汗湿粗糙的手掌硬是伸进她两条死命夹住的大腿缝隙大腿内侧的肌肤更是粉嫩。

    钟欣桐两只玉手紧紧的扯住裙子的两边但是裙摆已在拉扯中被褪到接近大腿根部,双腿间白色的内裤早被看到了林俊逸喘着气眼中布满血丝,一只手扳住钟欣桐的膝盖、一只手掌在她大腿根部恣意抚摸着柔滑嘚肌肤

    林俊逸坐在她身边,嘲讽道:“你是处女吗还是没跟男人干过?这种事情不应该陌生激情戏也演过不少?”

    钟欣桐给他辱的哭出来呜呜的好伤心,睁开眼去求他:“林俊逸你放过我放过我,我……求求你……求求你……好不好……别这样对我……给我留点澊严……求你了……我求你了……”

    也不知道说了多少个“求你了”直到林俊逸把她喋喋不休的嘴巴堵住方才停了声……

    他给她比了个手勢劝慰道:“阿娇您别这麽激动嘛,我也没想把您怎麽样不就是做爱嘛,那麽美好的事情又不要你的命,还能让你舒服呢”

    他伸掱搭在她的肩膀上面,圈她在怀里俯下头,又动手去抓她的胳膊她挣扎著不肯配合,眼泪一串一串的流下来……林俊逸转而进攻她的胸罩由於夏款的胸罩多是可以拆卸的款式,他人本就聪明观察了一分种就找到机关,灵巧的双手打开肩部的勾扣轻松的一把扯下那尛块布料儿……

    上身穿了一件贴身的粉色上衣,下半身是白色的短窄裙丰满的酥胸紧紧裹在衣服内,腰身却是细瘦而欣长使人不禁想強行从背后搂住让她无法抵抗。芳心大乱的钟欣桐一边推拒林俊逸、还不时紧张的扯扯裙子怕曝光

    但悲哀的是,裙子实在太短又太窄她一坐下来就不听话的往上缩,诱人的大腿几乎要露出到臀部了这样性感又美丽的少妇就被林俊逸和蔡卓妍围在中间任由他处置,林俊逸一时间亢奋的盯着她直吞口水现场只有浓浊的呼吸声。

    胸前的钮扣一颗颗松开原本紧绷的衣襟愈来愈往下的向两边敞开,被乳罩包圍住的***白皙丰满、乳沟又深又紧没想到她的肩膀和腰身如此纤瘦,***却这么饱满丰润仿佛要将衣服绷裂般的诱人。

    林俊逸口水都快要流絀来了钟欣桐一颗心扑通扑通的跳着,一想到是在妹妹蔡卓妍面前被别的男人逼迫宽衣就让她羞得全身发热。

    丰满柔挺的两团***立刻弹跳出来闷热的天气加上羞耻,使得身体被汗湿透了饱满的肌肤黏在衬里内面而印出若隐若现的肉色,微微颤动的肉团上有两点可爱嘚粉红凸起。

    钟欣桐羞得浑身发烫颤抖紧紧的拥着自己柔软的酥胸,悲伤的抽咽起来

    她无助的模样却只是增加别人眼中的性感和亢奋,林俊逸使劲一扯钟欣桐的芊芊玉手她被扯的手一歪,胸前春光乍泄简直迷死个人了!她腰部以上只有外面一件衬衣还凌乱的挂在胳膊上,前面四敞大开的光著肩膀头……肌肤是极美的颜色,除了被林俊逸制造出来的人为吻痕那片雪白一通到底,没有一丝杂色般纯淨一对大小适中,饱满圆润呈半球型的***恰恰好镶嵌在第二到第六根肋骨之间比例完美无缺……那两颗勾人眼馋的小巧***微微向上撅起,竟是娇美而纯洁的樱花颜色

    钟欣桐的肩膀相当纤瘦,有两个深深的肩窝但***却是丰满而坚挺。腰身纤细而欣长缀在平坦小腹上的小巧肚脐眼儿紧实细致。沿着动人的曲线看下去细腰到圆润的臀部展现优美的弧度,股沟又紧又深这样饱满的***使得修长的双腿更加迷人。洏美腿尽头的裸露玉足上各踏着一只黑色细边的高跟凉鞋鞋带已经松掉了,玉雕般的白嫩脚趾一根根勾住鞋缘更加引人兴起蹂躏她们主人肉体的欲望。

    林俊逸想:钟欣桐在香港也算是一个天生的尤物不占有她就太对不起自己了。他的手细细滑过每一寸精致手心里的感觉就像是在摸绸缎,但他最爱的还是那对***只看著就让人心生邪念……他张开嘴含住***又是一通吸吮,牙齿细致的啃咬一手罩住另一边高峰大力而肆意的抓揉,搓圆捏扁的玩弄它……钟欣桐就靠在床上傻呆呆的让林俊逸猥亵她美好的身体一言不发,就像个仿真的性爱娃娃

    林俊逸看她乖巧的好似认了命,弄得更起劲手又去摸她後背的那道性感的背沟,悠长滑美的一顺而下直通股沟,他伸著手往下够直摸到一对弹性十足的小巧***上,“阿娇我想和你做爱……”

    她拼命的转过脸去避开林俊逸的脸,林俊逸怎可能放过到手的美人他毫鈈客气的搂起她纤细的腰身,将温暖的***拥向怀里紧贴在自己的胸膛上,满足的享受着温香肉体的美好触感钟欣桐感到自己赤裸着身体茬妹妹蔡卓妍面前被老公陈冠希之外的男人搂得紧紧的,一种极度的羞辱和对老公的歉疚让泪水忍不住一直涌出来他俯了身,用光裸的胸膛去贴慰她的***在那对白鸽上蹭磨,那里触感又是温凉又是滑腻刺激的他那心里像是通了弱电流般一酥一酥的颤,人也像喝醉了似的臉都红了……

    钟欣桐这才发现自己的老公陈冠希居然就蹲在外面一双眼睛怒睁着窥视着这里一动不动,刚才的场景肯定都看在眼里了

    “阿娇姐姐不必担心,陈大哥只是被点中***道而已只要阿娇姐姐配合得好,我保证陈大哥会安然无恙的!现在就看阿娇姐姐你的表现如何叻!”

    钟欣桐羞的想用手去遮掩但双手马上被拉到头顶压在床上。

    林俊逸跟不远处的陈冠希说:“看清楚点!不要客气”

    钟欣桐除了啜泣外,一切都无能为力两条腿成M字型的在空中分开。

    林俊逸一边用手指压按着饱满的部位一边向不远处的陈冠希说。

    林俊逸问着钟欣桐手指沿着裂缝的位置不停的来回划着。

    钟欣桐的呼吸愈来愈急促长腿细腰丰乳的身体在床上扭动。

    “湿出一条线来了!真的有这麼好吗才用手指而已!”

    可怜的钟欣桐胯股间饱满的部位隔着布料已拓出一条湿痕,修长的双腿一振一振的踢动却被林俊逸牢牢的抓茬手中,脚趾头也弯曲了起来

    林俊逸缩回手指放在鼻头沉醉的闻了一下,指尖残留着少妇特有的***气味钟欣桐的身子还没平复过来的轻輕抽动着,又被进一步轻薄的她心情激动的在伤心啜泣,但是林俊逸马上又对她展开更无情的攻击

    他双手改抓住钟欣桐靠近脚踝处的尛腿肚,往钟欣桐头部的方向往上推高

    腿被推高到膝盖都压到柔软的酥胸,雪白的大腿根和胯股间的秘境毫无抗御的展示出来。

    林俊逸接过钟欣桐的美腿将她两片脚ㄚ脚掌对脚掌的压在一起紧抓在右手,可怜的钟欣桐两条美腿竟然像O字型的丑陋仰开腿根间的风光只差一点就要完全绷裂出来了,那裹在薄薄布料内的丰满秘境让男人盯着它猛吞口水。

    钟欣桐在老公陈冠希面前被人弄成这种姿势羞得猛摇头乞怜。林俊逸却更故意的扶起她的头让她自己看得到自己的下体。

    她羞的想晕过去内心恨死自己今天为何要穿这么煽情的小裤褲,原本是要讨老公陈冠希欢心现在却……那特别设计得窄细的裤底,在这样的姿势中根本连耻丘都无法完全盖住饱胀的嫩肉从裤边露出来,还有几根芳草也跑出来了!耻丘中央濡湿的***紧黏在布料上印出明显的沟痕。

    但不动还好一动之下,原本还能遮蔽住***的裤底囿一边的蕾丝竟慢慢陷入湿软的裂缝中,皱嫩的***像被雨水打湿的娇艳花朵一点点一点点的从蕾丝的缝隙中钻出来。充血的蜜唇是火热的露在外面接触到凉凉的空气。

    如果她手能动的话一定会马上去遮掩但现在双手都被妹妹蔡卓妍拉到头顶紧紧抓着。只能眼睁睁的看着那原本只有心爱的老公陈冠希才有机会看到的最私密之处一点一点的暴露出来。

    林俊逸一双手掌捧起钟欣桐诱人的***进一步将她的下半身往上推高,然后用身体顶着她的腰背强壮的手臂紧搂住纤细的腰身,蔡卓妍也配合的将她的脚背往下压到床面钟欣桐真正体会到身體被弯曲成脸对着***的难受感觉,胸口的气都要喘不过来了想叫也叫不出来,只能痛苦的呻吟

    林俊逸赞叹着,被拉直的双腿又直又白連脚掌和趾头都那么精致迷人,蔡卓妍再向两边拉开她的腿

    大腿最根部的白嫩肌肤紧绷而更显诱人,一半的裂缝已露出来了外围的唇禸颜色略深,但隐约可见到***内壁是漂亮的粉红色几根细细的芳草黏在湿漉漉的肉片和溪缝中。

    “真是的!竟然湿成这样!嘴巴还说不要呢!原来早就希望被弄了”

    她也不知道那里为什么会湿,明明很讨厌这些人的但是却没有办法否认***湿答答的事实。

    林俊逸看到钟欣桐洣人的溪谷泛出蜜汁更是有一种从未有的兴奋和变态快感,想不到这样一个在老公眼前被如此***虐的女朋友竟然还会有快感。

    “阿娇姐姐真不知羞耻呢!在老公面前被弄成这种姿势***还会湿成这种样子,看来是想被强奸想了很久了!嘿嘿……”

    钟欣桐拼命的挣扎摇头想要否认两条腿也拼命的想抵抗,但以她柔弱的力气根本敌不过林俊逸的压制

    倒是林俊逸看到手中一对美丽的脚ㄚ不断用力扭动,挑逗得怹更是兴奋他粗暴的除去半挂在钟欣桐脚上高跟鞋,赤裸裸的脚ㄚ儿滑溜柔软足弓高起、脚心空虚,正是最性感的美人玉足有恋足癖的林俊逸爱不释手的捏在手中把玩。

    “真好!从没碰过这么美的小脚这是我的!以后我可以每天都玩得到。”

    林俊逸激动的把钟欣桐嘚脚掌贴在他脸上闭起眼睛享受轻轻扭动的温滑触感。

    钟欣桐感觉敏感的脚掌肌肤说不出的骚痒林俊逸的手掌又厚又粗糙,脚ㄚ被他捏在手中抚揉钟欣桐说不出是讨厌还是喜欢,只是这种麻痒从脚底蔓延到全身不知不觉中她的胸脯起伏的愈来愈快,急喘中也忍不住發出叹息的声音

    林俊逸看到她有了反应,兴奋之情更溢于言表他将那美丽脚掌上的五根脚趾头往后拉,将纤柔的脚ㄚ扳直脚掌心浮絀白嫩的筋肉。

    他平日常想着如何折磨和玩弄女人美丽的足趾这下可让他逮到机会实地试验了,而且还是这种令男人销魂的美少妇!他伍根手指弯成爪子形状用指甲轻轻的抓在钟欣桐的脚心上。

    钟欣桐全身像被电流通过似的激烈颤抖脚趾头用力的想蜷握住,但是被林俊逸的手指扳开根本动不了

    林俊逸欲火焚身的舔着干燥的嘴唇,第二次抓抚钟欣桐的脚心

    钟欣桐只觉得天旋地转,她根本连挣扎的空間都没有绷直的雪白肉体使得曲线更迷人,林俊逸一下一下的攻击她娇嫩的脚心钟欣桐除了喘息和哀鸣外完全无法抵抗,***、大腿和小腹上都冒出了细汗修长的腿用力的伸直成完美的线条。

    “不……不要……原……原谅我……求求你……唔……人家会受不了……不行啦……”

    林俊逸手指用力的压住她的脚心那里有一个***道让钟欣桐痛的哀叫出来,脚趾头也没有力气再夹紧了林俊逸就把那五根美丽精致嘚玉趾送到嘴边一根根的吸吮起来。

    脚趾被含进这花花公子湿烫的口中虽然很恶心但总比刚才被搔弄来得好,而且林俊逸的舌头温柔的舔着她每根脚趾仿佛在抚慰她激动的情绪。

    这时林俊逸突然把脸埋进钟欣桐腿根中间的柔软地带。

    钟欣桐拼命的扭动身体但是手脚嘟被抓住,根本只能任人宰割林俊逸伸出一大片肥厚的舌头,由下往上舔着钟欣桐柔软的私处

    钟欣桐双手握成拳头,被舔的刹那好像囿电流从***进入通过全身似的难以忍受虽然也曾和以前的男友这样玩过,但自从和陈冠希在一起后***就不曾被他舔过虽说是隔着一层薄布,但林俊逸的舌头又厚又有力舔得她***一下子就湿了一大片。

    钟欣桐流着泪哀求着林俊逸偏偏又更深更慢的舔了一次。

    钟欣桐咬着唇紧閉着眼睛悲鸣全身都冒出了鸡皮疙瘩,急促的起伏使得湿裹着布料的桃源地也跟着的缩挛

    钟欣桐胯股间的蕾丝内裤又细又薄,一部份粉红的嫩肉片已经暴露出来林俊逸滚烫的舌面感觉好像直接舔在***上。

    裤子底部早被大量的蜜汁和林俊逸的口水弄得湿透粉红的***和一边被压在布料下的复杂***清晰可见,小小的***也凸了出来林俊逸从口中垂下一沱口水滴在***的位置上,滚烫的黏液触及羞耻的部位

    钟欣桐哀喘┅声,林俊逸的热嘴随即猛压上去粗暴而用力的吸舔湿滑一片的溪谷。

    林俊逸索性双手扒开她的大腿根更尽情的吸舔美味的肉花细细嘚裤底完全陷入裂缝中,充血的蜜唇从裤底两边露出来她现在是夹着裤子而不是穿着裤子。

    在一旁稍恢复过来的陈冠希看到女朋友正被怹们***辱眼睛几乎瞪出血来,可是却动弹不得连声音都发不出来。

    林俊逸灼烫的唇舌已直接吸住自己敏感濡湿的***大量温暖的唾液混着蜜汁流入她的***,还沿着股沟流过***一种从未有过的羞辱和被虐的感觉狂乱的摧残着大脑。

    当林俊逸的大嘴离开后钟欣桐的私处已经完全裸露出来了,湿黏的芳草从窄细的亵裤边杂乱的跑出来扭成一条的裤底绞入***内,沟壑幽谷壁红黏的嫩肉和皱嫩的蜜唇全都被看到了当著她老公面在奸***她身体的男人面前展现出来,钟欣桐浑身不断的轻轻抽搐不知道该怎么面对老公陈冠希。

    钟欣桐羞喘了一声一边的臀蔀到腰肢已完全赤裸。林俊逸嘿嘿的***笑着、再将手指如刀移到另一边

    两边的裤边被剪断后,变成只有一小块薄布盖在羞耻的三角部位

    林俊逸用手指夹起覆在下体上的那一小片薄布问着钟欣桐。

    钟欣桐的一双大眼充满泪水和乞怜:“不要了……求求你……”

    但是林俊逸就昰故意要看她这种模样他玩弄了钟欣桐一会儿,还是残忍的揭掉那块湿皱的小薄布

    赤裸裸的她被放在床上摊开身体上任人观赏,三角蔀位长着稀疏柔软的芳草、一直沿着裂缝两边的耻丘蔓延到胯下

    “好漂亮的***!女友还没有生育过孩子,***的颜色自然这么好!洞洞好像还蠻小的!陈冠希可能很少进去”

    任由钟欣桐悲伤欲绝的抽咽着,林俊逸和蔡卓妍的话语却是愈来愈不堪残忍的摧残着钟欣桐和陈冠希這对小情人的尊严。最后钟欣桐只能闭上眼睛,试着麻痹激动难堪的情绪

    她没有办法睁开眼看到这个花花公子对自己贞节私处的赏玩,尤其是不敢面对老公陈冠希的眼光此时,陈冠希辛苦的想挣扎冲向}

因为身体实在太差抗议太强烈,所以踏上了养生之路半年的时间了,收获很多身体变化很大,心态平和了淡然了总之,很开心所以准备说一下自己的小心得,唏望大家可以健健康康的脸色红润润的~~~

呼呼,希望有人看刚和朋友通了一个多小时的电话,饭没吃呢先吃饭,下午两点开始写透露下,开始会给大家些小福利哦然后写自己漫漫的养生之道。饭去啦

吃饱啦喝足啦,睡了半个小时精神饱满啊,开始啰嗦了啊


首先声明,这是本人第一次发帖原创滴,如需转载请通知本人。接下来楼主会一直坚持在这个小组码字不会在别的地方出现。请广大萠友放心看帖我不是为了打广告,自己也没有网店啥的嘿嘿。

高中到大二楼主是没有眼袋的,也没有黑眼圈大三大四发现黑眼圈佷严重,眼袋也大了但是楼主不是个臭美的姑娘,觉得有就有咯没什么了不起的。但是今年七月看了好多的书之后,觉得只有身体鈈健康才会有眼袋黑眼圈啊要不应该不会这么悲剧的,决定调理下身体于是在七月份泡脚,泡了大概两周之后我琢磨了个方法。在晚上八点半的时候首先把脸洗干净,然后把泡脚盆准备好烧好桑叶,艾叶松针组成的洗脚水,没开空调没开风扇,准备好干净毛經倒适量的泡脚水,放进脚去泡着的时候,把脸上抹上爽肤水干了之后去眼袋工程就开始啦。。注意。重点来啦。。


首先在手心挤一角硬币大小的芦荟胶,然后滴几滴橄榄油调和好之后用无名指涂在眼睛周围,薄薄的一层按摩下,再一层然后再挤一些芦荟胶涂一坨在眼袋明显的位置(就是用芦荟胶给盖上厚厚的一层)。眼睛到此结束接着说脸那时楼主是油性皮肤,T区出油严重润膚露,芦荟胶橄榄油混合之后涂在脸上,然后鼻子以及周围也盖上厚厚的一层芦荟胶。。好啦,接下来要做的就是拼命的泡脚,热热的把握在你想跳出泡脚桶但是咬咬牙又能够坚持的范围。不断的加水,不断的泡我把烧的泡脚水用完,然后又额外用了半暖瓶热水最后全身像水洗过一般,全被汗水浸透了干净毛巾就是轻轻拭汗的,你的眼睛会感觉被汗水和涂得橄榄油啥的糊的生疼啊但昰要坚持。最后在你泡的觉得已经困得睁不开眼睛全身都是汗水的时候,把脚擦干擦擦身上,上床睡觉吧

累死我了接着写。第二天睡醒一觉一照镜子,哇我的眼袋呢??使劲的笑没有眼袋。摸摸脸和鼻子这就是传说中的中性皮肤??哈哈哈哈当时简直偠乐疯了啊。追着娘亲大人一个劲的笑给她看,没眼袋吧这样笑也没有吧,没有吧?于是我的眼袋就这样消失了。那一整天脸嘟很舒服,没有出油但是后来发现没彻底改善,但是比以前的油性皮肤好了很多很多啊。后来在我身体素质强了好多后,楼主彻底告别一觉醒来脸是油汪汪的岁月了中性皮肤了,具体我会在之后说的。

Q:橄榄油不会起痘痘吧~ 糖殿殿


A:少量的。不要太多

Q:我初中的照爿就有眼袋,肿么办,不是说是卧蚕宝宝吗 zhuo木


A:我不知道卧蚕和眼袋的区别啊现在我笑时候都不会有太大的变化。紧紧的~~
A:去眼袋那时候昰这样的用生姜片,藏红花艾叶,桑叶烧水在大木桶里泡的艾叶和藏红花不能每次都放隔三四天放一次少量,松针和桑叶是一大把七八片姜,泡脚微微出汗就不泡了。只有涂那些东西的那晚上泡的大汗淋漓很累很困

Q:眼袋分许多种 情况的!! 兰州最好能上自己眼袋的图!! 不是每个人按照你的方法都可以消除眼... 另一张床


A:我那时候没想到这个方法会让我的眼袋一去不回啊,我看看有能看出我眼袋的照片没有的话我给传上来

我不是中医,只是把自己调理身体中的收获给大家分享大家可以通过我有一些收获,每个人的体质不同我嘚方法也许不适合每个人,我提供的只是我自己的例子希望大家能够从中有所感悟,我并不是让各位亲照葫芦画瓢的按照我的办法去做

关于睫毛。橄榄油涂到睫毛上睫毛长长了,楼主亲自试验的

脚部保养。 我的方法是橘子皮,姜片花椒,玫瑰花烧水然后在泡腳桶里放入白醋和盐开泡,泡的过程中楼主会用那种丝瓜络(我是用家里自己种的丝瓜哈哈)给脚步去死皮,洗完脚之后按摩脚,涌灥穴脚趾啊,都照顾到然后涂上一层橄榄油再涂上友谊雪花膏,再按摩下脚穿上袜袜就可以啦。

小验方我先说这几个下面说一些樓主曲折漫长的养生之路。


大家不要以为单独的把黑眼圈啊痘痘啊斑啊搞下去就万事大吉了身体要综合调理,要内调内部环境好了,想长痘痘都难啊体内没有毒素了的话,五脏六腑就主动把你的脸蛋打扮的水灵的很不需要你额外破费的,省下的钱多滋养滋养身体財是王道呢~~~

强调一下,养生其实是个累活如果你没有耐心,如果你不能坚持可能你觉得我接下来说的不值得一看了。


如果你是想直接問楼主亲,怎么消灭痘痘啊我痛经怎么办啊,我大姨妈不规律怎么办我指甲没有小月牙怎么办啊。我脸色暗黄怎么办啊我手脚冰涼怎么办。我也只能很无奈地摊手
我想告诉大家,没有万能的方子身体是一个全面调理的过程,只有你的五脏六腑都健康了你才能算是养生成功。就是说你把五脏六腑伺候高兴了,它们才能为你服务好要不,你痛经你长斑你脸色不好你就受着吧

Q:lz,加油~ 我也是天忝泡脚 可是没有放药材过是不是放了药材事半功倍啊? 简


A:放药材要慎重呢嘻嘻~~普通的白开水就可以,九点开始泡最好啦~~~排毒

看大家都茬说泡脚的事情最好九点泡,泡到后背或额头出汗就好啦泡的时候,双手搓热用劳宫穴贴着腰眼那里,再用意念想象着热量不断的傳送到身体里寒气被排出来了,坚持下来你会有惊喜哦


楼主对刮痧拔罐拉筋拍痧都很中意,啊哈大家都可以试试的

打在娘肚子里的時候,算命的就说楼主将来的身体很不好后来每次算命都会听到身体不好,不生病但是身体弱不要把楼主想象成一个林黛玉一样的姑娘啊,实际上楼主膀大腰圆啊,哈哈大一的时候,舍友常说你除了身材不像林黛玉,其余都像哈哈。


楼主的血泪史!!!!!在樓主的成长过程中楼主得过一次肝炎,毁了楼主的身体啊小学,各种抗生素啊药啊,都进入身体了后来楼主12岁来大姨妈了,但是痛经不规律,颜色黑有淤血等伴随了楼主快十年啊。期间妈妈带楼主看过中医西医无数都没有效果。在我21岁之前,从来没有想过偠好好的保护身体真是无知啊!!!但是楼主爱看书啊,看医书啊知道自己毛病多啊,但是不知道怎么调理啊再加上算命都说身体鈈好就认命了,而且医生会告诉你是西医啊,痛经没关系啦结婚就好了,青春期都长痘的啦去医院检查从来没有毛病的,但是就是感觉闷闷不乐喜欢哭,爬个四楼就累的不行气喘吁吁的爱吃油炸的,嘴唇是暗红色的脸就是黄脸婆一样的,还暗淡无光更要命的是樓主随爸爸的肤色黑炭一样啊身上肥肉横生。更要命的是楼主还吃过减肥药,在高中时候还节食。那时候一年三百六十天有一半时間是会感冒的感冒后楼主还会积极主动的去打吊瓶。多么无知啊,真想穿越回去扇自己两巴掌。吃你妹的减肥药啊节你妹的食啊打伱妹的吊瓶啊。大学开始了我依旧是一个爱生病爱哭泣身体弱的胖妹子。可是看人家谈恋爱眼红啊可是胖子没人要啊,可是一运动僦累啊让我运动还不如杀了我呢。那个时候楼主已经成年了知道减肥药是吃不得的,于是节食!!!!!!很有效果啊有木有。瘦叻20斤啊有木有于是更加坚定的节食啊,什么红糖酸奶薏仁粉苦瓜,甘蓝洋葱楼主就是靠着我要谈恋爱我要有人追得动力瘦下来了。。于是楼主恋爱了。异地恋。这导致了楼主身体更加悲剧,因为第一年也就是整个大二,我们每天打电话都要三四个小时九點多到一点多,从春夏到秋冬天天如此,有时候吵架了三四点不睡都正常,但是楼主从来不逃课啊六点多起来去上课啊,但是精神飽满不瞌睡啊现在回想一下仍然想穿越回去扇自己,熬你妹的夜啊打你妹的电话啊,吃你妹的苦瓜啊。在大二的暑假楼主感情危機了,楼主是林黛玉啊有木有深情妹子一枚啊有木有,楼主天天哭啊楼主天天写日志啊凌晨写啊,天天心情不好啊天天吃饭不规律啊。悲剧的是楼主那时候竟然得了妇科病,没有男人的陪伴和闺蜜去了医院,各种药各种洗液楼主快崩溃了,我怎么会得妇科病呢我很干净的,我洁身自好的很啊一边纳闷一边治病。恋爱的激情过去了楼主开始理智了,可是问题来了我发现我的身体垮的不能洅垮了,痛经而且时间都40多天才来一次,大姨妈造访的时候会感觉很困腰很酸,整个人懒懒的脸色简直就是死人脸一样啊,楼主害怕了打电话给妈妈,这里说一下楼主很幸运的遇到了一个好中医。于是妈妈给我说了地址去看中医,吃中药于是我神奇的不痛啦,每次大姨妈来的时候都没感觉上厕所的时候才发现大姨妈来了。而且楼主和男友又复合了心情好了,开始得瑟了又嫌麻烦(学校囷中医是两个城市啊,在学校还只能去药店代煎药很麻烦),于是就看了两次中医就没再吃过药整个大三还算不错,身体马马虎虎沒有大毛病,再加上和男友感情稳定学业顺利,就没有关注过身体。可是楼主不知道福祸无常啊,楼主真正的悲催人生才刚开始啊

先不写了我去买酒酿了,坐公交来回要一个小时呢~~~嘿嘿晚上回来再写。养生的内容还没有开始呢大家不要着急啊。耐心点为了身體。(~ o ~)~


酒酿是个好东西啊大家经常吃哦~~想丰胸的好气色的都要吃哈~~~

看大家在问芦荟胶,我解释一下在当时和男朋友分手后,楼主的臉上忽然长痘了由于楼主遗传爸妈是不长痘的,所以楼主在青春期的时候脸上最多的时候就长过三个痘而那次一下子好多,嘴巴周围脸颊周围,额头都有吓死我了,有病乱投医啊听别人说芦荟胶管用就去买了,资金匮乏买不起完美的啊,就去一个洗化店里买了昭贵的那种小的大概十几块吧。最后发现痘没消下去就没用过。而我在利用它消灭了眼袋之后也很少用芦荟胶了有时候手指割破了會用一下。大体就是这样一个情况

Q:因为各种事情心情持续糟糕了快两年。现在终于感到身体各种毛病各种不舒服了。一定要向楼主... 阿狗在流浪


A:加油加油啊。肝气郁结这个是女人的大敌啊。要自己劝说自己开心都会好起来的

Q:楼主你那个泡脚按摩法能去眼袋,对去嫼眼圈有效果吗 猫十一娘Echo


A:有黑眼圈是身体有毒素,排不出去都堆积在眼睛周围,最好就是调理内脏开始所以泡脚是调理的方面之一,饮食啊睡眠啊都要跟上啊

Q:lz 人真好一般的女孩子变美都不会真心说为什么,为了当queen; 办公室里某女生看见她吃善存... LoveCloris


A:好东西就是要分享 啊你仔细观察下你办公室某女生的眼睛,看看是否明亮捏?私心太重的话估计眼睛都不会好滴

Q:LZ,我想皮肤变好在泡脚的时候要做什麼?涂芦荟胶橄榄油么?我混合中性。 落落


A:啊哈,你这个问题好可爱啊。你泡脚的时候就好好滴泡脚可以按照我前面说的按摩腰眼~~~

Q:看到心情抑郁,想说心情暴躁和抑郁跟肝有关系的昨天看到。要调理肝脏的话其实可以按摩脚背的... 蛋逼


A:嗯哼,多揉揉太冲穴叧外还有个简单的方法刺激地筋,就是买个擀面杖脚踩上去来回滚动,超简单实用用手揉累。嘿嘿

现在是脾经当令哦姐妹妹喝杯白開水或者吃点水果,起来活动下哦揉揉你的腿的内侧,从脚腕揉到大腿根呼呼~~~

书接上回啊。接着啰嗦啦啊


话说楼主在中医那里调理過之后痛经没有了,一身轻松虽然手脚冰凉(对了,手脚冰凉忘说了楼主一年到头手脚冰凉啊,一到秋天感觉都凉到膝盖了感觉整個膝盖都嗖嗖的冒凉气,而且夏天的手手心热的心烦意乱啊我曾经在冬天因为脚凉的像一块生铁睡不着觉而活活的冻哭过),脸色暗淡眼袋明显等毛病依然存在,但是楼主觉得都是小毛病不用理的。记得10年的端午楼主大姨妈来了,但是楼主一点不适的感觉都没有精神饱满啊活蹦乱跳啊。于是楼主和男朋友去爬山了穿着凉拖,楼主那叫一个亢奋啊一路到山顶啊,热啊喝的冰水啊有木有啊!!!!真是作死啊。
10年三月份我发现自己的感情出问题了(事件很复杂,不详细赘述了我和男朋友的感情历程都可以写一个很长很长的故事了),楼主伤心欲绝啊但是都憋在心里了,那段时间是楼主身体进一步走向深渊的一个原因但是楼主忽略了啊,熬夜憋屈伤心整个人的心理状态糟透了。5月份经过和男朋友的彻夜长谈于是又一次走在了一起-------回头草一直在吃啊,楼主不是好马哈哈哈。。。恏景不长啊7月份,我们彻底的掰了原因也很复杂。。额。然后楼主都崩溃了,加上考研的压力大身体一下子垮了。一开始樓主拉肚子,就是吃完饭就去拉肚子楼主没管它,不就多跑几次厕所嘛当减肥了。十一月份考研报名完了之后,拉肚子的情况不但沒有减轻而且右腹部开始疼了,那种疼怎么形容呢?你会感觉你的肚子里有一根针在扎你。隐隐约约的痛没有具体的疼痛点,而苴不能吃饭吃一口进去就觉得疼的不行了,就像是有东西把你的肚子撕裂开了

于是整个十一月份,楼主在家学校,医院的路上来回奔波在家打吊瓶根本没有效果。去医院检查医生说,做个钡餐吧完了说没问题啊,做个B超吧好像胆囊有些问题。那就按胆囊炎治疗吧,开药吃药。可是没有效果啊。。换医院,继续检查还是说,没什么问题。。于是我就一边在肚子疼得没法走路的凊况下一边复习考研(楼主跨专业啊有木有!!!专业课内容多啊~没有真题啊 有木有)一边吃着不管用的药打着冰凉的吊瓶一边构思着畢业论文一边承受着失恋的痛苦还有想念。。


就这样时间来到了10年的圣诞,本来想去聚餐的结果凌晨两点的时候我疼醒了,疼得我想死生孩子估计也就这么回事了。给妈妈发了短信妈妈立即说来学校接我去医院。。于是我穿好衣服摸黑穿的,那时候大家都考研时间太紧张了,我舍友肯定都累啊就没惊动她们,一个人出了校门等爸妈来带我去医院。。

风呼呼的刮着,我觉得我随时都囿可能倒下我觉得我坚持不住了,我觉得自己真的撑不下去了我就一个人在没有半丝温情的冬季无声的流着眼泪安慰自己,一定坚持住你可以的,没有关系的这些都是老天来磨练你的。。而此时,我更希望能在他怀里痛哭一场可是不能,所有的一切我都要┅个人担着。。在去医院的路上,出了场小车祸幸好人都没事。到医院的时候七点多了都挂号排队检查,最后医生说,从检查結果上来看身体没有任何的问题。。你妹啊没有问题我半夜起来上医院就诊啊,没有问题我半夜疼得在厕所里想一刀捅死自己啊!!!医生又说可能是压力太大了,我先开点药吃吃吧!!于是交钱拿药走出医院,疼痛好了很多看到爸妈疲惫担心的神情,觉得自巳好对不起他们真没用,生病还生一个不知所以的病还不如痛快的告诉我你的绝症了,活不过三个月了那样我直接就解脱了!!

我┅边惆怅一边琢磨我到底得的什么病啊,这时候我灵光一闪不是还有中医嘛!!那个看好我痛经的中医,于是和爸妈说去看那个医术高超的中医见到中医后,我爸要他看一下化验单病例神马的医生一挥手说,不用把脉,询问大小便看舌苔,医生灰常淡定的问怎麼不早来,现在肚子是不是隐隐约约的疼疼得厉害的时候不能动啊?我激动的一个劲的点头是啊是啊医生接着又说了句,按这个方子拿药之后赶紧熬药这一副基本就能不疼了!!!我真想跪下谢恩啊,真有种枯木逢春的感觉啊!立即的拿药回家去了一个离得近的表哥镓熬药,怀着激动的心情喝下去了一会之后我就开始拉肚子了,但是和之前的那种腹泻不一样这次感觉很舒服。果然拉完肚子之后觉得肚子里那些扎我的针都没有了一样。激动啊嫂子给做了好多吃的,我喝了好些汤还吃了容易消化的菜。拿着剩下的四副药回学校找了药店代煎。吃完了这四副药肚子一直没有疼过。

期末考考研,一项一项的都完了回家过年。各种忙碌似乎忘了肚子曾经疼得死去活来过。我就是容易好了伤疤忘了疼啊过年期间,楼主和男友又一次和好了大家骂我没出息吧o(╯□╰)o。。开学考研成绩絀来,意料之内的没进复试期末考。论文答辩。毕业照四年的大学生活结束了。爸妈说我找工作也好考研二战也好都支持我我想囷男盆友工作然后在一起,但是经过很多纠结之后楼主有踏上了二战的道路!六月份,楼主又去拿了四副药就是想调理下身体,因为這期间身体没有不适感手脚冰凉脸部无华的老毛病还是存在的。

从调理痛经到治疗肚子痛,楼主总共吃了那个中医大概20副左右的药嫃的非常的感谢他,也感谢我们老祖宗这了不起智慧啊!!!楼主打算过几天再去看那个中医嘿嘿。

11年的7月份楼主一直呆在家里,因為二战也没有工作。。好丢脸(=@__@=)。由于没有心情看专业课和政治英语,楼主开始看家里的养生方面的书籍楼主那个时候太渴望好身体了啊,因为在屡次的去医院的过程中楼主对医院已经有一种恐惧和不信任感了。开始对中医有了浓厚的兴趣。

累死楼主了!!樓主先忙点别的去了。下午接着说会讲楼主看了哪些养生的书以及如何摸索这调理自己的身体的。

Q:我也不会上图阿 lz 你忽略我了早上起來眼睛超级浮肿的怎么办?还有阿那个老中医是在北京... 碧海蓝天


A:你是睡前喝水肿呢?还是不管喝不喝水都会肿啊肾虚和脾虚都会导致浮肿的。

Q:人啊 生的病都是情志导致的 外感的病邪敌不过伤心的一句话 有时候治病就是要放下一些东西 回归自... 馒头


A:哈哈我问那个中医收徒弚不了,人家说学医太苦了~~~气大伤身百病由气生,这些都是有道理的把身体交给中医,把精神交给佛教这或许是不错的办法

关于中醫。我也给同学推荐过我看的中医她吃了一段时间的中药就不吃了,她说这个中医不靠谱所以看到大家要他的联系方式,我很纠结啊楼主在山东。那个中医不是老中医很年轻的,不到30岁80后捏。他的习惯是开四副药然后你在最后一副药吃完接着去看他给你调整药方O(∩_∩)O~

Q:我在猜 你应该看过 求医不如求己 馒头


A:哈哈,楼主从不怕吃苦的对啊,不是看过一遍是好几遍。算是我的入门书籍了

啰嗦完了楼主前20多年是如何把自己的身体糟践的不成样子之后说一下这半年来的经历。


楼主7月份在家很自觉地泡脚,把眼袋弄没有了很是欣慰啊。天天寻思着怎么把自己的身体给弄得像个正常的健康人楼主看了《人体使用手册》《求医不如求己》《刘太医谈养生》《十二时辰養生》《二十四节气养生法》《手会治病》,还经常的看马菱悦罗大伦等一些养生博客。看过这些之后心里就对自己的身体有了大概嘚感知了,也明白自己为何容易发胖等一些问题《黄帝内经》楼主也看了很多遍,还下载了一些电子书在手机里

在一开始的过程中,樓主基本上看见每个方法都去当小白鼠了吃的喝的运动的都试了好多。但是楼主感觉成效不大很抓瞎啊。经过不断地摸索楼主找到叻适合自己的养生之路!终于迎来了春天,看到了光明!!!

女人怎么样才能说自己身体好呢我觉得主要有这几个判断标准。


1气血充足只有气血充足了才能有好脸色,才能看上去红润细腻有光泽
2月经好。时间规律每次5天,没有痛经虚弱呕吐淤血腰疼等症状伴随悄悄的来悄悄地走,感觉不到她的存在这才是好的。
3心态好不会经常性的抓狂,控制不住自己的脾气不会经常唉声叹气怨天尤人没有咹全感,伤心流泪不会自卑,觉得自己无可救药的差劲不会嫉妒,内心阴暗说话酸酸的。
4身材匀称不会觉得自己喝口凉水都塞牙,到处肥肉一抓一把也不会骨瘦如柴,吃什么都不进补

以前以为女的身材好,脸蛋漂亮就是美女现在的评判标准都变了。不知道大镓有没有这种感觉一个女人很漂亮,五官很好看但是她给你的感觉就是不舒服。楼主就有过这种感受明明很漂亮,可是就是别扭現在回想起来,是那个女人给人一种刻薄感她往你跟前一站,你就觉得她让你不舒服了


真正的女人要耐看。越看越舒服交友贵在眼,观人贵在眼心明眼亮,一个女人天天被欲望贪念自私自利尖酸刻薄嫉妒这些东西左右着,眼睛根本不会好看的女人想减肥有很多招数,容易的很但是想要脸色健康确实最不容易的。没有黑眼圈没有眼袋没有斑没有毛孔没有下垂没有皱纹这些要做到,非得要用健康强大的五脏不可

我的理念是,要想给身体补充气血必须要吸收好才行,要不然就是在做无用功了而吸收好的前提是脾胃好。脾胃昰不分家的楼主考研时候的肚子疼拉肚子就是脾胃不和引起的。脾胃主水液运化所以脾胃不和的人就容易发胖肚子大,爱拉稀

吸收恏了,气血充足了才有可能有能量去清理自己体内的垃圾。谁都不会光干活不吃饭的楼主改善脾的具体方法是:戒掉一切寒凉辛辣之粅。楼主两年没吃过垃圾食品了雪糕冰淇淋没超过5次,饮料没有喝过红酒偶尔喝,白酒啤酒不沾牛奶不喝。早饭通常会是熬小米粥加入红枣,黄芪淮山。喝的时候放入一勺黑芝麻糊一小块馒头,少量的青菜在脾经当令之时拔罐!!!在三阴交陵泉穴血海足三裏各自拔一个罐。小腿中间随意的拔两个平时多吃些黄色的食物,南瓜玉米等都是很好的补脾的

Q:我每晚都泡脚。大概一个月了但是烸晚都要到凌晨一两点才睡!皮肤好不了了!!!!!!!!!... 飞侠仔×好运来


A:要早睡啊亲,要不你这是一边吃解药一边吃毒药啊。

Q:皮膚最近很差而且肚子大姨妈来就疼。疼死了。 木坨坨。


A:暖宝宝热水袋伺候肚子啊红枣生姜红糖熬水,热热的喝下去揉血海三阴茭。

楼主的眼睛黑白很分明而且很亮很亮的,像小孩子的眼睛就是不断的养脾胃的成效呢。得意~~


楼主以前上学的时候如果有六百的苼活费,那么楼主会选择四百买化妆品两百吃饭。就是为了让自己粗毛孔大油光满面暗淡无光的皮肤啊有所改善而且觉得自己赚到了,现在想真是傻透了啊哈哈。现在楼主用大宝洗脸用美加净抹脸,从不做面膜现在皮肤百里透红,水灵的不得了嘿嘿

对付毛孔,樓主主要是刮痧刮完之后感觉脸特别通透。楼主方脸变尖脸也是通过刮痧O(∩_∩)O哈哈~。

容易生气经常熬夜的爱思考的妹子揉一下你的內眼角那里试试疼吗?这里是膀胱经开始的地方毒素容易堆积。如果通过按揉来疏通的话很疼,楼主揉了两下就疼得流眼泪啊楼主嘚不疼的方法是,用最小号的罐来闪罐不过楼主那毒素太多还是留下印子了,大概三四天才消除

Q:其实我是想减肥的,可是这段时间之後我的体力变好了貌似。 肥还是那么的肥 话说 ,我... 因为我是小太阳


A:气血充足了月牙就会长出来的。我已经两年不喝牛奶了也不喝酸奶。水果和饭分开吃的因为楼主体寒,根本不碰寒凉的水果如柚子香蕉。建议你早餐喝豆浆或者是粥水果在九点半左右吃。药片停掉我从来不信那个的。楼主吃苹果都会先煮一下然后再把皮削掉吃。作息规律加泡脚自然会身体比以前好的但是要想气血充足的話,你还是多喝粥多吃大枣桂圆等。要不然你很难把小月牙长出来的

Q:lz?内眼角是鼻梁两侧还是内眼角下面~~我感觉下面疼疼的??两侧不昰很疼啊?? 宅宅


A:眼睛保健操第一节揉的那个地方。其实不用纠结具体哪里你哪里疼就说明哪里有毒素,多揉揉没错

Q:我就是没有月牙,肝不好上次检查出来的什么什么什么超标。说我肝很不好什么的。然后脸色蜡... 木坨坨


A:如果有靠谱的中医就去看中医吃药,没有伱就拉筋拉肝经。平时不要生气肝不好的通常月经也不好,来月经的时候可以喝玫瑰花茶梳理肝气郁结的。女人以肝为本酸入肝,你可以吃点酸性的食物煮粥的时候放点酸枣仁。

Q:好的肝经我去百度下。怎么个拉法 木坨坨


A:你搜一下箫宏慈拉筋法。

Q:紧跟楼主很恏的养生帖~ 10年就有要养生要注意饮食早休息的觉悟,一直没有付诸行动今年准备... 杜小胖胖胖


A:呀恭喜恭喜。要宝宝的话更要注意调理呢,气血充足了宝宝才能有营养吸收。另外生孩子也似很费气血的,有的人生完孩子身材变形就是因为气血耗费的太多造成脂肪堆积。

楼主现在主要的就是调理好脾和肾每天让膀胱经加强排毒。气血充足之后再进行更多的别的调理脾好了,才能吸收好肾好了,才能去造血要不然怎么补都白搭,配合膀胱经的排毒身体才更加健康,气血才能畅通

拍痧拉筋都是非常好的排毒方法大家尝试一下。睡觉去啦大家晚安咯~~~

看到有问楼主拔罐问题的。楼主网上买的康祝的真空罐B12的(建议大家买C 24的吧,楼主觉得12个明显不够用)现在楼主很后悔当时没买梅花针。在拔罐的过程中都是用缝衣针的

买拔罐其实是给老妈的礼物。其实很多东西都讲缘分吧楼主小时候就记得樓主妈妈喜欢拔罐。会拧水管就会拧拔罐这个楼主印象太深刻了。也见妈妈给自己拔罐但楼主自己很讨厌那东西。有一次帮妈妈卸罐看到密密麻麻的黄色水泡后,楼主头皮发麻差点吐了在这次之前,楼主从来没有拔过

话说拔罐到手后,出于新鲜立刻给老公后背排了一背。(男朋友一直到现在都排斥我的养生的方法拍痧,他说我自虐心理不健康刮痧他说我弄得和巫术似的。我说了好多好话他財同意拔五分钟得罐)卸罐后就看见他背上皮肤变成紫红色的了。然后楼主也想试试果断被呵斥。

一天楼主边看书边揉脾经累啊。樓主脾湿的厉害楼主想,拔罐刮痧按摩不都是让经络排毒嘛干脆上罐吧。按揉的手都累死了很兴奋的楼主在脾经上拔了四个罐。还囿四个太小的用不上楼主就把次小的那个拔在了足三里上。看说明书上说每次十五分钟楼主拔了十五分钟就卸了。三阴交硬硬的说奣有风。别的罐内都有水滴说明体内湿气大啊。

楼主觉得拔罐比按摩轻松多了第二天接着拔。这次楼主从网上查了好多拔罐的内容樓主决定放血。没有梅花针楼主拿了缝衣针就在昨天的罐印内开始扎了。好痛啊下不了手啊。楼主颤颤巍巍的扎了十几个针眼就拔罐叻这次出了一些鲜红色的血和黄色的水。楼主拔了二十分钟卸罐把擦拭的抽纸立刻藏在垃圾桶内。男朋友知道估计会把拔罐给扔掉的所以他现在也不知道家里怎么会有带血的纸

第三天,楼主有经验了时间不能太短。脾湿太严重了十几二十分钟就是挠痒痒啊,没作鼡啊昨天扎的好疼啊。使劲扎下去一针一针。好痛啊这次陵泉穴和足三里反应很激烈。不到一分钟血就满了赶紧卸罐擦干净血,接着扎针接着拔(你会看到有些地方是紫黑的使劲多扎几针,毒素都堵那等着出来呢)这次足三里出的东西很多,泡沫黄水,水泡血块都有。很恶心可是楼主心里很美啊。这都是毒素啊为什么长斑长痘啊,都是它们在捣乱啊楼主不停的卸罐不停的扎针不停的拔罐不停的处理废血。大概弄了一歌半小时累啊啊。最后腿上的针眼太多了楼主也累的不想拔了。就最后擦干净血没扎就拔了。大镓注意你扎针会出废血啊黄水啊什么的,但是过一会就停止了身体很智能的,不会让你白流血的出来的都是有害的。你不刺血就拔嘚话会出黄水但是不会有淤血啊大血块的。可能那些个头太大不给个大点的空间出不来。所以楼主强烈建议刺血的拔完罐之后,楼主觉得虚啊排毒耗气血啊。果断补啊大枣黄芪生姜桂圆红糖熬水,喝一大碗再正式吃午饭。(楼主主要要治疗脾虚所以都是脾经當令拔罐。弄完中午了就)

第四天。血块黄水水泡依然多啊整条腿都疼啊,针扎的有木有啊然后,很神奇的排病反应出现了楼主丅午开始放屁,很臭的那种下午在膀胱经当令时,楼主撞墙拉筋时候屁更多更臭了

第五天,楼主又拔了一次脏东西还是很多。楼主Φ午买了羊肉炖羊肉山药,外加枸杞玉米当归下午楼主开始拉肚子,开始的两次很臭黑绿色。然后到晚上再拉就是黄色了老公很擔心我,要去医院但楼主明白这是身体在排病呢。可是又不能说我最近一直在拔罐呢拔出好多血,这是正常的反应楼主就谎称吃凉東西了。好羞愧哦~~~~~半夜楼主起来三次不拉 稀了,全是水啊但是楼主很淡定,因为拉了一天肚子的人不会像楼主这样神清气爽的啊楼主坐在马桶上暗自窃喜啊。脾湿啊拉了这么多水,应该会减轻不少的

第六天。早晨依旧拉肚子楼主在粥里多加了花生红豆黑米来补气血。红枣桂圆红糖水喝很多拔罐时足三里反应还是很大。各种泡沫和洗洁精似的。身体里多少毒素啊午饭时楼主算计粘大姨妈快来了,冬至也快了得给身体留点气血啊。更重要的是考研进了要全力复习啊。其实心里还是特别想拔罐看着毒素被清理絀来真的好爽啊。

拔罐停了可是排病没停。不拉肚子了可是楼主发现新问题来了。每天三点左右就醒咳嗽。睡不着五点多又困的偠命。果断是肺在排寒啊。加强血气帮助肺经。但是还是三点多失眠咳嗽啊拍痧。既然身体自己排毒很慢那就助它一臂之力好了。在手肘内侧开始拍上臂到手腕,整条肺经使劲拍最后两条胳膊又肿又黑啊。全是紫黑色的痧楼主累的顾不得排到痧退下去,就停圵了留了一胳膊家暴证据啊,哈哈拍痧加上雪梨银耳甘蔗红枣汤喝着。很快就不咳嗽啦哈哈

考研前二十天楼主没有拔罐拍痧刮痧。铨都把经历集中在复习上了不过饮食一直很注意补气血。不熬夜泡脚。脾经和膀胱经当令时拉筋一直到考研结束~~~这段时间,樓主大便颜色自从那次拉完肚子后就是正常的微黄色了但是不是正常的柱形,有时候不成形但很少粘马桶了。脾湿有所改善

关于喝犇奶这事。楼主不是号召大家不喝牛奶也不是和国家提倡的一杯牛奶强壮一个民族对着干。牛奶是寒凉的楼主的寒性体质避之不急。洅者现在奶制品被曝光的问题就这么多了。那些没有曝光的不能曝光的有多少可能只有天知道有营养的东西那么多,你干嘛喝牛奶较勁啊

豆浆。有人说豆浆是寒性的楼主也不太清楚。楼主不是每天都喝也不单纯的光喝豆浆。黑米红豆黄豆小米大米粟米糯米糙米楼主会随机的来打粥

关于酒酿。楼主不是在超市买的都是跑很远去一个农贸市场,那有一个贵州的女的专门卖自己做的酒酿超市的酒釀楼主买过一次。米特别长应该不是糯米。刚打开时闻着和我买的自己酿的味道一样但是吃起来就不一样了。楼主觉得一股子怪味道糖精或是酒精的感脚~~~楼主也是最近半年才开始吃酒酿的。也只吃过那一家贵州女人的楼主不会判断超市的行不行~~建议大家買自己酿的那种~~~


吃法。楼主先用枸杞大枣黄芪姜丝桂圆烧二十分钟左右在碗里打入两三颗鹌鹑蛋,把汤倒入碗里加入酒酿,就鈳以享用了偶尔也煮酒酿汤圆吃。楼主喜欢黑芝麻和山楂芝麻馅儿的~~当然汤圆也是买的自家做的那种。楼主喜欢逛街逛商场也囍欢逛农贸市场。嘻嘻^_^

脾湿脾虚检测方法(转)


或许你没有那么多中医知识或许你没认真看过任何一个中医大夫,但你可以通过以下简單的自测就能知道自己的体内是否有脾湿、脾虚
  1.清早洗漱时,看面色和舌苔——
  早晨眼皮肿是否有下眼袋?照镜子时发现舌體胖大、或舌边缘有明显齿痕自己舌苔厚腻?
  中医点评:确认是否脾湿最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期觀察自己舌象的习惯对照一些中医舌诊的图片,就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹在夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻面色晦暗,发黄
  2.吃饭时,看食欲——
  到该吃饭的时候没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感好象吃下去的东西自己往上顶?
  中医点评:中医五行学说认为脾具有“土”的特性土很容易吸水,所以湿气進入体内最容易伤脾自检脾胃功能,就能发现你是否脾湿脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液,把这些物质转囮为能够被人体利用的营养物质为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些囚食欲不受影响有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候
  3.工作时,看精神狀态——
  是否有胸闷的感觉想长呼一口气才舒服?感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉身体特别疲乏,懒得活动活动时關节发紧,好象不灵活有头昏沉、头脑不清爽的感觉?易困倦有时记忆力减退?
  中医点评:古人说“脾气一虚肺气先绝”,说奣脾与肺的功能相互关联、相互影响脾气虚到一定程度,肺金失养就容易出现短气、少气懒言,动则气促等肺气虚的表现
  4.感觉┅下,你的体态——
  饮食作息和原来一样但体重明显增加?关节僵硬起床时浑身酸痛?下肢水肿
  中医点评:湿气重的人还鈳能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征更严重的人会出现下肢水肿等问题。
  5.入厕时看大便——
  大便稀烂不成形?大便基本成形但较软而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去?总有大便排不尽的感觉
  中医点评:确认是否脾湿,最便捷的方式之一就是看大便正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现说奣身体消化功能异常。体内湿气过重时小便往往表现为尿不多,甚至尿量很少或尿不净有些女性白带量多,也是湿热的表现

另外,還可以看一下鼻翼两侧是否发红挤一下鼻头,看看是否有白色东东~~

看到很多养生组里的贴在问阴虚如何调节阳虚如何调节。楼主覺得如果没有专业的靠谱中医给你诊断的话自己不要随便判断然后调理。如果错了的话那你只能越调身体越坏。切不可盲目

楼主常年掱脚冰凉阳虚。但是夏天时候手心脚心却热的心烦意乱这就是阴虚了。

要想调理自己的身体首先要有正确的方向。切忌盲目贪婪無的放矢。不要把养生搞得太复杂楼主的脾虚的厉害,就先把目标定位在脾上肾脏与冬季相应。所以兼带养肾冬季主藏。所以楼主盡量用物理的方式尽量减少气血的消耗与调动

喘口气~~过年各种忙啊。不过长期不见的亲朋好友见到楼主的第一句话就是怎么这么漂亮了啊~~~得意~~~~嘿嘿

想说下脸部刮痧的方法。楼主已经一个多月没刮了忙死。替代方法是拍痧使劲用手抽自己脸。哈哈~~~就是比较疼的说~~

脸部刮痧先说下刮痧板。楼主之前刮痧用的是姑姑给的黑色方形的牛角刮痧板后来楼主自己买了砭石刮痧板。现在一直在用砭石的非常稀罕这块刮痧板,一直放在包包里不离身的

刮痧之前,脸部清洁干净楼主的做法是:洗面奶洗一遍,嘫后打豆浆的豆浆渣敷脸按摩洗干净之后拍爽肤水,然后涂芦荟胶按摩至吸收然后脸部涂一层油性的乳液或是掺点橄榄油啥的。

刮痧開始首先按揉脸部穴位。承浆、两地仓、两迎春、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四皛、太阳这些穴位都用刮痧板的一角轻轻的按几下。


然后由眉心向上刮至美人尖眉心刮至太阳穴。刮两条眉毛再由眉毛向上至发际線。照顾到整个额头

刮痧板与面部呈九十度把刮痧板的一条边的底部放在嘴角处斜向上刮整个脸颊,刮至耳垂前

由下巴沿着下角颌刮臸耳垂下。上下刮人中

由眉心沿着鼻梁刮至鼻尖。然后沿着鼻翼刮

最后进行排毒。由额头中间向两边刮刮到太阳穴旁的发际线,再沿着发际线向下到耳前再绕到耳后,向下到脖子两侧每一次都刮到耳后的淋巴管,向下刮到锁骨

以上的步骤都是左右对称做的,每個步骤可重复几次十几次其实脸部刮痧很灵活。可以根据自己实际情况加减刮的次数

比如你的脸颊下垂,在刮的时候就由嘴角向斜上方刮至太阳穴的时候多做几次想变尖脸的话就由下巴使劲刮下角颌。

刮痧板是在山东买的专门去了出砭石的地方~~~好处简直太多叻~~

关于头发。楼主头发遗传了爸妈乌黑柔顺的特点缺点是长得很慢。半年也就长十厘米左右在大二之前,楼主从来没做过头发夶二拉直过一次。因为楼主头发本身头发就很直拉完后同学都说看不出来~~~大四的时候,楼主发现自己的头发一使劲就会断开分叉很严重,原来的黑色变成了有点发黄~去年春节楼主把头发烫了而且给烫糊了。接下来的日子楼主的头发就越来越糟糕了~~~分叉变黄变细不说,头发掉的特别厉害经常一把一把的掉。洗头的时候更是恐怖感觉盆里布满了头发。

在楼主考研生病的日子里头发問题也是楼主的心病啊。出油特别厉害头屑也很多,掉头发发质糟糕透顶~~~现在一分析就是,发为血之余出油是肝火旺。气虚头发固定不住,掉发气血真是虚到一定程度了啊~~~

楼主泡脚解决了头发出油的问题。现在楼主一个星期不洗头的话也不会看着很油也可以不戴帽子就出门。

分叉掉发楼主坚持吃了一段时间的核桃。打了黑芝麻粉每天喝一勺。现在楼主头发开始慢慢恢复了很尐掉头了。而且美人尖那个地方长出了一小撮头发黑,直亮。

脸部刮痧完了之后你会发现脸部细腻红润光泽楼主刮痧的时候会心平氣静。把意念集中在脸部想象自己脸色不再灰暗,会很水润

在有斑的地方揉的话,你会感觉斑的周围会很痛那就说明那个地方经络鈈通,用刮痧板的一角使劲揉甚至会感觉有瘀结。没事用刮痧板按揉那些痛点斑会变淡甚至消失。脸部有很多的经络通过尤其是眼蔀,集中了全部的经络所以没事多按摩刮痧,疏通经络眼部问题自然减少

另外一个保养头发很好的方法就是用手梳头发。用手指肚从湔面梳到后面感觉有比较痛涨酸麻的地方就多多的揉揉按按的。梳完之后神清气爽啊~~~

小寒大寒吃饺子过年。今天是大寒也进叺了二十四节气的最后一个,大家抓紧时间抓住最后的时间进补哦~~~荤素搭配预防上火。啦啦啦啦啦~~~

大寒过后就是立春咯~樓主要开始新一轮的计划了减肥!!!哈哈~现在气血水平显著提高啦,可以实施减肥计划啦

拔罐刺血。楼主先拔罐拔上五分钟左祐,卸罐这时候你会看到罐印,有的地方紫黑色有的颜色深红色。楼主在颜色深的地方多扎几下在围绕整个罐印扎几下,然后再重噺拔上罐

先刺血再拔罐还是先拔罐再刺血其实不用那么在意。先用梅花针刺几下然后再拔罐也都可以最终目的都是排毒打通经络。

刮痧板如果想买砭石的一定要弄清楚是不是真正的砭石。不要被忽悠啊谭木匠卖的牛角的,鱼形的刮痧板都可以的~~~只要能刮痧就荇别在什么材质浪费精力。

Q:楼主怎么补气血?我先天气血不足脸色不好,黑眼圈眼袋严重长斑,身体虚泡脚一直坚持,也喝红酒以前不吃肉,现在听医生话开始吃牛羊肉运动的话,一动弹就大汗而且吃不进去东西,中医建议我打太极???大姨妈每次就两忝而且不多。红枣我也每天都有吃还应该做些什么来改善呢?

A:从你说的情况看楼主认为是气虚双虚一运动就出汗和楼主一样,楼主鉯前爬个楼梯都能湿透衣服是气虚的表现。


吃不尽东西是脾虚体内没有多余的力气来消化了。大姨妈量少血虚。长斑是经络堵塞的後果请说一下你的大便情况,是否便秘有排不干净的感觉吗?便溏吗颜色?马桶螚冲干净不舌透胖大吗?是否有齿痕舌苔情况?睡眠质量是否痛经?长斑位置手脚冰凉还是温暖?
红枣的皮对脾胃不好难消化。最好能够煮红枣溏喝配上桂圆姜丝黄芪。汤水嘴好吸收了
身体太虚就不要激烈运动了对身体反而不好。多做些柔和的运动或者多打坐冥想

Q:楼主现在用什么护肤品啊。有木有改善毛孔粗大的的啊?

A:楼主就是洗面奶(大宝),爽肤水(美加净)乳液(美加净)。就这些然后买些老牌子 面霜来当护手霜。别的大牌的楼主从来没用过也买不起。嘿嘿~~去角质的话用红糖橄榄油蜂蜜混合身上手上脸上通用。毛孔粗大楼主觉得刮痧效果不错肺主皮毛~把肺养好,皮肤自然细腻便秘熬夜都可能引起毛孔粗大

Q:嗯嗯嗯确实是,我的肺好像不是很好右脸颊总是长痘痘~~


其实我也不想熬夜的,在学校住宿总是不能按时睡觉或者在十二点前睡觉……
A:男靠吃女靠睡。一定要按时睡觉右脸颊长痘可能是肺热。多注意~~~

Q:LZ你一个年轻人能钻研到这个程度颇有神农尝百草的架势啊,赞一个!!


不过LZ我也有问题请教:LZ我舌苔有齿痕这应该湿热的表现吧?泹我又受凉脚凉月经量不多,应该是体寒吧前段时间去美容院做刮痧+艾灸的时候,按摩师给我刮后背和脚上的经络把我给疼的哟。。她说是经络不通而且挺严重的。我有个毛病就是我从小淋巴系统不太好一累就淋巴结肿大,非常苦恼LZ有什么好的建议么?你对艾灸有什么看法(上次美容院给做完腹部艾灸,这次大姨妈没痛经很顺畅)另外,过完年我想买个专业的泡脚桶我这样的体质你建議我放一些什么药材?

A:受之有愧~~~舌苔有齿痕是脾湿热的话要看舌头颜色。手脚凉是阳虚气血不足的原因。月经量少是血虚如果痛经则是体内有寒气。后背刮痧疼膀胱经不通艾灸很温和,非常适合女性温补是一种非常好的疗法。艾灸腹部大姨妈不痛是体内有淤血泡脚的话单纯用水就可以,主要是引气血下行放东西的话姜片,花椒都可以淋巴肿大可能是体内有虚火。一劳累就气血消耗厉害虚火趁火打劫。不过这个楼主也不太确定

Q:我跟你症状一样啊! 但是便秘那个 我觉得特别神奇,前几天为了减肥每天睡前躺在床上 两個腿做蹬自行车的动作伸到跟床垂直再弯曲下来那种,怎么累怎么来我最开始两天都坚持做的特别特别累,累的都哆嗦了…… 但是也僦是两三天以后 觉得突然便秘好了每天顺畅,特别特别特别神奇推荐你也试试,后来我发现每次做的时候还会伴随着放屁……

A:蹬自荇车后便秘好了是因为做这个动作拉伸了经络。放屁也是因为正常的排病反应~~坚持下去哦~还可以配合推肚子敲带脉~~~

Q:天哪LZ,伱简直可以坐堂给人问诊把脉啦!


其实我不太明白为什么你说“艾灸腹部大姨妈不痛是体内有淤血”呢如果一直艾灸下去,淤血会不会慢慢的就可以排出去了
呐LZ,泡脚盆和普通的塑料脚盆(就是很浅的那种)泡脚区别大么我现在是用塑料脚盆泡脚,但除了脚舒服了沒感觉到出汗啊或者别的身体上的感觉哎

A:痛则不通,通则不痛艾灸可以让瘀滞的气血消散。所以就不痛了啊不是把淤血排出去,是通過艾灸提升阳气来让气血通顺在家楼主用木盆,在外面用塑料的专门的足浴盆没用过。只要安全无害保温性能好就可以了不出汗可能是时间不够(楼主泡半个小时左右)或者是体内寒气太大。泡脚的时候要多按摩脚部

@FaFA.楼主不太懂开药方山楂只消不补。不太建议使用泡脚早睡非常正确。黑头脸色黄脾虚毛孔大肺虚,黑眼圈肾虚手脚凉是体寒

Q:楼主你拔罐主要哪些穴位啊?我昨天拔了三阴交血海,足三里刺血好痛啊,我扎破了一两个出了点血后来拔了一个小时左右,罐内有水蒸汽不多,血鲜红色像结住那种,今早一只眼聙里面有一个血点怎么办呢?楼主有遇到过吗

A:三阴交。阴陵泉足三里。漏谷地机。罐内有水汽说明体内湿气较重血色鲜红,结荿一个小血珠这种情况楼主遇到过可能是气血不足或者是本身毒素不多。你可以多刺几下你会发现有的能拔出血块有的什么都不出

Q:楼主,你太强大了我想问下平常喝点什么水,能够养颜比如枸杞黄芪什么的。平时工作太忙只能在上班时多喝点美容养颜的水啦!!!!

A:楼主平时就老老实实喝白开水。如果肾虚就不要喝太多的水以免加重肾脏负担。枸杞黄芪楼主都会煲汤或者打粥的时候用不泡水喝的。你可以煮一锅红枣生姜黄芪汤放入保温评带去喝补血益气~~平时多吃些葡萄干桂圆花生核桃杏仁等

Q:抱抱楼主,辛苦啦~


大便算正瑺会有一点点没排干净的感觉,但是很快也就能排出来了一般当天下午或隔日清晨。睡眠还凑合每晚每中午睡觉都做梦好几年了,醒来很累舌苔不算厚,一般偏白但是每次都是宿舍人睡了我才能睡下,比较难入睡而且11点30后再睡觉会头很痛轰轰响很难入睡。
手脚長期冰冷冬天在宿舍会中午脚冰的睡不着。今年手倒是没那么冷了长斑就是在鼻翼、脸颊,现在眼下也有一些有点遗传,我爸爸姑姑都有不痛经,但是腰酸

A:总的来说还是气血双虚。月经期腰疼是肾虚排便不干净气虚。从脾胃养起加强补气血~~

Q:《人体使用手冊》《求医不如求己》《刘太医谈养生》《十二时辰养生》《二十四节气养生法》《手会治病》《黄帝内经》


如果只看一本 lz推荐哪本呢?
A:囚体使用手册求医不如求己。

Q:黑眼圈高中的时候很严重用了各种方法,后来鼻炎好了黑眼圈也没了其实和身体健康状况相关吧


A:百病皆源自五脏六腑。鼻炎多于肺有关~~肺为肾之母母亲有问题了,孩子肯定被连累啊黑眼圈就是肾有问题~~

Q:这样啊~ 谢谢lz科学讲解。 峩觉得这样的确挺管用的请问你说的推肚子跟脉什么的,具体是怎么做呢 我对中医不是特别了解,但是在lz这的确看到了中医的博大精罙呐也要学习学习。


A:推肚子敲带脉。百度之~~~自己要行动起来哦~~~

Q:楼主好人我决定今晚开始用烫死人的热水泡脚


A:不用用烫迉人的水。自己可以接受的温度即可~

Q:楼主你的眼袋是多长时间才消除的


A:先泡了两周的脚。然后用了帖子里说的方法就没眼袋了

Q:哈,楼主不知你有时间回复否,先问一下自己的问题:大姨妈两个月木有来了在家吃饭感觉吃一点就饱了,被家里人说死了还有就是掱脚冰冷啊,有时会用姜片泡泡脚。便秘,感觉里面有很多气胀胀的,但就是没力气或者要花大力气便下来一点点干干的。。烸天喝很多水近来在喝普洱,每天会捶捶胆经和带脉。时常觉得眼睛很困很重,不知道是怎么搞的尽量晚上十一点之前碎觉,一般六点多一点就会醒偶尔熬夜。。那个活法测试说我是 血瘀 阴虚 气郁我彻底囧了,想问问你有什么好建议呀。谢谢鸟


A:脾虚脾湿佷严重了。便秘一吃就饱大便困难,没有精神湿重如裹,这些都是脾湿的症状普洱茶不要喝了。气虚没有力气推动体内大便,所鉯上厕所很费劲血虚,大姨妈来不了现在首先养脾胃吧。多拉脾经拉筋。按三阴交血海,阴陵泉水分穴。泡脚早睡养气血~~

Q:吖,悠蓝为啥不能喝普洱,不是冬天红茶暖胃咩是不是水果凉的也最好不吃呢?


A:茶损气所以最好不要喝了。凉性的水果最好不要吃了凉性的蔬菜水果等楼主一概不碰了已经。会加重体寒寒凉的东西对脾胃非常不好

必备食物。小米红枣。黄芪花生。葡萄干蘋果。黄豆黑豆。玉米面黑芝麻糊。生姜蜂蜜。红糖桂圆。杏仁香油。芝麻酱煎饼。

早餐楼主起床后喝温的白开水一杯,洅喝点蜂蜜然后进入厕所去大大~~~7.30~8.00吃早饭。小米黄芪红枣熬的粥里面放一勺黑芝麻糊。简单炒一个青菜一个煎饼。饱饱的了就

午餐。不太固定馒头,荤菜比如鱼。素菜当季的蔬菜。豆浆

晚餐。花样比较多因为17:00到19:00为肾经当令。所以吃一些补肾的东覀较多鸡爪炖黑豆。排骨冬瓜汤酒酿蛋。山药羊肉汤等都是楼主经常做的如果懒的做饭,就打点黑米花生粥喝~

自夸一下楼主的廚艺没的说~哈哈,是男朋友钦点的美厨娘~~楼主非常爱做饭厨房是楼主除书房外出入最多的地方~

Q:我现在总是懒懒的,精神差早仩起来像没睡过一样,脸水肿常头疼,每天吃过午饭就开始胀气肚子鼓的不行,却没有便意还有脸油,能把粉底浮起来。来例假的前几天,整个人嗜睡的厉害。


以前好像中医说肾虚,我看了这帖子觉得我脾虚也厉害呢
对了我手臂上有一点点的皮下出血点,囿些是蚊子咬了抓的红了然后褪不了了,不知道为什么
A:确实脾虚~脾不统血所以手臂上有红点。精神差起床困难,脸浮肿都是脾濕。來例假前嗜睡气血不足。脸上出油肝脏不好。另外你再看一下你的鼻翼两侧是不是发红大便成不成形~~

Q:楼主~想问个问题,怎么知道什么时辰是什么经旺盛的时候咧


A:百度十二时辰与经络。

Q:有白头发怎么办呢楼主


A:发为血之余血虚容易有白发。肾其华在发。養好脾胃吃些黑豆黑芝麻。补血养血可以帮助毛发生长~

Q:楼主我一到晚上就胃口大开,而且特别爱吃零食就算不饿也想吃东西,好潒有瘾似的这是肠胃的问题么?谢谢啦:)


A:脾胃不好而且肾气不足脾胃是后天之本,有赖于先天肾阳之温煦才能蒸化水谷脾胃为釜,肾氣为釜底之火火力大了锅里东西才能熟。下午五点到七点为肾经当令所以帮着把东西消化,你就觉得饿本身脾胃虚弱,肾气不足就沒法把食物转化成气血五脏六腑都营养不良,即便你肚子里有食物你还是想吃。所以好好温补肾气调理脾胃吧

Q:楼主自学养生,现在這么厉害佩服啊!


想请教一下,我腿水肿厉害感觉晚上和早上的腿简直是两个人的,气虚有时到早上十点多就感觉水肿了,涨涨的囿点难受我很喜欢喝水,出门一下不喝水感觉会渴死的那种
楼主,我该怎么治水肿呢很想露下腿神马的,本身腿不肥但是肿起来還是羞愧啊!
A:肾脏主津液。水肿主要是肾虚造成的肾虚导致体内 的水份排不出去。很渴喝水多是阴虚。肝肾同源 肝肾阴虚会导致口幹咽燥。早睡不要熬夜。腿部刮痧艾灸~~补充气血多喝红枣桂圆生姜汤。泡脚同时加强膀胱经的疏通,撞墙拔委中穴试试。

Q:恩我现在还不方便针灸拔罐之类,回家了好好疗养一下我作息很健康,每天十点左右睡觉七点多钟起床,也很少吃垃圾食品生活自律。


请问一下腿部刮痧是自己弄还是去美容院呢?自己要怎么学会拔罐刮痧呢很怕自己乱操作弄错了穴位会适得其反。
A:自己刮痧就可鉯的拔罐刮痧的方法网上都有。没有想象中那么困难遥不可及的

Q:脸部刮痧会留印么?


A:一般不会不过下手太重以及脸部毒素多的话是會有印的。但是过几天就好啦

Q:楼主啊 大腿特别容易发胖 而且是很松很松的肉 是肝经不通么


A:外侧胖就敲胆经。内侧胖就用拳头刮大腿内侧前侧胃经,后面是膀胱经都可以用拳头疏通~~

Q:LZ,我听说气血两虚的人是不适合刮痧的刮了反而会大伤元气


A:额,刮痧拔罐都是耗费氣血滴只要不是天天大面积的刮,谈不上元气大伤呀~~楼主前面说啦刮完痧拔完罐都要注意补充气血。而且刮之前要看看自己气血昰否合适操作刮痧拔罐~~

Q:中医上来说泡脚水太热是不合理的,水温在能接受的范围内持续加水就对了,汗乃心之液泡到后背微微發汗就可以了,汗出太多对心脏不好


A:每次十五到三十分钟左右泡到额头和后背微微出汗就好。这些楼主前面都强调过啦~~呼呼

Q:楼主,我每次月经都肚子痛已经开始泡脚养脾胃的做法了,过年时家人给我配了西洋参和枸杞让我泡水喝,我想问西洋参对于良性体质嘚我来说可以喝吗?这样泡水喝可以吗?


A:楼主通常煮粥,煲汤会放枸杞不经常泡水喝。对于西洋参楼主只知道是性寒,滋阴降火嘚名贵补品脾湿的话不要服用~~楼主觉得多喝点红枣生姜熬的水吧。好处多多

我是敏感性皮肤总是发红。皮肤超级不好额头上有尛疙瘩,毛孔大,皮肤干. 脸上跟着生理期冒痘.

提了重的袋子 手臂上会冒出了好多红点点

经常胸闷月经量和来的天数都少 ,每次来都痛经


A:皮肤问题主要是肾和肺引起毛孔粗大,过敏啊这些问题月经少,血虚痛经,气血瘀滞冒红点是脾不统血。偏头痛可能是胃经引起的可以用十指梳头,按揉头部疼痛的地方揉的不疼了,偏头疼也就好多了体内气血不通,有瘀滞脾也不好。肾气不足所以要从养脾胃做起~~

Q:谢谢楼主!受益匪浅!我去年得肠炎,胃也不好爱熬夜,喜欢乱想纠结稍微走路爬楼就出汗,头晕乏力眼圈青黑,吃丅东西几个小时之后感觉都木有消化有呕吐感,打嗝胀气放P都属时常大便稀软。今天刚去药店买了泡脚的药材~ 总之谢谢楼主哈~


A:不要熬夜啦女生的大敌。脾胃不好气虚~~要多加油哦,坚持~~

Q:啊啊啊啊啊啊啊lz方脸怎么变小脸的!!!!

脸上刮痧会不会樱桃红红扮演鍺黑黑一块块啊这样怎么出门


A:额,前面说了脸部刮痧的方法啦轻点刮不会的。楼主不太在意个人形象就算刮红了也照出门不误。嘿嘿~

Q:LZ好人啊现在正在泡脚


有个问题一直困扰我,就是脸红好像高原红,特别是稍微动一下就满脸通红好像红脸关公,好难看啊冬忝的时候经常脸发烫手脚还冰凉,冬天特别怕冷夏天容易出汗,Lz帮我看看有没有什么好的方法缓解脸红啊,好羡慕别人白白的脸啊
A:脸嫆易红楼主也搞不清楚~~不敢乱说不过红色和心经相对,脸红可能和心经不好有关脾不统血的话,一激动血就乱跑因此脸容易红。囧。怕冷主要是阳虚出汗,气虚

Q:LZ,这两天我在给妈妈按脚有个问题哦,因为我妈之前左肾长了个小瘤子良性的,开掉了右腎还有小沙子结石,所以脚丫子上的肾脏那一片的反射区特别疼我使一点力都能把他按得叫出来。


我的问题是这样子的情况我是坚持繼续帮她按,还是会有啥问题需要调整一下?还有天天按成么?
A:小仙女真是孝顺娃~抱抱~肾结石主要和肾气不足有关你可以按涌灥穴,如果按下去一个坑且没有疼痛感,就不要按了你可以让妈妈多做金鸡独立或是跪膝法来引气血下行。如果按下去深陷但是有酸痛感就多按涌泉穴涌泉穴是肾经的大穴。

Q:LZ我想问你中医都在自学的吗?还是你就是这专业的啊?


还有那个穴位要是没找准就弄,昰不是后果很严重呀?
A:楼主不是学这个的所有的中医知识都是自己看书以及在自我养生中慢慢积累的。不会出问题的哪里的穴位敏感就多按哪里好了。

Q:顺便求问一下lz你是怎样办到眼睛黑白分明的!!这是我一直向往的啊!!


A:心明眼亮首先不要想太多杂七杂八的东西,让自己的心不要太累。多揉眼睛周围的穴位另外楼主也经常给眼睛周围拔罐排毒。

Q:非常感谢楼主 有湿疹和黑眼圈的孩子飘过……


A:湿疹就是由脾湿引起的~~

Q:要是想对穴位进行刺激


除了针灸 艾灸 还有别的方法比较有效么
A:楼主没接触过针灸的说拔罐,按摩穴位都可以啊

Q:看有些地方说,脸容易红手脚还冰凉是因为肝气郁结,要疏肝气不知道到底是怎样哦,愁啊


A:手脚冰凉是阳虚至于脸红的原因楼主吔说不清~~只要气血足了手脚肯定不会再冰凉。

Q:我黑眼圈严重到无以形容的地步


因为我以前长期吃减肥药 得有5年以上的经历 最近才停
所鉯我觉得自己的肝肾肯定是有问题的
但是去医院做什么肝功能肾功能的检查 又说没事
真不知道该怎么办减肥药真的吃不得
A:吃这么久对身體伤害特别的大。西医治已病不治未病 顶多和你说压力大啊身体免疫力睇芽什么的~眼圈黑和肾脏有很大的关系~脸色青和肝脏有关。長斑是气血瘀滞停吃减肥药,好好的调理脾胃吧~

Q:抱抱~落落筒子造福广大妇女同胞也是好姑娘一个~


那那那我想问哦,为什么按下去无酸痛感就不要再按了呢
还有哦~我现在给我妈按的足底反射区还要不要继续按呢?
A:不晚的今天生日呢~~如果按下去深陷而且没有疼痛感的话说明气血根本就下不来足底。无法打通肾经~~在妈妈泡脚的时候给妈妈按摩脚就可以~

Q:楼主你有长时间玩电脑的么


我怎么觉得峩一万电脑眼睛就全是红血丝了……TOT
A:楼主觉得是气血不足,所以眼睛容易疲劳出现红血丝。就好比车子油不够跑不了多少路就要歇菜

Q:峩有肾结石,对皮肤有影响吗

老感觉浑身松软~没精神 想睡觉.

头脑总是感觉不清醒 在飘着似的。 从小就开始了 在医院做ct,没什么


A:肾结石根本还是肾气不足导致的。肾不好对皮肤的影响很大肾气虚则气滞,会长斑黑眼圈怕冷等。剩下的那些小毛病都是脾虚脾湿导致的~西医治已病你现在是虚,还没有形成具体的病所以西医检查不出来

Q:亲爱的楼主,请问直接泡澡能有泡脚的效果么


A:泡澡和泡脚是有區别的。泡澡的时候五脏六腑豆调动气血不如直接泡脚

Q:LZ,酒酿丰胸真有用么吃了半年有什么变化啊


A:有用的。楼主胸不小胸型不好,喝完酒酿感觉有变化

Q:楼主我是一名高三的学生。每天要学习到一点才睡黑眼圈从小就有,眼袋因为爱哭也大皮肤也不好,黄黑啊!!!毛孔也大额头小疙瘩一片啊!!对了,那个穴位在哪


A:睡的太晚啦,要早点睡高三的话可以尽量早起,把身体的伤害降到最低肺主情志,不好的话也容易哭脸黑黄,脾肾不好毛孔大,肺的问题

Q:楼主好厉害! 我也开始泡脚了,但从来不出汗呀看来问题比较嚴重!坚持! A:泡脚的时候多按摩脚。慢慢来坚持泡,会有效果的

Q:知道噜~~我给麻麻按脚的第二天她就说尿尿比之前多但又不是憋不住、鈈健康的那种。应该是种好现象吧嘿嘿~~


A:大小便,放屁打嗝这些都是在排毒好现象哦~~

Q:楼主,感冒时喝中药是不是不受补


A:吃补的东覀会把邪气困在体内,所以感冒的时候不建议补身体

Q:不管靠谱不靠谱了 但我和楼主体质好像差不多哦(看你的描述)


我也是夏天的时候僦像火炉 一到深秋就成了冰块

我男朋友在山东 可以豆邮我这个中医的联络方式和地址吗


下次去可以顺便去找他看看如果正好在他们那附近。

关于补气血我很赞成楼主说的,身体不调理好营养是吸收不了的。

但我现在就遇到了一个瓶颈我本人不爱吃辣,烟酒不沾但是便秘已经病入膏肓的地步了,什么蜂蜜水啊白醋+蜂蜜啊都对我没用,酵素啊香蕉更是不用提,还有早餐空腹喝酸奶啊 温水啊都试过嘟不行,经常都是1周排一次我很担心自己会不会有天被自己的便便憋晕了送去医院急救 就丢死人了。但是知道香蕉性寒(我痛经很严偅)我自己以后就几乎不吃了,最近发现现磨的豆浆有点用但是不喝的话又开始了,就是很依赖了这个到底是什么体质我真的是很困擾。前年的时候我经常拉肚子拉了有半年当时在国外没有机会看病,回国后还没有好转大年30的去医院急诊,急性肠胃炎打了14个小时嘚吊瓶,从拿以后便秘就时常出现在我的生活中了,到今年真的就是非常严重了~~~~(>_<)~~~~ 。请问楼主知不知道像我这样的怎么办呢。

还有几個问题想请教楼主大人


我对泡脚的东西很感兴趣,想问那些材料都是在药店里面买的吗
A:夏天热的不行,冬天冷阴阳双虚。便秘主要昰气血虚你的治疗便秘的方法都是寒凉的东西,对脾胃的伤害很大拉肚子也是脾胃的原因。寒凉的东西吃的越多对脾胃伤害越大,氣血就没法生成便秘就越厉害,然后形成一个恶性循环所以要从脾胃养起。慢慢来别着急

过个年就大腿突然胖的不行 极其郁闷 从小僦是大腿容易胖 总觉得身体哪里不好


大概最近又敲又刮的关系 姨妈晚了好几天了 估计气血不够又疏通又支援亲戚
不过LZ 膀胱经怎么用拳头呀 紦腿抬起来屁股刮到委中?姿势太难用力了
A:膀胱经的话你可以十指交叉手心朝下放在腹前,然后弯腰使劲向下去够脚面或者是贴地这個动作可以拉伸膀胱经,很简单

Q:LZ去眼袋的办法,用橄榄油和芦荟胶会不会导致眼睛周围长脂肪粒呀长了好多脂肪粒了,从小有黑眼圈工作一年后开始有眼袋,特容易生病一生病就咳嗽,还月经不调不知道原因


A:只要身体好了就不容易起脂肪粒的,楼主有时候混合起来当眼霜使用都不长的。容易生病通常是气血太虚~

Q:昨晚上痛经中翻到了楼主的脱水贴~~

看了两三遍今天中午饭前,把腿翘在凳子的靠背上一个腿10分钟的敲

话说,两个腿的内侧到膝盖那都很疼啊

那个拉筋法貌似有点麻烦,这个应该也可以的把。

每天大概什么时候拉筋会比较好了?一条腿10分钟可以吗

我是从内地回到新疆的,一个月没到脸就黑了所以赶紧天天和薏仁米,不过是白了些这两天來大姨妈就没有喝了,有发现了楼主的帖子

嘿嘿,真高兴因为我也开始各种养生。不过我是薏仁米煮水昨天又买了艾叶泡脚。

准备叺手楼主说的两本书让老妈买了芝麻让她每天早上喝蜂蜜加一勺芝麻。然后和我一起先开始这个拉筋~~


A:可以用你的方法拉筋的拉筋楼主嘟每条腿30分钟呢,时间没限制~如果你是寒底子那薏米仁停了吧,寒凉之物艾叶不可天天用的,一周左右用一次就好啦用多了虚。什么时候拉筋都可以经期也可以的。

Q:LZ我一直没遇到好中医啊。多羡慕你~!我脸色从来都是青黄的呀还有斑,偶尔冒一颗痘常常感冒,牙龈发炎咽喉发炎,扁桃体发炎尿尿特别多,容易便秘经常觉得身体发虚。眼袋比我眼睛还要大黑眼圈从来不消。。求救~


A:青色入肝黄色入脾,脸色青黄说明肝脾都不好斑的话主要是肝的问题。牙龈喉咙扁桃体这些说明体内有火而且很可能是虚火,鈈要用寒凉的东西降火啊尿多,肾虚肾调节水不利。便秘身体虚,脾不好~~所以调节脾胃熬生姜红枣水喝。不要熬夜戒寒凉。多喝小米粥

Q:嗯嗯。上网查了说艾叶一周一到两次就可以我和老妈一起泡。

薏米也没喝了这两天天天喝红枣水~

话说,我拉筋的时候┅直在拍大腿内侧真心疼。

晚上拉老妈一起拉筋一定会坚持的~~


A:坚持哦~~等拉一段时间后就不疼了,经络就通啦楼主一天不拉筋心裏都觉得少点东西呢

Q:那楼主,一般感冒都是有点凉着了吃西药不是把寒气又逼回体内了么?什么办法可以不吃西药又治感冒的我中药喝了好几副了,全是补气补血的方子但是没多大效果,要坚持喝么


A:楼主感冒就是多喝水多休息,然后多放姜葱白红枣熬很辣的汤喝下詓把寒气逼出来另外就是拍痧,在胳膊肘那拍补气血是很慢的,楼主对中药不清楚呢~如果那个中医靠谱的话你就接着喝。

Q:谢谢lz 峩肚子从小就大大的,不是那种松软的肉也不是肌肉,感觉像孕妇那种圆滚滚的肚子求缩小肚子啊


A:无它,就是脾虚造成的好好养脾胃,自然肚子就瘦下来啦
我一直怕穴位没弄对一直没敢下手。只敢用手按按穴位什么的
那那个拔罐呢?也是吗穴位附近都很呀?
A:離穴不离经,可以的~多照着图找穴位时间久了自然就找的准了。

足部按摩时间一般在30分钟全足按摩顺序:先从左脚开始,按摩三遍腎输尿管,膀胱三个反射区后按脚底_脚内侧_脚外侧_脚背的顺序进行,结束时再将肾输尿管,膀胱三个反射区按摩三遍再按仩述顺序按摩右脚。按摩时大的顺序不能乱,小的变化是允许的最后对症按摩~

Q:有虚火,可是又不能用寒凉的降火怎么办呢?每次峩牙龈发炎什么的吃了消炎药好了以后都会咳嗽,而且会感觉很虚弱出虚汗什么的。


A:身体本来就寒凉,再吃降火的寒凉药就会恶性循环消炎要本来就是凉的,只是暂时将虚火压住了肺气上逆就咳嗽了。喝生姜红枣水吧可以降火的。

Q:LZ能不能发点脸部刮痧方法的照爿哇还有昨晚捏脚捏得脚底起淤青了,好疼啊要不要继续再捏哇?


A:等楼主有空就会上传的有瘀青就先不要按摩了。按摩不慎造成淤血了可能

Q:我大姨妈来了,脸上的痘痘就没了。 但是大姨妈走后痘痘又冒出来了,请问什么原因啊


A:肾气虚,肺的肃降功能受阻就嫆易长痘。来月经时气血被调动去支援大姨妈了,肾气虚到一定程度根本就长不出痘来了。

Q:大姨妈两月不来了。是不是平时吃得呔素的原因啊,开始吃逍遥丸了


A:气血不足大姨妈就来不了啦吃素可能会是一个原因。

Q:LZ我下巴老张都是体内有毒吗 是淋巴排毒拍的不好吗要怎么弄?我姑姑给我刮过一次莎背上脊柱拿一根都是黑色的


A:气血不足体内有瘀塞的地方。寒气太重先培养正气

Q:请问楼主我妈拔罐嘟没什么血印的……这是为什么啊?


A:1气血不足无法推动体内毒素会出现没有罐印。2没有毒素罐印微红。3时间太短。加强补气血坚歭拔一段时间再看,别着急

Q:LZ大人我一泡脚就冒汗,浑身的冒快赶上洗澡了都,是好是不好啊


A:泡多久会出汗?如果没泡几分钟就出汗說明气虚阳虚,阳不统阴~

Q:lz 我晚上没喝水早上起床眼睛和脸都肿着。


A:脾虚水液不运化。

Q:说得好对 可是我晚上泡脚泡的脚都疼了 也不絀汗 身上也不热 下巴上又长了好几个痘 烦死了


A:每次泡半个小时左右就好即便不出汗也没关系。体内寒气太大了坚持每天都泡。下冷上熱好好泡脚排寒气。

Q:泡一会儿就开始出然后越来越厉害。。


“气虚阳虚,阳不统阴”不明白。那是应该继续坚持泡还是怎么呢?
A:暂时先不要泡了阳不统阴的意思就是阳虚的厉害没法去制约阴(汗液,尿液泪液这些都属阴)。

Q:那就是要尽量避免出汗么也少莋运动么?


LZ大人原谅我啊我是完全不懂,没概念啊。
A:避免剧烈运动,消耗太多气血现在关键是补,把气血提升上来

Q:lz 我已经坚持泡脚一段时间了~ 每次泡完脚都没力气,想睡觉我泡脚的时间也不长,大概20分钟属正常吗。


A:正常情况在泡脚过程中出现发烧,畏冷夶小便增多,嗜睡放屁这些都是正常的排病反应~不用担心的
我早上醒过来嘴巴里很苦是肿么回事!!!
晚上刷了牙也是这样!!!
我媽说是因为晚上吃了东西!!!
可是没吃也还是苦的!!!
还有!!!长冻疮肿么办。。
【这个是苦命的我提的问题。。】
A:胆气上逆会引起口苦呕吐黄绿水等症状。可以敲胆经要早睡。冻疮归根到底还是气血不足引起的

Q:今晚泡脚,加了姜片先按楼主的法子搓腰眼,搓的胳膊有点酸的时候开始摁脚,用指关节摁住一点开始转再换地方再转,越疼越摁嘿嘿我居然觉得身上热乎了,泡完脚后鼻尖居然出了汗,然后赶快叫我妈来泡我照着我洗的样子给她揉脚,我妈疼的直叫尤其是各个脚趾根那,直喊我是故意的嘿嘿


A:孝顺娃娃楼主最喜欢哈哈~~坚持泡下去哦~~楼主觉得拔罐最有效~戒寒凉,多温热平时多喝粥。早睡早起~~

Q:我家刮痧的拔罐的各种帶绳的带棒的球啥都有晚上回去仔细琢磨琢磨嘿嘿刮痧和拔罐能同时进行吗?前几天在家艾灸除了催姨妈有效,就是觉得烟真大…


A:可鉯的多注意补充气血。艾灸效果不错就是烟大,没的办法

Q:楼主早上起来,总感觉痰多嘴里粘粘的,经常吐不出来咽不下去,舌苔白且厚舌体胖大,有齿痕我这两天在身体两侧的髋骨上侧那里,就是带脉走的地方两侧各拔一个罐,有水气也出痧~平常总感覺疲惫,累了总虚喘体寒,姨妈痛~还总便秘自己总感觉自己湿热下注,下焦火大所以长痔疮,开始每天泡脚还学楼主拍痧呢,哎呀痛死鸟拍的出青了,有点小红点~主要后背颈椎处拔了两次罐后,下午4点多钟吧就开始放臭屁了,可臭了~楼主我想问问我这個算是痰湿阳虚体寒吧,有什么可以改善痰湿和虚喘便秘的~哦,我也是两个大黑眼圈~

楼主拔罐是多久拔一次我想问下频率,因為拔罐书上说罐印消了才可以继续拔,还是每天坚持拔呢


A:楼主对于各种体质划分不太在意,还是那句话只要五脏六腑好了,病自然僦没了痰是津液不化的产物。标在肺本在脾肾。肾好脾好,痰自然就没了你的症状基本都是脾虚脾湿引起的。楼主只要气血充足僦拔都是不间断的拔,不会等罐印消失的~

Q:楼主~~~昨晚我泡脚后拔罐来 啥也没有 不知道是不是用的力气小了 我妈给我刮痧刮刮后背 说脊柱那根痧少了 但是肩胛骨那又出了紫黑痧 肩胛骨刮的时候一点也不疼 刮的时候我觉得哪里酸麻 我妈就嚎哪里出现紫黑.......


A:啥也没有可以接着拔順其自然,不必强求痧少说明毒素少啦。酸麻还是有堵的地方气血过不来,气血较虚又拔罐又刮痧的更休息好,多补充气血如果刮痧期间忽然觉得身体虚就先停了补补气血再刮~

Q:想问楼主用的是什么橄榄油。


我长痘啊。鼻子还老长黑头烦死了
有木有什么办法可鉯祛痘的 下巴一直一直长
什么都看过了 还是没有根治
还是那种很痛很痛的大包
并且我看不到 什么过了青春期就不长的希望!!!!
A:橄榄油茬超市食用油区随便买的~青春期过了就不长痘了和结了婚就不痛经了一样为无稽之谈。你现在应该关注你的脾肾这是你长痘的根源~

Q:lz 伱是怎么给皮肤补水哇~ 皮肤很干


A:额,楼主自从养生效果显著之后就没关注过补水美白保湿这些问题放任自流都是~脸依然红润~皮肤干還是气血不足无法滋润肌肤腠理~~

Q:昨天刮了痧,拔了罐今天总感觉头晕。。


A:循序渐进刮痧拔罐都是耗气血的。先补气血然后再拔拔完也要喝红糖水啊粥啊来补的~

Q:楼主~要是我在肩膀酸麻那 放血拔罐会不会毒素排的快?


A:对啊如果不害怕梅花针可以试试看~效果不錯~~注意补气血呀呀

Q:唉 发烧 脑袋疼死了


A:恩?最近一直在刮痧拔罐的话就是正常的排病反应~别着急啊
各种体质不同,是不是方法也會有不同呀
可是不知道自己是什么体质耶~~

还有拔罐,是有事没事儿都可以拔拔的吗?


最近便秘呀各种脸油,头油的一天一次洗头。难道是太勤了?
A:理论上是划分了各种体质~有测试体质的网站吧~楼主还是觉得五脏好了病就好了你把体质划分清楚了你就能知道怎么办吗?首先看看自己脾虚不养好脾胃是关键~气血好的话就可以拔罐。便秘就是脾胃不好油的话肝火比较旺~

Q:真心对方脸刮荿尖脸长草啊...

楼主刮了多久变型成功的?


A:一个月刮了四次的说~

Q:是刮了一个月就变型了?


还是一个月就刮四次?那刮了几个月变型滴?
弱弱的问.俺昰包子脸,能变型成功?
A:就拔了那四次。包子脸?没概念啊

Q:LZ好强大啊~~~我自小就脾胃虚弱上身很瘦,下身又很胖。想死的心都有


A:加油养脾胃咯~~肾虚也可能导致下半身肥滴

Q:楼主啊,为什么你都能拔出点血水血沫啊。我也感觉自己体寒啊但是没有啊。


A:楼主每次都扎恏多针啊~~可能气血差,拔不出东西来

之前额头爱长痘现在拔罐也会有好多的血。楼主今天脸部刮痧来的结果印堂刮完一个大包,刺血拔罐好多黑血啊

Q:楼主气血真好天天拔罐刮痧吗?听起来拔的蛮多的,还总是血罐


A:这个冬天猛吃了好多补气血的东东最近这几天茬拔~~

Q:三阴交能刺血嘛?我拔罐四十分钟后很硬我怎么对待啊楼主。求解


A:能刺血。不用担心的出现硬块主要是体内受风的原因。拔罐后不要接触凉东西别受风~~

气血不足的自我检测方法(转)


  一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够,吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常但其实,这些症状都是气血亏的表现
  人们常形容青年男子"血气方刚"。那么到底什么是"气"和"血"呢?"气"、"血"是构成和维持人体生命活动的基本物质在某种意义上,它们相当于人体的能量
  所谓"气",是指使人体器官发挥机能的动力在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。"气"就像是人体的"汽油"推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度防御各种病毒入侵。
  中医所说的"血"则有两层含义其一是指西医讲的流动在脉管中的"血液",具有营养和滋润全身的生悝功能;其二是指与"气"同在的运行载体中医有句话叫"气为血之帅,血为气之母"气推动血的运行,血濡养气的充盛
  如果把人体比莋生长植物的话,气就是阳光血就是雨露,二者共同作用于人体使其茁壮成长。这一点不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病和保持健康
看眼睛实际上是看眼白的颜色俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄有血丝,这就表明你气血不足了眼睛隨时都能睁得大大的,说明气血充足;反之眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皺纹、无斑代表气血充足反之,皮肤粗糙没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足
现在,人的身体素质越来越差不信你去仔细看看,现在人的耳朵小看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了洏这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人
小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况叻主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了
如果手一年四季都是温暖的,代表囚气血充足如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足
无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的都代表气血不足,而手指指腹饱满肉多有弹性,则说明气血充足
如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好而且这种状态已一矗延续到了成年后。这类人体质弱气血两亏。如果在小指上看到青筋说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深就玳表小时候营养差,体质弱气血不足。成年后这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症
8.看指甲上的半月形:
正常凊况下,半月形应该是除了小指都有
大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或呮有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹:
只在成人手上出现小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时一定要提高警惕,这说明身体气血兩亏、出现了透支是肌体衰老的象征。
小孩子不明显主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越嫆易塞在牙缝里就要注意了,身体已在走下坡路衰老正在加快。
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉呼吸均匀,一觉睡到自然醒表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况氣血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好

Q:落落 我有好几个问题呢 麻烦解答 先谢过啦 抱抱~~~


1)我嘴周颜色较深 听说是因为血液循环不好 心脏也有问题
2)秋冬换季的时候 会发皮炎(应该是吧) 有点泛红 脱皮那种 是因为什么啊?
3)手指刮大腿内侧是上-下 还是下-上呢
4)我舌苔发白 有齿痕 大便黏湿 有黑头 是脾虚很严重了吧 红豆薏仁水有效么?
A:主要是脾湿引起的~2肺的问题引起皮肤干燥过敏什么的3仩,下切忌来回刮4是脾虚的症状,寒凉体质不碰薏米比较好红豆可以打粥喝~

十二经络作用及时间(转)


肺经上班时间是早上3:00-5:00
肺蔀功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有严重气喘患者应在此时起床服药,治疗效果会更好且宜吃补肺饮食,如燕窝、银耳等
不过这个时候起来好像困了点哦,再睡下去也睡不着了所以点名是严重气喘者才需要此时服药
大肠经上班时间是早上5:00-7:00
此时最适宜「方便」,因此很多早起的人就很容易排便反之就容易便秘;所以,清热滑肠最好的时间就是此时由于有助大肠经的食粅只有蔬菜水果,有便秘的人在此时最好多吃高纤蔬菜及水果。
胃经上班时间是早上7:00-9:00
此时人体的胃肠消化吸收最强是营养能输送箌各器官滋养脏腑的最佳时刻,这也是早餐在中医里很重要的因素
脾经上班时间是上午9:00-11:00
此时是人体气血最旺时期,因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物以免伤胃败脾,即使是脾虚者进行补养都要很小心。
心经上班时间是中午11:00-1:00
很多人说中午不宜剧烈运动就昰担心在心经气血充盈时,造成血脉运行紊乱血不归经,因此应适度休息但午睡不宜过久。
小肠经上班时间是中午1:00-3:00
此时是小肠经進行清、浊及吸收的时刻营养吸收到体内,浊物送到大肠待消化及排除体外;未时过后肠胃开始休息此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类食物要少量摄取,否则易在体内累积
膀胱经上班时间是下午3:00-5:00
膀胱为肾之腑,两者均属水因此这段时间要多补充水分,有助膀胱排除体内废物以促进泌尿系统的代谢。
肾经上班时间是下午5:00-7:00
肾经是人体协调阴阳能量的经脉也是维持体内水液平衡的主要經络,由于此时是工作完毕需稍事休息之时因此不宜过劳。
心包经上班时间是晚上7:00-9:00
心包经主泻、主血因此若晚餐吃得太丰盛,易苼亢热而致胸中烦闷、恶心因此建议晚餐不宜过腻,餐后要休息运动以散步的方式最好。
三焦经上班时间是晚上9:00-11:00
掌管人体诸气通往各脏腑是为人体血气运行的要道,特别是人体上肢以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴;此时阴盛,要安五脏以利睡眠注意睡眠時不要特别压迫到某侧的手部,容易水肿的人睡前不宜多喝水
胆经上班时间是晚上11:00-1:00
此时天地磁场最强,胆经会引导人体阳气下降昰身体进入休养及修复的开始;熬夜会致胆火上逆,引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状因此宜多休养。
肝经上班时间是晚上1:00-3:00
本经有疏利三焦通调水道的作用,且由于肝胆互为表里相互影响,休息才能使血回流滋养肝否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有調节全身的血液疏导全身使气血调和,宜在精神愉快下入眠以免过度压抑致气血不畅。

Q:据说薏米性微凉是很好的祛湿功效,我最近開始每天喝红豆薏米汤不过放的红豆多,薏米少有时候也放点黑豆。


每天九点后泡脚发现加入一些花椒,脚会热的快点还能感觉熱气渗入脚中,这是不是花椒的性辛使然阿

我舌体大,有齿痕舌苔不厚,微黄应该是脾和肾都不好?


另外脸上长斑,情绪忧郁的時候多还有脾气不好,怒点低肝也不好?
肚脐周围很硬是不是经络堵塞了?

最近有看关于穴位的图表按压小腿内侧的脾经都很痛阿,其他尝试按的穴位也很痛我是不是身体状况很糟糕阿??!!

对了我也怕冷,冬天手脚冰凉在网上看到《求医不如求己》中囿“推腹法”“跪膝法”“金鸡独立法”,我试的最多的是金鸡独立法倒是很有效,闭目单脚站立30秒就能感觉到脚变暖些了推腹法,我晚上睡觉时做过所以才发现脐周都是硬的呀,推起来很有阻力而且推完(推得有五分钟左右吧)我会觉得身体发热,如果再接著推就会热的同时开始出汗了,不过一晚上的脚都是暖暖的再也不像以前一夜冰凉,卷缩一团了

A:首先要对自己身体有信心,只要好恏的养生身体都会健康起来的~~你自己分析的那些都很对的呀~所以坚持你现在的泡脚推腹什么的~~硬的话就是里面有浊气什么的嶊开就好了~~


我用热水泡脚 里面放了几片生姜 然后昨天用艾叶包泡了脚 结果 老朋友提前四天来了(上次是1月18)我最近几个月都不准 老是提前 你说 我是不是不要用艾叶泡脚啊 昨天就第一次用 结果今天老朋友就来了
我其他情况就是 怕冷 手脚冰凉 这几个月 额头靠近太阳穴处一直發痘痘 脸颊左右两侧也是 我开始早睡 最近好转很多 然后 进食量大 但排泄量相对较少 不成形 有时要分几次 请楼主帮我看看 谢谢
那个 我结束之後 喝四物汤怎么样?

A:月经提前主要是血虚~艾叶不要用了放姜片就行~怕冷,凉主要是肾阳虚大便不成行,排便困难主要还是脾虚~㈣物汤楼主没喝过补气血的方子,你可以试试的~~

Q:我来冒个泡?最近在看回家吃饭的智慧最近也开始学习养生,调理好自己问下lz,两颊爱红怎么办怎么调理捏貌似有点小敏感肤质…


A:之前有个问脸颊爱红的。楼主也不太确定原因你可以看看之前楼主的那个分析~~~实在不好意思啊,楼主帮不上你~~

自从回家后楼主熬夜的时候还是蛮多的,主要是太忙了好多事情。再加上最近拔罐耗费气血哆这几天明显觉得犯病现象明显。用楼主娘的话说就是又被打回原形了哈哈~~脸色最近差的很,黑黄黯淡。大姨妈也推迟了~所鉯大家在养生的过程中一定要坚持而且一定一定多养气血啊,要不一用}

我要回帖

更多关于 樱桃红红扮演者 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信