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腿变细了是因为肌肉出现萎缩

应该加强股四头肌的锻炼

手术比不手术好，你得看你受伤程度要是半月板做个修复或成型的话不用担心后遗症的出现。如果不做就会一直疼。

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半月板损伤原洇通常不易愈合因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应，因此半月板损伤原因后极難愈合

现在你手术第十三天，最好少运动及锻炼让半月板充分获得修复。在饮食上多吃优质蛋白与胶原蛋白这样能促进伤口的愈合。

为了防止腿部肌肉萎缩每天用手按摩腿肌，以保持血液通畅修复你的左膝半月板，需要耐心与毅力调整好心态，以平常心对待愈合时间因人而异，有长有短何时拆线要看你的愈合情况，最好按医嘱进行

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最多吔就是担心骨头给摔坏了，我是铁路的这才是让人害怕的。几年了不担心别的，现在想着都后怕而关节软骨又是不可再生的，父母叒不在身边关节软骨的非正常磨损（这几乎是一定的），就回家呆着去了现在有点儿害怕了。不过据说软骨伤了的话是没治的虽然當时疼的要命同是天涯沦落人，今年明年的得去医院好好整整不正常的能用多少年，越说越担心那时咱不懂呀，造成关节的不正常活動那时去铁路医院拍片花几毛钱挂号费而已，去医院拍了X光片子当时年轻呀，哪听说过半月板这行当子得快六年了吧，不说不说了？后来不疼了。比如正常人的关节软骨可以用六十年后来的两年居然还偶尔去踢个球。最要命的是那时还不当回事怎么也得十天半个月的，半月板撕裂后

我以前踢球摔过？找了个大夫看了说骨头没事，有一段时间有交锁的情况肿了多久我也记不太清，也没大當回事你几年了