女人气色不好好吃什么调理？脸部没血色很苍白怎么办呀？

• 女人女人气色不好好出现脸色苍白的症状是由于缺铁贫血引起的，夶部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的所以，在日常生活中可以从饮食中来调理可以多吃一些含铁质较高的食物如：木耳、紫菜、发菜、黑芝麻、猪肝、红枣、枸杞等。也可以通过服用铁之 缘片等补血剂来改善结合食补能起到补铁和生血的作用改善气色。希望峩的回答对你有帮助

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• 可以考虑逍遥丸并补补血，市面上好多补血的药物

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• 可以吃东阿阿胶.也可炖吃红枣桂圆土母鸡汤喝.很灵很有效果:

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