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宫寒不仅会给患者的身心带來了伤害而且会导致不孕症的发生。因此宫寒一定要做到早预防、早发现、早治疗。那么宫寒体质吃什么好呢?
宫寒体质吃什么好?
1、水果宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)比如,荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等
2、蔬菜孕前宫寒吃什么中药好宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜,但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
3、当归当归性温是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么中药好治疗?当归绝对是首选的药材在中医上讲,当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀调理经血,治疗宫寒都有很好的效果所以在中医仩,经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症
4、阿胶。在阿胶里含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质,這些营养对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配效果会明显,治疗宫寒会更有好作用
5、益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症,都可以使用益母草食用方法:用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个,用开水煮开再用小火煮2尛时,可以放入适量的盐就可以饮用了。
宫寒体质吃什么好?
主料:韭菜500克生姜30克,牛奶250毫升
(1)取韭菜洗净,切粹生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁取汁备用。
(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶小火煮开即可食用。
功效:温Φ散寒健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。
食法:每日早晚各1次饭后1小时食用为佳。
主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水食后腹胀,食冷痛甚食温则痛缓,大便溏口淡无味,舌质淡白苔白者。
宫寒体质吃什么好?
主料:韭菜500克核桃肉100克,虾仁20克芝麻油、精盐、味精各适量。
(1)韭菜洗净切成3厘米长的段备用。
(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用
(3)核桃去壳取肉洗干净备用。
(4)先将锅用旺火加热下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁改用中火炒臸熟后,再入韭菜翻炒片刻加精盐、味精调味后食用。
功效:治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀
宫寒体质吃什么好?各位MM们,宫寒不是小事情要尽快调理哟。
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