不知是腰i还是肾不舒服？_百度文库
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不知是腰i还是肾不舒服？
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你可能喜欢虚使人生活质量严重降低，如何避免肾虚是个人都有点关心，那么养生护肾的知识大家都了解多少呢？不难理解，养肾知识了解不多那是必然的，毕竟肾虚不虚一般还真难判断，就更别提哪些养肾相关的知识了。以下几点绝对是经济廉价的养肾好招，多学多看绝对是养肾必要的途径。
1.护好双脚
养肾需要注意足部的保暖，因为肾经是以足底为起点的，足部却极易被寒气侵入。所以，养肾需要进行足部保暖，睡觉时别让电扇或者空调直吹到脚上，也别长期光脚走在哪些潮湿的地方。此外，还有很多穴位集中在足底，比如涌泉穴，在足心位置，是肾经的起点。每天晚上睡前可将涌泉穴揉按一番，能够达到不错的养肾固精效果。
2.大便需畅通
大便宿积会导致浊气上冲，非但让人气躁心烦，气促胸闷，还会使肾脏受到损伤，造成呕吐恶心，疲惫腰酸。所以，大便需要保持通畅，才能达到养肾的目的。大便不好解的话，可将双手手背贴在双肾区域，发力揉按，使肾气得以激发，使排便速度加快；或者走路时，以手背在肾区揉按，能够使腰酸得到缓解。
3.饮水养肾
水是人体重要组成部分，如果水分不足，非常容易导致人体滞留毒素，使肾脏负担加重。所以，按时喝水对养肾而言极为重要。
4.有尿不要忍
内存积的尿液达到足够时，会使
受到刺激，出现尿意。此时必须及时到厕所去，把小便排出人体。不然，积留下来的尿液会变成水浊之气，导致肾脏受损。因而，排尿及时也是养肾的极佳策略。
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最近感觉肾有点不舒服是怎么回事
最近感觉肾有点不舒服是怎么回事
最近感觉肾有点不舒服是怎么回事？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54448
指导意见：你的症状可能是肾盂肾炎、肾结石或肾虚的表现，建议做尿常规、肾脏B超等检查，以明确诊断便于治疗。
问最近老是感觉肾的地方有点难受是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248311
病情分析： 你好. 你肾部位疼不一定就是肾脏有问题，可能与你工作姿势有的关系，紧张、生活没有规律也可以影响月经周期的不准时.建议你适当自我调理，劳逸结合，放松心情，加强体育锻炼，症状可能会改善. 祝你健康.
问是肾有问题吗？
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
意见建议：排除泌尿感染，前列腺炎导致的可能，建议看下泌尿内科医生。
问肾不舒服
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
你好，您的情况应当是肾气虚弱的问题，如果确认为肾虚，分肾阳虚与肾阴虚.不吃刺激性的食物，饮食起居要规律，劳逸结合，精神放松。
问我的肾有点胀痛
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 你好,这位朋友建议去医院做B超检查一下,确诊以后对症治疗比较好,祝你早日康复.
问你好，我肾结石打了以后，肾有点不舒服，胀，是怎么回...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8619
问题分析：如果结石较小的话是可以通过多喝水排尿把结石排出的。意见建议：但是如果结石较大，不能通过尿道排出则需要碎石和取石等措施治疗，还要同时纠正结石的原因，否则结石会堵塞尿路，造成继发感染等。
问请问喝完酒后小便时肾感觉不舒服是怎么回事
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241025
指导意见：你好!这可 能是患了尿路感染,建议口服三金片和左克胶囊 ,除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起 到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物.
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评价成功！12个信号证明你的肾不好 如何补肾养肾？
来源：凤凰网健康综合
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机。
12个信号证明你的肾不好（图片来源：东方IC）
12个信号证明你的肾不好（图片来源：东方IC）
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
[责任编辑：徐红]
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