肚子不舒服怎么办_百度知道
肚子不舒服怎么办
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
如何避免胀气？
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
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出门在外也不愁【~妹纸求助~】中秋节吃多了月饼后肚子很难受！怎么办！？
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【~妹纸求助~】中秋节吃多了月饼后肚子很难受！怎么办！？
& & &中秋佳节，人月两团圆，千里共婵娟，本来不该提不顺心的事，不过不说的话，心里确实堵得难受啊～
boboHtml = '';
html += boboH
NTES(".bobo-list").attr("innerHTML", function() {
return this.innerHTML +
}, "utf-8");
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& &准确来说，是肠胃堵得难受~因为人家送了很多月饼过来，还恰巧都是我喜欢的冰皮，吃多了，然后大概是消化不良什么的吧，肠胃很不舒服Orz。
& & &不要问我是肠还是胃，总之都不舒服&
。怎么办呢？这两天也有喝茶，就是不见好。哎呀~好惆怅~
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&&太囧了…各位大神，怎么办啊~~妹纸在线等啊&
&问题补充：我吃的大都是冰皮月饼啊，没那么油腻啊，怎么还是消化不良？
& & &感谢大家！已经叫男票买来王老吉保济口服液，喝着呢！求快点见效~不然脸上该生痘痘啦~
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建议楼主还是要注意调理脾胃，因为消化不良除了是吃多了，还跟个人体质有关，有的人把月饼当饭吃都没事，比方我，有的人吃半个就不行了，主要还是脾胃功能问题。楼上说的保济口服液其实除了治理消化不良，还可以止泻、调理脾胃，平时没事都可以喝，我就是如果当天油腻的或者辛辣的吃多了，就算没有不舒服我也喝一瓶。
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现在才知道，速度去购买
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必须买的，为了身体
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希望你们去看看，我要身体健康
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确实是对我们身体比较好，你们都可以去买
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我老公看来也要多喝这个了
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想要健康的身体是很重要的，要靠平时的保养
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我这个肠胃消化也不是很好
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我要身体健康，所以多喝王老吉保济口服液
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果断去买，这个对我们身体比较好
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谢谢分享，我现在要去买
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还没有喝过人速度去买，速度了
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为了健康，我们要注意
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我现在就要去买，希望你们都去看看
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相信这还是很有效果的，要不也不会这么多人喝
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起效很快，所以现在朋友们都喝这个
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很容易肠胃不适，要多喝王老吉保济口服液
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放点在家里，到时候父母不舒服什么都可以喝
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我现在是公司跟家里有放
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果断去买，相信这个还是很有效果的
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孕妇怀孕期腹部不舒服怎么办
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编辑：孕医师
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　　孕妇怀孕期间会出现腹部不舒服的症状，如果只是轻微的没什么关系，可能是因为紧张导致的，在正常不过。不过除了紧张可能会导致腹部不适外，还有哪些原因也是会导致孕妇腹部不舒服的，具体有哪些?
　　孕出现腹部不舒服的原因
　　孕妇出现腹部不舒服在怀孕期间还蛮常见的，不用大惊小怪。有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，孕妇不必过于担心。如果腹部不舒服比较异常的话，还是建议孕妇做下检查比较安全。
　　怀孕期间哪些原因会导致腹部不舒服：
　　第一个原因：
　　由于子宫的压迫导致孕妇的腹部不舒服，这是比较常见的原因。由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。孕妇不舒服时最好不宜动，以免拉动痛经。
　　第二个原因：
　　孕妇怀孕后血液量的流动也发生了变化，肚子越大变化越大。由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕;同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。有时候孕妇还会出现血液供应不足，那是因为压迫到了。
　　第三个原因：
　　怀孕后，孕妇肠胃变化导致腹部不舒服。激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。所以孕妇应该在怀孕期间防范便秘发生。
　　缓解方法
　　建议孕妇可以少量多餐，当然正餐时还是要准时吃的，这样可以缓解胃部的负担，也容易消化食物，减轻腹部不舒服。与此同时，孕妇最好控制好情绪，不要有太多的不开心，心情愉悦也是孕妈妈要做到的。
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?肚子难受怎么办？
喝杯热水 先 肚子疼分为心理与病理两类，而病理又分为原发性和病发性两种。 而这两类全部加起来有286种情况，所以很难回答，只能教您简单的判别病理性与心理性肚子疼的方法： 心理性的肚子疼往往是人不想做、恐惧做某件事，一看见这件事就肚子痛，比如最常见的上学、做作业、校外补习等等。还有的就是压力太大造成的神经性肚子痛。 而病理性的肚子疼是确实有病。 所以看的部门是不一样的。 希望您观察一下。 &肚子疼&应该怎么办？ 肚子疼（腹痛）是日常生活中男女老少最常发生的现象之一。突然发生且剧烈的腹痛往往会使患者本人甚至整个家庭非常紧张，以至于常常自己在家里胡乱地找些止痛药吞下或一到医院就要求医生马上打止痛针。事实上，这种做法不对。引起腹痛的原因有几十种之多，涉及内科，外科，妇产科等各个方面。盲目止痛是不正确的，有时甚至可造成危险。这是因为：首先，先止痛会给诊断带来很大的困难。有经验的外科医生根据明显的腹痛特点和简单的体格检查，对一些常见疾病（如阑尾炎，尿结石等）在几分钟之内就可明白八，九分。但如果在家服用止痛药后，医生则不能了解腹痛的本来特点（止痛药已使腹痛减轻或疼痛方式改变），以至给诊断和治疗带来困难。另外，使用止痛药容易掩盖病情，造成假象。有时本来病情恶化了，但由于用了止痛药，疼痛减轻了，表面上就表现为病情好转了，这样就掩盖了病情，甚至可造成生命危险。所以，希望各位朋友正确对待&肚子疼&：先要忍一忍，不要自己盲目服用止痛药。要尽快上医院。在医院要理解医生的正确处理，不要因为医生没有止住痛而误认为医生水平低或不负责任。一个好医生的目的是要查明腹痛的真正原因并解决它，而不是单纯止痛。当然，病因查明后则需要止痛治疗以缓解症状。
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月经期间小肚子不舒服怎么办
基本信息：女&&28岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：月经期间小肚子不舒服怎么办
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副主任医师
擅长：目前就职于甘肃省生殖保健院，从事男女生殖健康临床第一线工作30余年，有扎实全面的妇产科基础理论和专业知识，尤其在男女不孕不育规范性诊断治疗、男女泌尿生殖系统疾病诊疗、宫颈疾病诊疗以及妇产科临床工作的鉴别诊断和治疗方面积累了丰富的经验；成功完成了数千例各类妇科微创手术和大量高难度宫腹腔镜手术，并在此基础上不断进行手术的改进、创新，为医院培养了大批医学专业人才。
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建议：你好，月经期间出现这些状况一般是正常的，只要痛经不是很厉害，颜色无异常、是经血量不是很多不会有问题的。平常饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激或过冷过硬的食物，注意保暖不要着凉就可以了。
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疾病百科（别名：经期疼痛）（别名：经期疼痛）　　痛经dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检...　　痛经dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。就诊科室：妇科 中医科典型症状： 多发人群：月经初潮后女性检查方法： 发病部位：子宫 全身常用药品： 疾病自测：
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