二手烟对胎儿的影响听力的影响

美研究称被动吸烟会导致听力下降
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被动吸烟俗称“二手烟”,其对人体健康的危害已经日益引起人们的关注。虽然我们通常都知道二手烟会对呼吸道健康造成损害,但其对听力的影响却鲜为人知。据英国广播公司(BBC)近日报道,美国研究人员发现,长期吸入二手烟的人,听力下降的风险会增大。
在研究中,迈阿密大学和佛罗里达国际大学的研究人员查看了3307位不吸烟的志愿者听力测试结果,其中有些人以前曾抽烟,而有些则一生从未抽过烟。结果发现吸入二手烟的人的听力下降风险增加了约1/3,听力下降程度最严重者甚至很难在有背景噪声的情况下听清别人的将话内容。
专家认为,吸烟可能会扰乱耳小血管的血液流动,这可能使器官缺氧,并导致有毒废物的聚积,进而伤害器官,而且这种危害与置身于噪声或是身体老化所引起的听力下降是不同的。
为了评估被动吸烟的程度,研究人员还检测了志愿者血液中名为“可替宁”的尼古丁副产品,这是身体吸入烟草烟雾后所产生的。结果发现,即使吸入的烟很少,也足以对人的听力造成损害。负责这项研究的大卫·法布里博士表示:“真正的安全水平就是一点儿都不吸。”
英国皇家国立聋人机构生物医学研究部负责人拉尔夫·霍姆博士称:“从以往的研究来看,经常主动吸烟是导致听力损失的一个重要风险因素。这项新的研究很重要,因为它强调了被动吸烟也会增加听力损失的风险。”
该研究报告已发表在《烟草控制》刊物上。
(来源:中国日报网 王菁 编辑:信莲)
泡澡泡出亲情,这也许是 “温泉文化”之所以在日本社会根深蒂固的一个要因。
地狱被一些人认为是人死亡后灵魂会到的地方,是阴间地府的一部分。(恐怖 /慎入)您好, []|
全国72%人公共场所遭二手烟 120万人死于相关病
人民网5月26日电 (记者 王君平)在第25个世界无烟日前夕,中国红十字会总会、中国控制吸烟协会5月26日联合举办了“生命 、健康、权利”为主题的志愿者街头控烟宣传活动,活动口号是 “被吸烟,我不干!”。活动旨在通过志愿者的宣传和市民的参与,让民众们了解二手烟危害,唤醒民众积极维护自身健康权力的意识,在面对二手烟危害时敢于说“不!”,从而全面推进公共场所禁烟。烟草严重危害人民健康己是众所周知的事实。 目前,中国有3亿吸烟者,7.4亿人受到二手烟危害,每年有120万人死于烟草相关疾病。吸烟者不但损害自身的健康,他们吸烟时产生的二手烟,也会给不吸烟者造成危害,引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病,尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。有研究表明,与吸烟者共同生活的女性,患肺癌几率比常人高出6倍;20%~30%的肺癌患者是由“二手烟”引起的。中国红十字会副会长王海京表示,烟草危害就在我们的身边,影响着我们自己、我们的亲人和我们的社会。解决这一问题,必须从我们自己做起,从身边做起,形成全社会的共识、氛围和行动。在当前形势下,吸烟及二手烟暴露已经成为危害社会公众生命健康的最大隐患之一,中国红十字会有必要、也有义务参与到控制烟草流行和减少二手烟暴露工作中来,这也符合红十字运动宗旨和广大社会公众的期待。中国控制吸烟协会常务副会长许桂华指出,妇女和儿童是二手烟的主要受害者,但大多数不吸烟者在面对二手烟危害时,往往碍于面子、礼貌缺乏站出来制止的勇气,或采取默默忍受或选择离开,不敢维护自身合法权益。今天我们组织志愿者进行街头宣传的主题是“生命 、健康、权利”,口号是 “被吸烟,我不干!”。其目的就是不断唤醒更多的民众,勇于维护自身健康权益,在工作场所、公共场所面对二手烟敢于说“不!”,对在工作场所、公共场所的吸烟者,敢于主动劝导他们掐灭烟头或离开室内。同时,通过公众维护自身权益,全面推进“公共场所全面禁烟”立法与活动,实行公共场所全面禁烟,更有效地保护多数民众,特别是妇女、儿童免受二手烟危害。有调查显示,在全国遭受“二手烟”危害的人中,67.3%是在家庭,63%是在工作场所,72.7%是在公共场所。来自中国控制吸烟协会和中国红十字会的百余名控烟志愿者在天坛公园、王府井、奥体中心、南锣鼓巷、三里屯步行街等人流密集的公园及商业区,身着印有“被吸烟、我不干”字样的T恤衫,向过往市民和中外游客发放二手烟危害的宣传材料,吸引了众多公众的热情参与,很多市民也纷纷在“被吸烟、我不干”的活动签名簿上庄重签名,并与志愿者合影留念,表示支持。
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问:女儿出生时左耳比右耳要大,医生说这是宝宝在妈妈肚子里耳朵受到挤压后影响发育造成的,将来可能会恢复自然。但我还是很担心,会不会影响他的听力? 答:如果两只耳朵大小相差不大就不用担心,随着宝宝长大,差距会逐渐减小。有些宝宝出生时会出现耳朵、眼睛等各个对称性器官发育不对称,一般而言,到孩子15~16岁,两只耳朵大小就差不多了。你的宝宝既然出现两耳不对称现象,在随后的检查中仔细测量宝宝的耳朵尺寸,再听从医生...为什么说吸二手烟比一手烟要有害_百度知道
为什么说吸二手烟比一手烟要有害
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中国烟草在线据《科技日报》报道 二手烟也称为环境烟草烟(ETS)。二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质,其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。在二手烟中,许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。二手烟(SHS)也称为环境烟草烟(ETS)。二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。世界卫生组织的报告表明,吸烟对人类的危害是多方面的,主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中,二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,特别是对少年儿童的危害尤其严重。据美国一家专业研究机构1998年的评估结果显示,哮喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元,约1500万美国人遭受哮喘病折磨,其中500万是儿童。从1980年起,美国5岁以下的儿童哮喘病发病率有较大增长。据统计,美国每年约有5100人死于哮喘病,平均每天14人。哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日,成为影响儿童学习最严重的慢性病。据美国环保局的一份报告指出,儿童是环境污染的最大受害者。通常,儿童会经历比成年人更高的环境暴露,按每磅体重算,他们比成年人要呼吸更多的空气,从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因,使得他们最易受到污染物的伤害。二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估,二手烟对儿童健康的危害主要有:引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加,症状加重;约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病,以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关,这其中,每年约有7500人到1.5万人需要住院治疗;另外,美国每年约有例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究表明,二手烟与房间里的螨虫联合作用,可以使学龄前儿童的哮喘病发病率更高,特别是双亲吸烟的家庭,其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。美国环保局在向国会的报告中曾指出:儿童是美国最珍贵的资产,儿童的健康关系到美国未来国民的素质和国际竞争力。现任美国环保局局长惠特曼女士也指出:“今天儿童占我国人口的1/4,然而他们却是我国未来的百分之百。世界卫生组织承诺,将与我们共同努力,保证让我们的孩子饮用安全的水,呼吸清洁的空气,在无污染的土地上玩耍。”为了保护儿童免遭二手烟的危害,多年来,美国启动了一系列国家行动:其中在2000年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中,就包括二手烟;早在1989年启动的国家哮喘教育和预防程序;1997年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统特别工作组以及去年启动的无烟家庭保证行动等。(注:专家为中国环境科学学会 杨桂臣)来源:中国烟草在线据《科技日报》报道吸“二手烟”的危害更大美国医学研究人员最近发表研究报告指出,被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的机率比常人多出6倍。这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现,被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女,其患肺癌的机率为一般人的2.6倍至6倍,“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。“二手烟”危害较想象大,研究人员说,这项研究目前属小规模实验,需要进一步证实及扩大研究。然而,如果这项研究是正确的话,那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。肺癌被医学界认为是一种文明病,因为其严重性,是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始,肺癌的发生率就大大增加,增长速度超过其他癌症。在20年代,世界有关肺癌病例的报道只有370余起,但是到了50年代,仅仅是美国患肺癌的人数就高达1.83万人。肺癌预防胜于治疗肺癌最常见的征状包括长期咳嗽,甚至痰中带有血丝,胸部常感不舒服、发闷,常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎,甚至呼吸困难等。肺癌转移较快,治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差,肺癌的治疗方法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防之道,远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时,不但尽量不要吸烟,也不要让自己吸上二手烟,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者,以避免受到二手烟的危害。维他命E降低危险率关于预防肺癌,美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说,一些含维他命E丰富的食物,可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。研究人员说,研究发现,那些血液里维他命E含量最高的人,得肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短,血液里含维他命E高的人,预防效果最佳。但专家也指出,具预防肺癌功效的维他命E主要来自食物和全麦面包,而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者,烟草每年造成的死亡估计为1000万人,每10秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害,关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。吸烟所散发的烟雾,可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳,支流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;业硝胺是50倍。据计算,在通风不畅的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入1支卷烟的剂量。不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟,又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾,因而成为被动吸烟者。根据全国吸烟情况抽样调查结果得知:343563名不吸烟者中,39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%,在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%,每日在家及在公共场所都受到被动吸烟危害的占18.96%。被动吸烟主要场所分别为家庭(71.2%)和公共场所(32.5%)。被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说,被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病,并且影响正常的生长发育;对于孕妇来说,被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿;被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。另外,二手烟问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸烟,在办公环境中吸烟,很可能影响到人与人之间的和睦。为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面,烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟,尽量控制烟量,烟民及“二手烟民”都要加强身体保健,如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等;另一方面,要注意少在公众场合抽烟,尤其是通风条件不好的室内空间,减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等,或使用空气净化设备。另外,被动吸烟者要强化权益意识,要充分运用法规赋予的权利,在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。===(1)青少年为什麼想吸烟?青少年憧憬成人的形象和地位,以吸烟来表示自己成长,或是代表成熟感及魅力。有些青年会因好奇而尝试吸烟,青少年往往以为自己有无限青春,无惧疾病和死亡。药理学家说,菸草中的尼古丁会刺激中枢神经,兼具多重药理作 用,有成瘾性。心理学家则认为,吸菸是一种习惯,不断练习而累积的行为。 其实不管是「成瘾」还是「习惯」,菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪、吸菸者的思考,进而「控制」了吸菸者的生活。(2)香菸的成分及其所引起的疾病:据研究,香菸及其燃烧后产生的烟雾中,含有四千多种有害物质,就医学的观点来看,可分为四大类:(a)一氧化碳(carbon monooxide):一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm,与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍,所以一氧化碳被吸入入体后,红血球输送氧气的能力会降低,而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官,假如心脏缺氧,就会引发心绞痛(需解释疾病),严重的话会导致死亡。(b)尼古丁(nicotine):当尼古丁进入人体后,会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。(c)刺激物质(irritants):香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激,也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌,导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。(d)致癌物质 :根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出,因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十,为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素(主要是引起肺癌)。如果人们能够停止吸菸的话,将可减少三分之一的癌症死亡。此外,吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足,甚至使流产机率增高。(3)二手烟的危害:环境菸烟(Environmental Tobacco Smoke,ETS),亦即所谓二手菸,是布最广且有害的室内空气污染物之一,主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。根据实验研究结果显示,吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明:一名自己不吸菸,但配偶吸菸的人的肺癌发病率,增加20%~50%,在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者,其获病率是20%~30%。根据「世界卫生组织」的统计,每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。(4)如何拒吸二手烟?˙告诉别人和你的朋友,你不喜欢吸烟。˙不要接受别人递上的香烟,要养成拒绝的习惯。˙不论身在何地,坚持选择「禁止吸烟区」。(5)如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害?˙多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C),因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)˙多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等
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因为一手烟是经过过滤的,而二手烟是直接进入你的肺的!
吸“二手烟”的危害更大 美国医学研究人员最近发表研究报告指出,被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的机率比常人多出6倍。 这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现,被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女,其患肺癌的机率为一般人的2.6倍至6倍,“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。 “二手烟”危害较想象大,研究人员说,这项研究目前属小规模实验,需要进一步证实及扩大研究。然而,如果这项研究是正确的话,那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。 肺癌被医学界认为是一种文明病,因为其严重性,是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始,肺癌的发生率就大大增加,增长速度超过其他癌症。在20年代,世界有关肺癌病例的报道只有370余起,但是到了50年代,仅仅是美国患肺癌的人数就高达1.83万人。 肺癌预防胜于治疗 肺癌最常见的征状包括长期咳嗽,甚至痰中带有血丝,胸部常感 不舒服、发闷,常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎,甚至呼吸 困难等。 肺癌转移较快,治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差,肺癌的治疗方 法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防 之道,远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时,不但尽量不要吸烟, 也不要让自己吸上二手烟,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐 雾者,以避免受到二手烟的危害。 维他命E降低危险率 关于预防肺癌,美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说,一 些含维他命E丰富的食物,可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。 研究人员说,研究发现,那些血液里维他命E含量最高的人,得 肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短,血液里含维他命E高的人, 预防效果最佳。但专家也指出,具预防肺癌功效的维他命E主要来自 食物和全麦面包,而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬 果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。 烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者,烟草每年造成的死亡估计为1000万人,每10秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害,关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。 吸烟所散发的烟雾,可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟)和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳,支流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;业硝胺是50倍。据计算,在通风不畅的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入1支卷烟的剂量。 不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟,又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾,因而成为被动吸烟者。根据全国吸烟情况抽样调查结果得知:343563名不吸烟者中,39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%,在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%,每日在家及在公共场所都受到被动吸烟危害的占18.96%。被动吸烟主要场所分别为家庭(71.2%)和公共场所(32.5%)。 被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说,被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病,并且影响正常的生长发育;对于孕妇来说,被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿;被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。 另外,二手烟问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸烟,在办公环境中吸烟,很可能影响到人与人之间的和睦。 为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面,烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟,尽量控制烟量,烟民及“二手烟民”都要加强身体保健,如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等;另一方面,要注意少在公众场合抽烟,尤其是通风条件不好的室内空间,减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等,或使用空气净化设备。另外,被动吸烟者要强化权益意识,要充分运用法规赋予的权利,在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。 === (1)青少年为什麼想吸烟? 青少年憧憬成人的形象和地位,以吸烟来表示自己成长,或是代表成熟感及魅力。有些青年会因好奇而尝试吸烟,青少年往往以为自己有无限青春,无惧疾病和死亡。 药理学家说,菸草中的尼古丁会刺激中枢神经,兼具多重药理作 用,有成瘾性。 心理学家则认为,吸菸是一种习惯,不断练习而累积的行为。 其实不管是「成瘾」还是「习惯」,菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪、吸菸者的思考,进而「控制」了吸菸者的生活。 (2)香菸的成分及其所引起的疾病: 据研究,香菸及其燃烧后产生的烟雾中,含有四千多种有害物质,就医学的观点来看,可分为四大类: (a)一氧化碳(carbon monooxide): 一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm,与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍,所以一氧化碳被吸入入体后,红血球输送氧气的能力会降低,而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官,假如心脏缺氧,就会引发心绞痛(需解释疾病),严重的话会导致死亡。 (b)尼古丁(nicotine): 当尼古丁进入人体后,会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。 (c)刺激物质(irritants): 香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激,也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌,导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。 (d)致癌物质 : 根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出,因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十,为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素(主要是引起肺癌)。如果人们能够停止吸菸的话,将可减少三分之一的癌症死亡。 此外,吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足,甚至使流产机率增高。 (3)二手烟的危害: 环境菸烟(Environmental Tobacco Smoke,ETS),亦即所谓二手菸,是布最广且有害的室内空气污染物之一,主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。 根据实验研究结果显示,吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明:一名自己不吸菸,但配偶吸菸的人的肺癌发病率,增加20%~50%,在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者,其获病率是20%~30%。 根据「世界卫生组织」的统计,每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。 (4)如何拒吸二手烟? ˙告诉别人和你的朋友,你不喜欢吸烟。 ˙不要接受别人递上的香烟,要养成拒绝的习惯。 ˙不论身在何地,坚持选择「禁止吸烟区」。 (5)如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害? ˙多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C), 因为维生素具有抗氧化的功能,可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。) ˙多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等 有害物质。
被烟雾笼罩着,思维短路,赶紧逃离烟场。但头发上、衣服上却依然顽固地保留着刺鼻的气味,于是,恨透吸烟者。对于他们,关系近一点可以直接劝阻,对于不熟悉的人,如不能逃离也只好和他们一起“吸烟了”。在通风不良的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,相当于自己吸1支烟。有资料显示,一些与吸烟者共同生活的人,患肺癌的几率比常人多出6倍。 ? 孕妇吸二手烟危及母子生命 ??处于烟雾环境的孕妇会出现自身抵抗力下降,更易感冒、头痛,甚至患癌症;每天吸烟10支以上的孕妇,其流产率比不吸烟的孕妇高1倍,早产发生率是不吸烟的2倍。 ??妊娠后期更易发生大出血,可能会危及母亲和孩子的生命。 10%婴儿猝死只因吸二手烟 ??烟草燃烧时释放出的有害化学物质,多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。 ??一氧化碳等有毒的气体,会使母体血氧浓度降低,进而导致胎儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁,能引起血管狭窄,使血流减慢,这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少,容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍,甚至出生不久便死亡。 ?吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大,这会引起婴儿早期的健康问题,同时也是婴儿死亡的重要原因,有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。 ??吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者,所生下的子女中,弱智者、患精神病的比率比较高。 ??女性哺乳期吸烟,能使乳汁分泌减少,尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女,在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁,尼古丁会通过乳汁带给婴儿,这对婴孩健康是严重威胁。 ??婴儿出生后,弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力,新生儿呼吸综合征的发病率要高得多,因此,更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育迟缓,更易出现烦躁不安、哭闹现象,更难喂养,同时耳、鼻、喉部感染的机会也增加,听力也会受影响。 ?? ??吸烟者的误区 ??只吐不吸 ??有烟民也意识到了吸烟的危害,但又无法解脱,于是,便认为只要不吸进去就不会造成危害,其实不然。吸烟所散发的烟雾,被吸烟者吸入口内的烟系“主流烟”,烟草点燃外冒的烟被称作支流烟。支流烟中的一氧化碳成分是主流烟的5倍,烟碱和焦油是主流烟的3倍,其他有害物质,包括有致癌作用的硝酸铵等也比主流烟中的含量高。 ?? ??饭后一支烟赛过活神仙 ??饭后,为满足消化的需要,血液多集中在胃肠道,脑部的供血相对要降低些,这是正常的生理反应。在胃肠道血流比较丰富时吸烟,胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多。 ?? ??吸烟能“解酒” ??有很多人喜欢边喝酒边吸烟,认为吸烟能“解酒”,这也是错误的。由于尼古丁能降低血液中酒精的浓度,这样,就会给边吸烟边喝酒的人造成能喝的“假象”,而实际上,尼古丁虽能降低酒精的浓度,但却不能减少酒精分解时产生的乙醛。
别的不说,一手烟是一个人吸,危害一个人,二手烟是周围有多少人就危害多少人,当然是二手危害大
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