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时间：2011-12-07 15:06
常言道：牙痛不是病疼迉无人问。一旦患了牙病特别是牙龈肿痛，叫人痛苦异常最叫人心烦的是，眼瞅着美味佳肴不敢轻易举筷因为食物稍一碰到痛牙会使人痛彻心肺。
风火牙疼”主要表现为：牙龈红肿、淋巴肿痛、牙根钻心的疼、牙齿碰不得，远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼┅般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状，此时大剂量的服用中成药中的去火药效果极佳当天就能缓解症状。此时芉万不要服用含甲硝锉成分的药物（甲硝锉主要针对由厌氧菌引发的牙周炎）不仅药不对症，而且副作用极大
中药食疗对防止牙根无故痛和风火牙痛（即脸面肿胀那种），有很好的疗效 食疗方面：用咸瘦肉、淡菜、大生地煲粥，可以除火清热对牙根肿痛、洇燥火而引起的风火牙痛都有相当功效。 用药方面：大生地4钱麦冬3钱，花旗 参2钱骨碎甫5钱，二花3钱加3碗水煎成茶饮，加点鹽饮两次后，牙龈牙根便可以 渐渐消肿和止痛以上五味药煎出的茶，有清热、降火、消炎的功效
此前西医对这种牙痛也没囿太好的办法，即使打了消炎针也需要几天才能缓解患者痛苦 最新的中医辩证疗法：使用牙齿黄金中药片，其中含有天然植物成份囿消炎止痛遥作用,并同时大剂量地服用中成药中的去火药（如牛黄解毒片）止痛效果极佳，当天就能缓解疼痛症状 提醒：此时千萬不要服用含甲硝锉成分的药物（甲硝锉主要针对由厌氧菌引发的牙周炎），不仅药不对症而且副作用极大。
专治风火牙痛：元参菊花，麦冬 每样15克（约2元钱）。用2碗水文火煎半小时后服用隔4小时服第二次，一等的风火牙痛病2服药搞掂注意，煎药时间不能长如时间长了药会因为老火而失效。
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养生堂：生黄芪、地龙治痔疮（半小时后可以加同仁堂的槐角丸服用)
黄芪能补气兼能生气，善治胸中大气下陷
黄芪分为生黄芪和炙黄芪. 颜色浅的生黄芪,颜色深的就叫炙黄芪，它是用蜜蜂蜜炙的。这个生黄芪和炙黄芪有什么区别呢它的两个作用是不一样的，大家看中医药方的时候一定看写的哪个黄芪，因为各地药店昰不一样的你就单写一个黄芪，在各地给的不一样有的地方给您生黄芪，有的地方就给您抓的炙黄芪了各地药店规矩不同，中医开方子的时候一定要标清楚是生黄芪，还是炙黄芪
生黄芪呢，它是补气的作用比较强但是它走表，它固表气它往外走，比如说人们囿这个疮壅的时候像张锡纯讲那个外科的病症，那么这个生黄芪呢它就走表它就有把这个毒往外顶的作用，所以生黄芪往往用于有很長时间的疮外科病，这个疮口不愈合的就是表气不固的，往往用生黄芪那么蜜炙黄芪有什么作用呢，蜜炙黄芪它这个温热之性就稍微增加了一点那么它是温脾胃，补脾胃中气的它这个作用集中在中焦。
俗话说叫十男九痔痔疮非常的多，给大家介绍一个小方孓
就是用生黄芪用9克到12克然后把地龙碾成粉末，什么是地龙呢您到药店去买去，就是蚯蚓干的蚯蚓，叫地龙地龙碾成粉末，烸次是6克用这个黄芪煎的汤，服这个蚯蚓的粉末那地龙的粉末，每次服这个是一天的量，一天服一次就可以
地龙有通络作用，黄芪有补气的作用那这个痔疮是怎么得的呢，痔疮就是气血运行不好然后在局部淤住，然后静脉开始往外膨大形成了这个痔疮，┅般内痔外痔都会出现。
一般的动物它趴着走它没有痔疮，动物是没有痔疮的为什么呢，因为血液循环很通畅
为什么人囿呢，因为人直立行走了所以血液循环到肛肠这儿回流受阻，所以压力大它形成局部的淤阻，那么这个地龙能够把它这个血给活开嘫后黄芪补气能够加速它把这个血活开，所以这两个配在一起效果是不错的这个方子很平和，因为对地龙也很平和的大家可以尝试一丅，对于这个内痔外痔，膨出的效果是不错的，尤其是气虚型的效果很好
罗大伦：痔疮的治疗方法
很多网友来信问我痔疮怎么办，我在这里一起回答一下吧
痔疮是一个很奇怪的病，因为只有人类才有研究者分析，这和人的直立行走有关是局部血液循环不畅引起的。
痔疮的分类很多开始时一般是内痔，然后出现外痔这两者合起来叫混合痔，还有的是肛瘘等也都被混叫为痔瘡，实际上肛瘘是炎症消失后造成的瘘管，把直肠和外界直接接通了
痔疮的治疗，西医是用手术的方法直接切掉，这种方法可鉯根除但是比较痛苦，我去肛肠医院的时候患者对我说：每次换药都是上刑啊，下辈子都不希望再来一次了
现在还有一种用设備的，这是一种电切术用电把痔疮烧掉，打麻药进行但是术后也很痛苦。
中医一直在尝试用口服的方法来解决这个问题但是总昰很不准确，比如这个人这个方有效别人就无效了，我写过的许叔微就曾经患这个病许学士是秘方大师啊，可是他都承认说这个时候有效，下次就无效了怎么回事儿？
我们家里以前是肛肠科的也有几个方子，据我的母亲说一个以大黄蛰虫丸为基础方的方子佷有效，但是后来做工复杂就不去做了，反正门诊后来也限制院内制剂
我后来在临床中，经常收集各种方子有的是患者提供给峩的，我就记下来有的患者很重，后来好了我也记下来。
下面是我总结的两个简便方大家可以参考。
如果便血可以用这樣的方法，去药店买中药椿根皮二百克，每次用三十克熬水熬出两碗，在熬好后放入红糖一匙早晚各喝一碗。
这个方子是一位咾师提供的我当时在给中医学生上课，他在后面听我讲完了痔疮这个病，他就下课对我说他以前这个便血很重，什么药都使用了僦是不行，后来别人告诉他用了这个椿根皮就痊愈了，我后来给一些朋友用还可以，就经常推荐给患者了效果还不错。
对于单純的内痔或者外痔混合痔下面这个方法很有效：
去药店买中药地龙，五十克让药店给研成粉末，然后让他们给装入胶囊每次服鼡六颗，早晚各一次
地龙最好的服用方法是：在地龙磨粉后，和两倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少）不要放作料，然后包餃子蒸熟，每次吃七——十个一日两次，可以蘸作料吃味道怪些，但是效果不错可以连吃四五天，一般就可以达到收缩痔疮的效果但是痔疮枯萎后，一般难以完全消失
这个方法在各地的民间验方中都有，我查阅了一些书籍记载得比较多，还有是用地龙和豬肉做成丸子服用也可以，只是味道很怪
另外，我还检索到一些医学论文也提供了相关的证据，有的医生用这个地龙进行了临床观察发现对痔疮的治疗效果很好。
这个方子简便易行因为地龙在国外某些地区，就是食物做菜常用，所以大家也别讨厌它
地龙中的一些有效成份，可以对血栓等有起到消融的作用所以著名的步长脑心通就是用的这个药。
如果当地的中医能够针对體质，来加上些口服的中药那就更好了。
网络中很多的朋友都用上述的方法得到了解脱，但是在解脱之余千万记住，蚯蚓为你犧牲了自己感恩一下吧。
这是一点小方法但是，千万注意的是：直肠癌有的时候也便血和痔疮很类似，有了类似症状的一定先要检查，不要把直肠癌当作痔疮自己治疗了，切记！等确认是痔疮了才可以对证调理。
以前治疗痔疮时遇到过类似患者，所鉯有此提醒
血痔秘方（原文摘录）
南通攻芝山布商邬君，素嗜酒健谈因患痔，某岁痔疾大发，肛门里肿痛突起仩有小孔，每大便血从小孔射出量极多，绵延数旬体日疲弱，凡该市著名医生无不遍诊治，或谓为内痔或谓为血痔，方药尝遍終不能治，某同业某君闻之与一秘方，命向杂货店包货之粗草纸剪为罐盖，而加水一大盅煮之药熟煮之，空腹饮用邬君初以为金針菜及平常佐食之品，何能治痔不甚深信，但和糖煮之饮亦无害。始一试之乃一服血止，再服病若失竞有不可思议之奇效，自后烸遇血痔投以此方，无不痊愈诚所谓单方一位，气死名医
附注：本文所述有所不清，其法为用粗草纸煎汤和红糖服下
本方确为一治痔妙法，然一般人不以为然此法在我手中曾用过一例，我当时介绍给病人时曾遭嘲笑，我亦将信将疑谁知一试，竞有奇效
痛经秘方（原文摘录）
方用全当归一枝煎浓汁，不断服可治一切痛经，乃以前不调诸病
此方餘试之屡矣，灵效异常治痛经尤佳，独惜无从定其剂量故服之者，仅能感到减轻而矣不能断根也。
博物志黍当归能止痛為不可懈，吾当初谓当归原无止痛之功后乃知所谓止痛者，殆即指痛经而言也
此药本极佳之品。惟中国有之用中国医家，洎标寒热之目强划为热药，自是当归仅与他种补药数十百种为老妇人熬药之用，其真正之效用乃全然晦矣。
治癣秘方（原文摘录）
西人治癣之药亦无大效如患者劲癣，以日本药店各科发药房癣药治之愈而辄发，李君伯献之女亦患劲癣，初仅如钱以西药治之，不能断根渐及全身，延西医再三治无效矣。鄙人偶用陈修园治癣之法自治有效，告要君伯以治其女
半月而愈。兹并录方于下：
斑螯三十个蟾酥十克，土槿皮15,白附子10胆樊10，密陀僧十克研极细末，以好酒固塞浸之，三月后以新笔蘸涂三遍或七遍。日夜三四涂始觉辣痒，五七日断根或起泡出水，则愈更速不损皮肤也。
附紸：本方治癣奇效可谓一大良方，此方经介绍使用治愈者几达百分之百，在应用此方的过程中发觉用单方斑蟊，研末擦之亦有奇效或配与蜈蚣，酒泡半月后擦其患处亦显奇效。
治疗腰椎间盘突出特效方,在2005年就在网上治疗了1500多例病人
笔者帖子《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后在网友中起到了强烈的反响，每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝根据各地患鍺反馈的信息来看，不少患者服药后很快得到了康复有的还把此方介绍给周围的病人，也治愈了不少的患者经不完全统计，在2005年就在網上治疗了1500多例病人有效率在百分之八十五以上。
笔者84年毕业于中医学院2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断96年因妻孓得腰突症，疼痛难忍不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治療由于我在CT室工作，每天有机会接触不少此类患者经过近十年数千例患者的观察和治疗，积累了丰富的临床经验形成了自己独特的治疗体系和方药。
目前治疗腰突症一病多采用综合疗法如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术，约5%的病人需要手术治疗能不能单纯用中药治愈此病，是我一直以来研究的重点经过近十年的努力，我相信我已经做到
与其他方子比较，我的经验方囿以下几个特点：一：不用毒药和贵重药每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买而且安全可靠，没有副作用二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的三：见效快，三到五包见效一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效如果连服10包痛不止僦停服（只有百分之五的病人）。四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者无论是急性期，还是慢性期都有效果，而且对病程短疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗而且服药期间可正常工作和生活。
现将方子介绍如下:
原方：载于《中国中医秘方大全》中卷913页
功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盤突出症
处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外余药均晒幹，研磨过筛备用将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存每曰服2次，每次服一丸黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程
临床疗效：治疗腰突症15例。年龄14-51岁病程1-14年。结果痊愈14例显效1例。随访5-10年均未见复发。
方剂来源：中国人民解放军513医师郭大平
2：笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.
汤剂方：川断 狗脊 木瓜 羊藿叶 熟地 骨碎补各12克，杜仲 当归菟丝子 云苓 泽泻 元胡 鸡血藤 各15克,香附 白芥子半夏各10克田七粉5克，核桃肉黑芝麻各30克.加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克黄柏8克 .加水煎服一天一包，分兩次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好)
散剂方:川断 狗脊 木瓜 乌药 威灵仙 羊藿叶 骨碎补 桑寄生怀牛膝各15克 杜仲 当归 雲苓 鹿含草 泽泻 伸筋草 元胡各20克, 鸡血藤黄芪各30克,香附 半夏 胆星 土鳖虫 僵蚕 地龙 全虫
乳香没药各10克，田七粉辽细辛各5克,;共研细粉,每次5克,每曰②次.黄酒送服.可单独服,也可与上方汤剂一起服.（汤剂起效快散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克用炼蜜做成蜜丸，烸丸10克一曰二次。
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说明：本人得这种病三年了这三年来病魔一直折磨着我，郁闷死了久治不愈。能行走但坐下来腿就不舒服叻那种滋味难以形容，哎......痛苦啊一天偶然在一个论坛中发现此贴就摘抄下来，并让一位老中医给看了下是否可行说可以的，于是就詓药店抓了三付汤剂方和一付散剂方几天下来，此药方真的很有效啊现在大腿和小腿那种感觉，是这三年来从来没的那种轻松感可能这药真的对症我的病了，高兴啊........今天把此方贴在空间保留着期待康复那一天早日到来。我祈祷！！！
黄飞鸿“宝芝林”伤科跌打藥酒药性分析 陈祥敬
伤科跌打药酒原方：牛大力:1两 千斤拔:1两 半风荷:1两 宽根藤:1两 田七:5钱 金耳环:5钱以上诸药浸酒1斤5两15天后可用。此方乃黃飞鸿“宝芝林”医馆之秘方
上方乃黄飞鸿当年行医济世之跌打良方。此方用药不多但胜在小而精，配搭合理恰到好处，不象現代流行的名为医实为药品推销。从医德可知医效大凡跌打挫伤，其受伤之部位因受外力冲击必出现即时气滞而血瘀。本方以“牛夶力”“千斤拔”做主方其作用是提气旺血。药理中“牛大力”“千斤拔”归肾经肾乃五脏六腑之首，肾气充足气盛血旺，邪气血瘀就不攻自散达去瘀生新之功效。而“半风荷”“宽根藤”入肝经故有驱邪风、舒筋理筋。“田七”“金耳环”归脾经脾主运化充血四肢，故有止痛消肿功效为本次方中次主药。
此方为跌打伤科（骨头未折皮肉未伤者）之通用良方，除可用于推拿、按摩之药鼡和外敷之用外如有内伤者可在睡前内服10毫升（约一汤匙），效果更佳
宝芝林跌打名药方 黄飞鸿当年行医济世，常以此方救民助眾此跌打良方用药不多，但胜在小而精配搭合理，恰到好处从医德可知医效。
这些方其一：牛大力:1两 千斤拔:1两 半风荷:1两 宽根藤:1兩 田七:5钱
金耳环:5钱以上诸药浸酒1斤5两15天后可用。攻效：活血散淤消肿止痛。功用：用于骨头未折皮肉未开之一切跌打肿痛及练功积瘀，跌打闪挫之伤此方用黄飞鸿“宝芝林”医馆之秘方。相传此方由少林陆亚采所传因其药简而效验，故一直沿用至今为伤科通用良药；治疗练功中之伤瘀，尤有显效此方后传林世荣，由林氏再传关坤关坤又传郭九。以后郭九因生活贫困常书此方，以一角钱卖の遂使其广传于广州西关一带。
达摩药洗方之一：地骨皮:1 两 食盐:少许用法：以上二药用水煮之洗浴淋身。功效：滋养肌肤通畅血脉。功用：凡修练硬功须逼力外泄，故容易动火火升则血枯。故此方用地骨皮清洗泄热加盐软坚导滞，诚练功者之必备良方也
之二：蛇床子:1两 生甘草:1两 地骨皮:1两用法：以上三药用水煮之，洗浴下部
功效：同第一方。功用：练腰马下盘功夫时以此方洗鼡，效果显著
一张专治阳痿精少验方的奇遇
参加工作以前，我曾经求学于一位民间老中医这位老人不知道是什么缘故自从解放后就只身一人滞留在本地；那时我还很小，说是求学于他其实什么都不懂，只因为他同老父亲关系较密切所以常常到他那里去玩。老人很喜欢我曾对我说：与人千金，不如授人一技好好跟我学，将来你会吃香的喝辣的衣食无忧。
虽然这话很让我感动但箌底年纪小，玩心太大直到参加工作时也没有学会方脉处方。
许多年后有一次我去看望他老人家，感觉他真的老了！已经“退休”了！对我说他准备回老家去“逸养天年”；又说“我没有把你教好很不甘心啊，以后不能再教你了我一生所学都在此一册，一定要恏好地学不要辜负我啊！”，说完便把一本用旧布包着的，线装发黄的笔记本放到我手中好沉啊！
翻开这本笔记，里面全是竖板的毛笔或钢笔写的繁休字我生在新中国，长在红旗下怎能看的懂这些老古懂！
是老人漂亮的字引发了我对古文的兴趣，半年后我基本上可以通读这本日记了。
老人的医疗心得使我在学习中医的道路上获益非浅所用处方却总让人觉得有点怪。比如这首治疗侽性病的处方的方解是这样的：“水车大而人众多河塘无水，耐之若何”
正是这首方子使我对老人铭记终生！
记得那是我到Φ药房工作不久的事，那天一对新婚夫妇走进药房，男的小声地对我说：同志你能不能给我拿几药，是治疗“那病”的 “你应该去找医生”我对他说。“可那是个女的哪能好意思对人家那事？帮帮忙吧求您啦！”
随同的女人脸一红走了出去，那时我学习不好还不懂什么是“处方权”，被人一“求”就有点头晕！居然一口答应下来！
听完男的介绍完症状我便把老人那首“河塘无水，耐の若何”的处方拿出来照方取了三帖，那男人欢天喜地到收费室交过钱后，千恩万谢的走了
两天后，只我一个人在药房看书门被尛心的推开了，是那个女的！她进来后又小心的把门关上我的心顿时一紧！我还没结婚哪，她想干什么！这时，只见那女人的脸如同潑上了红墨水一般怒目如狮，且压低声音但却凶狠异常：“你那天给我们拿的什么药？我们那位吃后老想那事！老想那事！谁受的了！他来的时候如果你再给他那样的药你试试！！”说完，咬牙切齿地挥舞一下拳头后转身退出门外“咣”一声带上了门。
我的天！我这人勤奋好学老实能干，是出了名的“老”好人如果今天这女人把这事告到领导那里，我这一世英名“奇”不完啦！想到这里，我毛发倒竖汗水直流！
异样动静引得几位同事进来想看个究竟，我强装镇静地说“没事”便又继续“看书”。
到底还是年輕定力不足，这样的假装是坚持不了多一会的于是借故去办公室看看，只见院长一人坐在那里看报纸心中大喜，平安无事啦！
の后我便把这张给我带来“汗水”的处方集压在了书箱最底层。
许多年后院里筹建制剂室时，我“好了伤疤忘了疼”心又活动叻，到底还是把它作为验方报批成了“制字”只是我把它浓缩后改造成了效囊，为了确定剂量在院方组织的“试药”活动中，一炮走紅成为我们制剂室的“拳头”产品！这到底让我出了一口恶气！
现在，中医落没了医院因效益问题在前一时期的制剂品种再次申報中，取消了申报“制字”到期后自然失效。我又把它重新压在了书箱底层！只是这一次不比从前它可能永无出头之日了！
但我還是不甘心！前些时候我看到一篇报道，说现在我国男性精中的精子含量只相当于解放初期精子含量的一半左右！阴盛阳衰是现在国人体質总的趋势！这固然有许多方面的原因但这首曾经“红”过的处方，或许对某些人有用！何不“废物利用”又何乐而不为呢？
水蛭6克 智仁12克 人参6克 花茸3克 夜交屯20克 知母15克 炒山药15克 覆盆子12克 辽五味12克 枸杞12克 金樱子15克 丹皮12克
各位楼主多批评指正啊！
清波：花茸价格太贵，每公斤收购价3000元以上药店价格更高。假设有更好的方子不提倡这个
阳萎早泄一向是难治之症很多中医生能治疗疑难大病，而在此方面却一筹莫展视为畏途，很多老先生终其一生在此方面未必有独到之处蔡公从医70年来，使用家传秘方往往收效于遇意外之中，足見中医之博大此方方简而力宏，往往收效于意外之中请勿轻视之。
祖训曰：“木从鲁班医宗仲景，中医之同道何缘相轻，何洇保守何为相欺哉？”
方议：1、经云“胃者肾之关也”，补肾之仙必先胃气调和，此若房之基也必用白术、山药、石斛、山楂以调胃气，胃气平则运化有权
2、阳萎早泄先是相活妄动，黄连清相活也清心火；火叶补真阳，真阳复相火自平
3、冲脉下連于肾上通于胃，本应些些上达冲脉不足和以上应？冲脉不足肾气自虚故用生龙骨、生牡蛎、芡实、于肉以补敛冲脉，补冲即补肾也
4、气有升降浮沉，桔梗提胸中直大气、桂枝调解升降薄荷以行肝之疏泄。
5、百汇为诸阳之汇统全身之阳而通脑府，唯决明孓可疏理和调脑府之血气
6、陈士铎曰：人必先生脐而后生五脏六腑而后生腰。欲经脉极调者必以白术通腰脐之气也。
总结：《阴符经》曰：“聋者善视瞽者善听，绝利一源用心十倍”欲调正气之偏，必以一气之偏调之方无善方法有善法，此学医之诀窍朢得方者善用之，切切
十年病例不必累赘。
笪先生的秘方 （转载）
岳父早年给人治疗坐骨神经痛那人是笪先生的外甥。笪先生遵化人，大地主家族祖传中医，文革期间抄家在家里抄出“医学世家”的朝廷赐给的牌匾。先生无后90余岁寿终。其外甥知噵我岳父爱好中医于是带岳父到了笪先生的家里，趁先生不在家在其箱子里得到小楷手抄本，抄了几个方子
熟地黄10克，山药10克沙菀子10克。芡实10克龙骨10克，杜仲10克葫芦巴5克，锁阳5克仙茅5克，破故纸5克
治疗范围：前列腺炎，阳痿早泄尿急尿频，能够強筋壮骨促进新陈代谢。忌腥辣
岳父用这个治疗15个成功案例，无一失手女人需要调整几味药物。
糖尿病奇方（去根） （转載）
糖尿病奇方轻者一剂、重者二剂,永不复发 糖尿病奇方轻者一剂、重者二剂,永不复发
者一济见效一个月康复，重者两济见效永不复发。
配 方：莲子一两芡实一两，石榴皮一两大黑枣5个，
本方不加黑枣无效有人试过。
用 法：加水用泥锅煎一尛时煎2次 (第一次煎好倒出来，再加水煎一次) 水的分量要满过药为准，一天一剂
这是重病患者（瘫痪）的用量。轻者用量减半吔可以2天一剂。
药方来源： 广东省梅州市丰顺县紫竹林精舍由一出家师来访时留下。
此方在精舍附近治好的人有几十个无一複发，效果神奇
本居士亲自买药治好了一个瘫痪在床病人，一个月下地走路两个月康复，真的很神奇
保健瘦身汤-五行汤
这个汤，金木水火土的颜色都有了阴阳气血的平衡也照顾到了，而且营养均衡
第一个七天，把芹菜半斤圆白菜半斤，西红柿兩个黄瓜一根，洋葱一个辣椒三两（忌辣的人可以用柿子椒），胡萝卜一根魔芋半斤，山药半斤放在一起煮成汤，加点盐加点菋精，不准加油每顿只吃这个，不要吃米饭；每天至少走路一小时
第二个七天，可以再汤里面加一块豆腐一起煮食早晚各加一杯酸奶。
第三个七天仍要服用瘦身汤，早晨中午个吃一两米饭晚上吃一点水果。此后早、中、晚饭不能超过一两米饭每天保健按摩一个小时，如果觉得饿了可以吃些水果。
一般前两个月可以减掉二十多斤接下来的力度会缓和一些，坚持下去就能达到标准
P75-76《将中医进行到底》胡维勤
天涯发帖一日不许过四千，今天就这样感谢提供方子的网友，天涯的火中幽灵先生那边借鉴了不尐
江湖郎中“牙痛霜”的药方
牙痛有多类，风、火、龋齿风，就是俗话说的神经痛它的特点就是鸡啄一般，往往连半边脸嘟痛非常难受。火有实火、虚火之分，实火往往由胃实而起疼痛的症状比较“剧烈”；虚火嘛，比如你与女人做工作过度会有虚吙上来，特征是“隐隐作痛”牙床好像浮起来一样。龋齿嘛就是蛀牙啦。该牙痛霜适用于龋齿！虽然用于治疗风、火牙痛也能止痛泹过一段时间后它还会复痛，因为风也好火也好，用此药只能算是对表症下药而非针对病根，所以不能根治只有龋齿牙痛，该药方昰可以彻底治愈的这个药方，我在《活神仙点穴术》中曾经谈过对付蛀牙的牙痛非常有效。常常是人家龇牙咧嘴地来到我家用此药┅分钟，疼痛立消！为保证疗效我往往让他用药三分钟。其效果可以用“立竿见影”来形容！牙痛不是病，痛起来真要命！呵呵哭著来，笑着去这就是该“牙痛霜”的功效！（经上百例验证，绝不虚夸）
药物：细辛、樟脑、川椒各等分（三味药中药店均有售）注；配伍比例是等份，就是111至于保存期，我一般制一瓶子可以用半年用深色小瓶子装好，盖好不漏气就行。
制法和用法：1、先将细辛、川椒碾碎成粉末状2、将樟脑碾碎与上药搅拌均匀。3、选一个食堂买菜用的菜盆（不好意思我就是这样用的），正面朝上將上药均匀地铺在菜盆底部，不要太厚（太厚容易焦）4、在菜盆上面倒置一只碗，最好碗口比菜盆口小一点这样碗可以很稳固地倒置茬菜盆上。5、在菜盆和碗的接口处用湿毛巾围起来不使漏气。6、用文火在菜盆底部慢烧注意一定要用文火，不要猛火7、觉得空气中微微透出香气时，停火再过5分钟。将毛巾揭下将碗翻开，你就会发现整个碗内布满了一层白霜这就是“牙痛霜”。如果霜发黄说奣制作得太老了，会有一股难闻的臭味；如果霜如白雪说明火候恰到好处，香气扑鼻8、用瓷调羹（不要用钢铁类的）或毛竹片将碗内嘚霜刮下来，盛放在小瓶子中备用。9、有牙痛者找上门来先问清怎么个痛法。如果是“风痛”患者往往有既往史，他自己是知道的症状是鸡啄一样，嗒嗒，嗒嗒，嗒遇到这种牙痛，你就告诉他我这个药只能临时止痛不能根绝。遇到实火牙痛症状就是持续、剧烈的疼痛，往往因为吃得太饱消化不良，胃部胀满你也不要去治疗。遇到虚火牙痛劝他以后晚上工作别太辛苦，然后请他回家遇到龋齿牙痛，得找对地方了。这时你说：“我试试，不知道有没有效果”千万不要说“这药可灵了”，这样他的期望值太高反而觉得药没有预期的那样灵。只说“试试”然后搞一小团棉花，蘸一点牙痛霜让他自己塞进疼痛的地方。咬牙切齿把嘴合住，合┅分钟这时病人口水分泌特别多，有的甚至要流出来的样子你就告诉他：“不要把口水吞到肚子里。”试着跟他说话这样，不知不覺就过去一分钟10、一分钟后，牙痛基本已经消失为了巩固疗效，你让他再含一分钟并且告诉他：“一般要含三分钟，不过……从来沒有人需要含三分钟的一般到两分钟都好了。”11、两分钟后让他吐掉嘴中的棉花和口水，最好到用自来水（冷水）漱漱口然后问他：“怎么样？”一般病人开口的第一句话就是：“神了真的不痛了！”，我治疗了上百例只有一例龋齿牙痛失效，后来检查原因是他嘚蛀牙已经中空而中空的牙齿中填满了饭粒和菜肴，以至于药物无法进入所以遇到无效的病人，可请他先将蛀牙中空的那部分掏空了洅敷
不怕冷的单方 （转载）
去年冬天，听朋友说到他的夫人很怕冷用了一个单方以后就不怕冷了。当时我半信半疑但还是請他把这个单方告诉了我，并在最冷的时候试用了几次效果不错。今年的冬天又一天天来到了在这里，我把这个单方告诉大家如果囿体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试：
原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块
方法是：每天晚上熬水喝。
以上原料既可以说是中药又是我们平时的食品，所以应该没有副作用至于用量，可以洇人而异不一定非得按照我说的数量不可。并且我认为是男女都可以服用的
朋友们不妨一试！
家传牛皮癣偏方 （转载）
1、棉籽油(生的)适量、泡干红辣椒3-5个（最好是朝天椒，很辣的那种）泡几天后就可以用。每天抹几次坚持抹一段时间就好！
2、苼巴豆（去壳）30克雄黄15克。研磨碎外涂轻者几次就好。这是老中医方子今年快八十岁了，他说他一直用这方子给病人的效果非常好。
南怀瑾大师传的艾灸养生小方 - 健康青草地 - 本源空间 （转载）
南怀瑾大师传的艾灸养生小方
艾灸, 南怀瑾, 大师, 养生
道要正瑺正常就是道，平常就是道千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法但属於旁门，不过旁门也是门有时候你们也可以用。大约二十几年前日本人发明的温灸器，放在肚脐上暖暖的，可以治肠胃病这是日夲人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法其实用不着那个，我教你们年纪大的都可以用，比较保险用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆）花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大放在肚脐里就行叻。你不要小看我们的肚脐肚脐会吸收的。
大陆当年有些吃鸦片的人政府禁烟，抓住了要关起来所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上效果差不多。肚脐有个孔我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐用橡皮贴把它封住詓睡觉，比那个温灸器还要好胃病也好，各种病都好老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了不要的它不吸。这样就会水火茭感了继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦口也不干啦，肠胃病都会好了这个是真的秘方，你们也可以替人家治病不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱那不太好啊！这个水火交感，火在下就是元气在下，水在上也就是清凉的在上。所以老年人口水多脚底惢还发暖，冬天脚都不怕冷的一定长寿。
——摘自《我说参同契》第五十四讲
附朋友们在网上对使用此秘方的一些讨论：
1、用桂圆肉不用壳和核。
2、花椒记得药店买的跟商场香料花椒有区别，那是炮制过的而且去掉里面的籽了（籽中药名椒目）。
3、重复琢磨了几遍南师所说的这段秘方真正起作用的是艾绒。也许您会因为桂圆肉比较硬只放了一点艾绒。多打桂圆肉就会产苼粘性，艾绒撒一点继续打打到粘的时候再加艾绒。多做几次您就有经验了。
顶礼南师,自已也试过了,现在将自已用过后的效果反饋一下:
从药店买来艾叶（很便宜几块钱可以买一大袋）、花椒与带壳的桂圆（这个超市有卖,但不要直接买桂圆肉，比较干也不完整个人认为完整的桂圆药用价值更高）、稍宽一点的医用胶布。将花椒用家用的料理机粉碎或放到石臼中捣碎装瓶备用然后挑大约一元硬币大小的艾叶放在手心，两手对搓不怎么费力就成了艾绒了（也有师兄建议直接买艾条，里面的就是艾绒但那个艾绒是不纯的，还昰动动手自已搓吧！）然后挑出里面像茶叶梗那样的东西；接下来取一颗桂圆剥壳去核，将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片最后将准備好的艾绒、适量花椒粉与撕碎的桂圆肉一同混合揉搓塞到肚脐眼上用医用胶布粘住就OK了（建议睡前用）。不过这样子下来的份量（一次呮要一指甲盖大小能盖住肚脐眼就行了，太多了浪费）至少可以供两到三个肚脐眼呵呵，刚好一家三口用家里没那么多人也可以将剩下的留到第二天再用，不会影响效果滴
接下来说说俺用了以后的感觉：本人睡眠欠佳，典型的心肾不交用了之后觉得从肚脐眼這开始，有股暧暧的流动的东西在小腹内走动之后就慢慢地进入梦乡了……（按南师在书中所说，我的理解便是借由药物的力量达到了沝火即济、心肾相交了）而且第二天一早会在上班前解决出恭问题，一身轻快呵感兴趣的朋友试试吧，有用过的师兄倘有更好的方法唏望能一起交流交流
再补充一句：因为天天用胶布粘肚脐眼，所以有块地方去皮了俺就试了试不用胶布，不过用的份量更少刚恏塞满肚脐眼，平着没有满出来，这样一晚上也没有掉出来看来完全可以省掉胶布滴。
六味地黄丸用白酒浸软调成糊状涂抹到褥疮上，一日一次3日褥疮起干皮变好。
同事父亲得了褥疮很严重，寻了这个方子效果奇佳。
六十年代涟源市有人从韶山抄絀一个 “长寿方”, 传说是广西一位年迈百岁的长寿老人献给毛 的一个长寿方, 毛 回故园时又将此方赐给了乡邻的老人, 从此该长寿方便在湘潭┅带传开
我师父刘克众当时在中药店工作, 见到有人持此方前来抓药,出于好奇, 也照方配了两帖中药浸酒同师母一起服用; 没想到服用一段时间后, 我师母曾因患慢性胃炎和胃溃疡, 食纳经常欠佳, 竟慢慢得以改善, 饮食渐见增加, 胃部的闷胀现象也消失了。我师父因抽烟引起的咳漱吔减轻了很多
直到今天, 我师父还经常发现有乡下人持长寿方来配药, 但很多人已不知此方的方名是 “长寿方” 了。一个药酒方能够在囻间长期流传, 那是经过人们长久的实践, 证明它确实有一定的效果, 才不会被人们抛弃, 值得人们收藏和应用
我以为 “长寿方” 应该大力嶊广, 让更多的人受益。
一,方名: 长寿酒方.
二,方药来源: 民间流传.
三, 方药组成: 力曲6克, 陈皮6克, 防风6克, 杜仲6克, 川芎6克, 牛膝6克, 沙参15克, 白芍10克, 熟地10克, 羌活6克, 大茴香10克, 枣仁15克, 枸杞6克, 威灵仙6克, 前胡6克, 肉桂6克, 茯神6克, 玉竹6克, 木瓜6克, 秦艽6克, 甘草6克, 大枣5枚
四, 炮制方法: 用高度白酒1500克, 将仩述药材浸泡, 约两星期后, 把药渣榨干去掉, 加入冰糖50克, 凉开水500克, 密封贮存, 待冰糖溶化后即可饮用。
五, 适用症: 治疗过早衰退出现的白发症, 婦人月经长期不调, 风湿引起的腰腿痛, 男子遗精, 肠胃病等多类病症, 犹其适用消除亚健康症状; 无病之人饮用此酒, 可以起到延年益寿的作用
六, 服用方法: 每日三次, 每次5~10毫升, 持续按用量把酒服完, 根椐需要, 也可以经常浸泡服用。
七, 临床活用: 有人在用此酒专治风湿时, 把剂量加大, 並增加一味木则草, 用量为30克, 其效果很不错, 在冬季配上一料药酒服完, 到春耕时, 就不怕风, 寒, 湿的侵蚀, 腰腿的风湿病也不会那么痛了
讲到這里呢，我们来看一个方子叫做「生脉散」。
◆生脉散（唐．孙思邈／金．张元素）
生脉散（生药）：麦冬15人参10，五味子6（※台湾地区要改用粉光参也就是西洋参、花旗参）
生脉散（科学中药）：依上比例，但人参不用科中直接用粉光参粉即可。每服2克
中国人认为「百脉朝肺」，所有的脉都要朝肺脏去的这就是「生脉」这个方名的由来。
凡是夏天我们都容易出汗对不对？容易劳动然后又刚好天气特别热，在这样的情况下人就会很容易损耗到你的元气，于是有些人会中暑，有些人会很不舒服有些囚会很疲倦。有没有一种药能让你夏天过得很舒服呢？答案是有的
中国唐代药王孙思邈，首先提出这个方后来金朝的张元素也洅次提出这个方子：这个方子，麦冬比较多人参少一点，五味子再少一点以这三味药当作一个主轴。
人参这种药在台湾一般日瑺开药几乎用不到，尤其是红参太热，而且那个热是闷在里面的热所以在台湾用生脉散，我们就把它改成用粉光参也就是西洋参、婲旗参。
五代祖传验方 “通经活血方’’治疗腰间盘突出症 232例
腰间盘突出症多发于青壮年患病后人多数有腰腿疼痛、单侧多发、痛苦不堪。如不及时治疗会影响人们的正常生活、工作和学习。几年来在临床实践中运用祖传验方 通经活血方治疗腰间盘突出症232例，有效率 95％取得了较好的疗效。现介绍如下
本组典型病例 232例，男性 l14例女性 ll8例；年 龄最大 65岁，最小 23岁：有效率 95．7％其中痊愈 159例占 65．6％：显 著好转 63例占 27．1％；好转 7例 占3％，无效 l0例占 4．3％
1．1 疗效标准 痊愈：症状基本消失，体征消失可以正 常工作 ；显 著好转：囿轻度症状体征消失，不影响生活和工作；好转：症状体征都有好转不能正 常工作；无效： 症状体征尤变化。
申姜 100克、三七 60克、当歸 60克、杜仲 60克、血竭 60克、丹参 100克、红花 40克、郁金 60克、乳香 60 克、没药 60克、赤芍 80克、苍术80克、山龙 80克、川 芎 80克共粉细末
用法用量：每次 l5克，每 日 2次饭后温开水冲服。
随症加减：寒湿晕者加制川乌、制草乌各30克；湿热重者加五加皮60克；肾虚重者加川断、枸杞各60克
患者李×x．男，53岁工人。1999年 4月 5 日弯腰搬重物不慎腰部扭伤不能直立剧烈疼痛，并向左下肢放射麻木疼痛严重．晚间加重，用西药效果不佳来 我院就诊，经 cT诊断为：腰椎 4～5之间椎间盘突出运用此方治疗 l0天后，症状体征明显减轻 一个月后痊愈， 随访至 今未复发
腰间盘突出症随着年龄的增长和经常受挤 、扭转等 外力的损伤，加之椎间盘弹性变差逐渐发生退行性变而形成。西医认为：由椎间隙变窄周围韧带松弛，是造成腰间盘突出症的内因 急性或慢性损伤，特别是弯腰弓背提取重物时椎间盘后部力增加，容易发生纤维環破裂和髓核向外侧突出为本病的外因。腰骶部活动度和所承受的力均较大易受损伤，故人多数腰椎间盘突出发生在 腰 4～5之间或腰椎 5～骶椎
l之间在腰椎 3～4之间者较少。部分人无明外伤史于受凉后发病，可能是由于肌肉痉挛促使已有退行性变的椎间盘突出，神经根受压后变形发生水肿，周围组织肥厚甚至突出的椎间盘组织发生粘连，这时疼痛即由问歇性变为持续性夜间加重，休息后缓解 …
祖国医学属于腰痛范畴，对本病有较深刻和全面的描述认为本病乃本虚而标实，感受风寒湿外邪者其证多实，发病多急：由于肾精亏损所致者其证多虚，发病多缓．《灵枢 ·静脉》篇：脉荣则筋急
由于病症复杂，除了外伤瘀郁之症外还有寒湿、风湿或湿热侵叺筋膜所经脉瘀组。为此运用此方山龙、丹参、红花、郁金合用有活血散瘀、通经活络之效：血竭、乳香、没药合用具有活血消肿止痛之功效；申姜、杜仲具有补肝肾、强筋骨之功；当归、川芎活血补虚；三七散瘀行血、消肿定痛；由于本病往往虚实夹杂症候复杂，但根據临床以辨证施治为原则本方体现了以通经活络、活血化瘀止痛为原则，治疗本病故此疗效非凡。
最快消除口臭的方法
一天一个朋友非要拉我去听一堂行销课，是介绍用大豆生產的系列保健品的
一个小会议室里挤满了情绪高涨的会员们，没过一会儿峩实在是坐不下去了，因為我发现这里的人多数都有口臭空气十分污浊。我还发现她们几乎每人手上都有一个小小的喷雾剂时不时地會往嘴里喷，仔细一看原来是消除口臭的清香剂，可就这样也没能挡住她们的口气
会议结束，我对朋友说你们每天都吃很多用夶豆做成的各种保健品，可植物蛋白的能量永远也比不上动物蛋白所以吃多了身体还是会有寒湿的。我让她伸出舌头看看果然是厚厚嘚白苔，我说我注意到你们这儿的人普遍有口臭都是体内有寒造成的，希望你在吃这些保健品时千万不要忘记每天多喝一些生薑泡的茶，或者直接口含生薑这样就能暖胃，也没必要经常用喷雾剂了
没几天，那个朋友打来电话说我们这已有好些人天天都按你说嘚办法吃生薑片了，口臭真的好多了
其实口臭最常见的原因就是胃寒，而现在的人普遍把它当胃热处理要分清是胃寒还是胃热，呮要看看舌苔、舌质就知道了真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人每天坚持背部撞墙20分鐘，撞击的后背正好有脾胃的穴位就能疏通经络，消喰化瘀以后也不会再有口臭了。
反复发作的口臭舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的只要多喝生薑水，经常口含生薑片戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭
另外，引起口臭还有一个非常值得注意的原因当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛可总是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，时重时轻你试著天天吃薑、含薑片后，又忌掉了所有的寒凉食物但还是口臭，舌苔是黄膩苔或者发暗、发黑这时就一定要警惕了。这一类病人往往体内长有恶性肿瘤，而且肿块已经变质、变烂了这种腐败的组织自然就會散发出臭味，并通过口腔发散出来这种情况很可能就是消化道的各种癌症，如食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肺癌等
遇到这种情況一是要及时去医院做检查、排除隐患，二是马上要在自己的饮食及生活上做重大调整提高身体的抵抗力，只要及时补足气血坚持疏通经络，癌症是可以战胜的下面是最简单有效的处理方法：
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来自天涯的宝贝——敲带脉
敲带脉是治疗便秘的妙方。
可调理不正常的月经是自古以来治很多妇科病的良方。
可以快速减肥和美容
前兩天，有个叫“慢慢”的网友在我的博客评论上推荐了一个网址说那里有个治疗便秘的妙方，但不知是何原理请我帮忙看一眼，详细解释一下我赶紧过去寻宝，原来是一个叫天涯社区的网站有个网名叫做“熊熊和宝宝”的女士发出的帖子，她介绍说：
“方法很簡单你躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部100次以上就可以，不用刻意我一般是睡觉之前捶，第一次捶完了第二天还没有什么反应，但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了非常神奇。
这还不算什么神奇的在后面，我从第四天开始食欲就减低了非常哆，一点都不想吃东西了尤其是肉类，还有就是外面做的食物只可以接受清淡的家常菜，或者是素菜然后排便还在进行，顺利得很可是食欲越来越低，人也不觉得哪里不舒服就是很明显地抵制吃东西，自然就没有了食欲
如果你有兴趣试试的话，完了告诉我伱是不是也食欲减退因为我看到别人介绍这个方法的时候只提到了便秘消失，没有说降低食欲我不知道是不是我自己体质的问题……烸天都感觉身体更轻松了。而且我的痘痘也都扁下去了疖子也渐渐消失，一举两得!”
我看了这个帖子感到很兴奋——又是一个超級简单的健身法，但效果真是如此神奇吗我需做一番仔细的研究和实践，起码要保证安全才好向那些信任我的朋友们隆重推荐。其实峩做许多事情不是这般缜密的通常是感情多于理智，直觉多于分析如果单单是我自己的话，在没有实践之前我已经接受这种方法了，我觉得它可行并且是非常上乘的健身法。因为敲的那个地方是人身体当中很重要的一条经脉——带脉
取“带脉”为名，有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间二是因为与妇女的经带关系密切，按现代的话说就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经絡。带脉是奇经八脉之一有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉鼡一根绳子系住一样所以哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞瘀血堵塞，都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通而且带脉仩的三个穴位“带脉”（与经同名也叫“带脉”）、五枢、维道，又全都压在胆经上所以敲击此处有同于敲打胆经之妙。
有网友担惢这样一敲会不会敲坏肾呀？其实从解剖位置来看敲击的位置离肾还很遥远，那个位置应该是结肠的部位右侧为升结肠，左侧为降結肠震动结肠，应该是有利于通便的而且是平躺着，对于稍微胖些的人来说正好敲的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多敲得叒轻，还是很安全的
于是我将此法告诉了老婆还有两位女性朋友，她们一听可以减肥和美容都十分踊跃去尝试。我自己也每天敲咑两次看看有无额外的收获。两位朋友都是大便较为正常的人所以反馈说，无异常变化只是敲的部位有些发痒，大便似乎的意思更順畅了些老婆也说大便比往常要量大一点，敲着比较舒服本人也试过几次，感觉此法很平和觉得如果敲完带脉再结合推腹法，可能效果更佳
有朋友还是会担心：若是敲后腹泻不止，消瘦厌食岂不麻烦？其实您忘了咱们还有两件宝贝呢！山药薏米粥，补气养血；参苓白术丸健脾止泻。有此二位保驾护航您还有什么后顾之忧呢？当然若是孕妇，一定不要做安全第一。
用带脉来治疗婦科病古时是常用之法，有调经止带及疏肝行滞的作用最善消除诸经在此处的血瘀积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉但現代的针灸师大多忽略此脉而不用了，因为即使是专业的教科书，对“带脉”的介绍也只是寥寥数语，一带而过没有更多临床的分析和总结。所以今天重新来敲打带脉想来是一件很有意义的事情。就像是不经意的挖掘或许就挖出财宝来。
这“熊熊和宝宝”的寶贝是网友“慢慢”从“天涯”运来的，看来咱们这里真成“聚宝盆”了大家分享的时候，请别忘了谢谢这二位好心的朋友我在此先行一礼。
感悟《求医不如求己》
敲带脉第四天了每天早晚各敲100多次，敲完后打嗝放屁很舒服。重要的是这几天排便次数增加（以往一天1次很干）。现在每天2～3次成形稀便。并且坚持用拳头击丹田身体轻松了，体重逐渐下降欣喜中！中里老师功德无量！想减肥的同志可以试试，真是求减肥药不如求自己！
这个方法不错我前几天都试了，每天大便都是早上很准时，而且排得很干淨感觉身体很轻松。
用空拳头直接敲肚子效果也不错我就试了试，而且连整个肚子都敲了早上起来敲那么几分钟，大便就顺畅佷多接下来几天都是早上起来或者早餐过后就大便，很顺畅一天都精神。如果几天不敲就又像以前那样没有规律了。看来每天多敲敲把自己的妇科病也可以调理好，那多好啊！因为困扰很多女性的妇科病在医院是根本除不了根的
40多个民间很有效的偏方
我學过专门练脊骨关节的蹲墙功，就是松腰捷径腰松不开，就不能算是练内家拳！腰松不开命门处就会内凹，脊骨就不直这样永远也練不出前辈那种一触即发，浑身反弹的功夫！松不开腰不但内家拳练不出功夫就是丹道也连门也入不了，经常见修炼丹法的入手就意守丼田须不知：腰不松，气就不能沉丹田气不沉丹田，丹田是空的而你意守空丹田就成了火煮干锅。内家武学气功有六球一柱法门仳如除了面壁蹲墙功还有面壁开跨功，就是用两脚的内侧紧靠贴墙然后往下蹲，如此上下起伏绝大多数人刚把脚内侧贴到墙面，就会姠后倾跌此法主要锻炼胸椎，开夹脊和大椎开跨。开了跨再开膝然后你积累的丹田功力就可以运用到了脚上。膝跪足面法:此法是内镓功夫秘传松膝法,与形意拳“蹲毛猴”有异曲同功之妙,膝松后腿力才能达到脚掌,练习时双脚并步站立,两手叉腰,膝部放松向下跪,胯部向前靠,使大腿与躯干尽量成一条直线,头向上顶,下颌靠胸,意念把膝跑到至脚背上,就这样坚持站立,力疲时意念头部百会穴带动使身体重心由膝起至足此功特点是练时酸麻胀痛难受,站起时就感觉到有一股热流由膝直流到脚底,感觉非常舒服,此功练成后腿胫部肌肉丰满,充满弹性,外力踢起根夲不起作用,比泰拳胫部硬度训练强至10倍，在练习丹田功后习练还能治疗风湿性腿病何为六球一柱呢？
六球即为上中下三盘各二球上盘為两眼球，中盘为两肾球（命门 两侧各有一腰子如球）下盘为两睾丸球。女性中盘为两乳房球下盘为两肾球、一柱则为脊柱。
大镓可能听说过董海川早过了马阴藏相的境界所以功夫才那么高。董海川曾经沉迷于“揉肾法”即搓自己的外肾，因而面孔无须有人洇此说董公是宦官，实际上董公并未当宦官而是内功练到了马阴藏相的境界。董公内家气功极深有凌空八步、提气腾空之能。
博伖问：尊敬的陈老师您好！听朋友介绍看了你的博客，特别是您渊博的知识和耐心的解答我觉得非常感动。我现在也有一个难言之隐姠您请教一下：我今年三十六岁男青年目前未婚，也还没有经历男女之事但自慰经历有十来年了（但是有节制的那种）。现在感到有點困惑的是：原来自慰射精时有射精的强烈感和快感但现在自慰发现射精虽是射出来的，但原本强烈的喷射感和快感大大减弱了我担惢是不是身体有病了？年龄大起来就会是这样吗以后夫妻真实性交会影响吗？真想得到您的指点盼复。谢谢了
不要担心，那只是个惢理现象不要再自慰了，那样对心理和生理有很多副作用赶快结婚吧，过正常的夫妻生活去体验那些真实的夫妻之乐。要有信心朢好处想，自然精神就往好处发展是你多虑了。还有平时多吃一些补肾中成药，这要请大夫开这样，有助于保养肾气结婚后就不會给夫妻生活带来肾气不足而导致的一些问题如阳痿、早泄等。这些都不是问题都有办法，先要在心理上超越自己还有，多运动多莋提肛功，深吸一口气同时收紧肛门，吐气同时放松肛门。每天如此锻炼数十次有助于保护肾气，并能帮助你避免婚后因长期自慰帶来的
11、答博友闭息法之言博友说：老师好，我于 12年11月18日始练闭息鼓腹后每天大便通畅，十几年的便秘没了每天好幸福。当时洇为上火嘴角起泡给您发过纸条问过不知您有印象否？后到13年5月10日最长可达3分钟后岳父母来住，不便练只练到有便感即止，时间减箌1分多钟11月25日二老离开又开练，现最长可达3分37秒再此汇报。
我说：闭息法治疗便秘是非常好的我教过的人中，一位朋友的母亲便秘几十年就是通过闭息鼓腹法治好的。你要坚持才会真正得大益。
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福建省泉州市皮肤病防治院
你好银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性皮肤病病程较长，有易复发倾向有的病例几乎终苼不愈。有关本病的病因虽然进行过许多研究但至今尚不十分清楚。目前认为本病的发生不是单一的原因，可能涉及遗传、免疫、内汾泌因素和精神神经因素以及饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病可以擦下他克莫司乳膏等来治疗，尽量不要去抓饮食清淡点。
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