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孩子最近晚上睡觉不踏实，老是翻身，蹬被子
状态：就诊前
周六上班，上午过来吧
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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赵冬梅大夫的信息
儿童多动症、抽动症、学习困难、孤独症的诊断、治疗；生长发育、矮小、性早熟、高危儿保健、育儿指导等。
赵冬梅，女，大学学历，主任医师，心理治疗师，硕士生导师，山东大学齐鲁儿童医院儿童保健所主任，山东省孤...
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好大夫在线电话咨询服务孩子晚上睡觉老是翻身蹬被子是什么原因_百度知道
孩子晚上睡觉老是翻身蹬被子是什么原因
中午睡觉就不会这样，只有晚上睡觉是这样子，什么原因呀
提问者采纳
最好能够让孩子自己独睡，不要和父母一起睡，因为孩子太热容易踢被子。还有如果白天受到惊吓孩子晚上容易做梦，这样孩子就睡不踏实，也容易踢被子。缺钙的孩子晚上睡觉时容畅畅扳堆殖瞪帮缺爆画易烦燥，这也会造成孩子踢被子。
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宝宝晚上踢被子 8大原因全调查
&&&&&&&&有些宝宝从小就爱踢被子，而且睡觉很不踏实，这样的睡眠可想而知质量到底好不好。其实，你弄清楚宝宝总是踢被子的原因了吗？只有清楚原因，才能对症下药啊。看看你家的宝宝存不存在这些问题吧！
1、睡前玩得太兴奋
& &&& &&宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
& &&& &&宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
2、睡前吃的太油膩
& &&& &&如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
3、被子盖得太厚啦
　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服;如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
4、睡觉环境不舒适
　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
5、蛲虫作怪
　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。
6、宝宝生病了
　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。
　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
7、患了感觉统合失调
　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。
8、宝宝要排尿
　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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我家宝宝是十一个月了，孩子晚上睡觉总是睡不好，老是爱蹬被子，都是被冻醒了，我一晚上也不知道给他盖上多少回的被子，怎么办啊
虹fangdadaと，您好！大多数孩子睡觉时都会踢被子。要想宝宝睡觉时不踢被子，建议您不要给他盖得过厚、过重，也不能穿得过多，白天不宜让宝宝玩得太累或临睡前玩剧烈的游戏。尽可能选择轻软而保暖性好的棉质床垫，根据季节变换被子的厚薄，或者给宝宝穿上适合季节的睡袋。另外，注意室内空气流通。
提问者对回答的评价(星)：
宝宝的被子是不是太厚了？我家宝宝睡觉现在就盖了一个床单儿折了两层，尽量给宝宝盖薄一点，减轻被子的重量。
给宝宝不要盖厚了，尤其这个天气，盖的时候把脚给露出来，宝宝就不会那么频繁的蹬被子了
现在的天气很热啊，给宝贝盖一个小薄被就可以啊，妈妈夜里要及时给宝贝盖被啊。
可以根绝当地的气温，给宝宝添加一个合适的睡袋，这样可以防止受凉的。
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