的发生和新妈妈的体质、以及过多有着很大的关系。产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，严重时还可以引起胸闷、心慌等症状，并可能产生许多并发症，从而影响自身恢复和不利宝宝的，所以，新妈妈要早发现产后贫血的原因，一旦被确诊贫血应及时治疗。
产后贫血一般有两方面的原因：
1、妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，后不同程度的失血使贫血程度加重。
2、是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。
轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来加以改善。妈妈平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如鱼、虾、蛋以及绿叶、谷类等；中度产后贫血是指血色素在60—90克/升，妈妈除了注意改善饮食外，还需根据医生建议服用一些药物；严重贫血是指血色素低于60克/升，此类妈妈需要进行输血治疗。
由于产妇过程失血过多，很容易造成新妈妈贫血，贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。的症状主要以伴有头晕、疲惫、乏力、面色苍白、食欲不振的情况。
1、分娩失血多，造成气血的新陈代谢率较低，所以容易造成产后贫血，末梢血液循环不良，并且伴有头晕、疲惫、乏力、面色苍白、食欲不振的情况。不少孕妈都有产后气血亏虚的情况出现，尤其现在是冬天，会常感到手脚冰冷、发麻，防寒能力减弱，也不利于新妈们的恢复。
2、从妊娠到分娩都需要血，而产后由于要给宝宝，所以产后食补恢复很慢，经常表现出贫血的症状，病情轻者，除面色略苍白外，头晕乏力，无其他明显症状；病情较重者，则可有面黄、水肿、心悸、胃纳减退，呼吸短促等。
3、新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，身体虚弱的时候，也会引起分泌不足，同时乳汁的含铁量减少，影响宝宝对营养成分的吸收。
属于一种常见的。一般产妇在分娩后，多数都有轻重不同的贫血，严重贫血者可出现虚脱、头晕、眼花等情况。那么，如何治疗贫血？如果准妈妈的贫血特别严重的话，还是应该及时去医院就诊，防止并发症的发生。
1、对症治疗
重度贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态；急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血，感染，脏器功能不全应施予不同的支持治疗；多次输血并发血色病者应予去铁治疗。
2、对因治疗
针对贫血发病机制的治疗。如补铁及治疗导致缺铁的原发病；巨幼细胞贫血补充叶酸或；自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术；范可尼贫血采用造血干细胞移植等。
3、饮食调理
新妈妈在生完宝宝后失血量多，大多会导致贫血症候群，有时不如食补，因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有食物，不但津津有味，还能有多种变化来引起食欲。
许多食物铁质含量很丰富，如、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
出现产后气血亏虚的贫血症状，新妈们对营养和热量的需求一点不逊于妊娠期，应多吃含铁、丰富的食物，除了在日常膳食中补充足够的营养，补充营养铁剂可以让气血恢复更快。
1、芹菜煮鸡蛋
芹菜煮鸡蛋，对治过多有一定效果。
鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。
3、当归炖羊肉
羊肉（去脂肪）400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。
4、木耳红枣汤
30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。
5、桂圆桑椹汤
桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。
6、海参炖猪肝
海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。
7、大枣炖鹌鹑
鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7-10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。
8、蒸花生桂圆
花生米15克，桂圆肉15克，放碗中加水蒸食。每日1剂，连用数剂，治疗贫血有疗效。
9、花生大枣猪蹄汤
花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有疗效。
女性在生产过程中会造成大量的血液流失，而且产后身体也会相对虚落，同时还要面对，因此很大女性会出现。那么，产后贫血吃什么药对产后贫血有帮助，这个阶段的宝宝多数还未断奶，产妇如果用药不慎会影响到孩子的健康，所以产妇们要注意不要乱吃药。
补充铁质是治疗最基本的方法，症状明显的要口服铁剂。但补充铁剂过多，肝脏和其它器官的铁质过于饱和，也会导致疾病。产后妈妈一旦出现明显的贫血症状应及时就医，千万别自作主张乱吃药，因为这个阶段的宝宝多数还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。所以，产后的妈妈可通过食疗的方法来进行补血，食疗补血见效快而且无毒副作用，是理想的补血方法。
妈妈在生宝宝的时候，由于消耗很多的体力，有些妈妈还会在生宝宝时出现大出血的症状，这些都能引起产妇的体质减弱或是出现的症状。但是这些症状是可以通过预防来避免的。
预防产后贫血可参照以下几点：
1、新妈妈要避免贫血，最好从孕期开始就预防，新妈妈要注意饮食等，保证在孕期不发生贫血。如果新妈妈在怀孕时就检查出贫血，应该及时找医生咨询治疗。准妈妈在孕期如果发生贫血，可以适当服用，有助于准妈妈在孕期能量的摄取和铁的补充。
2、为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。如果准妈妈的贫血特别严重的话，还是应该及时去医院就诊，防止并发症的发生。
3、预防产后贫血，一定要按时做产前检查，孕期不能有贫血的现象，对产前已有贫血的孕妈妈应及时补充营养，可以多吃一些补血的食物，如红枣，猪肝，菠菜。
4、产后的妈妈可适当服用一些红糖水，因红糖内含有较多的铁、紊、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种，有助于产后能量的摄取和铁的补充，可以预防产后贫血。
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相关专家解答
一般产后2个月内最好不要同房，你现在子宫还没有完全恢复就同房，很容易感染，建议你去医院妇科检查一下看看是什么问题，对症治疗。
您好，一般是不建议您这么早就同房的，很容易造成炎症等情况发生。建议您先停止同房，之后到医院做个白带检查，看看是否是炎症造成的，再根据具体的病因进行治疗即可。祝你健康。
贫血严重输血.不严重口服药物纠正.到医院医生指导.
你好，根据你的描述，这种情况是需要根据具体的情况的，一般是需要进行清宫治疗的，治疗期间需要注意多休息，加强饮食营养，加强饮食营养的食物加速身体的恢复的，同时定期进行复查的，平时注意避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的。
您好，胎儿时期，宝宝铁都由母亲提供并在体内蓄积，供宝宝出生后消耗，3个月后的宝宝血红蛋白会下降110克/升，（120克/升正常）出现轻度贫血，是自限过程（生理性贫血），如这时约宝宝补充铁，会逐步上升至正常，如不给宝宝补充足够的铁（4个月以后），就会出现营养性缺铁性贫血，血红蛋白不会自行上升恢复（奶量不足，添辅食中铁元素少），症状表为烦燥不安，皮肤苍白，容易反复感冒，不活泼，食欲不佳等。
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宝宝爱吃·宝宝贫血食疗法
宝宝课堂：孩子为啥会贫血？
　　贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。　　营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素Ｂ12、叶酸等营养物质所致。营养性贫血危害很大，但完全可以预防。关键是建立科学的喂养观，合理搭配宝宝饮食，按时添加辅食等等。这一期我们就来介绍如何通过饮食来预防宝宝贫血症！
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适用：8个月―1岁的宝宝
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【导读】　　中国患贫血的人口概率高于西方国家，在患贫血的人群中，女性明显高于男性，老人和儿童高于中青年。患有贫血怎么办？孕妇贫血怎么办？儿童贫血怎么办？老人贫血怎么办？其实这几种贫血都是可以通过食疗来改善治疗的。
孕妇贫血是孕期一种比较常见的现象，因为怀孕后，身体的负担加重，所以容易导致贫血。要知道孕妇贫血是很严重的，因为孕妇一旦贫血，必然会造成胎盘供血不足，从而也就影响了胎儿的发育。那么，孕妇贫血怎么办呢？在日常生活中，具有补血功效的6大食物，贫血的孕妈妈们可以多吃。1、含铁类食物贫血其实就是缺铁，所以预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁。 黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。2、含维生素C食物含维生素的食物虽然不能补铁，但是可以促进铁的吸收，所以要多吃含维生素C丰富的果蔬。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。3、动物血液除了以上的那些补铁食物，其实动物的血液也能够补血。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用。4、含维生素A食物除了维生素C有促进铁的吸收的功效外，维生素A也有。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。 ...
贫血对宝宝有影响吗？当然有！众所周知，铁质缺乏就会引起贫血，而引起贫血的原因，除了一般常见的原因外，主要是由于宝宝日渐长大，母体里带来的铁质及母乳中铁质的不足而引起的贫血，还有出生后有缺陷或后天护理不当而引起的贫血。要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。 ...
老年人贫血是较为常见的群体，老年人贫血的原因主要有以下原因，老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，在胃肠的消化和吸收能力也降低，导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致贫血，老年人贫血怎么办，怎么补血促进铁质吸收？老年人贫血要多吃补铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血、鱼、禽类等，这些食物不仅血红素铁含量高，而且在吸收过程中不受膳食中其他食物的影响。其次补充蛋白质，富含蛋白质的食物有鱼类、豆类、蛋类等食物，只有补充铁、蛋白质才可以合成更多的血红蛋白， 以维持良好的铁质在人体血液的正常应用。维生素C可以促进铁吸收，因此日常膳食中多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜和水果汁，如菠菜、紫菜、葡萄、橙子、樱桃，以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。经实验调查发现，患有缺铁性贫血的老人体内缺铁往往伴随缺铜，铜能促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素之一，铜也能参与人体的血红的合成有良好的造血作用。人体中的铜蓝蛋白减少，也会阻碍血红蛋白的生长。因此饮食中除了摄入含铁的食物时候也注意摄入含铜的食物。含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干、西红柿及果仁等。 ...
轻度贫血的治疗不一定都要补充铁剂 ,可以单纯采用食物补铁的方法。据营养学家介绍 ,含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只要合理进食这些食物 ,是可以满足儿童机体对铁的需要 ,起到防治缺铁性贫血作用的。　　临床研究表明 ,科学运用食物补铁的方法 ,对轻度贫血确实有显着疗效。方法是每日 3顿红枣粥、每日 1顿胡萝卜炒猪肝。观察结果显示 ,食物补铁可使贫血症状得到显着改善。指出 :食物补铁在短期内的效果可能不如药物补铁明显 ,但要从根本上解决铁缺乏 ,食补是一种最简单、经济、有效的方法 ,而且可以避免药物的副作用。因而得出结论 ,对于症状不明显的轻度贫血或预防铁缺乏 ,以采用食物补铁为好 ;症状明显的轻度贫血可在食物补铁的基础上 ,采用每周 1次口服补充铁剂的方法 （剂量为每千克体重补 8毫克元素铁 ） ;中度以上贫血 ,采用每日小剂量补铁的方法 （剂量为每千克体重补 1～ 2毫克元素铁 ）。治疗期间禁服咖啡、浓茶及含鞣酸的食物。当贫血得到纠正后 ,仍需继续注意通过食物补铁巩固疗效。　两岁以内缺铁性贫血是很多见的。一般表现是脸色比较苍白，口唇和指甲也比较苍白。严重的孩子可以表现为精神萎靡，胃口不好，比较哭闹。 ...
贫血不是一种独立的疾病，造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。当出现贫血的症状和体征时，你可能患有贫血性疾病，应及时请医生检查确诊。那么贫血在日常生活中有哪些注意事项呢？日常生活以及饮食的注意事项：（1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（2）劳逸结合，进行适当的体育活动。 &改善贫血，从调养开始，目前国内比较流行的是用茶疗法进行调理，以达到内外兼修的目的。然而在茶疗中又以雪彦茶，最为不错，它能对营养不足造成的缺铁性贫血有很好的改善，能显着改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症。还能补气养血，有效缓解贫血带来的不适。
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