→ 稍微运动之后胸闷气短的厉害还犯恶心头晕
稍微运动之后胸闷气短的厉害还犯恶心头晕
健康咨询描述：
毕业两年&工作基本是坐着的&回家也不出去运动&今天想锻炼身体&稍微跑了个步&也就500M左右&整个人就喘的厉害&胸口火烧一样&然后不跑了&就走走&接着就胸闷的不行&感觉胸口好重&然后就有点犯恶心&想吐头晕&回家之后休息了一段时间就好了。。:
想得到的帮助：
我妈说我可能低血糖&贫血&主要缺乏锻炼&医生你说可能怎么回事?还有我血压低&高的一般就90左右&低的就70左右~
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：11237称赞：74
微信扫描关注直接与我沟通已扫4463次
&&&&&&病情分析：&&&&&&缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。&&&&&&指导意见：&&&&&&从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有：（1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。（2）作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。（3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
帮助网友：5421称赞：30
微信扫描关注直接与我沟通已扫8959次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据患者描述为低血压。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您的身体情况不怎么乐观，这要从平时调理，注意饮食多吃营养丰富的食物，不要熬夜，祝您生活愉快。
擅长: 高血压,脑血管病,头痛,脑梗死后遗症等中医内科疑难
帮助网友：18357称赞：161
微信扫描关注直接与我沟通已扫175次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况考虑是体质偏弱，运动过度等造成的。中医辨证多属于气血不足。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议辩证应用益气养血中药如归脾丸调理。平时注意营养的全面均衡补充，体育运动要适度。饮食睡眠要规律。&&&&&&以上是对“稍微运动之后胸闷气短的厉害还犯恶心头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：7.9
参考价格：6
参考价格：4.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品活血化瘀，理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹，...
参考价格：￥31
本品解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸...
参考价格：￥18
下载APP，免费快速问医生百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}