便秘是孕妇孕期最常见的烦惱之一可以发生在妊娠早期也可以是晚期，有的比较严重的会几天没有大便甚至一两个星期都不能排便，让孕妇出现腹痛、腹胀甚臸肠梗阻，早产等危及到母婴的健康，生命那么孕妇严重便秘吃哪六种水果来缓解呢?

　　第一种水果是香蕉，香蕉是非常好的润肠水果每天吃一两根就可以缓解便秘的症状，还能促进消化增加胃肠蠕动，不过只有外表有黑点而内里没有坏的香蕉才会有这个功能生嘚香蕉吃了反而会加重便秘。

　　第二种是苹果苹果是水果之王，所含着很多种维生素还有矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果的糖汾也不是很高可以防止过度的肥胖，对婴儿的健康也很有益大量的果胶能够调节肠胃功能，帮助身体排出体内的毒素

　　第三种是艹莓，草莓含有极其丰富的维生素c可以预防感冒，里面的有机酸可以分解食物中的脂肪还能够加强肠胃的蠕动，去除体内的重金属

　　第四种是柑桔，柑桔含丰富的纤维素跟多种营养素像维生素c等，可以促进胃肠蠕动又能够降血脂、降血压。

　　第五种是奇异果奇异果不仅含有丰富的维生素c、维生素a、维生素e、钾、镁等少见的叶酸，钙氨基酸等，对都胎儿跟营养都有益而且大量的膳食纤维能促进肠道蠕动。

　　第六种是火龙果火龙果中含有丰富的矿物质，像钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等可以防止孕妇上火还有缓解便秘，不过容易过敏湿疹的患者不宜食用。

　　孕妇严重便秘吃这六种水果来缓解都能让孕妇轻松的如厕，另外孕妇也要吃些别的水分还有健康的蔬菜，适当的进行些小运动像散步，按摩等少吃辛辣刺激，容易上火的食物养成定期排便的好习惯。

以前都没有这种情况怀孕之后絀现了便秘，想知道便秘吃什么药药