【膝盖上方肌肉酸痛】_肌肉酸_怎么回事_原因_如何缓解-大众养生网
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膝盖上方肌肉酸痛怎么办
现代生活讲究的是品质，而提高生活品质的表现之一就是积极参加体育活动，说明人类的生活重心已经不再是以获取事物为主了，而是将生活水平的高质量高水平当做是人生的追求了，但是人们在锻炼的时候会出现一些不适应的症状，膝盖上方肌肉酸痛就是一种让身体出现问题的，下面来看看膝盖上方肌肉酸痛怎么办的介绍吧。
静养是最好的治疗方法，这是股四头肌的损伤，当下蹲时正好对它有牵拉，站起的时候是它的收缩过程 因为你有拉伤而且还未完全恢复就又进行剧烈活动，这样不但可能会加重伤势而且肯定会延长恢复时间。
对于患者目前出现运动后右膝关节外侧出现肌肉局部酸疼不适的情况，一般考虑是由于运动量过大导致的肌腱挫伤引起的，与腰肌劳损没有关系，对于治疗可以行局部行热毛巾进行热敷治疗，擦拭干净后局部涂抹扶他林，症状可明显减轻。若是目前已经确诊腰肌劳损的话，建议休息3个月，使损伤组织有个修复期，三个月后可以再正常运动。
对于膝关节部位的损伤考虑是膝关节交叉韧带损伤，建议最好到当地医院行膝关节磁共振检查下，对于腰肌劳损的情况，由于你较年轻，一般三个月后可以自行恢复，每天慢跑是可以的。
从以上的介绍来看，膝盖上方肌肉酸痛这种现象是人们在运动的时候没有注意保护好自己的身体所导致的，所以，我们在锻炼的时候最好是注意力放在自己的身体上面，要时刻注意自己的动作是否协调，是不是自己能够完成的，否则很容易将自己弄伤。
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微信扫一扫膝盖靠下走路有压迫感，左下有个地方一按就疼，现在三天了，还有就是左腿外侧肌肉总是感觉酸，用手拍觉得有
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病情描述：膝盖靠下走路有压迫感，左下有个地方一按就疼，现在三天了。还有就是左腿外侧肌肉总是感觉酸，用手拍觉得有点木木的，这个症状时重时轻，大概有三个月了，请问这是什么情况呢？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你这首先还是考虑有肌肉拉伤和劳损所致，一般是有长时间站立或者剧烈运动，强体力劳动等引起等，。
指导建议：你可以做一下热敷，按摩处理，外用膏药，如果疼痛严重，可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状，另外好好休息，有助于恢复。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
像你这个情况有可能是属于膝关节炎，有可能是属于神经有损伤，出现痛麻木，并且有感觉异常。最好拍一个关节的x光片，同时做个肌电图检查，以便明确的。一般可以通过针灸理疗治疗，配合服用甲钴胺营养神经，平常多点热敷按摩局部，避免吹风受凉。
副主任医师
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膝关节旁边肌肉痛
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你可能喜欢左腿膝盖往上肌肉发硬，一捏就疼是什么病
来自于：北京|
提问时间： 02:00:47|
基本信息：
疾病 / 症状：
左腿膝盖往上肌肉发硬
病情描述：
左腿膝盖往上肌肉发硬，一捏就疼，让金祖余大夫看了下，说找您！但您的号总挂不上，请问是什么病？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3收到了：
病情分析：
从经络来看是胃经循行的位置，在胃经上按摩才有作用。从西医角度来看，一般是肌肉。
指导意见：
1.局部拍片明确病因。2.局部按摩，照紫外线灯。3.辩证取穴，如足三里，梁丘，外膝眼等。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6019收到了：
病情分析：
你说的情形,要注意生长性的原因和血液循环不良的影响.一般或韧带损伤都是有外伤史的!
指导意见：
建议;1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然!
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