夏季脱发的诱因和防止
10:26 &&&编辑：admin&&&
来源：科发源植发&&点击:次&&
　　夏季，是一年中最热的季节，也是人们新陈代谢最快的季节。因此一些 细心的人会发现，夏季是我们头发最容易脱落的季节。具体是什么原因导致夏季容易，我又应该采取是吗样的措施来防止脱发呢?夏季脱发除了取决于夏季特定 的气候外，我们一些生活中的坏习惯的负面影响也是主要因素。
　　首先，盛夏阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强烈刺激，造成头皮损失，最后导致脱发。所以，应该尽量避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，像保护皮肤那样保护头发。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。从而减少脱发。
　 　其次，夏季气候炎热，身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病。而这些，都是导致夏季容易脱发的原因。在夏季，应 注意勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮，不要让头发上残留洗发水。
　　另外，蛋白质是生成是营养头发所必需的重要物质，它通常在肉类物质中含量较多。但在夏天，由于天气闷热，人们食欲不振，往往喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，致使头发中的蛋白质成分供给不足，这才是夏季容易脱发的重要原因。
　 　因此，夏天应多注意对蛋白质的摄取，并多吃些含铁、钙和维生素A等的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等，进而减少脱发。而且，医学家还发 现，如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，也容易脱发，必须引起注意。所以，夏季不要过多地吃冷饮，以防止脱发的加重。
　　此外，随着现代 人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大。长期重压下的紧张生活，再加上一些不良生活嗜好(如喝酒、上网聊天、打麻将、熬夜等)，必 然使人身心疲惫，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致脱发。人们对此感到苦恼，但是思想的苦恼，其实会加重病情，使脱发变得 更加严重。
　　所以盛夏季节，针对加重的脱发现象，脱发患者除了要注意上述的种种不良诱因外，还要学会科学护理头发，坚持自我按摩，调整膳食结构。此外，要注意劳逸结合，戒烟、节制饮酒、特别是要消除精神压抑感，保持良好心境，使盛夏里加重的脱发现象得到有效缓解。
　　科发源的专家指出，治疗脱发，应针对不同的病因，采用不同的治疗措施。对于药物过敏或是副作用引起的脱发，头发会在停药后重新长出。如果是由一些疾病导致脱发，应治疗原发疾病。如果是由气血不足，肝肾两虚引起的脱发，可以采用调治身体的纯中药并要注意营养的补充。
植发成功案例视频
当前在线植发专家：邹建红北京科发源植发技术研究院，规范化治疗各种脂溢性脱发，斑秃，疤痕，眉毛睫毛、胡须等， 咨询电话：400-888-0050掉头发厉害的原因有哪些_头发百科_西子美发网
你的位置： >
掉头发厉害的原因有哪些
身体发肤受之父母，同时一个健康的身体也是我们正常社交的前提。日常生活中我们要爱护自己的身体，保证一个良好的生活状态才好，但是现在很多人或许压力过大，亦或许别的种种原因，经常面临各种身体问题。从上面来说，很多年轻人都面临着、、等等的现象，经常很是困扰，那么掉头发厉害应该怎么应对呢？当然我们首先要明白掉头发的原因是什么。
掉头发厉害不是年老的人才有的困扰，据说现在的九零后都开始秃顶了呢，年轻人也会面临掉头发厉害的现象，找到根源对症解决才合适，首先生活压力过大是造成掉头发的一个原因。
除了压力过大之外，人体每天都需要正常的睡眠时间来休息修整，很多人的睡眠不规律，睡眠时间过少过多，都会导致掉头发厉害，因此要保证一个良好的睡眠状态。
掉头发厉害的话可能也有短暂性和长时间的说法，比如女性脱发就是属于短暂性的，一般产后六个月左右掉头发厉害的现象会减少一点，所以这种情况不用太过恐慌。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net共3页:
【上一篇： 】
【下一篇： 】
头发百科图片
www.xiziwang.net 备案号：是什么原因才会掉头发呢？缺少什么_百度知道
是什么原因才会掉头发呢？缺少什么
我有更好的答案
是缺少维生素B1
但脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。
脱发可以分成两种基本类型：
由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。
永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法
一、洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。麻烦采纳，谢谢!
采纳率：73%
首先要看掉得多不多，每天掉60~80根是正常的代谢。日常生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。建议用专门改善脱发的缮丝源精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。 平时要注意： 一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。 二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。 三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。
可能是缺少维生素B，也有可能是压力大、内分泌紊乱导致的
脱发原因1、先天性因素引起男性脱发先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。2、精神或身体因素引起男性脱发精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应而导致脱发。3、男性脱发和遗传有关专家表示，雄性激素受体基因异变可能就是秃顶的根本原因，而这种基因存在于遗传自母亲的X染色体。这也是一般认为男人秃顶原因来自母亲家族遗传的原因。4、物理性及化学性因素引起男性脱发物理因素如拉伤、擦伤、烧烫外伤及电伤等；化学因素如洗发精里的硼酸或染烫发药水：烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品是引起脱发的常见原因。近几年来，妇女头发变稀疏的发生率不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。5、食物及营养代谢因素引起男性脱发营养不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。中年脱发，如何预防，君氧堂养发育发？1、勤洗头勤洗头，尽量保持头发干净整洁，最好两三天洗一次为宜。同时，最好选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是，要根据发质挑选洗发水。2、勤梳头平时应注意多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。3、保持充足的睡眠充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。4、合理饮食头发生长所需的营养主要从日常饮食中摄取，保持合理饮食习惯对于预防脱发非常重要。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
掉头发的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。已解决问题
脱发导致原因有哪些
脱发导致原因有哪些
浏览次数：321
用手机阿里扫一扫
最满意答案
其实脱发有生理性和病理性之分。正常人的头发每天脱落30~100根，与每天新生的头发基本相等，处于一种动态平衡的代谢之中。假如每天脱发超过100根，而且持续时间比较长，则是病理性脱发。其中最常见的类型是&斑秃&和&男性型脱发&。斑秃俗称鬼剃头，病因尚不完全明了。精神神经因素常是发病的诱因，不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。近来认为自身免疫在发病中起一定作用。它主要表现为片状脱发，无自觉症状。因为脱发部位毛囊是存在的，只是处于相对静止期，待解除病因后，毛囊仍可重新长出正常的头发。男性型脱发以前又称脂溢性脱发，是成年男性最常见的一种脱发现象。它是多种原因作用的结果，其中遗传因素和雄性激素是主要因素。患者从前额两侧头发开始变纤细而脱落，逐渐向头顶延伸，最终大部分或全部脱落，前额变高，形成&高额&和&谢顶&。生活中怎样防止脱发，脱发是种生理现象，研究表明头发都有一定的生长期，到了一定的时日它就会自然脱落，这是无可厚非的。但是有些人的头发却不遵循这样的规律，它总是大把大把的脱落，这时候就需要进行治疗了，下面我们来了解一下生活中怎么样防止脱发。你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生，这就是防止脱发的方法。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩，因为头发稀或脱发而伤脑筋的人，防止脱发最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁。洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人防止脱发应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或脱发的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。以上就是为大家介绍的生活中怎样防止脱发。患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，要做到&想得开，放得下&，学会调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。在治疗期间，不仅要做到夫妻生活有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。此外，还要讲究子时觉(夜11点入睡)。饮食要有规律，按时定量。少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品。忌食香物如生姜、大葱、花椒等。忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物，将对预防脱发大有好处。白发者要多食富含碘、铜及铁的食品，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。此外，多食含有铜及铁元素的食物，也是保持头发乌黑的&养料&。如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。此外，过早生白发者，如不是遗传所致，则应多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素B6的食品，以利白发转黑。洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发，不滥用护发用品。平常理发后尽可能少用电吹风，并做到少洗、少吹、不烫、不染。掌握科学的梳头方法，避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，不要长期戴帽子。每天按摩头皮，以两手手指均匀分开放在前额发际头发中，手呈弓形，自前额开始，向后部发际轻轻均匀地反复按摩，速度以每分钟20次左右为宜，每次按摩达10～&15分钟，这样可使头发血流自然地流向心脏。按摩时，不要用力过大或&用指甲抓头发。青年未婚者，还要克服不良生理习惯，以防过频(指1月大于4次)。而中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。洗头有几个方面需要留意这个和洗脸的时分水温不能太高是同一个道理。大约控制在40℃，详细应当是36.7℃，可是对比难把握，假如家里不是控温热水器就自个感触下，大约即是温水，可是不能太凉，避免头疼。不要觉得头发脏或油就用许多洗发水，也不要认为泡沫越多越好。洗发水完全起泡后，最少要逗留半分钟，否则起不到清洗的最好效果。这个真的很主要，必定要把头发上的泡沫完全冲洁净!否则会致使掉发，通常我都会冲足3分钟，尽管感受现已没泡沫了，可是以防万一仍是要把时刻冲足。洗头不能太勤，有些人肯定会说自己的头皮出油严峻，简直天天要洗，否则不舒服。任何头皮商品都不能阻挠头皮出油，一切商品治标不治本，洗的太勤，就破坏了头皮的天然油脂平衡，出油更严峻。不要直接把洗发水挤到头上再起泡，应当是在手上或许发尾上弄好满足的泡沫后，再放到头皮上。本来洗头发不需求太用力搓揉，除非你头发上有许多发胶发蜡。假如头发上喷了许多发胶或许发蜡，发丝十分硬，梳都梳不开。这个时分不要直接按平常的办法去洗头，能够先用护发素把头发软化了以后再去洗，这个办法肯定有用。头发洗的不对，那么就很容易破坏我们的发质，那么脱发也就是在所难免的事情了。黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个&宝&，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能&治肝肾不足，病后虚弱、须&发&早&白&，&皮燥发枯、大便燥结&，&腰膝酸痛、四肢乏力&，&言语蹇塞、步履迟缓&，&头晕耳鸣&等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸&杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取海带有助于健康海带有助于健康汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每&日二次。将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加&入水&，以文火&熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2&次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护发之功效。对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。第一，调节作用：头发能发挥调节体温的作用。冬天，寒风凛冽，血管收缩，头发能使头部保持一定的热量；夏天，赤日炎炎，血管扩张，头发又能外散发热量。因此，头发具有既能保温又能散热的双重功能。&头发是一种从头皮里生长出来的纤维组织，是由细胞再生而形成的一种硬角质的排列。头发是由发根和发干两&部分组成。第二，感觉作用：头发的感觉比较灵敏，当外界环境对人体有所影响时，不管风吹雨淋，还是日晒火烤，首先感觉到的是头发，由它发出的信息传送到大脑，从而采取多种&防护措施。第三，保护作用：成千上万根头发包裹着头颅，自然形成头部的第一防线。浓密、健康、清洁的头发，能使头部免受外界机械性和细菌的损害，对健身起着重要作用。&随着&生活和社会压力的增加，越来越多的人开始掉头发。掉头发虽然不疼不痒，但是掉头发太多也会让头发的作用减小，多的从而影响我们的身体健康。&
答案创立者
以企业身份回答&
正在进行的活动
生意经不允许发广告，违者直接删除
复制问题或回答，一经发现，拉黑7天
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题
扫一扫用手机阿里看生意经
问题排行榜
当前问题的答案已经被保护，只有知县（三级）以上的用户可以编辑！写下您的建议，管理员会及时与您联络！
server is ok}